Перед сном наш мозг наиболее восприимчив и открыт новым идеям. Это окно, когда мы можем задействовать силу подсознания и направить свои мысли и установки в нужное русло.
Сегодня расскажу о технике «Вечерняя суггестия»: вы узнаете, как с помощью простых действий перед сном перестроить мышление и шаг за шагом менять свою жизнь к лучшему.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Сегодня расскажу о технике «Вечерняя суггестия»: вы узнаете, как с помощью простых действий перед сном перестроить мышление и шаг за шагом менять свою жизнь к лучшему.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Хочешь изменить свою жизнь? Делай ЭТО перед сном и стань лучшей версией себя!
Хотите изменить свою жизнь, но не знаете как? Желаете раскрыть свой потенциал и достичь успеха? Приглашаю пройти вместе со мной три ступени на пути к вершинам самопознания и обретения внутренней силы на личностном тренинге ACMEOLOGIC: https://clck.ru/3DGj4C…
Думаю, вы замечали относительность времени — иногда оно летит, а иногда невыносимо долго тянется. Иногда неделя по ощущениям — как месяц, а иногда месяц — как неделя. Именно от того, КАК мы проживаем жизнь, зависит наше ощущение ее длительности. И пока мы тревожимся о будущем, мы теряем время на жизнь, на сейчас.
20 сентября в 19:30 МСК приглашаю всех на открытый вебинар, на котором мы поговорим о том, как научиться жить здесь и сейчас, преодолевая страх перед будущим и наслаждаясь каждым моментом жизни.
Обсудим:
— почему мы испытываем страх перед будущим и как он влияет на нашу жизнь;
— какие законы Karmalogic® можно применить, чтобы научиться жить в настоящем моменте;
— как наслаждаться жизнью, не теряя из виду свои долгосрочные цели;
— как снижать тревожность с помощью простой техники осознанности.
Также буду рад ответить на ваши вопросы из чата!
Регистрируйтесь на вебинар, готовьте свои вопросы и делайте пометку в календаре: встречаемся 20 сентября в 19:30 по московскому времени.
20 сентября в 19:30 МСК приглашаю всех на открытый вебинар, на котором мы поговорим о том, как научиться жить здесь и сейчас, преодолевая страх перед будущим и наслаждаясь каждым моментом жизни.
Обсудим:
— почему мы испытываем страх перед будущим и как он влияет на нашу жизнь;
— какие законы Karmalogic® можно применить, чтобы научиться жить в настоящем моменте;
— как наслаждаться жизнью, не теряя из виду свои долгосрочные цели;
— как снижать тревожность с помощью простой техники осознанности.
Также буду рад ответить на ваши вопросы из чата!
Регистрируйтесь на вебинар, готовьте свои вопросы и делайте пометку в календаре: встречаемся 20 сентября в 19:30 по московскому времени.
Эмоции играют огромную роль в нашей жизни, влияя на решения, поведение и общение с окружающими. Они же часто становятся причиной большинства наших ошибок и недопониманий.
Сегодня поговорим о том, что такое эмоции и как научиться их контролировать. Я расскажу о главных техниках управления эмоциями, которые помогут обрести гармонию и стать хозяином своей жизни.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Сегодня поговорим о том, что такое эмоции и как научиться их контролировать. Я расскажу о главных техниках управления эмоциями, которые помогут обрести гармонию и стать хозяином своей жизни.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Эмоции под контролем: как стать хозяином своей жизни?
Начните управлять своими эмоциями с помощью простого инструмента — дневника эмоций. Записывайте свои чувства, чтобы лучше понимать себя и достигать внутренней гармонии:
Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских…
Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских…
Абьюз — это форма насилия, при которой один человек пытается контролировать и подавлять другого, лишая его свободы и самооценки. Абьюзивные родители и токсичные люди часто манипулируют, создают чувство вины и психологическое давление. Важно научиться распознавать такие модели поведения и выстраивать здоровые границы.
