С 1️⃣1️⃣ декабря по 1️⃣7️⃣ декабря 2022 года - Неделя ответственного отношения к здоровью.

💊Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

В основе здорового образа жизни лежат принципы:

✅соблюдение режима дня и отдыха;
✅правильное питание;
✅важность физических упражнений для здоровья;
✅мониторинг собственного здоровья.

🩺С целью мониторинга здоровья Дмитровская больница рекомендует регулярно проходить профосмотры и диспансеризацию. Прохождение данных профилактических мероприятий позволяет выявлять заболевания на ранней стадии и вовремя начать лечение. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно это относится к онкологическим заболеваниям, рост которых, к сожалению, наблюдается в последнее время.

📍Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

Записаться на диспансеризацию можно любым доступным способом:
🔸в поликлинике
🔸через портал Госуслуг Московской области
🔸по телефону 122
🔸через чат-бот Денис

#здравоохранениеПодмосковья #здравоохранениеДмитров #Дмитровскийокруг #Дмитровскаябольница

❗️Уважаемые родители! В настоящее время на территории Дмитровского городского округа наблюдается сезонный подъем заболеваемости гриппом, ОРВИ и новой коронавирусной инфекцией.

🏥Дмитровская больница прикладывает максимум усилий для оказания своевременной медицинской помощи маленьким пациентам. Наши сотрудники столкнулись с колоссальной нагрузкой: в день фельдшеры и врачи неотложной помощи обслуживают до 500 вызовов; время обслуживания вызовов фельдшерами и врачами неотложной помощи было продлено до 23:00.

🚫Также на данный момент отмечается большое количество вызовов, не требующих оказания неотложной медицинской помощи. На обслуживание таких вызовов наши сотрудники тратят драгоценное время, которое может быть необходимо для ребенка, действительно нуждающегося в получение неотложной помощи.

В связи со сложившимися обстоятельствами просим вас самостоятельно обращаться в детскую поликлинику и поликлинические отделения, если состояние ребенка это позволяет.

✅В кабинетах неотложной помощи вам окажут помощь без предварительной записи.
✅ Также в детской поликлинике ежедневно назначается дежурный врач для приема пациентов без записи.
✅ Заведующие отделениями принимают детей, согласившихся прийти на прием.

👶🏻Также мы вынуждены приостановить проведение "Дней здорового ребенка" в поликлинических подразделениях Дмитровской больницы. Данная мера носит временный характер. О возобновлении проведения "Дней здорового ребенка"будет сообщено дополнительно.

#здравоохранениеПодмосковья #здравоохранениеДмитров #Дмитровскийокруг #Дмитровскаябольница

Почему важно вести здоровый образ жизни❓

🧍🏻‍♀️Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя несколько пунктов.👇🏻

🥝Рациональное питание – организм нуждается в источнике энергии, но не любая пища идет ему на пользу. Правильно подобранный рацион, с достаточным количеством фруктов, овощей, зелени, мясных продуктов снабжает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

🤾🏼‍♂️Достаточная физическая активность. Прогулки, фитнес, утренняя зарядка – всё это позволяет держать тело в отличной форме, дарит эмоциональную бодрость и энергию.

🧼Личная гигиена. Соблюдение элементарных правил гигиены является необходимым условием здоровья.

😊Развитие навыков стрессоустойчивости. Стрессоустойчивость – комплекс психологических качеств, которые позволяют человеку спокойно справляться с действием факторов стресса, не проявляя при этом отрицательных эмоций, которые негативно влияют на состояние здоровья.

🚭Отказ от зависимостей. Конечно же, главное правило здорового образа жизни – отказ от зависимостей (химических и нехимических). Зависимости разрушают физическое и психическое здоровье, негативно влияют на все сферы жизни человека.

⏰Соблюдение режима дня. Следующим этапом здорового образа жизни является установка правильного режима дня. В первую очередь, это здоровый и полноценный сон. Вообще сон – это важная составляющая здоровья. Старайтесь ложиться спать до полуночи, продолжительность сна должна быть не менее 6-8 часов.

🌳Свежий воздух. Если вы живёте в крупном мегаполисе, старайтесь свои выходные проводить на природе, выезжая за город, где чистый воздух, или чаще гуляйте в парках, скверах.

💪🏻Здоровый образ жизни – это база для каждого современного человека. Такая стратегия поможет сохранить здоровье нации и станет залогом светлого будущего. Заботе о здоровье нужно уделять максимум внимания

#здравоохранениеПодмосковья #здравоохранениеДмитров #Дмитровскийокруг #Дмитровскаябольница