🤡Клоуны готовятся к началу купального сезона, а ребята им усердно помогают

🐹 О том, как это было, читайте в посте

19 мая - День фармацевтического работника в России

Несколько интересных фактов из истории аптекарского дела:

📌Слово «фармацевт» имеет древнее происхождение, в переводе с греческого оно означает «дарующий исцеление и оберегающий от болезней».

🗓Дата празднования Дня фармацевтического работника была выбрана не случайно. 19 мая 1581 года, в период царствования Ивана IV Грозного, открылась первая аптека в России. Аптека помещалась в кремлевских палатах и на протяжении многих лет снабжала лекарствами только царя и его семью, в редких случаях - приближенных бояр.

✅Первая аптека для населения в Москве была открыта в 1672 году. Предназначенная для свободной продажи лекарств, она была учреждена на коммерческой основе и располагалась в новом гостином дворе на Ильинке на Красной площади.

🤮В 1701 году Пётр I издал указ об организации в Москве частных аптек. В конце XVIII века в России насчитывалось уже примерно 100 аптек. Их деятельность определялась Аптекарским уставом 1789 года. К 1914 году в России насчитывалась 4791 аптека.

Уважаемые коллеги, работники фармацевтической отрасли, поздравляем вас с профессиональным праздником!

Сначала он был синий, потом – желтый.

«Синяк» – это бытовое название кровоподтека под кожей.

🤕При ударе или ушибе повреждаются мелкие кровеносные сосуды в месте ушиба – капилляры. Из них вытекает кровь и растекается в окружающих мягких тканях под кожей. К месту повреждения начинают прибывать белые кровяные клетки – лейкоциты. Они окружают место кровоизлияния и начинают разрушать кровяные клетки, которые излились из лопнувших капилляров.

🩸В процессе разрушения гемоглобина синяк меняет окраску от красного через лиловый, вишневый и синий до желто-зеленого и желтого. Затем продукты распада на месте ушиба удаляются, и окраска исчезает.

🏛️Не знаете, как провести вечер? Тогда вам на акцию «Ночь музеев»

Сегодня в рамках ежегодной культурно-просветительской акции «Ночь музеев» проходят мероприятия.

🥹Со списком можно ознакомиться по ссылке

🤰 Ребенок может выпасть из окна: предотвратите это

Каждый год около тысячи детей выпадают из окон, больше ста — погибают. Самая частая причина — опора на москитную сетку

Трагедия может коснуться любой семьи, даже самых ответственных родителей. В ваших силах предотвратить ее. Используйте эти правила.

🔹 Не оставляйте маленьких детей без присмотра. Даже если двухлетка пока не проявлял интереса к окну, он может внезапно залезть на подоконник в считанные минуты.

🔹 Уберите от окон стулья и другую мебель, которые облегчают доступ к высокому подоконнику.

🔹 Открывайте окна при детях только в режиме проветривания, даже на лоджии.

🔹 Не оставляйте окно открытым с антимоскитной сеткой — это только иллюзия безопасности.

🔹 Не подавайте детям пример, высовываясь из окна.

🔹 Не оставляйте на подоконнике игрушки и другие предметы, которые привлекут внимание ребенка.

🔹 На окна и балконные двери поставьте блокираторы, ручки с замком, тросик или заглушку-слайдер. Ключи храните вне доступа детей.

🔹 Если нет возможности установить фиксирующее устройство, открутите оконную ручку.

🔹 Не позволяйте ребенку выходить на балкон без взрослых.

🔹 Следите за ребенком в гостях и общественных местах, где могут быть открытые окна.

🔹 С учетом возраста объясните ребенку, чем опасно открытое окно.

