Как накормить ребёнка и не сойти с ума?
Дети быстро меняют вкусы, очень избирательно относятся к новым блюдам, ну а некоторые готовы питаться только макаронами и шоколадом.
И что делать? Педиатр DocDeti Ксения Параничева делится принципами разделения ответственности за питание от Эллин Сэттер.
Познавая мир и в том числе еду, малыши учатся самостоятельности, прощупывают границы дозволенного — и порой родителям требуется немало терпения.
Но есть принципы, которые помогут всей семье
Главное
🧑 Взрослый ответственен за то, что ест ребенок, когда и где (за кормление в целом)
👦🏼 Ребенок ответственен за то, сколько ему съесть и есть ли вообще (за прием пищи).
🍲 Например, мама приготовила суп и гречку с котлетой, поставила на стол нарезку из овощей и воду. Обед планируется дома, в обычное для семьи время. Мама свои обязанности выполнила.
В зоне ответственности ребенка — соблюдать принятые в семье правила поведения за столом и съесть столько, сколько хочется — неважно, в какой последовательности.
Ребенок съел две ложки еды и наелся?
Окей, это его право. В таком случае ребенок сможет поесть во время полдника. Он может просить конфету, печеньку или сок — это его право, но мама не обязана выполнять эти требования.
Ребенок не умрет от истощения и недоедания.
Что ещё?
👉🏻 Старайтесь садиться за стол все вместе
👉🏻 Организуйте три основных приема пищи и спланируйте перекусы между ними
👉🏻 Подстраивайте график перекусов так, чтобы ребенок во время основных приемов пищи был в меру голоден и спокоен
👉🏻 Разрешайте малышу знакомиться с едой так, как он может – оглядывать, нюхать, трогать, мять — за исключением моментов, когда он явно делает это, чтобы вас разозлит
👉🏻 За общим столом дайте ребенку выбирать блюда из представленной на столе еды
👉🏻 Позвольте ребенку съесть столько, сколько он захочет. Не заставляйте есть — это пищевое насилие
👉🏻 Заведите свои правила по поводу сладкого — когда, что и сколько ребенок будет есть. Не стоит исключать сладкое совсем, если ребенок его любит и просит. Просто твердо придерживайтесь своих правил, не поддавайтесь на уговоры их нарушить
👉🏻 Не используйте еду и сладости в качестве наказания или поощрения
❗️ Если у ребенка есть серьёзное нарушение пищевого поведения или РАС, эти принципы могут не сработать. В этих случаях может потребоваться психолог когнитивно-поведенческого подхода.
#докдети_инструкция
Дети быстро меняют вкусы, очень избирательно относятся к новым блюдам, ну а некоторые готовы питаться только макаронами и шоколадом.
И что делать? Педиатр DocDeti Ксения Параничева делится принципами разделения ответственности за питание от Эллин Сэттер.
Познавая мир и в том числе еду, малыши учатся самостоятельности, прощупывают границы дозволенного — и порой родителям требуется немало терпения.
Но есть принципы, которые помогут всей семье
Главное
🧑 Взрослый ответственен за то, что ест ребенок, когда и где (за кормление в целом)
👦🏼 Ребенок ответственен за то, сколько ему съесть и есть ли вообще (за прием пищи).
🍲 Например, мама приготовила суп и гречку с котлетой, поставила на стол нарезку из овощей и воду. Обед планируется дома, в обычное для семьи время. Мама свои обязанности выполнила.
В зоне ответственности ребенка — соблюдать принятые в семье правила поведения за столом и съесть столько, сколько хочется — неважно, в какой последовательности.
Ребенок съел две ложки еды и наелся?
Окей, это его право. В таком случае ребенок сможет поесть во время полдника. Он может просить конфету, печеньку или сок — это его право, но мама не обязана выполнять эти требования.
Ребенок не умрет от истощения и недоедания.
Что ещё?
