🫁 Рак легких — злокачественная опухоль, берущая начало из тканей бронхов или легочной паренхимы.
🔹Первичная профилактика рака легких  — это общие рекомендации, которые ориентированы на устранение внешних негативных факторов. Их нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии:
☝️  Не начинайте курить, старайтесь не находиться рядом с другими курильщиками.
☝️   При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности.
☝️   Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
☝️ Вовремя лечите инфекционные заболевания бронхо-легочной системы, старайтесь не допускать появления хронических болезней. Проходите вакцинацию для профилактики инфекций.
☝️  Принимайте любые лекарства и витамины только по назначению врача.
☝️   Питайтесь правильно, контролируйте вес, старайтесь вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности.
🔹Вторичная профилактика рака легких — это регулярные обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии, если она появится. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком легких повышен.

#раклёгких #профилактика #неткурению #ДГП99 #ДЗМ

🧚‍♂️ Дорогие наши пациенты!

🧸С радостью сообщаем о начале вакцинации от гриппа в детских поликлиниках  г. Москвы!


🦠🤒 Грипп — это вирусное заболевание, сопровождающееся высокой температурой, болью в мышцах, головной болью, слабостью, плохим самочувствием, насморком, навязчивым кашлем, болью в горле.

😷 Грипп может осложняться развитием пневмонии🫁, отита👂, синусита, и даже 🧠 энцефалита!

☝️Единственной и действительно эффективной защитой от гриппа и его осложнений является вакцинация!

⏳На выработку иммунитета после вакцинации требуется не менее двух-трех недель, поэтому нужно успеть привиться заранее до наступления эпидсезона, и лучше это сделать прямо сейчас.

🏥 В нашей поликлинике применяется современная четырехвалентная вакцина "Ультрикс Кварди"!
Это иннактивированная вакцина, т.е. не содержит живого вируса гриппа, а значит от нее невозможно заболеть!

💉Вакцины от гриппа применяются уже более 20 лет и ежегодно  отличается только включением новых штаммов, которые будут циркулировать в текущий эпидсезон.

☝️За время использования вакцина от гриппа доказала свою абсолютную безопасность и высокую эффективность!

#грипп #вакцинация #защита # дгп99 #дзм

Здравствуйте, уважаемые жители района Марьина Роща! 🌞🌞🌞
Сегодня побывали на строительной площадке вместе с главным врачом ДГП № 99 - Анастасией Рубцовой👩‍⚕ и заведующим филиалом ДГП № 99 Филиал № 3 - Людмилой Шиловой👩‍⚕

Давайте посмотрим какие работы были проведены за прошедшие недели 🔝

Скоро увидимся 😉

Предлагаем вашему вниманию видеорепортаж о визите на капремонтную площадку нашего филиала № 3 🏥.

До встречи в обновленной поликлинике 🔜

#мояполиклиника #ДГП99 #ДЗМ #капремонт #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #МарьинаРоща

Кожа — самый большой и сложный орган человека, на сегодняшний день наименее изученный. Насколько он важен для организма, человек понимает, когда возникают какие-либо косметические проблемы или кожные заболевания.
☝️Повреждение 30% поверхности кожи требует реанимационных мероприятий. ☝️“Открытая всем ветрам” естественная граница нашего тела постоянно страдает от воздействий внешней среды. Поэтому профилактика кожных заболеваний имеет жизненно важное значение.

Методы профилактики кожных заболеваний:
🔹Водные процедуры.
Главная функция кожи — защитная. Охраняя организм, открытые участки тела загрязняются пылью, частицами смога, болезнетворными микроорганизмами. Поэтому лицо, шею, а в летнее время и другие открытые участки тела желательно 🧖‍♂️🧼 мыть, минимум два раза в день. Чтобы предупредить развитие кожных заболеваний, нужно мыть все тело минимум два раза в неделю. 🌞 В жаркую погоду, а также при физических нагрузках понадобиться ежедневный душ.

🔹 Защищайтесь от солнца специальными кремами, не только летом, но и зимой, когда солнечные лучи отражаются от белого снега. Небольшие дозы солнечного облучения полезны для организма. Передозировка способна вызвать ожог, пигментацию, преждевременные морщины, рак кожи, меланому.
🧪 Во время работы с агрессивной “химией” надевайте защитные перчатки — так вы спасёте себя от контактных дерматитов.

У здорового тела - здоровая кожа.
Поэтому здоровый образ жизни, рациональное питание, своевременное лечение патологий внутренних органов — важный элемент профилактики кожных заболеваний.

Будьте здоровы 🥰

#здоровье #защитакожи #ДГП99 #ДЗМ