Сегодня в рубрике вопрос-ответ — гинеколог DocMed ЭКО Полина Шумкова. Доктор в течение дня ответит на вопросы о ежегодных обследованиях в зависимости от возраста. Вопросы об этом задавайте в комментариях.
А если нужно на прием, записывайтесь: 29 февраля, 7 и 14 марта с 15:00
А если нужно на прием, записывайтесь: 29 февраля, 7 и 14 марта с 15:00
Можно ли сохранить форму груди на грудном вскармливании?
Рассказывает консультант DocDeti по ГВ Екатерина Локшина.
🗣Ответ: и да, и нет
☝️Первый факт о груди: грудь, как и всё наше тело, с годами меняется.
✌️Второй факт о груди: больше всего на грудь влияет беременность. Уже в 1 триместре наши молочные железы активно готовятся к рождению ребёнка: грудь увеличивается в размерах и тяжелеет. Темнеет ареола вокруг соска (возможно, для того, чтобы ребёнку было проще находить сосок — младенцы лучше различают контрастные изображения).
🤱В предыдущие столетия существовали практики перевязывания груди и отказа от кормления у женщин из богатых сословий под предлогом сохранения девичьей формы, но даже без кормления грудь рожавшей женщины отличается от груди до беременности.
🤱После беременности (и лактации) ткани, отвечающие за выработку молока, сокращаются в объёмах, и грудь ощущается более «пустой».
Что помогает сохранить форму груди и упругость кожи на ней?
🧬Генетика
Наследственные факторы играют первичную роль в том, как наша кожа будет переносить беременность и изменения в груди.
🏃♀️Здоровый образ жизни
Всё, что помогает нашей коже оставаться эластичной, здоровой, сияющей: отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, сон и здоровое питание. Чем дольше вы придерживаетесь этих практик, тем сильнее их эффект
⚖️Вес
Если вы резко снижаете вес или теряете большие объёмы, количество жира будет уменьшаться во всём теле, и в груди тоже. Чтобы не было таких перепадов, лучше поддерживать примерно один и тот же вес всю жизнь.
💁♀️Реалистичный взгляд на женское тело
Несмотря на то, что в последние годы бодипозитив оказал свое влияние на СМИ, нам всё равно чаще всего показывают грудь либо совсем юных девушек, либо после хирургических вмешательств, тем самым формируя и даже навязывая идею, как должна выглядеть «красивая» женская грудь.
Но в мире существуют разные тела и разная грудь, и каждая часть тела прекрасна в глазах любящего человека (например себя) ❤️🫂
Рассказывает консультант DocDeti по ГВ Екатерина Локшина.
🗣Ответ: и да, и нет
☝️Первый факт о груди: грудь, как и всё наше тело, с годами меняется.
✌️Второй факт о груди: больше всего на грудь влияет беременность. Уже в 1 триместре наши молочные железы активно готовятся к рождению ребёнка: грудь увеличивается в размерах и тяжелеет. Темнеет ареола вокруг соска (возможно, для того, чтобы ребёнку было проще находить сосок — младенцы лучше различают контрастные изображения).
🤱В предыдущие столетия существовали практики перевязывания груди и отказа от кормления у женщин из богатых сословий под предлогом сохранения девичьей формы, но даже без кормления грудь рожавшей женщины отличается от груди до беременности.
🤱После беременности (и лактации) ткани, отвечающие за выработку молока, сокращаются в объёмах, и грудь ощущается более «пустой».
Что помогает сохранить форму груди и упругость кожи на ней?
🧬Генетика
Наследственные факторы играют первичную роль в том, как наша кожа будет переносить беременность и изменения в груди.
🏃♀️Здоровый образ жизни
Всё, что помогает нашей коже оставаться эластичной, здоровой, сияющей: отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, сон и здоровое питание. Чем дольше вы придерживаетесь этих практик, тем сильнее их эффект
⚖️Вес
Если вы резко снижаете вес или теряете большие объёмы, количество жира будет уменьшаться во всём теле, и в груди тоже. Чтобы не было таких перепадов, лучше поддерживать примерно один и тот же вес всю жизнь.
💁♀️Реалистичный взгляд на женское тело
Несмотря на то, что в последние годы бодипозитив оказал свое влияние на СМИ, нам всё равно чаще всего показывают грудь либо совсем юных девушек, либо после хирургических вмешательств, тем самым формируя и даже навязывая идею, как должна выглядеть «красивая» женская грудь.
Но в мире существуют разные тела и разная грудь, и каждая часть тела прекрасна в глазах любящего человека (например себя) ❤️🫂
Плюнь и потри. Что делать с ячменем?
Как мы лечим и не лечим ячмень, рассказывает офтальмолог DocMed Михаил Кац.
Ячмень (или гордеолум) — это воспаление сальных желез, расположенных на краю века в районе ресниц или средней части века.
🔴 Он похож на красный, опухший узел, напоминающий прыщ. Понятия халязион и гордеолум синонимичны, но считается, что ячмень ассоциирован с инфекцией, а халязион — со стерильным воспалительным процессом.
Что это такое?
Гордеолум вызван закупоркой мейбомиевых желёз и/или воспалением, вызванным бактериями нормальной флоры кожи век. Самый частый возбудитель — стафилококки.
Обычно заболевание встречается у людей с синдромом сухого глаза и хроническими блефаритами.
Профилактика
Чтобы снизить риск повторного возникновения ячменей, нужна ежедневная гигиена век специальными шампунями и тёплой водой. Макияж следует полностью смывать перед сном. А ещё важно тщательно мыть руки перед прикосновением к коже вокруг глаза.
✅ В качестве основной профилактики доступны и могут применяться коммерческие скрабы для век.
Чем чреват осложнённый ячмень?
В экстремальных случаях заболевание может распространиться на всю поверхность века и даже на смежные ткани лица. Эти случаи не поддаются консервативной терапии и лечатся как периорбитальный целлюлит, требующий приёма пероральных и/или внутривенных антибиотиков.
Что за консервативная терапия?
Ячмени можно лечить, нанося тёплые компрессы на веко несколько раз в день, а после разогрева делать массаж век — это помогает ускорить рассасывание гордеолума.
Также применяются мази или капли с антибиотиками и стероидами.
Если ячмень долго не проходит, вторая линия терапии — инъекция триамцинолона (Кеналог), но у неё есть определённые риски, хоть и небольшие.
Как правило, ячмень рассасывается без хирургического вмешательства, но если консервативное лечение не помогает — может потребоваться операция.
А как же слюни?
❌ Плохая идея, в 21 веке лучше делать тёплые компрессы с чистой водой.
#вопрос
Как мы лечим и не лечим ячмень, рассказывает офтальмолог DocMed Михаил Кац.
Ячмень (или гордеолум) — это воспаление сальных желез, расположенных на краю века в районе ресниц или средней части века.
Что это такое?
Гордеолум вызван закупоркой мейбомиевых желёз и/или воспалением, вызванным бактериями нормальной флоры кожи век. Самый частый возбудитель — стафилококки.
Обычно заболевание встречается у людей с синдромом сухого глаза и хроническими блефаритами.
Профилактика
Чтобы снизить риск повторного возникновения ячменей, нужна ежедневная гигиена век специальными шампунями и тёплой водой. Макияж следует полностью смывать перед сном. А ещё важно тщательно мыть руки перед прикосновением к коже вокруг глаза.
Чем чреват осложнённый ячмень?
В экстремальных случаях заболевание может распространиться на всю поверхность века и даже на смежные ткани лица. Эти случаи не поддаются консервативной терапии и лечатся как периорбитальный целлюлит, требующий приёма пероральных и/или внутривенных антибиотиков.
Что за консервативная терапия?
Ячмени можно лечить, нанося тёплые компрессы на веко несколько раз в день, а после разогрева делать массаж век — это помогает ускорить рассасывание гордеолума.
Также применяются мази или капли с антибиотиками и стероидами.
Если ячмень долго не проходит, вторая линия терапии — инъекция триамцинолона (Кеналог), но у неё есть определённые риски, хоть и небольшие.
Как правило, ячмень рассасывается без хирургического вмешательства, но если консервативное лечение не помогает — может потребоваться операция.
