Forwarded from Минздрав России
🏫 Как учителю сохранить здоровье
— Учитель – профессия, которая связана с большим психоэмоциональным напряжением, повышенными нагрузками на дыхательную, опорно-двигательную, зрительную системы, высоким риском респираторных инфекций, — отметил руководитель Центра профессиональной патологии Сеченовского Университета Минздрава России Леонид Стрижаков.
Знаете, профилактике каких заболеваний учителям следует уделить внимание в первую очередь?
👩🏻🏫 Профпатолог указывает на такие профессиональные заболевания учителей, как:
👁Нарушение зрения;
🫁Поражения верхних дыхательных путей;
🙇🏻♀️Заболевания нервно-психической сферы;
🚶🏻♀️Заболевания опорно-двигательного аппарата;
🫀Сердечно-сосудистые патологии.
▫️Учитель говорит много и громко, что приводит к постоянной нагрузке на голосовой аппарат.
Уже через пару месяцев после начала занятий в школе у 40% учителей голос становится сиплым или вовсе пропадает.
▫️Низкая физическая активность, длительное нахождение за рабочим столом и у доски могут приводить к сколиозу и варикозному расширению вен;
▫️Длительное напряжение при проверке тетрадей увеличивает вероятность проблем со зрением. С различными патологиями зрения сталкивается около 70% учителей;
▫️Высокий уровень психоэмоциональной нагрузки ассоциирован с более высокой частотой развития артериальной гипертензии, а это один из самых значимых факторов риска сердечно-сосудистых осложнений.
🤗 Дорогие ученики, берегите ваших учителей. Многих из них вы будете вспоминать с теплотой и благодарностью.
❕Дорогие учителя, берегите себя и придерживайтесь простых рекомендаций, которые помогут сохранить ваше здоровье и хорошее настроение⬆️
#МинздравОтвечает
#КалендарьМинздрава
— Учитель – профессия, которая связана с большим психоэмоциональным напряжением, повышенными нагрузками на дыхательную, опорно-двигательную, зрительную системы, высоким риском респираторных инфекций, — отметил руководитель Центра профессиональной патологии Сеченовского Университета Минздрава России Леонид Стрижаков.
Знаете, профилактике каких заболеваний учителям следует уделить внимание в первую очередь?
👩🏻🏫 Профпатолог указывает на такие профессиональные заболевания учителей, как:
👁Нарушение зрения;
🫁Поражения верхних дыхательных путей;
🙇🏻♀️Заболевания нервно-психической сферы;
🚶🏻♀️Заболевания опорно-двигательного аппарата;
🫀Сердечно-сосудистые патологии.
▫️Учитель говорит много и громко, что приводит к постоянной нагрузке на голосовой аппарат.
Уже через пару месяцев после начала занятий в школе у 40% учителей голос становится сиплым или вовсе пропадает.
▫️Низкая физическая активность, длительное нахождение за рабочим столом и у доски могут приводить к сколиозу и варикозному расширению вен;
▫️Длительное напряжение при проверке тетрадей увеличивает вероятность проблем со зрением. С различными патологиями зрения сталкивается около 70% учителей;
▫️Высокий уровень психоэмоциональной нагрузки ассоциирован с более высокой частотой развития артериальной гипертензии, а это один из самых значимых факторов риска сердечно-сосудистых осложнений.
🤗 Дорогие ученики, берегите ваших учителей. Многих из них вы будете вспоминать с теплотой и благодарностью.
❕Дорогие учителя, берегите себя и придерживайтесь простых рекомендаций, которые помогут сохранить ваше здоровье и хорошее настроение⬆️
#МинздравОтвечает
#КалендарьМинздрава
Forwarded from Чукотская окружная больница
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помогаем нашим защитниками, будущим участникам СВО - заведующий травматологическим отделением ГБУЗ ЧОБ Денис Клосс провёл для них занятия по оказанию первой помощи.
Денис Аркадьевич в качестве добровольца помогал соотечественникам на Донбассе, где получил практический опыт оказания первой помощи раненым бойцам.
Участники научились оказанию медицинской помощи при ранениях, переломах и других возможных травмах на передовой.
Подробности в видео ⬆️
#Чукотка #Чукотмед #Здравоохранение
Денис Аркадьевич в качестве добровольца помогал соотечественникам на Донбассе, где получил практический опыт оказания первой помощи раненым бойцам.
Участники научились оказанию медицинской помощи при ранениях, переломах и других возможных травмах на передовой.
Подробности в видео ⬆️
#Чукотка #Чукотмед #Здравоохранение
Центр психологического сопровождения для родственников мобилизованных начнет работать на Чукотке с 10 октября. Ранее с таким поручением с целью поддержки родственников попавших под частичную мобилизацию жителей Чукотки выступил губернатор Роман Копин.
Помощь гражданам окажут профессиональные психологи окружной больницы.
Записаться на психокоррекцию можно по номеру телефона 6-11-12 с 9:00 до 18:00.
#ЗдороваяЧукотка #здоровьевприоритете
Помощь гражданам окажут профессиональные психологи окружной больницы.
Записаться на психокоррекцию можно по номеру телефона 6-11-12 с 9:00 до 18:00.
#ЗдороваяЧукотка #здоровьевприоритете
Forwarded from Национальные проекты России
👩🏻⚕️В России ежегодно регистрируют около 70 тыс. случаев рака молочной железы. 75% из них приходится на женщин старше 50 лет.
Болезнь часто выявляют на ранних стадиях и успешно лечат благодаря диспансеризации и самообследованию.
При каких симптомах нужно точно идти к врачу — читайте в карточках👆
📌Жителям регионов об этом рассказывают волонтёры Всероссийского общественного движения «Рак боится смелых. Убедись, что ты здоров!», которое поддерживает Фонд президентских грантов.
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru
Болезнь часто выявляют на ранних стадиях и успешно лечат благодаря диспансеризации и самообследованию.
При каких симптомах нужно точно идти к врачу — читайте в карточках👆
📌Жителям регионов об этом рассказывают волонтёры Всероссийского общественного движения «Рак боится смелых. Убедись, что ты здоров!», которое поддерживает Фонд президентских грантов.
#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru
Forwarded from Минздрав России
⚕Как сохранить психическое здоровье
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
❕Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
А помогают:
▫️Умеренные физические нагрузки;
▫️Хобби;
▫️Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
▫️Планирование дня;
▫️Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках 👆
#МинздравОтвечает
#КалендарьМинздрава
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
❕Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
А помогают:
▫️Умеренные физические нагрузки;
▫️Хобби;
▫️Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
▫️Планирование дня;
▫️Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках 👆
#МинздравОтвечает
#КалендарьМинздрава