Несложные, но действенные способы профилактики рака легких:

☝️Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.

☝️Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.

☝️Сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).

☝️Регулярная вентиляция помещения. Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.

☝️Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

☝️Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).

☝️Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

❗️Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!

#профилактика #раклегких #флюорография #дгп99 #ДЗМ