Forwarded from Минздрав России
Снижение потребления соли — это приоритет формирования пространства здорового питания в российском обществе.
Каждый второй мужчина в России досаливает пищу
Это приводит к повышению соли в рационе питания.
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Чукотская окружная больница
Онколог будет проводить консультации для населения и диспансерное наблюдение пациентов с онкозаболеваниями.
График командировок онколога:
Цель командировок психолога – проведение Медицинского освидетельствования на наличие противопоказаний к владению оружием.
График командировок психолога:
❗️Возможны переносы сроков осмотров по метеоусловиям и другим объективным причинам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Сомнолог страны, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета имени И. М. Сеченова Минздрава России Михаил Полуэктов рассказал о взаимосвязи между сном и иммунной системой человека.
Сокращение сна даже на один час от рекомендуемой нормы снижает защитные функции организма и его способность противостоять инфекциям.
В наших карточках рассказали три правила, чтобы улучшить качество сна
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Недостаток сна увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертонии до 37%, сахарного диабета, приводит к нарушению работы иммунной системы.
— Это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим. Таким образом человек окунается во что-то знакомое и приятное, что способствует отдыху нервной системы. Речь идет о спокойных сериалах, которые не заставляют людей нервничать от их просмотра, — заявил Михаил Полуэктов.
Также в ходе исследования удалось опровергнуть миф о вреде избытка сна:
В Сеченовском университете применяется нелекарственный метод лечения нарушений сна — когнитивно-поведенческая терапия инсомнии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Любовь Брянцева
Хочу затронуть сегодня важную тему. В жизни каждого человека бывают ситуации, когда необходима поддержка и доброе слово. Получение квалифицированной психологической помощи сегодня приобретает всё большую актуальность. Так, например, уже более 10 лет работает Всероссийский детский телефон доверия – практика показала, что помощь психологов востребована.
А теперь получить квалифицированную психологическую помощь по телефону могут и участники специальной военной операции. Специалисты окружного Центра социального обслуживания прошли соответствующее обучение и могут работать, в том числе и с участниками СВО, вернувшимися из зоны боевых действий, а также с членами их семей.
Телефон психологической помощи семьям и участникам СВО – (42722) 2-29-99. Режим работы: понедельник-пятница: 9.00-21.00, перерыв: 13.00-14.30, суббота, воскресенье: 10.00-18.00
А теперь получить квалифицированную психологическую помощь по телефону могут и участники специальной военной операции. Специалисты окружного Центра социального обслуживания прошли соответствующее обучение и могут работать, в том числе и с участниками СВО, вернувшимися из зоны боевых действий, а также с членами их семей.
Телефон психологической помощи семьям и участникам СВО – (42722) 2-29-99. Режим работы: понедельник-пятница: 9.00-21.00, перерыв: 13.00-14.30, суббота, воскресенье: 10.00-18.00
Forwarded from Объясняем.рф
🏥Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» каждый желающий может пройти бесплатную диспансеризацию. Для этого нужно записаться к терапевту через «Госуслуги», а он выдаст направление к другим специалистам.
Необходимые исследования и анализы врач назначает с учётом возраста, а также хронических и перенесённых заболеваний. Главная цель медосмотра — убедиться, что вы здоровы, или выявить недуг на ранней стадии.
Подробнее о том, кому и когда нужно проходить медобследование, рассказываем в карточках👆
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru
@obyasnayemrf
Необходимые исследования и анализы врач назначает с учётом возраста, а также хронических и перенесённых заболеваний. Главная цель медосмотра — убедиться, что вы здоровы, или выявить недуг на ранней стадии.
Подробнее о том, кому и когда нужно проходить медобследование, рассказываем в карточках👆
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru
@obyasnayemrf