Сделайте безопаснее
🟣 дом
🟣 кухню

👍 — у нас окна уже защищены
❤️ — в ближайшее время поставим защиту
🤔 — наши дети и так все знают

@gosuslugiforparents

Функциональное предназначение слюны

🤤Слюна человека - это сложная биологическая жидкость на 98,5% состоящая из воды. Источником слюны служат большие и малые слюнные железы. За сутки у здорового взрослого человека выделяется около 0,5-2,0 л слюны. Слюна выполняет множество функций.

👄Слюна смачивает полость рта, способствуя артикуляции, обеспечивает восприятие вкусовых ощущений, смазывает и склеивает пережеванную пищу, способствуя глотанию. Кроме того, слюна очищает полость рта, обладает бактерицидным действием, предохраняет от повреждения зубы.

💦Под действием ферментов слюны в ротовой полости начинается переваривание углеводов.

Сухость во рту

25% взрослых людей страдают от сухости во рту — по‑научному ксеротомией. Она появляется при уменьшении или полном прекращении слюноотделения. Причинами ксеротомии чаще всего выступают:
➡️прием лекарств
➡️алкоголь
➡️простуда и ОРВИ

Как распознать

Наблюдаются следующие симптомы:
➡️несвежее дыхание
➡️раздраженный язык
➡️сильная жажда

Бассейн на участке загородного дома

🏡Очень удобно, когда бассейн находится на территории придомового участка. Однако обустройство такого водоема должно сопровождаться соблюдением определенных мер безопасности. Особенно когда в доме есть маленькие дети.

👍 Обязательно нужно ставить ограждения, чтобы ребенок не мог самостоятельно, без разрешения родителей подобраться к бассейну. Малыш может упасть с борта в воду.

🌡Помним, что вода в бассейне должна быть определенной температуры. Оптимальная температура воды в бассейне - от 24 до 26 C (для малышей до 28 С). Минимально допустимый показатель - 22 С. При такой температуре самых маленьких детей первый раз погружают в воду не более чем на 3 минуты, дошкольников до 5 лет - максимум на 5 минут. При 16 С и ниже от переохлаждения у ребенка могут начаться судороги.

☝️Безопасность превыше всего! Помните, что даже самый маленький надувной бассейн может создать проблемы.
Если ребенка нет поблизости, немедленно посмотрите в бассейн.

⚪️Специальные надувные средства защиты ребенка являются дополнительной защитой для детей, которые уже умеют плавать или хотя бы знают азы и в случае опасности смогут самостоятельно доплыть до бортов.

👦Если ребенок не умеет плавать совсем, не рекомендуется покупать ему надувное средство. В случае если оно начнет сдуваться, ребенок не сможет вовремя сориентироваться.

🥹Перед купанием в домашнем бассейне обязательно проведите инструктаж по безопасности и правилах поведения на воде.

📌Эксперт: Меланому важно выявить на ранних стадиях — она быстро дает метастазы

Главный внештатный специалист Минздрава России по дерматовенерологии и косметологии Николай Потекаев отметил, что в России значительно улучшилась диагностика меланомы. Но всегда важно знать, как защищаться от заболевания, ведь летом риск его возникновения возрастает.

🔘Меланому часто связывают с невусами — родинками. Действительно, человек, у которого их много, в группе риска. Но далеко не всякая представляет опасность.

Меланому важно выявить на ранних стадиях, она очень быстро дает метастазы: патологические клетки попадают в кровеносные и лимфатические сосуды, разносятся по организму и создают новые очаги.

Опухоль обычно возникает на месте так называемого диспластического невуса.

— Это плоское пятно, которое нельзя почувствовать на ощупь — можно только увидеть. Оно очень темное, неоднородного цвета, с нечеткими краями — похоже на кляксу. Размер — от одного до пяти миллиметров, — уточнил Николай Потекаев.

🧑🏻‍⚕️Отличить диспластический невус от меланомы может только специалист. Для этого применяют дерматоскоп. Второй метод — гистологический: проводится лабораторный анализ тканей.