👉🏻 Старайтесь садиться за стол все вместе
👉🏻 Организуйте три основных приема пищи и спланируйте перекусы между ними
👉🏻 Подстраивайте график перекусов так, чтобы ребенок во время основных приемов пищи был в меру голоден и спокоен
👉🏻 Разрешайте малышу знакомиться с едой так, как он может – оглядывать, нюхать, трогать, мять — за исключением моментов, когда он явно делает это, чтобы вас разозлит
👉🏻 За общим столом дайте ребенку выбирать блюда из представленной на столе еды
👉🏻 Позвольте ребенку съесть столько, сколько он захочет. Не заставляйте есть — это пищевое насилие
👉🏻 Заведите свои правила по поводу сладкого — когда, что и сколько ребенок будет есть. Не стоит исключать сладкое совсем, если ребенок его любит и просит. Просто твердо придерживайтесь своих правил, не поддавайтесь на уговоры их нарушить
👉🏻 Не используйте еду и сладости в качестве наказания или поощрения
❗️ Если у ребенка есть серьёзное нарушение пищевого поведения или РАС, эти принципы могут не сработать. В этих случаях может потребоваться психолог когнитивно-поведенческого подхода.
#докдети_инструкция
Программы годового обслуживания онлайн
Сейчас многие уехали — и пациенты, и врачи. Но это не значит, что современная медицина больше недоступна.
✨ В DocDeti есть программы комплексного обслуживания — на 3, 6 и 12 месяцев, и их можно приобрести онлайн.
В контракт включены приёмы педиатра (проведём по видеосвязи) и ежедневная связь с педиатром:
▪️программа на 3 месяца — 2 приёма и связь на 3 месяцев
▪️программа на 6 месяцев — 5 приёмов и связь на 6 месяцев
▪️программа на год — 10 приёмов и связь 12 месяцев
Такой контракт можно заключить и использовать онлайн, например, с педиатром Александром Сиволобовым и другими😉
👍 Бонус: 10% скидка на другие услуги клиники ребёнку и родителям, то есть, мама или папа смогут получить онлайн-консультацию по своему вопросу у специалиста со скидкой.
Несмотря на то, что очных приёмов нет, педиатр сделает все возможное, чтобы позаботиться о здоровье ребёнка — порекомендует сдавать ли анализы, направит к узкому специалисту, проконсультирует об уходе, кормлении, графике вакцинации и так далее.
Приобрести программу можно:
☎️ Через горячую линию +74951509951
📲 В WhatsApp +79855055776
Сейчас многие уехали — и пациенты, и врачи. Но это не значит, что современная медицина больше недоступна.
✨ В DocDeti есть программы комплексного обслуживания — на 3, 6 и 12 месяцев, и их можно приобрести онлайн.
В контракт включены приёмы педиатра (проведём по видеосвязи) и ежедневная связь с педиатром:
▪️программа на 3 месяца — 2 приёма и связь на 3 месяцев
▪️программа на 6 месяцев — 5 приёмов и связь на 6 месяцев
▪️программа на год — 10 приёмов и связь 12 месяцев
Такой контракт можно заключить и использовать онлайн, например, с педиатром Александром Сиволобовым и другими😉
👍 Бонус: 10% скидка на другие услуги клиники ребёнку и родителям, то есть, мама или папа смогут получить онлайн-консультацию по своему вопросу у специалиста со скидкой.
Несмотря на то, что очных приёмов нет, педиатр сделает все возможное, чтобы позаботиться о здоровье ребёнка — порекомендует сдавать ли анализы, направит к узкому специалисту, проконсультирует об уходе, кормлении, графике вакцинации и так далее.
Приобрести программу можно:
☎️ Через горячую линию +74951509951
📲 В WhatsApp +79855055776
7 вопросов про ботокс
При слове «ботокс» в голове невольно возникает фото селебрити с перекаченными губами и искусственным выражением лица.
Но это уже в прошлом.
Давайте разберем семь самых популярных вопросов о ботулинотерапии.
