Планы Минтруда РФ изменить методику подсчета прожиточного минимума направлены на разрушение жизней миллионов граждан РФ.

Подробнее на Delyagin.ru
https://delyagin.ru/articles/192-deljagina-tsitirujut/84111-problema-goloda-v-rf-vpolne-real-na

Смотрите новое видео на YouTube канале - эфир программы «События. 25-й час» на ТВЦ.

Поговорили о западных планах на Минск, белорусской оппозиции и невыгодном Западу Лукашенко.

https://youtu.be/iBFMMUjZ6_Y

Лукашенко злодейски лишил белорусскую оппозицию источника существования и вдохновения.

Гражданин Литвы пытался ввезти в Беларусь около 160 000 доз кокаина.

Крупная партия наркотика выявлена в пункте пропуска "Котловка" на белорусско-литовской границе. Кокаин в трёх брикетах, на которые указала служебная собака, был спрятан в дорожных сумках.

Белорусская таможня возбудила уголовное дело.

Собянин решил вскочить на подножку уходящего поезда под названием «Преемник», снова раскручивая в Москве коронавирусную истерию и искусственно увеличивая число госпитализированных с подозрением на Ковид.
Все это мы уже проходили этой весной, когда Собянин с Раковой начали свозить в больницы всех подряд без разбора, ковидных и нековидных, обеспечив всплеск эпидемии и устроив для всего города цифровой концлагерь.

Собчак и Солгаева отказались от покупки крабового бизнеса. Почему?

Нет, не потому, что активы двух крабовых компаний под арестом по обвинению в неуплате налогов. И не потому, что на Собчак и Нарусову кто-то в Москве надавил.

Причина в том, что Гаранту в силу обстоятельств непреодолимой силы стало наплевать на эту тему. Бал на Дальнем Востоке (в Приморье) правят Трутнев и Кожемяко, с которыми у Олега Кана сложились нормальные, деловые отношения. Собчак в схеме по спасению крабового бизнеса больше не нужна.

Что до владельцев и кураторов Русской рыбопромышленной компании Глеба Франка и Геннадия Тимченко, то их судьбе не позавидуешь. Во-первых, договориться с наместниками Дальнего Востока, скорее всего, не получится, во-вторых, кредит Сбера РРПК на $1,4 млрд требует обслуживания и возврата.

Вертикаль рушится на глазах.

Вопрос дня: что могут понимать в #коронавирус #одичалые , не способные разобраться в #ливневаяканализация , #плитка и #бордюры ?

В московском штабе борьбы с коронавирусом, как мне сообщили, нет ни одного эпидемиолога)))) знания только мешают #одичалые

Зачем Путин, если есть Греф?

Обсудили в эфире программы "Царьград. Главное" с ведущим Юрием Пронько и предпринимателем Дмитрием Лекухом ребрендинг Сбербанка.

Смотрите видео по ссылке
https://delyagin.ru/articles/192-deljagina-tsitirujut/84118-zachem-putin-esli-est-gref

Скоро в москве? #спасибособянин

Коронабесие: домашний арест? Дубль два.

Если уровень коронабесия достигнет весеннего уровня, то это сильно снизит наши шансы дожить до выборов в Государственную думу.

Мой развёрнутый комментарий о введённых ограничительных мерах в Москве в связи с коронавирусом на Delyagin.ru

https://delyagin.ru/articles/192-deljagina-tsitirujut/84123-koronabesie-domashniy-arest-dubl-dva

Лучшие валюты для сбережений.
О том, в какой валюте лучше всего хранить свои сбережения в 2020 году читайте по ссылке на Delyagin.ru

https://delyagin.ru/articles/192-deljagina-tsitirujut/82057-luchshie-valjuty-dlja-sberezheniy

​​ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЛЕГКОГО ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ

1) После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

2) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, а через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).

3) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба

6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

7) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

8) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

9) Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

11) Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.

12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно.

14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин.

16) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

17) Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты, так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат.

Наши каналы @lime_channel

❗️Военный Ан-26 потерпел крушение под Харьковом. На борту находились курсанты, сколько именно человек — не известно.

@stormdaily

Когда #сша и #ЕС введут против нас новые санкции?

Вопрос дня: что могут понимать в #коронавирус #одичалые , не способные разобраться в #ливневаяканализация , #плитка и #бордюры ?

Фото от Delyagin

А вот ещё одно Куштау намечается. Теперь - в Коми.

Снова офшорные предприниматели, снова вице-премьерская крыша, и конечно - региональная власть, в качестве ключевого лоббиста.
Снова Галкину придётся обращение записывать.

https://yangx.top/russica2/32693