Как лечить аллергический ринит (АР)?
Часть 1

Существует три направления решения проблемы аллергического ринита, которые мы можем рекомендовать при аллергии на аэроаллергены (аллергены, которые мы вдыхаем).

1️⃣прекратить контакт

Это возможно не всегда. Кто-то уезжает на период цветения аллергенного для них растения, но длительность и интенсивность цветения может меняться и не всегда возможно подстроиться. Иногда могут вмешиваться обстоятельства, когда запланированный отъезд становится невозможным.

👍Наиболее эффективно можно прекратить контакт с животными в случае аллергии на них. При этом для самых чувствительных к аллергенам людей этого недостаточно, потому что они могут реагировать даже на шерсть и эпителий на одежде у других людей без прямого контакта с животными.

‼️С клещами домашней пыли, с аллергенами уличной плесени полностью прекратить контакт не представляется возможным.

2️⃣подобрать медикаментозную терапию для контроля симптомов

Медикаментозная терапия не влияет на первопричину аллергии, но она важна для самочувствия, для сдерживания прогрессирования симптомов, для качества жизни.

‼️‼️‼️: терапия АР ступенчатая.
✔️Минимальная терапия - антигистаминные препараты (АГ).
✔️Следующий шаг - стероидные спреи (СС).
✔️Следующий шаг - комбинация из 2 препаратов (при этом комбинированные спреи могут быть эффективнее, чем СС + АГ внутрь).
✔️Следующий - комбинация из 3 препаратов (с добавлением монтелукаста). При этом есть данные о том, что комбинация СС с монтелукастом не более эффективна, чем монотерапия СС, поэтому такой вариант лечения будет 2 или даже 3 линией терапии.
✔️Самый интенсивный вид лечения - системные стероиды (короткими курсами) и биологическая терапия (при хроническом полипозном риносинусите в комбинации с аллергическим ринитом).

☝️Поэтому нет смысла перебирать разные АГ, если не эффективен один из них. Это означает, что такая ступень терапии для вас слишком слабая

О 3️⃣ направлении расскажем во 2 части поста

Как лечить аллергический ринит (АР)?
Часть 2

3️⃣можно приспособиться к аллергену

✅Это делает АСИТ, вариант лечения, который позволяет научить иммунную систему распознавать аллергены как безопасные вещества.

✔️АСИТ способна остановить программирование заболевания, она лечит не симптомы, а саму болезнь.

👩‍⚕️Для консультации и определения возможной терапии необходимо обратиться на прием к аллергологу.

📌 22 поста про разговоры с детьми

Беседы с детьми помогают лучше понимать друг друга и избежать проблем. Здесь полезные посты для разных ситуаций.

Прочитайте сами и поделитесь с другими родителями.

Поддерживайте
🟣 Когда ребенок чего-то боится
🟣 Когда расстраивается
🟣 Когда чувствует тревогу
🟣 Когда нуждается в поддержке
🟣 Чтобы не обидеть
🟣 Чтобы не привить вину

Воспитывайте
🟣 Сохраните доверие
🟣 Воспитайте честным
🟣 Научите не перебивать
🟣 Разговорите молчуна
🟣 Подготовьте сына к взрослой жизни
🟣 Вырастите дочь счастливой
🟣 Мотивируйте для достижений
🟣 Подготовьте к подростковому возрасту
🟣 Будьте ближе к подростку
🟣 Расскажите об инвалидности

Защищайте
🟣 Научите отстаивать личные границы
🟣 Уберегите от неприятностей
🟣 Подготовьте к поездке в лагерь

Общайтесь
🟣 По пути из садика
🟣 После школы
🟣 Перед сном

@gosuslugiforparents

Как ухаживать за кожей весной

🌷Весна – время пересмотра нашей косметички. К появившимся за зиму обезвоженности кожи и шелушению, как правило, присоединяются усталость и бледность. Цвет лица приобретает землистый оттенок.

Чем помочь своей коже?

1⃣-й этап – очищение. Оно должно быть максимально деликатным. Нужно отдать предпочтение средствам, в составе которых нет отдушек и агрессивных консервантов.

2⃣-й этап – уход. Основной уход необходимо направить на ликвидацию авитаминоза, усиленную защиту кожи от весеннего стресса и солнечных лучей. Выбирайте тот крем, который содержит антирадикалы и антиоксиданты – они укрепляют сосуды и применяются для предотвращения преждевременного старения, которое проявляется шелушением и образованием чешуйчатых пятен.

3⃣-й этап – перед выходом на улицу наносим солнцезащитный крем. Лучший на свете фильтр вредных солнечных лучей – это содержащийся в нашей коже меланин. Но естественного меланина может быть недостаточно, и чтобы полностью уберечь кожу, нужно пользоваться солнцезащитным кремом.

4⃣-й этап – предотвращаем проблемы. Весной может наблюдаться эритрокупероз – появление участков расширенных капилляров, покраснение кожи. В таких случаях два раза в день локально, на зоны с расширенными сосудами, нужно наносить лечебный крем от купероза. Рекомендуются витамины группы F и С. Это позволит в дальнейшем предотвратить такое заболевание, как розацеа.

❤️И помним: профилактика всегда лучше, чем агрессивное лечение.

ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России www.gnicpm.ru

Кока-кола. А можно ли?

🧋Можно ли давать маленьким детям?

Нет. Кока-кола — напиток с высоким содержанием сахара. Помимо этого вредного для детского здоровья компонента также содержит кофеин, фосфор и красители.
У ребенка слишком чувствительный пищеварительный тракт, тонко реагирующий на любые стимулирующие вещества.

🐰Есть ли польза?

В кока-коле нет витаминов и полезных для детей питательных веществ, потому что это не еда. Газированный напиток не содержит клетчатку, витамин C или кальций. Проще говоря, ребенку он не дает ничего ценного.

🎗День Победы - один из самых важных праздников для нашей страны. В этот день мы вспоминаем миллионы людей, которые ценой собственной жизни сражались за Родину.

😣 Хочется отметить подвиг медицинских работников, которые проявили в Великой Отечественной войне невероятное мужество и высокий гуманизм.

Вечная память нашим героям

Всемирный день движения «За здоровье»

10 мая мир отмечает Всемирный день движения «За здоровье». Многие считают его главным массовым событием, которое ежегодно объединяет тысячи активных людей по всему миру. А в России праздник здоровья часто называют Днём ЗОЖника.

🏸Само движение «За здоровье» создали только в 2003 году при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Каждый год организаторы выбирают тему праздника.

✔️В этот день пропагандируется любая физактивность различными мероприятиями с целью привлечь внимание общественности к преимуществам двигательной активности в профилактике неинфекционных заболеваний и укреплению здоровья.