🤔 Как это вообще работает?
Ботулинический нейропротеин блокирует выработку определенного вещества. Из-за этого прекращается передача нервно-мышечного импульса, то есть мы не можем сократить мышцу усилием воли. Мышцы не сокращаются — морщины не формируются.
😥 «Я боюсь делать уколы в лицо, это же больно?»
Инъекции достаточно быстрые и легко переносятся — чаще всего обезболивания не нужно. Но если потребуется, снизить боль помогут:
- обезболивающие кремы
- прикладывание холода
- прибор, создающий вибрации — переключает внимание на себя
🤖 «Я не хочу выглядеть слишком искусственно»
Косметолог добьется именно того эффекта, который вы попросите — для этого перед процедурой проводится консультация.
Врач рассчитывает дозировки и определяет зоны для инъекций. Брови сохранят подвижность и при желании можно оставить легкую мимическую активность в области лба.
⏰ «Я слышала, что начав один раз, придется делать ботокс всю жизнь»
Рецепторы полностью восстанавливают свои функции через 3-6 месяцев, поэтому эффект от ботулинотерапии обратим.
Вы сами решаете, повторять инъекции снова или нет.
🧨 Это точно безопасно?
️Ботулинотерапия в руках специалиста не опасна. Об этом нам говорят многочисленные исследования и одобрение FDA (Food and Drug Administration — Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).
🥵 Поможет ли ботокс при потливости?
Да, это эффективный и безопасный способ устранения проблемы повышенной потливости. Результат виден уже в первые 2-4 дня и сохраняется 3-9 месяцев и даже дольше. Продолжительность действия может увеличиваться при последующих инъекциях.
Перед процедурой косметолог проводит пробу, чтобы найти участки с наибольшим потоотделением.
🤱 Можно ли делать ботокс, если я кормлю грудью?
При грудном вскармливании ботулотоксин не вводят, но процедура разрешена сразу же после его завершения.
#докмед_вопрос
При слове «ботокс» в голове невольно возникает фото селебрити с перекаченными губами и искусственным выражением лица.
Но это уже в прошлом.
Давайте разберем семь самых популярных вопросов о ботулинотерапии.
🤔 Как это вообще работает?
Ботулинический нейропротеин блокирует выработку определенного вещества. Из-за этого прекращается передача нервно-мышечного импульса, то есть мы не можем сократить мышцу усилием воли. Мышцы не сокращаются — морщины не формируются.
😥 «Я боюсь делать уколы в лицо, это же больно?»
Инъекции достаточно быстрые и легко переносятся — чаще всего обезболивания не нужно. Но если потребуется, снизить боль помогут:
- обезболивающие кремы
- прикладывание холода
- прибор, создающий вибрации — переключает внимание на себя
🤖 «Я не хочу выглядеть слишком искусственно»
Косметолог добьется именно того эффекта, который вы попросите — для этого перед процедурой проводится консультация.
Врач рассчитывает дозировки и определяет зоны для инъекций. Брови сохранят подвижность и при желании можно оставить легкую мимическую активность в области лба.
⏰ «Я слышала, что начав один раз, придется делать ботокс всю жизнь»
Рецепторы полностью восстанавливают свои функции через 3-6 месяцев, поэтому эффект от ботулинотерапии обратим.
Вы сами решаете, повторять инъекции снова или нет.
🧨 Это точно безопасно?
️Ботулинотерапия в руках специалиста не опасна. Об этом нам говорят многочисленные исследования и одобрение FDA (Food and Drug Administration — Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).
🥵 Поможет ли ботокс при потливости?
Да, это эффективный и безопасный способ устранения проблемы повышенной потливости. Результат виден уже в первые 2-4 дня и сохраняется 3-9 месяцев и даже дольше. Продолжительность действия может увеличиваться при последующих инъекциях.
Перед процедурой косметолог проводит пробу, чтобы найти участки с наибольшим потоотделением.