Как защититься:

🔘Когда собираетесь на прогулку на солнце, нанесите защитные средства на кожу за 20 минут до выхода;
🔘Если находитесь на солнце весь день, крем следует наносить примерно каждые три часа;
🔘Необходимо беречь от солнца маленьких детей — до трех лет системы защиты еще не успевают сформироваться.

#МинздравНапоминает, что дерматолога рекомендуется посещать как минимум раз в год.

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Эндокринные болезни – это сбои в работе желез внутренней секреции, и в последние годы их количество растет. Прежде всего речь идет о заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете

👉Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции: гипофиза, щитовидной, околощитовидных, поджелудочной, надпочечников, половых. Эти железы выделяют гормоны — регуляторы обмена веществ, роста и полового развития организма.

Есть симптомы, которые вместе с изменениями в настроении и поведении указывают на нарушение работы эндокринной системы:

▶️упадок сил и энергии, быстрая утомляемость;
▶️чрезмерная потливость;
▶️учащенное сердцебиение;
▶️изменение веса и аппетита;
▶️нарушения сна;
▶️проблемы с кожей (акне, сухость, потемневшие участки кожи);
▶️длительная и чрезмерная потеря волос;
▶️повышенная жажда и частое мочеиспускание;
▶️изменение чувствительности к холоду и жаре;
▶️мышечная слабость;
▶️желудочно-кишечные расстройства (тошнота, боль в животе, расстройство кишечника).

Любая комбинация этих симптомов может потребовать внимания врача.

Бобовые культуры: полезные свойства

🫘Какими же полезными свойствами обладают бобовые?

— Прежде всего, это высокое содержание белка, состав которого, практически, не уступает животному белку. — Высокое содержание пищевых волокон
— Низкий гликемический индекс. Именно поэтому, группу бобовых рекомендуют включать в рацион питания пациентам с нарушениями углеводного обмена, с ожирением, а также пациентам с сахарным диабетом.
— Лизин, содержащийся в бобовых, снижает чувство тревожности и при этом повышает стрессоустойчивость.
— Фитоэстрогены, входящие в состав бобовых продуктов, способствуют поддержанию женского здоровья.
— Высокое содержание белка и высокое содержание одновременно пищевых волокон обеспечивают высокую насыщаемость после употребления этих продуктов.

👍Рекомендуемое потребление бобовых ежедневно составляет не менее двух-трех столовых ложек. Если потребляется реже, несколько раз в неделю, то порция должна быть, соответственно, пропорционально больше.

⚪️К зернобобовым относятся: фасоль, чечевица, горох, нут, в том числе и арахис.

Чем кормить маленького ребенка в дороге?

Этот вопрос родители детей 1-3 лет обычно задают педиатру перед предстоящим путешествием, чаще всего по железной дороге.

✅В подобном случае советуем запастись в дорогу детскими кашами быстрого приготовления, мясными, овощными и фруктовыми пюре для детского питания, сухими супчиками и специализированными молочными смесями для детей старше 1 года (так называемым «3 и 4 формулами»).

Чем лучше кормить ребёнка до и во время полёта?

⭐️Чтобы избежать последствий от «укачивания» перед поездкой не следует кормить ребенка «тяжелой» пищей: мягкой выпечкой, оладьями и блинами, жареными жирными и острыми блюдами, гастрономическими изделиями, надо также воздержаться от молока и газированных напитков.

⚠️Во время полета лучше ограничиться напитками, содержащими органические кислоты: соки, морс, чай с лимоном. Если перелет длительный, более 4 часов, то ребенка можно покормить легкоусвояемой пищей, которая быстро покидает желудок: фруктовое пюре или банан, фруктово-ягодный жидкий кисель, некрепкий чай с сухим хлебцем, печеньем или вафлями, пастилой, мармеладом (не более 1-2 шт).

