Самоконтроль — это не просто концепция или абстрактное понятие. Это сила, способная превратить наши мечты в реальность и сделать нас мастерами собственной судьбы.
В новом выпуске расскажу основные приемы и привычки, которые помогут вам развить навык самоконтроля и кардинально изменить свой подход к жизни.
Смотрите на Youtube:
В новом выпуске расскажу основные приемы и привычки, которые помогут вам развить навык самоконтроля и кардинально изменить свой подход к жизни.
Смотрите на Youtube:
YouTube
Не дай эмоциям УПРАВЛЯТЬ тобой! Пробуждение силы: путь к идеальному САМОКОНТРОЛЮ
В самом центре человеческого существования кроется удивительная способность — самоконтроль. Это не просто концепция или абстрактное понятие, но магическая сила, которая, если ею овладеть, способна превратить наши мечты в реальность и сделать нас мастерами…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прислали сегодня такое видео — вроде бы мое, да не совсем…
Судя по комментариям, многие поняли, что это не мой голос, а ИИ-озвучка. Но, к сожалению, были и те, кого удалось ввести в заблуждение.
Поэтому пожалуйста, друзья, если встретите что-то подобное — не ленитесь жаловаться!
Ну а я пока отправил это дело юристам — посмотрим, что можно сделать.
Судя по комментариям, многие поняли, что это не мой голос, а ИИ-озвучка. Но, к сожалению, были и те, кого удалось ввести в заблуждение.
Поэтому пожалуйста, друзья, если встретите что-то подобное — не ленитесь жаловаться!
Ну а я пока отправил это дело юристам — посмотрим, что можно сделать.
Представьте себе жизнь как мозаику, где каждый момент — это яркий кусочек стекла, каждая эмоция — оттенок, каждый опыт — форма. Вместе они складываются в сложный и прекрасный узор, который постоянно меняется. Иногда этот узор гармоничен и ясен, но порой он может казаться запутанным и хаотичным.
Гештальт-терапия — это искусство и наука, помогающая человеку собрать воедино разрозненные части своей мозаики, чтобы увидеть и понять целостную картину своей жизни. Этот подход к психотерапии предлагает уникальный путь к осознанию, саморегуляции и личностному росту.
Сегодня подробно разберем, что такое гештальт-терапия, чем она может быть полезна и что значит всем известная фраза «закрыть гештальт». Смотрите на Youtube:
Гештальт-терапия — это искусство и наука, помогающая человеку собрать воедино разрозненные части своей мозаики, чтобы увидеть и понять целостную картину своей жизни. Этот подход к психотерапии предлагает уникальный путь к осознанию, саморегуляции и личностному росту.
Сегодня подробно разберем, что такое гештальт-терапия, чем она может быть полезна и что значит всем известная фраза «закрыть гештальт». Смотрите на Youtube:
YouTube
Гештальт-терапия: как найти гармонию в себе? Откройте ключ к самопознанию!
Кофейная станция BORK. Безупречная техника исполнения. https://www.bork.ru/s/c810_coffee_as/
Представьте себе жизнь как мозаику, где каждый момент — это яркий кусочек стекла, каждая эмоция — оттенок, каждый опыт — форма. Вместе они складываются в сложный…
Представьте себе жизнь как мозаику, где каждый момент — это яркий кусочек стекла, каждая эмоция — оттенок, каждый опыт — форма. Вместе они складываются в сложный…
В самом сердце современного мира, где технологии и инновации заменяют традиции и мудрость, есть люди, чьи жизни напоминают мосты между прошлым и настоящим, между Востоком и Западом. Одним из таких людей является Бронислав Виногродский — российский китаевед, писатель, переводчик, философ и общественный деятель.
В новом выпуске мы вместе с Брониславом погрузимся в волшебный мир китайской культуры и исследуем ее глубокое влияние на современность. Поговорим о восточной философии и ее месте в медицине, о тайнах древних знаний и их применении в наши дни.
Смотрите на Youtube:
В новом выпуске мы вместе с Брониславом погрузимся в волшебный мир китайской культуры и исследуем ее глубокое влияние на современность. Поговорим о восточной философии и ее месте в медицине, о тайнах древних знаний и их применении в наши дни.
