КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЁНКА К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
🧐☝️Важно следовать простым правилам:
1⃣ Здоровое питание. Поощряйте ребёнка к употреблению полезной пищи, избегайте еды быстрого приготовления, газированных напитков и сладостей.
2⃣ Качество сна:
10-14 ч - от 1 до 3 лет;
9-12 ч - от 3 до 6 лет;
8-10 ч - от 6 и старше.
3⃣ Физическая активность:
• Ребёнок должен заниматься не менее 60 минут в день.
• Почаще выбирайтесь на активный семейный досуг.
4⃣ Правила гигиены. Демонстрируйте на собственном примере, смотрите тематические мультфильмы, читайте детские книги о гигиене.
5⃣ Регулярное расписание. Организуйте день так, чтобы в нем было время для физической активности, отдыха, учебы и других занятий.
6⃣ Внимание на эмоциональное благополучие. Поддерживайте своих детей, укрепляйте их моральный и физический дух.
7⃣ Будьте примером для подражания.
💯Здоровый образ жизни начинается именно с родителей.
🍃☀️Будьте здоровы!
#азбука_здоровья
#зож
🧐☝️Важно следовать простым правилам:
1⃣ Здоровое питание. Поощряйте ребёнка к употреблению полезной пищи, избегайте еды быстрого приготовления, газированных напитков и сладостей.
2⃣ Качество сна:
10-14 ч - от 1 до 3 лет;
9-12 ч - от 3 до 6 лет;
8-10 ч - от 6 и старше.
3⃣ Физическая активность:
• Ребёнок должен заниматься не менее 60 минут в день.
• Почаще выбирайтесь на активный семейный досуг.
4⃣ Правила гигиены. Демонстрируйте на собственном примере, смотрите тематические мультфильмы, читайте детские книги о гигиене.
5⃣ Регулярное расписание. Организуйте день так, чтобы в нем было время для физической активности, отдыха, учебы и других занятий.
6⃣ Внимание на эмоциональное благополучие. Поддерживайте своих детей, укрепляйте их моральный и физический дух.
7⃣ Будьте примером для подражания.
💯Здоровый образ жизни начинается именно с родителей.
🍃☀️Будьте здоровы!
#азбука_здоровья
#зож
❤1👍1🔥1🤩1😍1🤓1
☀️🍃ЛЕТО В ДЕТСКОМ САДУ: ВЕСЕЛО. ЯРКО. ИНТЕРЕСНО.
🌿🌸Ребята наслаждаются летом, удивительные эксперименты на природе!
#лето_это_маленькая_жизнь
🌿🌸Ребята наслаждаются летом, удивительные эксперименты на природе!
#лето_это_маленькая_жизнь
👍3🤓2❤1🥰1😍1
🌜📖✨ Добро пожаловать в гости к сказке!
📚Сказка "Бэмби"
Приятного прослушивания⤵️
#вгостяхусказки
📚Сказка "Бэмби"
Сказка рассказывает о маленьком, трогательном и одновременно отважном оленёнке по имени Бэмби. Бэмби растёт, обретает друзей и узнаёт премудрости леса.
Приятного прослушивания⤵️
#вгостяхусказки
👍2❤1🤩1😍1🤓1
✨Всё всегда кажется невозможным, пока не будет сделано.
Нельсон Мандела
🌾🌻 Доброе утро, дорогие подписчики!
#доброеутро
#позитив
#мысль_для_размышления
Нельсон Мандела
🌾🌻 Доброе утро, дорогие подписчики!
#доброеутро
#позитив
#мысль_для_размышления
❤3👍2🔥1😍1💯1
💯У нас всегда вкусно, полезно, разнообразно!
#меню
#питаниедошкольников
#вкусно_полезно
#приятного_аппетита
#ДЦРР_58
#меню
#питаниедошкольников
#вкусно_полезно
#приятного_аппетита
#ДЦРР_58
👍3❤1🤩1😍1
🤓❓Почему дождевые черви выползают после дождя?
