❌ Есть вещи, которые никогда нельзя пробовать! В рамках Недели профилактики употребления наркотических средств поговорим о самом губительном для организма человека пристрастии.

Наркотики – это всегда яд для организма, который отравляет все системы органов и тканей, но особенно нервную систему, мозг, половую систему, печень и почки.

Наркотики быстро вызывают сильную зависимость. Их употребление меняет человека – теряется контроль над своей жизнь, падает интеллект, а смерть наступает намного раньше.

Среди наркоманов распространены такие заболевание как СПИД и ГЕПАТИТ. Виной тому использование не стерильных шприцов.

Наша жизнь достаточно коротка для того, чтобы отдавать её в руки зависимости и смерти. Берегите свою жизнь. Она намного ярче в ясном уме и БЕЗ наркотиков.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

🥼🤝Наставничество играет особую роль в становлении будущего врача

На этой неделе Президент России Владимир Путин в режиме видеоконференции дал старт Году педагога и наставника.

🔔Миссия Года — признание особого статуса педагогических работников, в том числе выполняющих наставническую деятельность.

Как отметил ректор Самарского государственного медицинского университета Минздрава России Александр Колсанов, наставничество — это эффективная система, которая помогает растить настоящих профессионалов и передавать бесценные знания.

Наставничество как отдельное приоритетное направление активно развивается уже много лет, в том числе благодаря усилиям президента СамГМУ Минздрава России, председателя Самарской Губернской Думы Геннадия Котельникова.

⬆️В 2018 году Владимир Путин вручил Геннадию Петровичу знак отличия «За наставничество» № 001.

🔶 Йод - один из самых важных микроэлементов для нашего организма.

Он регулируют обмен веществ, работу щитовидной железы и иммунитета организма в целом.

По последним исследованиям дефицитом йода страдают более трети россиян. Признаки дефицита:

🟢сухая, не эластичная кожа
🟢ухудшение зрения, памяти и концентрации внимания
🟢избыточный вес
🟢аритмия
🟢излишняя потливость и отёчность
🟢нарушение цикла у женщин
🟢проблемы с щитовидной железой
🟢апатия, депрессия.

➡️Самый простой способ насытить организм йодом - сменить обычную соль на йодированную. Для этого достаточно одной чайной ложки соли в день.
‌
🍖Также в этом поможет особый рацион питания - морепродукты, мясо, орехи, свежие овощи и фрукты. Можно использовать искусственно насыщенные йодом продукты среди которых хлеб и молоко.

Обязательно следите за уровнем йода и не пренебрегайте помощью врача.

Будьте здоровы!

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу