3 мифа о головокружениях
Рассказывает невролог DocMed Анастасия Носко.

1️⃣ Причина головокружения — проблемы с сосудами мозга
Сосуды головного мозга как основная причина головокружения — один их самых распространенных мифов и среди пациентов, и среди врачей. Из-за этого пациент проходит и бесполезные исследования сосудов, и ему назначают сосудистую терапию. Её эффективность сравнима с плацебо — лекарством-пустышкой

2️⃣ Проблемы с шейным отделом позвоночника
Патология шейного отдела позвоночника практически никогда не является причиной головокружений. В шее нет органов или зон, которые были бы связаны с системой, отвечающей за стабильность и баланс.

📍 Эти органы расположены во внутреннем ухе, далее в составе вестибулярного нерва — внутри черепа и продолжаются в структурах головного мозга.

Поэтому бесконечно делать рентген и МРТ шейного отдела позвоночника, платить за курсы массажа при головокружении не стоит.

3️⃣ Зажатие в шее сосудов мозга
Тут объединены два предыдущих мифа.

«Доктор, у меня кружится голова и шея периодически болит. Наверное, это в шее сосуды зажимает, поэтому и кружится голова. Остеохондроз виноват»

Конечно, подобные версии пациенты не придумывают сами. Лет 30-40 назад сосудистая патология как причина головокружения и головной боли была одной из основных.

👉🏻 Но спустя многие годы клинических исследований было доказано, что совсем иные механизмы являются причиной головокружения: патология внутреннего уха, вестибулярного нерва, дисфункциональное расстройство структур головного мозга, отвечающих за баланс и координацию.

Чтобы определить причину головокружения, не занимайтесь самодиагностикой, а обратитесь к врачу 💙

#не_докмед

Почему постоянно хочется спать?
Четыре неочевидных причины
Клевать носом после бессонной ночи или из-за слишком раннего подъема — это ок. Но если вы спали достаточно, вам ничего не мешало, а в сон всё равно клонит — в чем тогда может быть причина?

1️⃣ Недостаток калорий
Речь не только о тех, кто сидит на жёстких диетах. Иногда из-за рабочей нагрузки, стресса можно легко пропустить завтрак или обед. Из-за этого уровень сахара в крови падает, организму просто не хватает энергии, и он пытается уйти в «спящий режим».

👉🏻 Выход простой: следите за режимом питания, особенно если у вас напряженный рабочий график.

2️⃣ Нехватка физической активности
Дневная усталость и сонливость появляется из-за сидячего образа жизни. Чем меньше вы двигаетесь — тем больше клонит в сон, а чем больше клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь 🤯

👉🏻 Разорвать замкнутый круг можно усилием воли — чем чаще вы встаете на ноги и делаете даже простую зарядку, тем больше энергии получаете.

3️⃣ Синдром хронической усталости
Это распространенное нарушение. Например, только в США от этого синдрома страдает около 2.5 млн людей. Основной симптом — отсутствие сил и сонливость более 3 недель.

👉🏻 К сожалению, заболевание очень сложно обнаружить. До постановки диагноза СХУ терапевт должен исключить все остальные проблемы со здоровьем.

4️⃣ Депрессия
И это заболевание также сложно распознать — иногда люди ведут себя совершенно обычно.
Яркие симптомы скрытой депрессии: навалившаяся усталость, мучительное нежелание вставать с кровати, сонливость.

👉🏻 Если чувствуете, что мир стал серым, хочется только спать и всё, найдите в себе силы обратиться к психотерапевту (можно онлайн).

Или хотя бы к терапевту: врач первичного звена тоже распознает проблему, если она есть, и при необходимости отправит вас к профильному специалисту.

#докмед_вопрос

Три главных страха перед имплантацией зубов

Рассказывает стоматолог-ортопед Андрей Куюков.
#докдент_совет

Сегодня на ваши вопросы об ОРВИ ответит в комментариях педиатр Павел Озорных.

А если нужно на прием, записывайтесь: 9 декабря и 11 декабря в клинику на Октябрьском поле.