Смотрите на Youtube:
YouTube
Как китайская культура формирует наше будущее? Бронислав Виногродский: мост между Востоком и Западом
В самом сердце современного мира, где технологии и инновации заменяют традиции и мудрость, есть люди, чьи жизни напоминают мосты между прошлым и настоящим, между Востоком и Западом. Одним из таких людей является Бронислав Виногродский — российский китаевед…
Forwarded from New Media
Топ-50 книг по продажам в основных каналах дистрибуции за первое полугодие 2024 года
▫️ Цикл "Благословение небожителей", Мосян Тунсю, издательство Комильфо
▫️ К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя, Ольга Примаченко, Бомбора
▫️ Цикл "Система "Спаси-Себя-Сам" для Главного Злодея”, Мосян Тунсю, Эксмо
▫️ Набор книг: Твое сердце будет разбито + По осколкам твоего сердца, Анна Джейн, издательство Clever
▫️ KARMALOGIC, Алексей Ситников, издательство РИПОЛ
▫️ Железное пламя, Ребекка Яррос, издательство Кислород
▫️ Мой театр. Книга 2, Николай Цискаридзе, издательство АСТ
▫️ Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере, Виктор Франкл, Альпина
▫️ Мой театр. Книга 1, Николай Цискаридзе, издательство АСТ
▫️ Восхитительная ведьма. Книга первая, Анна Джейн, издательство Clever
Источник: Всероссийский книжный рейтинг, учтены данные Литрес, MyBook, Читай-города, Буквоеда, Ozon и других маркетплейсов.
🤓 New Media
Источник: Всероссийский книжный рейтинг, учтены данные Литрес, MyBook, Читай-города, Буквоеда, Ozon и других маркетплейсов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Кровавая барыня
Какие книги россияне покупали и читали чаще всего за последние полгода.
Российский книжный союз подготовил рейтинг и выявил главные книжные тенденции:
▪️в ТОП-50 бестселлеров попали равные доли художественной литературы и нон-фикшн — на каждую приходится по 44%, такое впервые.
▪️доля отечественных авторов выросла до 40% (в 2023 и 2022 годах была 28%)
😣 1 место — серия фэнтези-романов «Благословение небожителей» китайской писательницы Мосян Тунсю, собрала 92 млн руб
😣 2 место — нон-фикшен Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», 34,3 миллиона, раньше она была лидером
😣 3 место — снова заняла Мосян Тунсю с циклом «Система «Спаси-Себя-Сам» для главного злодея», 32,5 миллиона
😣 4 место — Анна Джейн, набор книг: «Твое сердце будет разбито» и «По осколкам твоего сердца»
😣 5 место — нон-фикшен Алексея Ситникова KARMALOGIC
▪️самые популярные детские произведения: «Гравити Фолз. Дневник 3» Роба Ренцетти и Алекса Хирша, «Гарри Поттер» Джоан Роулинг, «Для самых маленьких» Корнея Чуковского.
▪️лидеры аудиокниг: «Демон из Пустоши. Колдун Российской империи» Виктора Дашкевича, Кarmalogic Алексея Ситникова, «Граф Аверин. Колдун Российской империи» Виктора Дашкевича, «Роман с самим собой» Татьяны Мужицкой и «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова.
Рейтинг составил Российский книжный союз вместе с «Читай-город — Буквоед», маркетплейсом Ozon, сервисами «Литрес» и MyBook.
▪️читатели предпочитают бумажные книги (96%), значительную часть покупали в книжных магазинах (53%) и на маркетплейсах (43%).
▪️доля самиздата в аудиокнигах выросла более чем в два раза — 35% (в I полугодии 2023 — 15%).
Российский книжный союз подготовил рейтинг и выявил главные книжные тенденции:
▪️в ТОП-50 бестселлеров попали равные доли художественной литературы и нон-фикшн — на каждую приходится по 44%, такое впервые.
▪️доля отечественных авторов выросла до 40% (в 2023 и 2022 годах была 28%)
▪️самые популярные детские произведения: «Гравити Фолз. Дневник 3» Роба Ренцетти и Алекса Хирша, «Гарри Поттер» Джоан Роулинг, «Для самых маленьких» Корнея Чуковского.