🤱 Можно ли делать ботокс, если я кормлю грудью?
При грудном вскармливании ботулотоксин не вводят, но процедура разрешена сразу же после его завершения.
#докмед_вопрос
Когда нужен нейропсихолог?
В каких случаях пациентам нужен такой специалист, и чем он занимается — расскажет нейропсихолог DocMed Екатерина Бушманова.
В результате травм мозга, инсульта, нейродегенераций пациент/его родственники могут наблюдать нарушения памяти, внимания, речи и др. Обладая знаниями из медицины и психологии, нейропсихолог помогает восстановить нарушенные когнитивные функции.
Например, как только пациента переводят из реанимации в палату интенсивной терапии, нейропсихологи проводят диагностику и начинают занятия.
Для восстановления функций мозга важен фактор времени: чем раньше начата посильная для пациента умственная нагрузка, тем выше успех коррекции в будущем.
Мозг способен к самостоятельной перестройке нейронных связей, но только при активной стимуляции извне мы можем получить максимально ожидаемый эффект.
Нейропсихолог подбирает задания индивидуально: те задания, с которыми легко справится один пациент, для другого могут стать непосильными.
Постановка целей по SMART-системе (цель конкретна, измерима, достижима, реалистична, определена во времени) даёт четкий план действий и ожидаемые результаты.
Занятия со временем встраиваются в образ жизни пациента, и он может продолжать их самостоятельно.
С чем ещё вы можете обратиться к нейропсихологу?
▪️нарушения памяти, неустойчивость внимания после длительного стресса и болезни
▪️прогрессирующая забывчивость, рассеянность, трудности сосредоточения
▪️подозрение на деменцию у родственника (сопроводить его в клинику на диагностику)
▪️проведение нейропсихологического тестирования после выписки из больницы
▪️занятия при нарушениях познавательных функций
Будьте здоровы и берегите себя!
#докмед_вопрос
В каких случаях пациентам нужен такой специалист, и чем он занимается — расскажет нейропсихолог DocMed Екатерина Бушманова.
В результате травм мозга, инсульта, нейродегенераций пациент/его родственники могут наблюдать нарушения памяти, внимания, речи и др. Обладая знаниями из медицины и психологии, нейропсихолог помогает восстановить нарушенные когнитивные функции.
Например, как только пациента переводят из реанимации в палату интенсивной терапии, нейропсихологи проводят диагностику и начинают занятия.
Для восстановления функций мозга важен фактор времени: чем раньше начата посильная для пациента умственная нагрузка, тем выше успех коррекции в будущем.
Мозг способен к самостоятельной перестройке нейронных связей, но только при активной стимуляции извне мы можем получить максимально ожидаемый эффект.
Нейропсихолог подбирает задания индивидуально: те задания, с которыми легко справится один пациент, для другого могут стать непосильными.
Постановка целей по SMART-системе (цель конкретна, измерима, достижима, реалистична, определена во времени) даёт четкий план действий и ожидаемые результаты.
Занятия со временем встраиваются в образ жизни пациента, и он может продолжать их самостоятельно.
С чем ещё вы можете обратиться к нейропсихологу?
▪️нарушения памяти, неустойчивость внимания после длительного стресса и болезни
▪️прогрессирующая забывчивость, рассеянность, трудности сосредоточения
▪️подозрение на деменцию у родственника (сопроводить его в клинику на диагностику)
▪️проведение нейропсихологического тестирования после выписки из больницы
▪️занятия при нарушениях познавательных функций
Будьте здоровы и берегите себя!
#докмед_вопрос
Ортопедические операции в DocDeti
Жгучая боль в пальцах ног, ограниченная подвижность пальцев рук, новообразования на сухожилиях — брр!
Решаются эти проблемы проще, чем звучат — ортопедической операцией.