А как же слюни?
#вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Влияет ли компьютер на зрение?
Делимся материалами офтальмолога DocMed Натальи Темненко для Леди Mail.ru.
❌ Никакая зрительная нагрузка не способна вызвать миопию, астигматизм, заболевания сетчатки, зрительного нерва и так далее.
При этом взрослые и дети могут ощущать неприятные симптомы, субъективно снижающие остроту зрения после работы за компьютером.
Симптомы могут быть разными: размытое зрение, двоение и сложности при фокусировке
напряжение глаз, боль в глазу и вокруг глаз, усталость глаз
жжение, сухость, покраснение, ощущение песка.
Почему это происходит?
Такую группу проблем называют компьютерным зрительным синдромом. Он возникает у 60% людей, использующих компьютер более 2 часов в день. Это обратимое состояние.
Как себе помочь?
Обычно достаточно модификации образа жизни:
1️⃣ Садитесь на расстоянии вытянутой руки (60 см) от экрана так, чтобы верхняя рамка экрана была на уровне глаз или чуть ниже. Правильно настройте разрешение экрана (нормальная частота мерцания — от 50 Hz).
2️⃣ Делайте перерыв каждые 20 минут: поморгайте в течение 20 секунд и сфокусирйуте взор на далеко расположенных объектах (от 6 метров).
3️⃣ Используйте очки или контактные линзы для коррекции аномалий рефракции. Даже физиологический астигматизм (0,5-1 диоптрия) может вносить вклад в выраженность компьютерного зрительного синдрома.
4️⃣ Занимайтесь лечением заболеваний глаз, если они есть.
Эти советы не только облегчат выраженность компьютерного зрительного синдрома, но и повысят вашу эффективность ❤️
#вопрос
Если вы также испытываете другие симптомы, обратитесь к офтальмологу для диагностики и лечения
Делимся материалами офтальмолога DocMed Натальи Темненко для Леди Mail.ru.
❌ Никакая зрительная нагрузка не способна вызвать миопию, астигматизм, заболевания сетчатки, зрительного нерва и так далее.
При этом взрослые и дети могут ощущать неприятные симптомы, субъективно снижающие остроту зрения после работы за компьютером.
Симптомы могут быть разными: размытое зрение, двоение и сложности при фокусировке
напряжение глаз, боль в глазу и вокруг глаз, усталость глаз
жжение, сухость, покраснение, ощущение песка.
Почему это происходит?
Такую группу проблем называют компьютерным зрительным синдромом. Он возникает у 60% людей, использующих компьютер более 2 часов в день. Это обратимое состояние.
Как себе помочь?
Обычно достаточно модификации образа жизни:
1️⃣ Садитесь на расстоянии вытянутой руки (60 см) от экрана так, чтобы верхняя рамка экрана была на уровне глаз или чуть ниже. Правильно настройте разрешение экрана (нормальная частота мерцания — от 50 Hz).
2️⃣ Делайте перерыв каждые 20 минут: поморгайте в течение 20 секунд и сфокусирйуте взор на далеко расположенных объектах (от 6 метров).
3️⃣ Используйте очки или контактные линзы для коррекции аномалий рефракции. Даже физиологический астигматизм (0,5-1 диоптрия) может вносить вклад в выраженность компьютерного зрительного синдрома.
4️⃣ Занимайтесь лечением заболеваний глаз, если они есть.
Эти советы не только облегчат выраженность компьютерного зрительного синдрома, но и повысят вашу эффективность ❤️
#вопрос
Если вы также испытываете другие симптомы, обратитесь к офтальмологу для диагностики и лечения
Срыгивания у младенцев
⠀
Рассказывает педиатр DocDeti Иван Лукьянченко.
⠀
Срыгивание — заброс пищи из желудка в рот и наружу. Это нормальный физиологический процесс у детей на первом году жизни, связанный с особенностями анатомии.
⠀
Срыгивание полностью прекращается:
у 50% детей — к 10 месяцам
у 80% детей — к 18 месяцам
у 98% детей — к 2 годам
⠀
🤔Когда стоит обратиться к врачу?
⠀
👉 срыгивания влияют на общее самочувствие
👉 ребёнок мало набирает в весе
👉 ребёнок отказывается от последующих кормлений
👉 в стуле и в пище, которую он срыгнул, есть примеси крови
⠀⠀
🙅♀️Прокинетики не показали своей эффективности и не применяются
Нет необходимости поднимать головной конец кровати — это не влияет на рефлюкс.
🙅♀️Не нужно класть ребёнка на бок после кормления — это увеличивает шанс внезапной смерти младенца. Младенцы должны спать только на спине (пока они не научатся переворачиваться сами).
💡Причиной срыгиваний могут быть также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и аллергия на белок коровьего молока — эти диагнозы устанавливает врач.
⠀
Рассказывает педиатр DocDeti Иван Лукьянченко.
⠀
Срыгивание — заброс пищи из желудка в рот и наружу. Это нормальный физиологический процесс у детей на первом году жизни, связанный с особенностями анатомии.
⠀
Срыгивание полностью прекращается:
у 50% детей — к 10 месяцам
у 80% детей — к 18 месяцам
у 98% детей — к 2 годам
⠀
🤔Когда стоит обратиться к врачу?
⠀
👉 срыгивания влияют на общее самочувствие
👉 ребёнок мало набирает в весе
👉 ребёнок отказывается от последующих кормлений
👉 в стуле и в пище, которую он срыгнул, есть примеси крови
⠀⠀
🙅♀️Прокинетики не показали своей эффективности и не применяются
Нет необходимости поднимать головной конец кровати — это не влияет на рефлюкс.
🙅♀️Не нужно класть ребёнка на бок после кормления — это увеличивает шанс внезапной смерти младенца. Младенцы должны спать только на спине (пока они не научатся переворачиваться сами).
💡Причиной срыгиваний могут быть также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и аллергия на белок коровьего молока — эти диагнозы устанавливает врач.
Сегодня уролог клиники DocMed Анастасия Кортышкова ответит на ваши вопросы о профилактике и лечении цистита у женщин в комментариях.
А если нужно на прием, записывайтесь: 1, 5, 8 марта
А если нужно на прием, записывайтесь: 1, 5, 8 марта
После родов портятся зубы?
О том, как обстоят дела с болезнями зубов до и после родов, рассказывает стоматолог-терапевт Мария Ионченкова.
Это и миф, и правда одновременно. И вот почему.
Правда такова, что зубы «портятся» и до, и после беременности. Но активный прирост стоматологических заболеваний происходит именно во время беременности.
Этому способствует распространённая иллюзия пациенток, что в «интересном положении» зубы лечить вредно, небезопасно и вообще лучше переждать. В результате патологические процессы за 9 месяцев углубляются и усугубляются, и после родов пациентка и врач часто видят уже серьёзные поражения (выпадение пломб, откол стенок, воспаление карманов, глубокий кариес и так далее).
Что говорит статистика?
При физиологическом (то есть, «здоровом») течении беременности распространённость:
🟢 кариеса зубов — 91,4%
🟢 заболеваний пародонта — 90%
🟢 острых течений процесса с поражением ранее совершенно здоровых зубов — 38%
Так с чем связано такое положение дел?
💊 с дефицитом витаминов и минералов (в первую очередь кальция)
🧪 с гормональными изменениями в организме беременной женщины
💦 с изменением консистенции слюны и её реминерализующей способности
👄 с изменениями рН ротовой жидкости в кислую сторону
🪥 с недостаточной гигиеной полости рта (на это могут влиять общая усталость, сильный рвотный рефлекс, токсикоз и другое)
🚬 с наличием вредных привычек (например, курения)
✅ Согласно приказу Минздрава РФ, осмотр беременных врачом-стоматологом проводится два раза за всю беременность.
Это придумано не случайно: задача врачей — не допустить возникновения и развития патологии в полости рта в то время, когда она по разным причинам особенно уязвима.
В любом периоде беременности есть возможность оказать женщине стоматологическую помощь безболезненно, безопасно, с использованием современных местных анестетиков, психологических способов коррекции эмоционального состояния, а по показаниям – и премедикации.