▪️лидеры аудиокниг: «Демон из Пустоши. Колдун Российской империи» Виктора Дашкевича, Кarmalogic Алексея Ситникова, «Граф Аверин. Колдун Российской империи» Виктора Дашкевича, «Роман с самим собой» Татьяны Мужицкой и «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова.
Рейтинг составил Российский книжный союз вместе с «Читай-город — Буквоед», маркетплейсом Ozon, сервисами «Литрес» и MyBook.
▪️читатели предпочитают бумажные книги (96%), значительную часть покупали в книжных магазинах (53%) и на маркетплейсах (43%).
▪️доля самиздата в аудиокнигах выросла более чем в два раза — 35% (в I полугодии 2023 — 15%).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нейролингвистическое программирование является, наверное, самым обсуждаемым и в то же время неверно понимаемым подходом в сфере личностного роста и саморазвития.
Еще в 70-х годах Ричард Бэндлер и Джон Гриндер предложили уникальный набор методов и техник для улучшения коммуникации, решения проблем и достижения поставленных целей. Однако из-за недостаточной информированности и распространенных мифов многие люди до сих пор имеют искаженное представление об этих инструментах, упуская из виду их истинную ценность.
Сегодня поговорим о том, что же на самом деле представляет из себя НЛП, и пройдемся по самым популярным мифам.
Youtube: https://youtu.be/WWD5peY-Jwo?si=6mVrktUt3uQ1Htx4
ВКонтакте: https://vk.com/video-128276863_456239596
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/66b35c1b7fdffb1c77ec0015
Еще в 70-х годах Ричард Бэндлер и Джон Гриндер предложили уникальный набор методов и техник для улучшения коммуникации, решения проблем и достижения поставленных целей. Однако из-за недостаточной информированности и распространенных мифов многие люди до сих пор имеют искаженное представление об этих инструментах, упуская из виду их истинную ценность.
Сегодня поговорим о том, что же на самом деле представляет из себя НЛП, и пройдемся по самым популярным мифам.
Youtube: https://youtu.be/WWD5peY-Jwo?si=6mVrktUt3uQ1Htx4
ВКонтакте: https://vk.com/video-128276863_456239596
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/66b35c1b7fdffb1c77ec0015
YouTube
НЛП – шарлатанство или наука? Как создавался один из самых эффективных методов психологии?
В современном мире личностного роста и саморазвития одним из самых обсуждаемых и, одновременно, неправильно понимаемых подходов является нейролингвистическое программирование (НЛП). Созданное в 1970-х годах Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером, НЛП предлагает…
Когда находишься на дне, начинаешь видеть мир под другим углом. Здесь нет лишнего шума, ты остаешься один на один с собой и своими мыслями. Это время размышлений и самоанализа, когда есть шанс прислушаться к своему внутреннему голосу, оценить истинные желания и понять, что на самом деле важно. Именно здесь, на дне, учишься слышать себя.
Кризис — это не просто трудности, это возможность перестроить свой мир, сбросить лишнее и направиться к новым высотам. Но чтобы выйти из кризиса победителем, нужно понять несколько важных принципов — о них и поговорим в новом выпуске.
Youtube: https://youtu.be/gXXzCkWhVbw?si=hs9VojCJbWpekzbs
ВКонтакте: https://vk.com/video-128276863_456239599
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/66b8543c8d70cb71b7520979
Кризис — это не просто трудности, это возможность перестроить свой мир, сбросить лишнее и направиться к новым высотам. Но чтобы выйти из кризиса победителем, нужно понять несколько важных принципов — о них и поговорим в новом выпуске.
Youtube: https://youtu.be/gXXzCkWhVbw?si=hs9VojCJbWpekzbs
ВКонтакте: https://vk.com/video-128276863_456239599
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/66b8543c8d70cb71b7520979
YouTube
Кризис или новый старт? Как судьба ведёт через дно к успеху?
У каждого из нас хотя бы раз в жизни были моменты отчаяния и чувства безысходности. Когда ты находишься на дне, начинаешь видеть мир под другим углом. Здесь нет лишнего шума, ты остаёшься один на один с собой и своими мыслями. Это время размышлений и самоанализа…
Шизофрения — одно из самых загадочных и неправильно понимаемых психических расстройств. Вокруг этого диагноза существует множество мифов и стереотипов, которые формируют искаженное представление о заболевании. Люди, не сталкивавшиеся с шизофренией напрямую, часто воспринимают ее как нечто пугающее, ассоциируя с насилием, потерей контроля над собой и полной утратой рассудка.
