Оргазмы помогли восстановить мышцы тазового дна после родов

Дисфункция тазового дна может принести немало дискомфорта, а восстановить мышцы после естественных родов не так просто.

Учёные из Индии решили проверить, как можно улучшить современные методы лечения.

Они взяли две группы женщин, недавно родивших естественным путем, и рекомендовали первой группе использовать для восстановления упражнения Кегеля, а второй — выполнять те же упражнения плюс регулярно достигать оргазма (самостоятельно или с партнером).

Исследователи изучали силу мышц тазового дна при произвольном сокращении, способность самостоятельно расслаблять тазовое дно и сексуальную жизнь (отсутствие проблем при возбуждении, половом акте, субъективная удовлетворенность).

Результаты
У участниц второй группы каждый месяц улучшался прогресс в сексуальной жизни и способности расслаблять тазовое дно, а сила сокращения мышц тазового дна у второй группы была значительно выше, чем у первой, после 6 месяцев исследования 😍

В общем, оргазмы принесли не только временное психическое и физиологическое удовольствие, но и пользу для здоровья.

Какие есть но?
Исследование рандомизированное (это хорошо), но выборка женщин была очень небольшой: в первой группе 26 участниц, во второй — 29. Так что нужны исследования на более многочисленных группах.

Но пробовать можно уже сейчас 😏

#докмед_news

Сорбенты при проблемах с ЖКТ: разбор

Сделала гастроэнтеролог DocDeti Анастасия Есина.

Эти вещества действуют как губка: впитывают в себя воду, частицы пищи, бактерии и все, что найдут на своем пути, а затем выводят это в неизменном виде.

Самые часто назначаемые препараты

▪️Смекта
Действующее вещество: смектит диоктаэдрический, он же диосмектит
- действующее вещество (относится к силикатам) может набухать, задерживая в себе воду или другие вещества
- сокращает длительность диареи при остром гастроэнтерите почти на сутки, но от госпитализаций и капельниц не защитит
👩‍🔬 В европейских рекомендациях о диосмектите говорится обтекаемо: «может быть рассмотрен для лечения»

▪️Полисорб
Близкий родственник Смекты
В составе оксид кремния — вещество поистине универсальное. Это загуститель, регулятор вязкости красок, осушитель и даже абразив в зубных пастах
- уже 20 лет выпускается в России, в последние годы стал популярным благодаря агрессивному маркетингу и рекламе у блогеров
👩‍🔬 В международных рекомендациях его нет

▪️Энтеросгель
Действует на основе кремния
- выпускается в виде геля
👩‍🔬 Исследован в основном производителями самого себя и в международных рекомендациях не встречается

👉🏻 Но что мы все про кремний?

▪️Активированный уголь
Ветеран всех сорбентов 💪🏻
- пористое вещество из атомов углерода
в отдельных случаях используется токсикологами при отравлениях, но не пищевых, а именно токсичными веществами. Например, лекарствами в больших дозах.
👩‍⚕️ И даже так его назначают не всегда: решение врача зависит от проглоченного вещества, прошедшего времени, симптомов и предполагаемой степени тяжести отравления.

▪️Жидкий уголь
Шок-контент — не имеет ничего общего с углем активированным, название обманчиво.
- вещество на основе пектина — полисахарида
- числится в одном ряду с силикатами (Смекта и Полисорб)
- у него есть некоторая способность связывать вещества в пищеварительном тракте и уменьшать потерю воды
👩‍🔬 Больших и качественных доказательств эффективности у него нет

Давайте пройдем и по показаниям

🧐 Острые кишечные инфекции

🙅‍♀️ Тут сорбенты не помогут
В большинстве случаев кишечные инфекции вызваны вирусами, и к моменту первых симптомов адсорбировать некого — вирус уже в клетках.
Лечение должно быть симптоматическим и направленным на профилактику обезвоживания, то есть это выпаивание и прием жаропонижающих, если есть температура, которая значимо влияет на состояние.

🙅‍♀️ Профилактически пить сорбенты тоже не надо. Лучшая профилактика кишечных инфекций — это по-прежнему мытьё рук.

🧐 Аллергия

🙅‍♀️Вылечить аллергию с помощью тоже сорбентов не получится, что бы ни обещали производители.
Сорбенты — это инертные вещества, действующие исключительно в просвете кишки, и не способны оказать никакого действия на иммунные реакции. По той же причине сорбентами не лечат повышение билирубина, не «чистят» кровь и кожу.

Итог
Как это обычно бывает, если лекарство «от всего и сразу», скорее всего оно или неэффективно, или у него очень ограниченный спектр действия 🤷‍♀️
#докмед_разбор

Сегодня на ваши вопросы в комментариях ответит педиатр DocDeti Елена Васильева.

Ближайшее время для записи: 15 октября 14:00, 16:00