❗️ ❗️ После родов грудное вскармливание не является противопоказанием к лечению зубов с использованием анестетиков.
🤔 🤔
Во время беременности зубы подвергаются большим рискам, но результаты этого периода часто обнаруживаются уже после родов.
Поэтому по возможности стоит вылечить зубы до беременности. Если не успели — можно и нужно делать это во время беременности. Не сложилось — позаботьтесь о себе и посетите стоматолога после родов❤️
Главное — не избегать лечения, приходить на профилактические осмотры и выполнять рекомендации врача. Ведь, как мы уже рассказывали в предыдущих постах, это важно и для мамы, и для малыша.
#стоматология
О том, как обстоят дела с болезнями зубов до и после родов, рассказывает стоматолог-терапевт Мария Ионченкова.
Это и миф, и правда одновременно. И вот почему.
Правда такова, что зубы «портятся» и до, и после беременности. Но активный прирост стоматологических заболеваний происходит именно во время беременности.
Этому способствует распространённая иллюзия пациенток, что в «интересном положении» зубы лечить вредно, небезопасно и вообще лучше переждать. В результате патологические процессы за 9 месяцев углубляются и усугубляются, и после родов пациентка и врач часто видят уже серьёзные поражения (выпадение пломб, откол стенок, воспаление карманов, глубокий кариес и так далее).
Что говорит статистика?
При физиологическом (то есть, «здоровом») течении беременности распространённость:
Так с чем связано такое положение дел?
💊 с дефицитом витаминов и минералов (в первую очередь кальция)
🧪 с гормональными изменениями в организме беременной женщины
💦 с изменением консистенции слюны и её реминерализующей способности
👄 с изменениями рН ротовой жидкости в кислую сторону
🪥 с недостаточной гигиеной полости рта (на это могут влиять общая усталость, сильный рвотный рефлекс, токсикоз и другое)
🚬 с наличием вредных привычек (например, курения)
Это придумано не случайно: задача врачей — не допустить возникновения и развития патологии в полости рта в то время, когда она по разным причинам особенно уязвима.
В любом периоде беременности есть возможность оказать женщине стоматологическую помощь безболезненно, безопасно, с использованием современных местных анестетиков, психологических способов коррекции эмоционального состояния, а по показаниям – и премедикации.
Во время беременности зубы подвергаются большим рискам, но результаты этого периода часто обнаруживаются уже после родов.
Поэтому по возможности стоит вылечить зубы до беременности. Если не успели — можно и нужно делать это во время беременности. Не сложилось — позаботьтесь о себе и посетите стоматолога после родов
Главное — не избегать лечения, приходить на профилактические осмотры и выполнять рекомендации врача. Ведь, как мы уже рассказывали в предыдущих постах, это важно и для мамы, и для малыша.
#стоматология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
docdent.ru
Мария Ионченкова - стоматология DocDent
Мария Ионченкова - врачи современной стоматологии DocDent
Синдром статуи свободы или сыпь на боку
Рассказывает педиатр DocDeti Ксения Параничева.
#дети_здоровье
Рассказывает педиатр DocDeti Ксения Параничева.
#дети_здоровье
Несносная восьмёрка
В каких случаях удаляют «зубы мудрости» даже если они ещё не прорезались, рассказывает стоматолог-хирург docdent Егор Гордиенко.
#стоматология
В каких случаях удаляют «зубы мудрости» даже если они ещё не прорезались, рассказывает стоматолог-хирург docdent Егор Гордиенко.
#стоматология
Один мужчина — три эрекции 🍆
Какой бывает эрекция и почему вдруг её может не стать, рассказывает уролог-андролог DocMed Сергей Артеменко.
Эрекция — сложный феномен, который основан на балансе между неврологическим, сосудистым и тканевым компонентами полового члена. Там и расширение артерий, и расслабление гладкой мускулатуры, и активация веноокклюзионного механизма — в итоге объём крови в пенисе в фазе возбуждения в отличие от неэрегированного состояния может возрастать в восемь раз.
Так откуда же три эрекции?
1️⃣ Адекватная эрекция возникает во время сексуального возбуждения при половой близости с партнёром.
