Лето — период жарких дней и... солнечных ожогов 🌞

Каждый знает о том, как важно их избегать. Но — не каждый знает, как правильно это делать.

🔹 во-первых, пожалуйста, относитесь к загару с умом. Самые благоприятные часы — утром, до 11, и вечером, после 17:00.

🔹 во-вторых, ограничьте время загара. 20-30 минут — вполне достаточный временной интервал.

🔹 используйте солнцезащитные средства, не забывая об их правильном нанесении: за 30 минут до выхода из дома.

🔹 добавьте в привычный рацион антиоксиданты. Увеличьте потребление зелёного чая, свежевыжатых соков.

Очки и шляпа с широкими полями при этом — не дань моде, а необходимость. Это тоже очень важно учесть 😉

В Краснодаре расположено более 190 защитных сооружений для укрытия в случае опасности

58 таких сооружений находятся в муниципальной собственности, 15 – в государственной и краевой, 99 – в федеральной, 19 – в частной. Большинство укрытий находятся в подвалах многоквартирных домов. Об этом сообщили на пресс-конференции с участием представителей городского управления гражданской защиты.

- Если услышали такой сигнал, нужно включить телевизор, либо радио, ну либо же зайти в интернет, и посмотреть, какие действия предлагаются. Необходимо собрать вещи, документы и прийти на пункт сбора, если вдруг объявляется эвакуация. С этих пунктов будет осуществляться эвакуация, - отметил начальник управления гражданской защиты Краснодара Виталий Казликин.

На пресс-конференции также обсудили тему пожаров. С начала года в Краснодаре зафиксировано 719 таких происшествий. Погибло 16 человек, еще 16 получили травмы. В крае продолжает действовать запрет на посещение лесов и разведение костров, в том числе на приусадебных участках.

Источник: Телеканал «Краснодар»

Если в ближайшее время вам предстоит пережить хирургическое вмешательство, не забывайте о следующих нюансах ⤵️

⚡ оставьте идею с бритьем на потом. Бритва травмирует кожу, повышает риск инфицирования;

⚡ не пытайтесь похудеть в экстренном порядке. Пожалейте организм — он и так в стрессе. Если время для диеты ещё есть, будьте предельно сдержаны, осторожны;

⚡ откажитесь от препаратов, которые разжижают кровь. И от курения. Хотя бы за несколько дней до операции. Эта вредная привычка пагубно влияет на качество крови.

❗Остались вопросы? Всегда готов ответить на них в комментариях к этому посту.

Знаете ли вы о существовании «родинок», которые вовсе не родинки? 🙌🏻

Рассмотрим, что же входит в этот список ⤵️

▪︎ Вишневые ангиомы. Это сосудистые образования, возникающие, чаще всего, после травматизации кожи, воздействия прямых солнечных лучей. Они совершенно не опасны — это исключительно косметический дефект, избавиться от которого можно с помощью лазера.

▪︎ Кератомы. Доброкачественные образования, возникающие вследствие воздействия прямых солнечных лучей, трения. Здесь стоит обратить внимание на то, что при резком одномоментном появлении большого количества кератом, требуется проведение колоноскопии.

▪︎ Акрохордоны. Доброкачественные образования. Не ВПЧ! Абсолютно естественное явление при беременности.

▪︎ Солнечные лентиго. Чаще всего проявляются на открытых солнцу местах, зачастую встречаются у беременных и пожилых людей.

❗Несмотря ни на что, регулярные осмотры необходимы. Если есть возможность, по показаниям специалиста, доброкачественные новообразования можно удалить.

Вечная память.

Коля, Давид. Светлая вечная память.

Работали с Николаем на гумцентре в Мариуполе в апреле 2022 год. Открытый, чистый, сильный верой и духом парень.

https://yangx.top/PushilinDenis/4998

#Донецк #Курск #НародныйФронт #Чапай #Тюр #ВечнаяПамять

Вас не пустят в Антарктиду, если... у вас не удален аппендицит и зубы мудрости 😱

Всё дело в том, что на станциях в Антарктиде совершенно не проводятся хирургические операции.

Следовательно, это большой риск для жизни, поэтому... аппендицит и зубы мудрости перед поездкой в царство холода удаляются в обязательном порядке, даже если человека ничего не беспокоит.

❗Единственным человеком в истории, который удалил себе аппендицит на материке самостоятельно, был доктор Леонид Рогозов. Ассистировать ему тогда никто не смог: он был единственным врачом в компании.

Человек подавился и задыхается: как быть в этой ситуации?

Спойлер: бить по спине не стоит. Ни на выдохе, ни на вдохе 😏

🔹 Первое и главное — определите тип удушья. Их всего 2: неполное и полное. При неполном человек находится в сознании, может дышать. Здесь важно заставить его активно кашлять. При полном возможна потеря сознания. Действовать нужно оперативно:

▪︎ Вызовите бригаду СМП;
▪︎ 5 раз ощутимо ударьте пострадавшего по спине, между лопатками;
▪︎ Используйте приём Геймлиха;
▪︎ Не прекращайте активные действия ни на минуту;
▪︎ Если ничего не получается, переходите к начальной реанимации;
▪︎ Передайте пострадавшего прибывшей бригаде медиков.

О, эта загадочная аббревиатура — СЛР... 🤔

Познакомимся с ней ближе?

Сердечно-легочная реанимация — комплекс мероприятий, направленных на спасение жизни человека в случае остановки дыхания, кровообращения ✔️

Проводить СЛР следует исключительно при наличии следующих показаний:

🔹 отсутствие дыхания / сознания / пульса;
🔹 клиническая смерть.

Действовать нужно оперативно, по следующей схеме ⤵️

▪︎ проверьте наличие сознания, дыхания у пострадавшего;
▪︎ вызовите бригаду СМП;
▪︎ приступите к давлению руками на грудину пострадавшего (30 подходов);
▪︎ сделайте 2 искусственных вдоха;
▪︎ чередуйте последние два действия в ожидании медиков.

Быть может, когда-то эти простые правила смогут спасти не одну жизнь 🙌🏻

Всех жителей и гостей кубанской столицы поздравляю с одним из величественных праздников- Днем Государственного флага России!

Это праздник всех, кто гордится своей страной, ее мощью и величием, трехвековой историей, в которой переплелись трудовые подвиги и боевые победы, открытия и достижения.

Наш флаг олицетворяет чистоту, преданность и храбрость.
Наш флаг — это наша гордость, уверенность в завтрашнем дне и любовь к Родине.

От каждого из нас и, прежде всего, от нашего желания зависит сделать нашу страну еще богаче, сильнее и величественнее.

Пусть развевается наш флаг над счастливой и сильной страной!
Пусть от поколения к поколению передается чувство гордости за наше Отечество и развевающийся над родиной флаг!

⚡ Невероятно, но факт: совсем скоро интернет-площадки, связанные с размещением вакансий и дальнейшим трудоустройством, будут пестрить заголовками «Требуется хирург. Работа удалённая».

Так в Китае доктора удалили опухоль из лёгкого пациентки на расстоянии, равном 5000 км. Женщина при этом находилась в Кашгаре, хирург — в своём кабинете, в Шанхае.

Длительность операции — 1 час. При этом отмечена высокая эффективность данного хирургического вмешательства.

В общем, будущее уже наступило, друзья! 😎