Как ухаживать за кожей весной

🌷Весна – время пересмотра нашей косметички. К появившимся за зиму обезвоженности кожи и шелушению, как правило, присоединяются усталость и бледность. Цвет лица приобретает землистый оттенок.

Чем помочь своей коже?

1⃣-й этап – очищение. Оно должно быть максимально деликатным. Нужно отдать предпочтение средствам, в составе которых нет отдушек и агрессивных консервантов.

2⃣-й этап – уход. Основной уход необходимо направить на ликвидацию авитаминоза, усиленную защиту кожи от весеннего стресса и солнечных лучей. Выбирайте тот крем, который содержит антирадикалы и антиоксиданты – они укрепляют сосуды и применяются для предотвращения преждевременного старения, которое проявляется шелушением и образованием чешуйчатых пятен.

3⃣-й этап – перед выходом на улицу наносим солнцезащитный крем. Лучший на свете фильтр вредных солнечных лучей – это содержащийся в нашей коже меланин. Но естественного меланина может быть недостаточно, и чтобы полностью уберечь кожу, нужно пользоваться солнцезащитным кремом.

4⃣-й этап – предотвращаем проблемы. Весной может наблюдаться эритрокупероз – появление участков расширенных капилляров, покраснение кожи. В таких случаях два раза в день локально, на зоны с расширенными сосудами, нужно наносить лечебный крем от купероза. Рекомендуются витамины группы F и С. Это позволит в дальнейшем предотвратить такое заболевание, как розацеа.

❤️И помним: профилактика всегда лучше, чем агрессивное лечение.

ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России www.gnicpm.ru

Кока-кола. А можно ли?

🧋Можно ли давать маленьким детям?

Нет. Кока-кола — напиток с высоким содержанием сахара. Помимо этого вредного для детского здоровья компонента также содержит кофеин, фосфор и красители.
У ребенка слишком чувствительный пищеварительный тракт, тонко реагирующий на любые стимулирующие вещества.

🐰Есть ли польза?

В кока-коле нет витаминов и полезных для детей питательных веществ, потому что это не еда. Газированный напиток не содержит клетчатку, витамин C или кальций. Проще говоря, ребенку он не дает ничего ценного.

🎗День Победы - один из самых важных праздников для нашей страны. В этот день мы вспоминаем миллионы людей, которые ценой собственной жизни сражались за Родину.

😣 Хочется отметить подвиг медицинских работников, которые проявили в Великой Отечественной войне невероятное мужество и высокий гуманизм.

Вечная память нашим героям

Всемирный день движения «За здоровье»

10 мая мир отмечает Всемирный день движения «За здоровье». Многие считают его главным массовым событием, которое ежегодно объединяет тысячи активных людей по всему миру. А в России праздник здоровья часто называют Днём ЗОЖника.

🏸Само движение «За здоровье» создали только в 2003 году при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Каждый год организаторы выбирают тему праздника.

✔️В этот день пропагандируется любая физактивность различными мероприятиями с целью привлечь внимание общественности к преимуществам двигательной активности в профилактике неинфекционных заболеваний и укреплению здоровья.