Сегодня поговорим о том, как выявить абьюз, какие стратегии помогут защитить себя от манипуляций и как наладить общение с абьюзивными родителями, сохраняя при этом свое эмоциональное равновесие.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Сегодня поговорим о том, как выявить абьюз, какие стратегии помогут защитить себя от манипуляций и как наладить общение с абьюзивными родителями, сохраняя при этом свое эмоциональное равновесие.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Токсичные родители: как не стать жертвой их игры?
Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук.
Абьюз — это форма насилия, при которой один человек пытается контролировать и подавлять другого, лишая его свободы и самооценки. Абьюзивные…
Абьюз — это форма насилия, при которой один человек пытается контролировать и подавлять другого, лишая его свободы и самооценки. Абьюзивные…
80% проблем, с которыми пациенты приходят к психотерапевту, являются результатом их собственного мышления — нерационального поведения, неверных предустановок и предубеждений.
Мы не можем контролировать глобальные политические и экономические процессы. Мы не можем контролировать ожидания других людей. Мы не можем контролировать даже погоду за окном.
Но мы можем контролировать свою реакцию — и выбирать оптимальную стратегию поведения в заданных обстоятельствах. Важно лишь понять, как функционирует окружающий мир, каким законам он подчиняется.
Уже на следующей неделе стартует обновленный Интенсив Karmalogic, в рамках которого мы изучим законы жизни, сформулированные благодаря участию сотен тысяч людей со всего мира. Эти законы при осознанном применении могут помочь выстроить вашу жизнь и отношения в гармонии с законами Вселенной.
Участников ждут 3 месяца интенсивных занятий (с перерывом на отдых и рефлексию), уникальный теоретический материал и практические задания для его отработки, вебинары и мастермайнды со мной и командой проекта, закрытый клуб единомышленников.
Начинаем 30 сентября. Присоединяйтесь: vk.cc/cBrF2i
Мы не можем контролировать глобальные политические и экономические процессы. Мы не можем контролировать ожидания других людей. Мы не можем контролировать даже погоду за окном.
Но мы можем контролировать свою реакцию — и выбирать оптимальную стратегию поведения в заданных обстоятельствах. Важно лишь понять, как функционирует окружающий мир, каким законам он подчиняется.
Уже на следующей неделе стартует обновленный Интенсив Karmalogic, в рамках которого мы изучим законы жизни, сформулированные благодаря участию сотен тысяч людей со всего мира. Эти законы при осознанном применении могут помочь выстроить вашу жизнь и отношения в гармонии с законами Вселенной.
Участников ждут 3 месяца интенсивных занятий (с перерывом на отдых и рефлексию), уникальный теоретический материал и практические задания для его отработки, вебинары и мастермайнды со мной и командой проекта, закрытый клуб единомышленников.
Начинаем 30 сентября. Присоединяйтесь: vk.cc/cBrF2i
Ограничивающие убеждения — это негативные мысли и установки, которые мы принимаем за истину. Они могут касаться наших возможностей, самооценки и перспектив, препятствуя личному и профессиональному развитию. Эти убеждения создают барьеры, мешающие нам достичь успеха и изменить свою жизнь к лучшему.
В новом видео поговорим о том, как распознать негативные убеждения и освободиться от их власти.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
В новом видео поговорим о том, как распознать негативные убеждения и освободиться от их власти.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Останови негативные мысли! Как победить ограничивающие убеждения и изменить свою жизнь навсегда?
Приобрести мою книгу Karmalogic вы можете здесь: https://shop.karmalogic.net/catalog/kniga-karmalogic.html
Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук.
Ограничивающие убеждения…
Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук.
Ограничивающие убеждения…
Часто я наблюдаю случаи, когда люди с желанием помочь дарят своим близким и друзьям участие в тренингах, семинарах, консультации профессионалов, даже книги с полезными знаниями, но это не приносит желаемого результата и не способствует росту.
А знаете почему? Потому что исключен фактор личной мотивации и ответственности за собственную жизнь.
Не зря говорят: «Научи людей ловить рыбу — они все равно проголосуют за человека, который пообещает им ее давать». Зависимость — она такая…
Поэтому если вы хотите реализоваться в полной мере, первое правило — принять ответственность за свое нынешнее положение на себя.
Как? Проанализируйте свои результаты, подумайте (лучше письменно), как это произошло, какие ваши действия были полезными, а какие вредными, что еще можно делать, чтобы достичь своей цели и развиваться. Составьте список действий, наметьте шаги и действуйте. Но помните, что лежать в направлении своей мечты не получится — нужно ее создавать. Невозможно обрести свободу без принятия личной ответственности.
Если же вы чувствуете, что без поддержки не справитесь, присоединяйтесь к нашему новому Интенсиву Karmalogic — стартуем уже в понедельник, 30 сентября. На протяжении трех месяцев, в спокойном темпе, вместе с единомышленниками будем глубоко осваивать законы Karmalogic и сразу же отрабатывать их на практике.
Будут ежедневные видеоуроки от меня, психологические упражнения, вебинары со мной и командой проекта и много другого контента, который будет полезен каждому, кто осознанно встал на путь личностного роста. Изменения не заставят себя ждать — уж поверьте!
Узнать все подробности об Интенсиве (содержание, расписание, стоимость и прочее) и зарегистрироваться можно на сайте:
shop.karmalogic.net/learning/probuzhdenie.html
Всех приглашаю!
А знаете почему? Потому что исключен фактор личной мотивации и ответственности за собственную жизнь.
Не зря говорят: «Научи людей ловить рыбу — они все равно проголосуют за человека, который пообещает им ее давать». Зависимость — она такая…
Поэтому если вы хотите реализоваться в полной мере, первое правило — принять ответственность за свое нынешнее положение на себя.
Как? Проанализируйте свои результаты, подумайте (лучше письменно), как это произошло, какие ваши действия были полезными, а какие вредными, что еще можно делать, чтобы достичь своей цели и развиваться. Составьте список действий, наметьте шаги и действуйте. Но помните, что лежать в направлении своей мечты не получится — нужно ее создавать. Невозможно обрести свободу без принятия личной ответственности.
Если же вы чувствуете, что без поддержки не справитесь, присоединяйтесь к нашему новому Интенсиву Karmalogic — стартуем уже в понедельник, 30 сентября. На протяжении трех месяцев, в спокойном темпе, вместе с единомышленниками будем глубоко осваивать законы Karmalogic и сразу же отрабатывать их на практике.
Будут ежедневные видеоуроки от меня, психологические упражнения, вебинары со мной и командой проекта и много другого контента, который будет полезен каждому, кто осознанно встал на путь личностного роста. Изменения не заставят себя ждать — уж поверьте!
Узнать все подробности об Интенсиве (содержание, расписание, стоимость и прочее) и зарегистрироваться можно на сайте:
shop.karmalogic.net/learning/probuzhdenie.html
Всех приглашаю!
Когда в жизни все идет не так, стресс и негатив могут захватить ваше сознание, а ощущение безысходности — подорвать ваше здоровье.
Важно понять, что даже в самые трудные моменты можно найти выход, изменив свое отношение к ситуации и взяв на себя ответственность за собственное благополучие.
Сегодня поговорим о том, что делать, когда кажется, что жизнь рушится, как победить негатив и начать двигаться к лучшему завтра.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Важно понять, что даже в самые трудные моменты можно найти выход, изменив свое отношение к ситуации и взяв на себя ответственность за собственное благополучие.
Сегодня поговорим о том, что делать, когда кажется, что жизнь рушится, как победить негатив и начать двигаться к лучшему завтра.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Как повысить иммунитет и избавиться от негатива? | Пошаговый план для тех, кто хочет изменить жизнь
Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук.
Когда в жизни всё идёт не так, стресс и негатив могут захватить ваше сознание, а ощущение безысходности — подорвать ваше здоровье. Важно…
Когда в жизни всё идёт не так, стресс и негатив могут захватить ваше сознание, а ощущение безысходности — подорвать ваше здоровье. Важно…
Каждый раз, как почувствуете потребность выстроить свою линию, ускорить развитие, достичь цели, получить результаты, начинайте с поиска учителя. Найти его — великое счастье.
