🥋 Замечательные итоги совместной тренировки всех секций города по айкидо, которая прошла 13 октября в ДС "Металлург"!

Старшая группа отрабатывала броски «вращением» (кайтен-наге) и «выкручиванием кисти наружу» (котэгаеси). На детской тренировке отдельное внимание было уделено упражнениям для осанки, а также правильному положению тела и рук при защите от нападения.

Тренировки для 47 айкидок провели инструкторы:
⭐️Грачёв Сергей Валерьевич, 2 дан.
⭐️ Самосюк Сергей Викторович, 4 дан, Сидоин.

✔️ Организаторы: Школа Айкидо Клуб "Осинкан", Братская федерация айкидо при содействии департамента физической культуры и спорта администрации города Братска.

#ДФКиСБратска #департаментспортаБратска #айкидо #ДСМеталлург #спортБратска #Братск #спорт

❄️ Зимняя сказка приходит в наш город! ❄️
И мы в ожидании, когда же Зима полноценно войдет в свою силу, и наконец-то можно будет покататься на коньках и лыжах, покорить Гору Пихтовую или просто прогуляться по зимнему лесу!

В прошлом году погода позволила начать Зимний сезон лишь в самом конце ноября и даже начале декабря.😒

⁉️ Как вы думаете, когда зима в этот раз порадует нас обилием снега и долгожданными морозами???

А пока в ожидании Открытия сезона приглашаем следить за успехами спортивных школ и событиями в спортивных комплексах города!
ГК "Гора Пихтовая"
Дирекция спортивных сооружений
СШ "Рекорд"
СШ "Сибиряк”
СШ "Триумф"

#ДФКиС #МАУКЗСС #горапихтовая #спортБратска #Братск #спорт

🏅Хорошая спортивная форма поможет сэкономить! С 1 января 2025 года обладателям знака «Готов к труду и обороне» будут возвращать часть уплаченного НДФЛ.

Вам вернут 2340 рублей, то есть 13% от стандартного вычета размером 18 тыс. рублей.

Обязательные условия:

⚪️ работать официально и платить НДФЛ;
⚪️ пройти диспансеризацию в тот же год, когда сдаёте нормативы.

Кто получит вычет:

🔵 те, кто сдал нормы ГТО в первый раз и получил значок — неважно, золотой, серебряный или бронзовый;
🔵 те, кто уже прошёл испытание и через год сделал это снова.

Как оформить:

⚪️в ФНС: нужно подать декларацию 3-НДФЛ и подтвердить сдачу ГТО удостоверением к значку;
⚪️через работодателя: напишите заявление в бухгалтерию или отдел кадров, а подтверждающий документ передайте в налоговую.

#объясняемрф

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