🪱Интересно, но объяснения у учёных до сих пор нет. Существуют только догадки и домыслы.
#родителям
🪱Интересно, но объяснения у учёных до сих пор нет. Существуют только догадки и домыслы.
1⃣Черви выползают из-за затопленных норок, чтобы не захлебнуться. Но как может захлебнуться тот, кто дышит кожей? Эта версия не выдержала испытанием времени и была опровергнута.#дети_родители
2⃣Дождь🌧 создаёт колебания, которые черви воспринимают, как приближение хищника. Например, крота. И тут начинается бегство от опасности: черви выползают на дорогу, не ведая, что их подстерегает ещё большая опасность. Бедные черви!
3⃣Черви выползают, чтобы объединиться в группу🪱🪱🪱. Зачем? Учёные пока не знают, но ты можешь им помочь!
4⃣Версия, пожалуй, самая интересная. Черви лучше ползают по дороге, чем внутри земли. Но так как им необходима влага, то мокрая дорога – это идеальный вариант для длительного путешествия. Так черви выползают, чтобы преодолеть солидное расстояние и переместиться в другое место. Интригует, не правда ли?
#родителям
🤓3❤1🤩1😍1
🌜📖✨ Добро пожаловать в гости к сказке!
📚Сказка "Крокодил" К.Чуковский
#вгостяхусказки
📚Сказка "Крокодил" К.Чуковский
Сказка отражает то, что не стоит судить встречного по внешнему виду, и что на любые действия нас побуждают причины, которые скрываются где-то глубоко внутри. Но нет ничего лучше, чем дружба и отсутствие вражды. Даже люди и самые зубастые звери могут жить мирно, если относиться друг к другу с уважением и любовью.Приятного прослушивания⤵️
#вгостяхусказки
❤2👍1🤩1😍1🤓1
✨Лічаць, што поспех прыходзіць да тых, хто рана ўстае. Не: поспех прыходзіць да тых, хто ўстае ў добрым настроі.
🌾🌻 Добрай раніцы, дарагія падпісчыкі!
#добрай_раніцы
#пазітыў
#думка_для_разважання
#па_беларуску
✨
🌾🌻 Добрай раніцы, дарагія падпісчыкі!
#добрай_раніцы
#пазітыў
#думка_для_разважання
#па_беларуску
✨
Сення пятніца і ў нас беларускамоўны дзень.
Дэвіз дня: "Рускай мове дай разгрузку: размаўляй па-беларуску"
❤3👍3🔥1💯1🤓1
💯У нас заўсёды смачна, карысна, разнастайна!
#меню #харчаваннедашкольнікаў #смачна_карысна
#смачна_есці
#меню #харчаваннедашкольнікаў #смачна_карысна
#смачна_есці
👍4❤2🤩1🤓1
✨#ГУЧАННЕ_РОДНАГА_СЛОВА
👆🧐Прыгожая беларуская мова... родная мова, яна з'яўляецца асноўным адлюстраваннем традыцый, культуры, звычаяў народа, яна захоўвае сувязь паміж мінулым, сучаснасцю і будучыняй.
❤️💚Любіце, шануйце, паважайце беларускую мову! Няхай яна часцей гучыць.
💠 Трымайце і практыкуйце новыя словы! ⤵️
#родная_мова
#вучым_разам
#па_беларуску
💯
👆🧐Прыгожая беларуская мова... родная мова, яна з'яўляецца асноўным адлюстраваннем традыцый, культуры, звычаяў народа, яна захоўвае сувязь паміж мінулым, сучаснасцю і будучыняй.
❤️💚Любіце, шануйце, паважайце беларускую мову! Няхай яна часцей гучыць.
💠 Трымайце і практыкуйце новыя словы! ⤵️
#родная_мова
#вучым_разам
#па_беларуску
💯
Рубрыка для тых, хто хоча ўдасканаліць свае веды пра родную мову і размаўляе па-беларуску з асалодай.
❤2👍1🤩1🤓1