Диагностика меланомы

Ежегодно в России диагностируется до 12 000 новых случаев заболевания меланомой, являющейся наиболее распространенной злокачественной опухолью, которая дает быстрые метастазы. 40% заболевших меланомой не удается спасти из-за позднего обнаружения, в то время как при ранней диагностике меланома излечима в 90% случаев.

❓В каком случае стоит насторожиться:

🔺Родинка асимметрична.
🔺Неровные, зазубренные, размытые края.
🔺Могут присутствовать оттенки чёрного, коричневого. Также могут быть видны участки белого, серого, красного или синего цвета.
🔺Диаметр образования более 6 мм.
🔺Родинка изменилась по размеру, форме, цвету или внешнему виду, или она растёт на участке кожи, который раньше был нормальным. Когда меланома развивается в существующей родинке, текстура родинки может измениться и стать твёрдой или бугристой, может чесаться, кровоточить. Боли при меланоме обычно нет.

❗Некоторые подтипы меланомы могут иметь только один или два признака или даже не иметь их вообще.

❗️Регулярно осматривайте кожу на наличие новообразований или изменений существующих родинок, веснушек, бугорков и родимых пятен.

❗ Если вы заметили изменения на коже, не откладывайте визит к врачу.

Как убрать шелушение кожи после посещения бассейна и солярия?

Гладкая кожа – это не только красота, но и признак правильного ухода. Однако зачастую после загара или купания в водоеме и бассейне наша кожа начинает шелушиться. Как справиться с этой проблемой?

😧Хлорированная вода и инсоляция провоцируют резкую обезвоженность кожи, признаком которой является шелушение. А обилие ультрафиолетовых лучей приводит к более глубоким нарушениям кожи – фотостарению. Необходимо восстановить гидролипидную мантию на поверхности кожи и нейтрализовать действие свободных радикалов в глубоких слоях.

🌞До загара стоит воспользоваться качественными увлажняющими средствами. Идеальное увлажнение кожи станет залогом ровного и красивого загара. Поэтому следует использовать для очищения кожи только гель или мыло без щелочи и наносить крем или молочко с высоким содержанием питательных и увлажняющих компонентов.

☀️После загара (в том числе в солярии) рекомендуется наносить препараты, продлевающие загар. Для усиления загара и обеспечения дополнительной безопасности рекомендуется в период искусственной инсоляции принимать витаминные комплексы. Входящие в их состав витамины, биофлаваноиды, селен и жирные кислоты послужат безопасности загара и усилят его эффект даже при минимальных дозах инсоляции».

Как помочь ребенку в летнюю жару?

1️⃣ Разумное охлаждение

▶️не перегревать ребенка одеждой
▶️защищать от прямых солнечных лучей легкой кепкой или панамой
▶️проводить водные процедуры. Несколько раз в день купать ребенка в ванне или в душе водой комнатной температуры. Вода 23-24*С оптимальна для умеренного охлаждения кожи и очищения кожи в период обильного потоотделения
▶️охлаждение воздуха. Если в доме есть кондиционер, не снижайте температуру ниже 22-24*С, при этом опасность простудиться меньше.
▶️прогулки с ребенком отменять не следует солнышко и воздух полезны для него, но время прогулок должно приходиться на утро до 11 часов или вечер после 16 часов

2️⃣Разумное питание и разумное восполнение потерь жидкости

▶️необходимо дополнительно поить ребенка водой
▶️в жару хорошо использовать нежирные молочные продукты
▶️в рацион и взрослым, и детям целесообразно добавлять больше сочных фруктов и овощей
▶️детям до года не рекомендуется вводить новый прикорм в период зноя.

3️⃣Защита от солнечных лучей

▶️для защиты кожи от воздействия солнечных лучей следует использовать солнцезащитные крема с высоким фактором солнечной защиты (SPF > 30)
▶️необходимо помнить, что специальные средства «от загара» уменьшают риск развития солнечных ожогов, но не уменьшают риск теплового или солнечного удара.