2️⃣ Спонтанная эрекция рефлекторная, она возникает во время сна, в течение дня.
Интересный факт: в среднем во время сна мужчина должен испытывать около 4-6 эрекций.
😢 Мастурбационная эрекция — тут всё понятно из названия.
❌ А если эрекции нет — это психологическая или органическая проблема?
Эректильная дисфункция, ранее известная как импотенция, — состояние, при котором мужчина испытывает постоянную или повторяющуюся неспособность достичь и/или поддержать эрекцию, которой было бы достаточной для совершения полового акта, на протяжении минимум трёх месяцев.
В историческом контексте эректильная дисфункция рассматривалась как проблема, связанная с психологическими аспектами, а не с физиологическими. Но сейчас, когда мы лучше понимаем эректильные механизмы, органические проблемы стали преобладающей причиной отсутствия эрекции.
Приблизительно у 80% пациентов, страдающих от эректильной дисфункции, обнаруживается сочетание органических и психогенных факторов.
Органическая и психогенная дисфункции проявляются по-разному. Есть мини-алгоритм, который на этапе беседы помогает их разделить:
▪️ проблема с эрекцией
- началась остро, внезапно
- развивалась постепенно
▪️ симптомы появляются
- ситуативно
- постоянно
▪️ проблему с эрекцией вызвало
- какое-то событие
- какое-то заболевание
▪️ есть ли хоть какая-то эрекция?
- да: мастурбационная и спонтанная, ослаблена или отсутствует только адекватная
- нет: все виды эрекции ослаблены или отсутствуют полностью
✅ Если эрекция пропала внезапно, на фоне какого-то события, пропадает не все время, а ситуативно, и речь только об эрекции во время близости с партнёром — мы говорим о психологических причинах.
✅ Если же начало постепенное, проблема постоянная, эрекции нет или почти нет никакой — ищем органическую причину.
Когда обратиться к врачу?
Если проблемы с эрекцией беспокоят больше трёх месяцев — пора.
‼️ ‼️
Это не стыдно и не влияет на ваши мужские качества. Чтобы вернуть эрекцию, нам нужно найти причину, и делать это должен врач.
#секс_просвет
Какой бывает эрекция и почему вдруг её может не стать, рассказывает уролог-андролог DocMed Сергей Артеменко.
Эрекция — сложный феномен, который основан на балансе между неврологическим, сосудистым и тканевым компонентами полового члена. Там и расширение артерий, и расслабление гладкой мускулатуры, и активация веноокклюзионного механизма — в итоге объём крови в пенисе в фазе возбуждения в отличие от неэрегированного состояния может возрастать в восемь раз.
Так откуда же три эрекции?
Интересный факт: в среднем во время сна мужчина должен испытывать около 4-6 эрекций.
Эректильная дисфункция, ранее известная как импотенция, — состояние, при котором мужчина испытывает постоянную или повторяющуюся неспособность достичь и/или поддержать эрекцию, которой было бы достаточной для совершения полового акта, на протяжении минимум трёх месяцев.
В историческом контексте эректильная дисфункция рассматривалась как проблема, связанная с психологическими аспектами, а не с физиологическими. Но сейчас, когда мы лучше понимаем эректильные механизмы, органические проблемы стали преобладающей причиной отсутствия эрекции.
Приблизительно у 80% пациентов, страдающих от эректильной дисфункции, обнаруживается сочетание органических и психогенных факторов.
Органическая и психогенная дисфункции проявляются по-разному. Есть мини-алгоритм, который на этапе беседы помогает их разделить:
- началась остро, внезапно
- развивалась постепенно
- ситуативно
- постоянно
- какое-то событие
- какое-то заболевание
- да: мастурбационная и спонтанная, ослаблена или отсутствует только адекватная
- нет: все виды эрекции ослаблены или отсутствуют полностью
Когда обратиться к врачу?
Если проблемы с эрекцией беспокоят больше трёх месяцев — пора.
Это не стыдно и не влияет на ваши мужские качества. Чтобы вернуть эрекцию, нам нужно найти причину, и делать это должен врач.
#секс_просвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM