Сказки про аиста и капусту 🥬
Как рассказывать детям разного возраста о том, откуда они взялись, почему не стоит уходить от разговора или говорить об этом неправду, разбираемся вместе с гинекологом DocDeti и DocMed Дарьей Шишкиной.
#секс_просвет
Как рассказывать детям разного возраста о том, откуда они взялись, почему не стоит уходить от разговора или говорить об этом неправду, разбираемся вместе с гинекологом DocDeti и DocMed Дарьей Шишкиной.
#секс_просвет
Зубная нить травмирует дёсны. Что делать?
Рассказывает стоматолог-терапевт DocDent Мария Ионченко.
Обязательно посмотрите обучающее видео, а ещё лучше попробовать правильную технику руками на приеме у врача 🤌🏽
Самые частые ошибки при использовании:
👉 зубная нить опускается с разбегу в десну, поэтому та кровит
👉 зубная нить не используется регулярно, поэтому накапливается налёт на зубах, из-за чего воспаляется десна и кровоточит при дотрагивании до неё нитью
Приходите в DocDent на обучение домашнему уходу за зубами и все ваши нити станут прямыми, а зубы чистыми и здоровыми 💚
#стоматология
Рассказывает стоматолог-терапевт DocDent Мария Ионченко.
Обязательно посмотрите обучающее видео, а ещё лучше попробовать правильную технику руками на приеме у врача 🤌🏽
Самые частые ошибки при использовании:
👉 зубная нить опускается с разбегу в десну, поэтому та кровит
👉 зубная нить не используется регулярно, поэтому накапливается налёт на зубах, из-за чего воспаляется десна и кровоточит при дотрагивании до неё нитью
Приходите в DocDent на обучение домашнему уходу за зубами и все ваши нити станут прямыми, а зубы чистыми и здоровыми 💚
#стоматология
Как часто нужно мыть голову детям?
Отвечает дерматолог DocDeti Екатерина Кандинская.
Обычно мы говорим, что нужно мыть голову по мере загрязнения. Но когда ребёнок достигает 8-летнего возраста, вопрос мытья головы встаёт более остро.
Почему именно этот возраст?
Всё дело в препубертате: происходят изменения со стороны кожи головы, включая активность сальных желёз, а ещё начинается психологическая сепарация в плане ухода за собой.
Так как часто нужно мыть голову детям?
Важные факторы, которые влияют на частоту мытья
✔ тип волос (склонные к жирности/сухости, прямые/вьющиеся и так далее)
✔ возраст ребёнка
✔ его активность по жизни
Ещё раз про возраст
✔ от 8 до 11 лет — рекомендовано мыть голову один или два раза в неделю
✔ 12 лет и старше — рекомендуется мыть голову через день или ежедневно. Это актуально для детей с волосами, склонными к жирности, и детей, которые любят различные активности на свежем воздухе или занимаются спортом.
В каких случаях можно мыть голову реже, например, один раз в 7-10 дней?
Если у вашего ребёнка сухие, вьющиеся или афроамериканские волосы, в том числе с косами или плетением.
Что делать с волосами после различных активностей ребёнка?
Обязательно промойте волосы и смягчите их специальными средствами.
И помните, что уход за волосами для каждого ребёнка индивидуален❤️
Ассоциация Американской Академии Дерматологии рекомендует:
✔ мыть голову чаще, если вы заметили, что волосы и/или кожа головы вашего ребёнка жирные (добавляйте по 1 эпизоду мытья в течение недели, пока жирность не исчезнет)
✔ мыть голову реже, если вы заметили, что волосы сухие, сухие и/или выпадают
Уменьшайте частоту мытья головы, пока не исчезнут изменения.
А что насчёт малышей?
Тут всё просто: мойте голову малыша так часто, как считаете нужным.
Если у ребёнка есть «молочные корочки» (детский себорейный дерматит), и они вам мешают
✔ можно (и даже нужно) чаще мыть голову: это поможет смягчить корочки и облегчить их отхождение
✔ используйте специальные шампуни или кремы «от молочных корочек»
✔ аккуратно мойте голову малыша: массируйте кожу головы плавными движениями, без ногтей, а для эффективного удаления корочек используйте специальные мягкие гребни
✔ не пытайтесь самостоятельно удалить корочки без специальных средств, потому что это может травмировать кожу привести к присоединению инфекции
Если вас не смущает наличие корочек — с ними можно ничего не делать 👌
И если вдруг мытьё детской головы напоминает вам средневековую пытку, то не обязательно делать это слишком часто (берегите нервы, они восстанавливаются не так быстро, как волосы 😅)
#дети_здоровье
Отвечает дерматолог DocDeti Екатерина Кандинская.
Обычно мы говорим, что нужно мыть голову по мере загрязнения. Но когда ребёнок достигает 8-летнего возраста, вопрос мытья головы встаёт более остро.
Почему именно этот возраст?
Всё дело в препубертате: происходят изменения со стороны кожи головы, включая активность сальных желёз, а ещё начинается психологическая сепарация в плане ухода за собой.
Так как часто нужно мыть голову детям?
Важные факторы, которые влияют на частоту мытья
Ещё раз про возраст
В каких случаях можно мыть голову реже, например, один раз в 7-10 дней?
Если у вашего ребёнка сухие, вьющиеся или афроамериканские волосы, в том числе с косами или плетением.
Что делать с волосами после различных активностей ребёнка?
Обязательно промойте волосы и смягчите их специальными средствами.
И помните, что уход за волосами для каждого ребёнка индивидуален
Ассоциация Американской Академии Дерматологии рекомендует:
Уменьшайте частоту мытья головы, пока не исчезнут изменения.
А что насчёт малышей?
Тут всё просто: мойте голову малыша так часто, как считаете нужным.
Если у ребёнка есть «молочные корочки» (детский себорейный дерматит), и они вам мешают
Если вас не смущает наличие корочек — с ними можно ничего не делать 👌
И если вдруг мытьё детской головы напоминает вам средневековую пытку, то не обязательно делать это слишком часто
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как помочь себе при ПМС
Рассказывает эндокринолог DocMed Ольга Гуськова (автор канала guskova_endo)
Предменструальный синдром (ПМС) беспокоит многих женщин 😔
Частые симптомы при ПМС:
👉 утомляемость
👉 раздражительность и перепады настроения
👉 изменения пищевого поведения (в виде тяги к сладкому и солёному)
👉 отёчность
👉 вздутие живота
👉 боль в молочных железах
Однозначного ответа, почему возникает ПМС, нет. Однако известны факторы, влияющие на состояние:
📊 циклические изменения уровня половых гормонов (физиологические колебания)
📈 колебания уровня серотонина (особенно у женщин с сезонным аффективным расстройством, депрессией и тревожным расстройством)
🧬 генетическая предрасположенность
Некоторые женщины более чувствительны к изменениям уровня гормонов и нейромедиаторов в течение менструального цикла.
Для постановки диагноза специальных анализов не требуется. Однако врач может назначить анализ для оценки функции щитовидной железы, чтобы исключить нарушения её работы.
Что может помочь?
🔅 нормализация режима работы и отдыха, достаточный сон
🥣 разнообразное сбалансированное питание (в частности продукты, содержащие магний и кальций, достаточное употребление клетчатки)
🏃♀️ регулярные занятия спортом/фитнесом могут снижать проявления ПМС
💊 антидепрессанты, особенно если диагностировано предменструальное дисфорическое расстройство
💊 комбинированные оральные контрацептивы определённого состава, подобрать их поможет врач-гинеколог
🗣 работа с психологом (когнитивно-поведенческая терапия)
⛔️ если вы замечаете, что употребление кофеина в большом количестве влияет на симптомы, рекомендуется его снизить, а от курения и вовсе отказаться
Рассказывает эндокринолог DocMed Ольга Гуськова (автор канала guskova_endo)
Предменструальный синдром (ПМС) беспокоит многих женщин 😔
Частые симптомы при ПМС:
👉 утомляемость
👉 раздражительность и перепады настроения
👉 изменения пищевого поведения (в виде тяги к сладкому и солёному)
👉 отёчность
👉 вздутие живота
👉 боль в молочных железах
Однозначного ответа, почему возникает ПМС, нет. Однако известны факторы, влияющие на состояние:
📊 циклические изменения уровня половых гормонов (физиологические колебания)
📈 колебания уровня серотонина (особенно у женщин с сезонным аффективным расстройством, депрессией и тревожным расстройством)
🧬 генетическая предрасположенность
Некоторые женщины более чувствительны к изменениям уровня гормонов и нейромедиаторов в течение менструального цикла.
Для постановки диагноза специальных анализов не требуется. Однако врач может назначить анализ для оценки функции щитовидной железы, чтобы исключить нарушения её работы.
Что может помочь?
🔅 нормализация режима работы и отдыха, достаточный сон
🥣 разнообразное сбалансированное питание (в частности продукты, содержащие магний и кальций, достаточное употребление клетчатки)
🏃♀️ регулярные занятия спортом/фитнесом могут снижать проявления ПМС
💊 антидепрессанты, особенно если диагностировано предменструальное дисфорическое расстройство
💊 комбинированные оральные контрацептивы определённого состава, подобрать их поможет врач-гинеколог
🗣 работа с психологом (когнитивно-поведенческая терапия)
⛔️ если вы замечаете, что употребление кофеина в большом количестве влияет на симптомы, рекомендуется его снизить, а от курения и вовсе отказаться
Аллергия наследуется?
Рассказывает аллерголог, педиатр DocDeti Белла Брагвадзе.
Родители часто спрашивают на приёме: «У меня есть аллергия, она передастся ребёнку?»
Давайте разбираться. Мы знаем, что в формировании аллергии наследственный фактор играет роль. Не зря доктора, собирая анамнез ребёнка, уточняют — есть ли у кого-то в семье аллергия.
Но нужно сделать акцент на важном:
Это не единственный предрасполагающий фактор при аллергии, их множество.
☝️Мы передаём по наследству лишь предрасположенность к развитию аллергии. И то далеко не всегда! Мы не можем передать по наследству аллергию на какой-то конкретный продукт, конкретное цветущее растение.
Примеры:
👉 у мамы — поллиноз, у ребёнка — аллергическая реакция на арахис
👉 у мамы — поллиноз, у ребёнка нет никакой аллергии
👉 у мамы нет аллергии, у ребёнка — аллергия на белок коровьего молока
Родитель может передать склонность к формированию аллергической реакции (а может не передать), а вот каким будет этот аллерген — заранее неизвестно. Это не передаётся по наследству!
Поэтому мы никогда не должны по умолчанию записывать ребёнка в «больные», приписывать ему диагнозы или аллергию.
Стоит исходить из того, что ребёнок здоров и свободен от пищевой аллергии.
Поэтому мы спокойно вводим прикорм, включая аллергены, несмотря на пищевую аллергию у родственников.
Ребёнок не обязан унаследовать реакцию на конкретный продукт 🙌
Рассказывает аллерголог, педиатр DocDeti Белла Брагвадзе.
Родители часто спрашивают на приёме: «У меня есть аллергия, она передастся ребёнку?»
Давайте разбираться. Мы знаем, что в формировании аллергии наследственный фактор играет роль. Не зря доктора, собирая анамнез ребёнка, уточняют — есть ли у кого-то в семье аллергия.
Но нужно сделать акцент на важном:
Это не единственный предрасполагающий фактор при аллергии, их множество.
☝️Мы передаём по наследству лишь предрасположенность к развитию аллергии. И то далеко не всегда! Мы не можем передать по наследству аллергию на какой-то конкретный продукт, конкретное цветущее растение.
Примеры:
👉 у мамы — поллиноз, у ребёнка — аллергическая реакция на арахис
👉 у мамы — поллиноз, у ребёнка нет никакой аллергии
👉 у мамы нет аллергии, у ребёнка — аллергия на белок коровьего молока
Родитель может передать склонность к формированию аллергической реакции (а может не передать), а вот каким будет этот аллерген — заранее неизвестно. Это не передаётся по наследству!
Поэтому мы никогда не должны по умолчанию записывать ребёнка в «больные», приписывать ему диагнозы или аллергию.
Стоит исходить из того, что ребёнок здоров и свободен от пищевой аллергии.
Поэтому мы спокойно вводим прикорм, включая аллергены, несмотря на пищевую аллергию у родственников.
Ребёнок не обязан унаследовать реакцию на конкретный продукт 🙌
Гайморит — колоть или не колоть?
Разбираемся с оториноларингологом DocDeti и DocMed Анной Яковлевой, как лечат заболевание, и правда ли, что если Если один раз проколоть пазуху при остром гайморите, придётся делать это всегда?
Лечение бактериального верхнечелюстного синусита сегодня не начинается с пункции. «Один раз проколол – всю жизнь потом прокалывать» — миф из прошлого, когда прокалывание пазухи было одним из основных методов лечения острого синусита.
Сейчас в арсенале оториноларинголога широкий выбор антибактериальных препаратов. Они и без агрессивных методов справляются с инфекцией 👌
❤️ Но и после аккуратно выполненной пункции пазухи всё восстанавливается в течение 1-2 месяцев.
Откуда тогда взялся миф?
У истоков мифа пациенты с хроническим воспалением в пазухах или изначально неудачно подобранной терапией.
Важно: при тяжёлом течении бактериального риносинусита и подозрении на развитие осложнений нужно рентгенологическое дообследование (в идеале — КТ-ОНП).
В каких случаях врач всё-таки может назначить «прокол»?
🟡 если консервативное лечение безуспешно (сменили антибиотик, а эффекта нет)
🟡 если гайморит протекает тяжело с лихорадкой от 38С, с интенсивными лицевыми болями, и картина не меняется на фоне 5-6-дневного приёма антибиотиков
🟡 если лицевая боль 3 и больше по 10-балльной шкале и плохо купируется обезболивающими
🟡 если причина синусита — инфекция, связанная с зубом
🔬 Содержимое пунктата из пазухи врач может отправить на микробиологическое исследование.
#вопрос
Разбираемся с оториноларингологом DocDeti и DocMed Анной Яковлевой, как лечат заболевание, и правда ли, что если Если один раз проколоть пазуху при остром гайморите, придётся делать это всегда?
Лечение бактериального верхнечелюстного синусита сегодня не начинается с пункции. «Один раз проколол – всю жизнь потом прокалывать» — миф из прошлого, когда прокалывание пазухи было одним из основных методов лечения острого синусита.
Сейчас в арсенале оториноларинголога широкий выбор антибактериальных препаратов. Они и без агрессивных методов справляются с инфекцией 👌
Откуда тогда взялся миф?
У истоков мифа пациенты с хроническим воспалением в пазухах или изначально неудачно подобранной терапией.
Важно: при тяжёлом течении бактериального риносинусита и подозрении на развитие осложнений нужно рентгенологическое дообследование (в идеале — КТ-ОНП).
В каких случаях врач всё-таки может назначить «прокол»?
#вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM