Хотели сегодня сделать много классного контента для вас, но вдруг стало лень! 😅

Согласитесь, иногда надо просто отключиться от учебы, работы и позволить себе немного полениться! 🍕

Уделять время отдыху нужно каждый день:
✔️ паузы во время важных задач,
✔️ гимнастика для глаз,
✔️ прогулки на свежем воздухе,
✔️ зарядка,
✔️ час в день без телефона.

▶️ А вот тут найдете советы, как правильно отдыхать. Делитесь своими секретами в комментариях👇

📱 Московское образование | #психология #утромем

«Просто приходил Серёжка, поиграли мы немножко…»

Дети вернулись домой от бабушек и из путешествий, вспомнили про друзей и одноклассников.

Варианты, чем можно заняться вместе:
✔️ прогуляться по парку,
✔️ устроить пикник,
✔️ поделиться воспоминаниями или устроить совместную ночевку.

Вот здесь делились советами московских психологов, как больше доверять детям, когда они остаются у товарищей.

А если ситуация из #утромем знакома, то с вас ❤️.

📱 Московское образование

Как ваше ничего после первой учебной недельки?

Делаем перекличку:

❤️ — родители: привыкаем к многозадачности
🔥 — ученики: пытаемся просыпаться раньше
🙂 — педагоги: вечера стали веселее с чатами
👍 — студенты: теперь 45 минут урока — это немного

А вот тут мы давали советы, как помочь детям адаптироваться в новой школе. А здесь правильно распределить нагрузку в первые дни занятий.

📱 Московское образование | #утромем

В пятницу открывается второе дыхание 😁

И оно нам пригодится: на выступлении репера ST и тренировке с олимпийским чемпионом по гимнастике Артуром Далалояном.

Напоминаем, что уже завтра открываем сезон школьного спорта 🥇

🔥, если выбираете активные выходные и будете всей семьёй в Лужниках!

📱 Московское образование | #утромем #спорт