Алексей Ситников
73.3K subscribers
210 photos
46 videos
1 file
287 links
д.п.н., д.э.н., д. филос. н., DBA, автор проекта Karmalogic®

Сотрудничество: [email protected]
Официальный сайт: sitnikov.com

https://www.instagram.com/dr.alexeysitnikov?igsh=MTI2MDIxemxrMXZvbg%3D%3D&utm_source=qr

https://m.youtube.com/@AlexeySitnikov

З
加入频道
80% проблем, с которыми пациенты приходят к психотерапевту, являются результатом их собственного мышления — нерационального поведения, неверных предустановок и предубеждений.

Мы не можем контролировать глобальные политические и экономические процессы. Мы не можем контролировать ожидания других людей. Мы не можем контролировать даже погоду за окном.

Но мы можем контролировать свою реакцию — и выбирать оптимальную стратегию поведения в заданных обстоятельствах. Важно лишь понять, как функционирует окружающий мир, каким законам он подчиняется.

Уже на следующей неделе стартует обновленный Интенсив Karmalogic, в рамках которого мы изучим законы жизни, сформулированные благодаря участию сотен тысяч людей со всего мира. Эти законы при осознанном применении могут помочь выстроить вашу жизнь и отношения в гармонии с законами Вселенной.

Участников ждут 3 месяца интенсивных занятий (с перерывом на отдых и рефлексию), уникальный теоретический материал и практические задания для его отработки, вебинары и мастермайнды со мной и командой проекта, закрытый клуб единомышленников.

Начинаем 30 сентября. Присоединяйтесь: vk.cc/cBrF2i
Ограничивающие убеждения — это негативные мысли и установки, которые мы принимаем за истину. Они могут касаться наших возможностей, самооценки и перспектив, препятствуя личному и профессиональному развитию. Эти убеждения создают барьеры, мешающие нам достичь успеха и изменить свою жизнь к лучшему.

В новом видео поговорим о том, как распознать негативные убеждения и освободиться от их власти.

Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Часто я наблюдаю случаи, когда люди с желанием помочь дарят своим близким и друзьям участие в тренингах, семинарах, консультации профессионалов, даже книги с полезными знаниями, но это не приносит желаемого результата и не способствует росту.

А знаете почему? Потому что исключен фактор личной мотивации и ответственности за собственную жизнь.

Не зря говорят: «Научи людей ловить рыбу — они все равно проголосуют за человека, который пообещает им ее давать». Зависимость — она такая…

Поэтому если вы хотите реализоваться в полной мере, первое правило — принять ответственность за свое нынешнее положение на себя.

Как? Проанализируйте свои результаты, подумайте (лучше письменно), как это произошло, какие ваши действия были полезными, а какие вредными, что еще можно делать, чтобы достичь своей цели и развиваться. Составьте список действий, наметьте шаги и действуйте. Но помните, что лежать в направлении своей мечты не получится — нужно ее создавать. Невозможно обрести свободу без принятия личной ответственности.

Если же вы чувствуете, что без поддержки не справитесь, присоединяйтесь к нашему новому Интенсиву Karmalogic — стартуем уже в понедельник, 30 сентября. На протяжении трех месяцев, в спокойном темпе, вместе с единомышленниками будем глубоко осваивать законы Karmalogic и сразу же отрабатывать их на практике.

Будут ежедневные видеоуроки от меня, психологические упражнения, вебинары со мной и командой проекта и много другого контента, который будет полезен каждому, кто осознанно встал на путь личностного роста. Изменения не заставят себя ждать — уж поверьте!

Узнать все подробности об Интенсиве (содержание, расписание, стоимость и прочее) и зарегистрироваться можно на сайте:

shop.karmalogic.net/learning/probuzhdenie.html

Всех приглашаю!
Когда в жизни все идет не так, стресс и негатив могут захватить ваше сознание, а ощущение безысходности — подорвать ваше здоровье.

Важно понять, что даже в самые трудные моменты можно найти выход, изменив свое отношение к ситуации и взяв на себя ответственность за собственное благополучие.

Сегодня поговорим о том, что делать, когда кажется, что жизнь рушится, как победить негатив и начать двигаться к лучшему завтра.

Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Каждый раз, как почувствуете потребность выстроить свою линию, ускорить развитие, достичь цели, получить результаты, начинайте с поиска учителя. Найти его — великое счастье.

Учитель — это тот, кто не только знает, но и готов свое знание отдать. Не корысти ради, а потому, что у него есть такая внутренняя потребность. Он поделится всем, что у него есть, а потом передаст вас другому мастеру.

Мне очень повезло с учителями — настоящими мастерами, которые абсолютно бескорыстно отдавали мне и моим друзьям, сокурсникам, коллегам всю мудрость, на обретение которой потратили годы своей жизни.

А сегодня уже я рад возможности делиться опытом со своими учениками и горжусь их успехами даже больше, чем своими собственными. Уверен, и они поступят так же.

Сегодня, в День учителя, хочу поздравить всех, кто помогает другим стать лучше, мудрее и увереннее. Пусть каждый из вас продолжает вдохновлять, вести и дарить свет. С праздником!
Иногда мы совершаем поступки или принимаем решения, которые противоречат нашим истинным желаниям, не осознавая, почему так происходит. Социальное программирование — это незримое влияние общества, которое формирует наши мысли, поведение и восприятие мира.

В новом видео расскажу, как социальные программы управляют нашим поведением, каким образом они формируют наше мировоззрение и как, осознав их влияние, развить осознанность своих действий и выйти за рамки навязанных стереотипов.

Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Запоздалый фотоотчет с воркшопа «Новый Я», который мы провели 29 сентября в отеле The Carlton Moscow.

Благодарю всех участников за включенность и приятное общение. Делиться опытом с такими успешными, образованными, разносторонними людьми — сплошное удовольствие!

Тех, кто не успел к нам присоединиться, приглашаю на тренинг «Acmeologic» — последний в этом году. На протяжении трех дней — с 30 ноября по 2 декабря — мы будем учиться задействовать ресурсы бессознательного для достижения личных и профессиональных целей, задавать настройки ментальным программам, использовать различные коммуникативные приемы, а также многим другим навыкам, которые помогут нам приблизиться к вершинам личной эффективности.

Ознакомиться с подробной программой тренинга и забронировать место можно на сайте: https://shop.karmalogic.net/acme/?utm_source=tg&utm_medium=ap_organic&utm_campaign=acme

До 1 ноября присоединиться можно по специальной цене. Всех, кто так же неравнодушен к теме личной эффективности, как и я, приглашаю!
Общеизвестно, что ежедневные физические упражнения помогают укреплять тело и расширять его возможности. Так же работает и наш мозг: когнитивные навыки и эмоциональный интеллект — это те же «мышцы», которые можно развивать. И чем больше мы тренируем мозг, тем быстрее принимаем решения, глубже понимаем себя и окружающих, и эффективнее справляемся с любыми задачами.

Сегодня поговорим о том, как превратить свой мозг в оружие успеха: я поделюсь простыми и эффективными способами, которые помогут развить когнитивные навыки и улучшить эмоциональный интеллект.

Смотрите новый выпук:
Youtube | VK Видео | Дзен
Друзья, хочу попросить у вас обратной связи!

Знаю, что многие из вас уже читали последнюю книгу проекта Karmalogic. Сейчас наша команда работает над новой обучающей программой по книге «Karmacoach», и ваша обратная связь поможет сделать ее более эффективной, удобной и доступной для будущих студентов.

📌 Прошу вас пройти небольшой опрос — это займет не больше 10 минут. Переходите по ссылке: https://online.karmalogic.net/quest_coach

В качестве благодарности за уделенное время вы получите 1 000 бонусных рублей на ваш счет в GetCourse, которые сможете использовать при покупке обучения в нашей школе до конца года.

Заранее спасибо за помощь!
Абьюз — это форма насилия, при которой один человек систематически нарушает границы другого, контролируя, подавляя и унижая его. Такие отношения становятся тюрьмой, в которой жертва чувствует себя беспомощной и зависимой.

Сегодня поговорим о том, как определить абьюзера, почему люди становятся абьюзерами и жертвами, и что делать, если ваш партнер — абьюзер. Расскажу, по каким признакам можно выявить абьюз и какие шаги нужно предпринять, чтобы защитить себя и обрести свободу от токсичных отношений.

Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Друзья, снова сообщают о мошенниках.

Мы не устраиваем KONKURS, не пишем в личку и не просим присылать деньги на карту.

Пожалуйста, будьте осторожны!
Главный злодей на связи!) Что имею сказать по этому поводу: мы с Леонидом давно дружим семьями, в прошлом году сделали классный совместный проект в Московском планетарии, но в рамках коучинга никогда не работали. Если Леонид или Юлианна почувствуют, что нуждаются в профессиональной помощи коуча, уверен, они сами за ней обратятся. С сектами же давно борюсь сам и уж точно ни с одной из них не связан.
Парадоксально, но чтобы изменить свое окружение, нужно изменить себя. Это касается любых отношений — рабочих, дружеских, семейных.

Как часто мы бьемся об стену непонимания и страдаем от бессилия изменить других? Просьбы, доводы, манипуляции — мы применяем весь доступный арсенал влияния, а человек еще больше укрепляется в своем поведении.

Достаточно частый случай, когда после консультаций или обучения люди идут и пытаются внедрить полученную информацию в партнера. А это, естественно, приводит к конфликтам — никому не нравится насилие. Сопротивление в данном случае — это защита.

Однако если вы сделали выбор в сторону своих ценностей, правильным шагом будет не ждать, пока другие станут более для вас подходящими, но измениться самому. Именно вы ответственны за свою жизнь и чувства, а не окружающие!

Ваши изменения, несомненно, запустят волну — кто-то уйдет, кто-то останется, но уже в другом качестве, кто-то неожиданно придет. Именно так выстраивается новый круг знакомств, скажу более — новое общество в целом.

Изменения одного человека действительно способны запустить геометрическую прогрессию изменений общества. И это еще одна важная для меня причина и цель тренинга Acmeologic. Именно через качественное изменение единиц произойдет прогресс общества, в котором будут жить будущие поколения.

Давайте своей жизнью показывать пример остальным — но не нарочито и снисходительно, а искренне и свободно.

📌 Встречаемся 30 ноября — 2 декабря. Узнать все подробности и забронировать место можно на сайте:
https://shop.karmalogic.net/acme/?utm_source=vk&utm_medium=ap_organic&utm_campaign=acme

До встречи!
Друзья, в это воскресенье проведу открытую встречу с читателями в «Библио-Глобусе»!

Расскажу о новом издании «Приключений в Кармашкино» и проекте Karmalogic, а также с удовольствием отвечу на ваши вопросы и подпишу книжки!

📌 Встречаемся 20 октября в 15:00 в лектории «Библио-Глобуса». Зарегистрироваться можно здесь:
https://knizhnyy-magazin-bi-event.timepad.ru/event/3072129/

Всех жду!