Учитель — это тот, кто не только знает, но и готов свое знание отдать. Не корысти ради, а потому, что у него есть такая внутренняя потребность. Он поделится всем, что у него есть, а потом передаст вас другому мастеру.
Мне очень повезло с учителями — настоящими мастерами, которые абсолютно бескорыстно отдавали мне и моим друзьям, сокурсникам, коллегам всю мудрость, на обретение которой потратили годы своей жизни.
А сегодня уже я рад возможности делиться опытом со своими учениками и горжусь их успехами даже больше, чем своими собственными. Уверен, и они поступят так же.
Сегодня, в День учителя, хочу поздравить всех, кто помогает другим стать лучше, мудрее и увереннее. Пусть каждый из вас продолжает вдохновлять, вести и дарить свет. С праздником!
Учитель — это тот, кто не только знает, но и готов свое знание отдать. Не корысти ради, а потому, что у него есть такая внутренняя потребность. Он поделится всем, что у него есть, а потом передаст вас другому мастеру.
Мне очень повезло с учителями — настоящими мастерами, которые абсолютно бескорыстно отдавали мне и моим друзьям, сокурсникам, коллегам всю мудрость, на обретение которой потратили годы своей жизни.
А сегодня уже я рад возможности делиться опытом со своими учениками и горжусь их успехами даже больше, чем своими собственными. Уверен, и они поступят так же.
Сегодня, в День учителя, хочу поздравить всех, кто помогает другим стать лучше, мудрее и увереннее. Пусть каждый из вас продолжает вдохновлять, вести и дарить свет. С праздником!
Иногда мы совершаем поступки или принимаем решения, которые противоречат нашим истинным желаниям, не осознавая, почему так происходит. Социальное программирование — это незримое влияние общества, которое формирует наши мысли, поведение и восприятие мира.
В новом видео расскажу, как социальные программы управляют нашим поведением, каким образом они формируют наше мировоззрение и как, осознав их влияние, развить осознанность своих действий и выйти за рамки навязанных стереотипов.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
В новом видео расскажу, как социальные программы управляют нашим поведением, каким образом они формируют наше мировоззрение и как, осознав их влияние, развить осознанность своих действий и выйти за рамки навязанных стереотипов.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Почему мозг играет против нас? Как мы принимаем решения, которые нам вредят?
Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук.
Иногда мы совершаем поступки или принимаем решения, которые противоречат нашим истинным желаниям, не осознавая, почему так происходит.…
Иногда мы совершаем поступки или принимаем решения, которые противоречат нашим истинным желаниям, не осознавая, почему так происходит.…
Запоздалый фотоотчет с воркшопа «Новый Я», который мы провели 29 сентября в отеле The Carlton Moscow.
Благодарю всех участников за включенность и приятное общение. Делиться опытом с такими успешными, образованными, разносторонними людьми — сплошное удовольствие!
Тех, кто не успел к нам присоединиться, приглашаю на тренинг «Acmeologic» — последний в этом году. На протяжении трех дней — с 30 ноября по 2 декабря — мы будем учиться задействовать ресурсы бессознательного для достижения личных и профессиональных целей, задавать настройки ментальным программам, использовать различные коммуникативные приемы, а также многим другим навыкам, которые помогут нам приблизиться к вершинам личной эффективности.
Ознакомиться с подробной программой тренинга и забронировать место можно на сайте: https://shop.karmalogic.net/acme/?utm_source=tg&utm_medium=ap_organic&utm_campaign=acme
До 1 ноября присоединиться можно по специальной цене. Всех, кто так же неравнодушен к теме личной эффективности, как и я, приглашаю!
Благодарю всех участников за включенность и приятное общение. Делиться опытом с такими успешными, образованными, разносторонними людьми — сплошное удовольствие!
Тех, кто не успел к нам присоединиться, приглашаю на тренинг «Acmeologic» — последний в этом году. На протяжении трех дней — с 30 ноября по 2 декабря — мы будем учиться задействовать ресурсы бессознательного для достижения личных и профессиональных целей, задавать настройки ментальным программам, использовать различные коммуникативные приемы, а также многим другим навыкам, которые помогут нам приблизиться к вершинам личной эффективности.
Ознакомиться с подробной программой тренинга и забронировать место можно на сайте: https://shop.karmalogic.net/acme/?utm_source=tg&utm_medium=ap_organic&utm_campaign=acme
До 1 ноября присоединиться можно по специальной цене. Всех, кто так же неравнодушен к теме личной эффективности, как и я, приглашаю!
Общеизвестно, что ежедневные физические упражнения помогают укреплять тело и расширять его возможности. Так же работает и наш мозг: когнитивные навыки и эмоциональный интеллект — это те же «мышцы», которые можно развивать. И чем больше мы тренируем мозг, тем быстрее принимаем решения, глубже понимаем себя и окружающих, и эффективнее справляемся с любыми задачами.
Сегодня поговорим о том, как превратить свой мозг в оружие успеха: я поделюсь простыми и эффективными способами, которые помогут развить когнитивные навыки и улучшить эмоциональный интеллект.
Смотрите новый выпук:
Youtube | VK Видео | Дзен
Сегодня поговорим о том, как превратить свой мозг в оружие успеха: я поделюсь простыми и эффективными способами, которые помогут развить когнитивные навыки и улучшить эмоциональный интеллект.
Смотрите новый выпук:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Преврати свой мозг в оружие успеха! Как прокачать мозг на 100% и изменить свою жизнь к лучшему?
Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям: https://shop.karmalogic.net/acme/?utm_source=ytube&utm_medium=media&utm_campaig…
Друзья, хочу попросить у вас обратной связи!
Знаю, что многие из вас уже читали последнюю книгу проекта Karmalogic. Сейчас наша команда работает над новой обучающей программой по книге «Karmacoach», и ваша обратная связь поможет сделать ее более эффективной, удобной и доступной для будущих студентов.
📌 Прошу вас пройти небольшой опрос — это займет не больше 10 минут. Переходите по ссылке: https://online.karmalogic.net/quest_coach
В качестве благодарности за уделенное время вы получите 1 000 бонусных рублей на ваш счет в GetCourse, которые сможете использовать при покупке обучения в нашей школе до конца года.
Заранее спасибо за помощь!
Знаю, что многие из вас уже читали последнюю книгу проекта Karmalogic. Сейчас наша команда работает над новой обучающей программой по книге «Karmacoach», и ваша обратная связь поможет сделать ее более эффективной, удобной и доступной для будущих студентов.
📌 Прошу вас пройти небольшой опрос — это займет не больше 10 минут. Переходите по ссылке: https://online.karmalogic.net/quest_coach
В качестве благодарности за уделенное время вы получите 1 000 бонусных рублей на ваш счет в GetCourse, которые сможете использовать при покупке обучения в нашей школе до конца года.
Заранее спасибо за помощь!
Абьюз — это форма насилия, при которой один человек систематически нарушает границы другого, контролируя, подавляя и унижая его. Такие отношения становятся тюрьмой, в которой жертва чувствует себя беспомощной и зависимой.
Сегодня поговорим о том, как определить абьюзера, почему люди становятся абьюзерами и жертвами, и что делать, если ваш партнер — абьюзер. Расскажу, по каким признакам можно выявить абьюз и какие шаги нужно предпринять, чтобы защитить себя и обрести свободу от токсичных отношений.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
Сегодня поговорим о том, как определить абьюзера, почему люди становятся абьюзерами и жертвами, и что делать, если ваш партнер — абьюзер. Расскажу, по каким признакам можно выявить абьюз и какие шаги нужно предпринять, чтобы защитить себя и обрести свободу от токсичных отношений.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен
YouTube
Уходи из этих отношений, пока не поздно! Как на ранних этапах выявить абьюзера и избежать насилия?
Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям: https://shop.karmalogic.net/acme/?utm_source=ytube&utm_medium=media&utm_campaig…
Друзья, снова сообщают о мошенниках.
Мы не устраиваем KONKURS, не пишем в личку и не просим присылать деньги на карту.
Пожалуйста, будьте осторожны!
Мы не устраиваем KONKURS, не пишем в личку и не просим присылать деньги на карту.
Пожалуйста, будьте осторожны!