Однако реальность гораздо сложнее и многограннее, чем популярные представления. Для того чтобы понять, что такое шизофрения, важно обратиться к ее основным признакам и причинам развития.
Об этом — в новом выпуске.
Youtube: https://youtu.be/TdkK9uq3IUo?si=UFHFQEGlgvG_t7a3
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/66bc4f168a63693021fd260f?share_to=link
ВК: https://vk.com/video-128276863_456239601
Однако реальность гораздо сложнее и многограннее, чем популярные представления. Для того чтобы понять, что такое шизофрения, важно обратиться к ее основным признакам и причинам развития.
Об этом — в новом выпуске.
Youtube: https://youtu.be/TdkK9uq3IUo?si=UFHFQEGlgvG_t7a3
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/66bc4f168a63693021fd260f?share_to=link
ВК: https://vk.com/video-128276863_456239601
YouTube
Не игнорируйте ЭТИ сигналы! Что такое шизофрения и как она проявляется в поведении?
Шизофрения — одно из самых загадочных и неправильно понимаемых психических расстройств. Вокруг этого диагноза существует множество мифов и стереотипов, которые формируют искажённое представление о заболевании. Люди, не сталкивающиеся с шизофренией напрямую…
Мошенники что-то зачастили в последнее время — вчера заблокировали очередную пачку ботов...
На всякий случай, друзья, еще раз: я никого не учу зарабатывать деньги и не призываю никуда вкладывать — пожалуйста, будьте внимательны!
Большое человеческое спасибо всем, кто присылает нам подобные аккаунты и не ленится отправлять жалобы.
На всякий случай, друзья, еще раз: я никого не учу зарабатывать деньги и не призываю никуда вкладывать — пожалуйста, будьте внимательны!
Большое человеческое спасибо всем, кто присылает нам подобные аккаунты и не ленится отправлять жалобы.
Гомеопатия — одна из самых противоречивых и обсуждаемых областей альтернативной медицины. Сторонники утверждают, что она способна лечить заболевания, опираясь на естественные принципы самовосстановления организма, тогда как скептики ставят под сомнение ее научную обоснованность.
Сегодня у меня в гостях Ирина Никулина — первая в России девушка-инструктор метода Вима Хофа, health-коуч предпринимателей и первых лиц, руководитель кафедры «Интегративные технологии здоровья» АСТ.
Поговорили о том, почему сохраняется скептицизм к гомеопатии, как это направление вписывается в более широкий контекст холистического подхода к здоровью и что мешает современному человеку быть здоровым.
Смотреть на Youtube: https://youtu.be/dT4Po4nhgtE?si=AXQ0zseoLfS0ORZ4
Смотреть ВКонтакте: https://vk.com/video-128276863_456239603
Смотреть в Дзене: https://dzen.ru/video/watch/66c1a14e8b562d6d9f4ad543
Сегодня у меня в гостях Ирина Никулина — первая в России девушка-инструктор метода Вима Хофа, health-коуч предпринимателей и первых лиц, руководитель кафедры «Интегративные технологии здоровья» АСТ.
Поговорили о том, почему сохраняется скептицизм к гомеопатии, как это направление вписывается в более широкий контекст холистического подхода к здоровью и что мешает современному человеку быть здоровым.
Смотреть на Youtube: https://youtu.be/dT4Po4nhgtE?si=AXQ0zseoLfS0ORZ4
Смотреть ВКонтакте: https://vk.com/video-128276863_456239603
Смотреть в Дзене: https://dzen.ru/video/watch/66c1a14e8b562d6d9f4ad543
YouTube
Гомеопатия — РАБОТАЕТ? Как лечить любые болезни без таблеток? Ответы от нутрициолога Ирины Никулиной
Сегодня у меня в гостях Ирина Никулина. Первая в России девушка инструктор метода Вим Хоф, health-коуч предпринимателей и первых лиц, руководитель кафедры Интегративные технологии здоровья АСТ.
Гомеопатия — одна из самых противоречивых и обсуждаемых областей…
Гомеопатия — одна из самых противоречивых и обсуждаемых областей…