В DocDeti и DocMed детям и взрослым проводят:
1️⃣ Хирургическое лечение
- косолапости методом Понсети (поэтапное гипсование и рассечение ахиллова сухожилия)
- приведения переднего отдела стопы
- плоскостопия
вертикального/косого положения таранной кости по методу Доббса
- болезни Нотта (она же стенозирующий лигаментит) — рассечение кольцевидной связки пальца, которая мешает его подвижности
2️⃣ Удаление
- синовиальных кист — тех самых новообразований сухожилий на лучезапястном или голеностопном суставе. Иссеченные ткани отправляются на гистологию, чтобы убедиться, что образование доброкачественное
- невромы Мортона — утолщений на стопе в области подошвенного нерва, которые вызывают и боль, и отек, и воспаление
- экзостозов (костных или костно-хрящевых наростов на поверхности кости)
- металлофиксаторов (спиц, винтов и пластин)
Ортопедические операции в DocDeti и DocMed — это
💙 Быстро — выписка в тот же день
🧡 Не больно — большинство операций выполняется под общим наркозом
💛 Спокойно — врачи подробно рассказывают, что и зачем они делают, и вместе с анестезиологом отвечают на все вопросы
💚 Комфортно — после операции можно отдохнуть в уютной палате, а перед выходом выпить вкусный кофе или чай
Операции детям и взрослым проводят травматологи-ортопеды Александр Карандин, Антон Неверов и Олег Сажников
Узнать стоимость и записаться на консультацию можно:
☎️ Через горячую линию +7 495 150 99 51
📲 В WhatsApp +7 985 505 57 76
*Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
#докдети_услуги #докмед_услуги
Жгучая боль в пальцах ног, ограниченная подвижность пальцев рук, новообразования на сухожилиях — брр!
Решаются эти проблемы проще, чем звучат — ортопедической операцией.
В DocDeti и DocMed детям и взрослым проводят:
1️⃣ Хирургическое лечение
- косолапости методом Понсети (поэтапное гипсование и рассечение ахиллова сухожилия)
- приведения переднего отдела стопы
- плоскостопия
вертикального/косого положения таранной кости по методу Доббса
- болезни Нотта (она же стенозирующий лигаментит) — рассечение кольцевидной связки пальца, которая мешает его подвижности
2️⃣ Удаление
- синовиальных кист — тех самых новообразований сухожилий на лучезапястном или голеностопном суставе. Иссеченные ткани отправляются на гистологию, чтобы убедиться, что образование доброкачественное
- невромы Мортона — утолщений на стопе в области подошвенного нерва, которые вызывают и боль, и отек, и воспаление
- экзостозов (костных или костно-хрящевых наростов на поверхности кости)
- металлофиксаторов (спиц, винтов и пластин)
Ортопедические операции в DocDeti и DocMed — это
💙 Быстро — выписка в тот же день
🧡 Не больно — большинство операций выполняется под общим наркозом
💛 Спокойно — врачи подробно рассказывают, что и зачем они делают, и вместе с анестезиологом отвечают на все вопросы
💚 Комфортно — после операции можно отдохнуть в уютной палате, а перед выходом выпить вкусный кофе или чай
Операции детям и взрослым проводят травматологи-ортопеды Александр Карандин, Антон Неверов и Олег Сажников
Узнать стоимость и записаться на консультацию можно:
☎️ Через горячую линию +7 495 150 99 51
📲 В WhatsApp +7 985 505 57 76
*Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
#докдети_услуги #докмед_услуги
Диабет — несладкая болезнь
О сахарном диабете у детей рассказывает эндокринолог и диетолог DocDeti Мария Герасимова
#докдети_азы
О сахарном диабете у детей рассказывает эндокринолог и диетолог DocDeti Мария Герасимова
#докдети_азы
DocDeti & DocMed
Video
Завтра, 11 ноября, в 12:30 психолог DocDeti и DocMed Ольга Викторова проведет второй мини-эфир из цикла психологических практик на каждый день.
Тема второго эфира: "Как мысли влияют на поведение?"
Тема второго эфира: "Как мысли влияют на поведение?"