🌷В суете будней, ‐ не забывайте просто жить!!!

Утро доброе ☀️🌷☀️...
Лёгких и красивых выходных, дорогие наши, подписчики!

🌸сегодня 26 марта из-за сильного🌬️ ветра объявлен оранжевый⚡ уровень опасности, будет
🌦облачно с прояснениями,
💨ветер северо-западный, 6–11 м/с порывы 15–24 м/с,
🌡️температура +7... +13 °С.

ВСЕМ ДОБРОЙ СУББОТЫ!))
#позитивчик

🥄 Молочная каша из смеси круп с морковью🥕

👩‍🍳Ингредиенты:
• рис –🍚 1/2 ст.
• греча – 1/2 ст.
• перловка – 1/2 ст.
• изюм – 2 ст. л.
• морковь – 🥕4 шт.
• молоко –🥛 1 ст.
• сливочное масло – 🧈2 ст. л.
• вода – 2 ст.
• соль, сахар –🧂 по вкусу

👩‍🍳Приготовление:
1. Крупу перебрать, промыть и замочить в холодной воде на 1-2 ч.
2. Изюм перебрать и промыть. Морковь очистить и нашинковать соломкой.
3. В кипящую соленую воду положить замоченную крупу (вместе с водой), морковь и довести до кипения, после варить 5-6 мин.
4. Добавить сахар, изюм, молоко и снова довести до кипения и варить кашу на очень слабом огне 20-25 мин. Подавать молочную кашу со сливочным маслом.

👩‍🍳Приятного аппетита!

#полезныйрецепт

​​🧀 Домашние сырные палочки

👩‍🍳Ингредиенты:
• сыр – 🧀300 г.
• яйцо –🥚 1 шт.
• мука – 30 г.
• масло растительное – 70 мл.

👩‍🍳Приготовление:
1. Сыр натереть на мелкой тёрке, добавить муку, яйцо. Перемешать.
2. Сформировать сырные палочки.
Обжарить их в растительном масле до золотистого цвета. Для детей рекомендуется сырные палочки запекать в духовке при 180 градусах до золотистого цвета.

👩‍🍳 Приятного аппетита!

#полезныйрецепт

🌛Как недостаток сна влияет на здоровье малыша👶?

🌀Недостаток сна может замедлять физическое развитие. В периоды глубокого сна💤 наблюдается наивысший уровень гормона роста в крови. Поскольку расстройства сна приводят к снижению выработки гормона роста, это также влияет на рост и вес ребенка❗️.
🌀Недостаток сна снижает иммунитет. Во время сна выделяется вещество интерлейкин-1, которое укрепляет иммунитет. В периоды нарушений сна иммунитет ребенка может подавляться.
🌀Дети, страдающие от депривации сна, более склонны к травмам и несчастным случаям. Недостаток сна отрицательно влияет на моторику. С детьми, которые не спят достаточное количество времени, чаще происходят несчастные случаи. Они могут получить травму на детской площадке или упасть с велосипеда.
Берегите здоровье, мы настоятельно рекомендуем!

#домашнийпсихолог

В Беларуси 26 марта пройдет экологическая акция "Час Земли"

"Минприроды приглашает всех желающих принять участие в акции "Час Земли": 26 марта в 20.30 на час выключим свет вместе", — сказали в пресс-службе.

Не носите в своей голове умопомрачительную ношу от сотен дел, которые будете делать в будущем, фокусируйтесь на одном деле, которое можете сделать сейчас.

#мудрыемысли

🌼 В жизни, помимо вечных ценностей, иногда нужно иметь и случайные радости...

Доброго и нежного вам воскресного утра 🌼☕🌼

Сегодня 27 марта временное похолодание:
⛅️ утром кратковременный снег, днем без существенных осадков,
💨 ветер северо-западный 5–10 м/с,
☀️температура -1... +9 °С.

#позитивчик

Тамара Гулида

🎞📽Дети войны. Судьба с номером 459. Часть 1. «Лагерь».
Тамара Тимофеевна Гулида родилась в Белостоке в семье техника-лейтенанта и медсестры. В начале лета 1941-го она с мамой уехала отдыхать на Могилевщину. Там застала война. А летом 1944-го вместе с сотнями других детей судьба забросила пятилетнюю Тамару в Германию. Забыть то страшное время не получается до сих пор…
– В деревне Сидоровичи, где мы жили, стоял карательный отряд. После очередной бомбежки у нас ничего не осталось. Мама, укутанная платками и тряпками, походила на нищенку. Старый гитлеровец пожалел ее и отправил работать помощницей на кухню. Жить стало немного сытнее, но счастье длилось недолго. Кто-то донес фашистам, что мама – жена советского летчика. Приказ короткий – расстрел. Спас нас все тот же старик: смерть заменили отправкой в Германию, в лагерь.
Так мы попали в городок Ауэ, где провели полтора года. На память о тех днях остался порядковый номер – 459. Помню серый барак, посередине которого стояла печь, а на ней – чан с водой. Не забуду запах похлебки, мама называла ее «караляба». Есть это было практически невозможно. Представьте: вода и волокна разваренной брюквы. Часто мама отдавала мне свой крошечный кусочек хлеба, который выдавали один раз в сутки, потому что я не могла проглотить этот «суп» – жесткие волокна застревали в горле. Иногда хромая надзирательница приносила самым маленьким ребятишкам немного молока. А как-то ночью маме удалось выкрасть отходы картофельного жома и испечь лепешки. Надзирательница тогда избила ее, но голод был страшнее смерти. И мама через дыру в заборе начала отпускать меня в дома к нацистам просить милостыню. Как сказать по-немецки «дайте хлеба», выучила быстро.
Тогда казалось, что так и положено жить. Пока в одну из вылазок я не попала в дом, где увидела играющего с мягкими игрушками мальчика. Зрелище настолько потрясло, что я забыла про голод. Как же хотелось хотя бы потрогать их…
Маму Тамары Гулида использовали как воспитателя лагерных детишек. Об этом она узнала от Нины Белуги. Уже пожилая бывшая узница выступала перед публикой на одной из встреч. И Тамара Тимофеевна поняла, что слышит знакомую до боли историю. Так малолетние узницы встретились совершенно случайно через 65 лет. В то время Нине было уже 12 лет. Она многое помнит гораздо лучше. Подруга по лагерю каждый день работала на заводе – перебирала детали. Нина тоже, как и мама Тамары, воровала жом из картофеля и пекла лепешки прямо на горячих железных балках, которые выкатывали рабочие из заводских печей. На одной из встреч Нина призналась Тамаре, что долгие годы ей снилась та, устрашающего вида, хромая надзирательница. Во сне мучили голод и страх.
Эти же чувства преследовали и Тамару. Однажды девчушка пошла не по направлению к домам, а в сторону завода. Кто-то всунул ей в руки морковку, но вдруг из ниоткуда появилась надзирательница.
– Я попыталась закрыть лакомство тонкими ручками, но не получалось: зеленый хвостик выдавал «богатство». Пришлось выбросить. Только так я смогла избежать наказания, а может, и смерти.
Все чаще выли по ночам сирены, все чаще людей выгоняли в траншеи. Это лишь усиливало чувство страха, переполнявшее душу. Память избирательна: она хранит только самые счастливые или самые печальные моменты нашей жизни.

#помним

Просто спросите себя: что вы действительно хотите от жизни? В этом направлении вам и нужно двигаться.

#мудрыемысли

👦🏻👧🏼☀️ В период школьных каникул следует уделить особое внимание безопасности детей на дорогах

❗️Уважаемые родители, обязательно контролируйте прогулки своих детей, а малышей не отпускайте одних на улицу. Проведите беседы с детьми и напомните о простых правилах дорожной безопасности. Разъясните, что необходимо использовать фликеры на одежде, не стоит игнорировать сигналы светофора, нельзя играть вблизи проезжей части, а переходить проезжую часть нужно строго в установленных для этого местах.

🚗 Уважаемые водители, не пренебрегайте мерами безопасности при перевозке детей. Также будьте готовыми к их внезапному появлению на дороге, заблаговременно снижайте скорость при подъезде к пешеходным переходам и во дворах.

❗️Вместе сделаем всё возможное, чтобы оградить детей от несчастных случаев на дороге!

👦🏻👧🏼 Вечер с пользой для детей!

📹Предлагаем вашему вниманию мультфильм «Фиксики».

👀В серии анимационного фильма «Фиксики – Гироскутер» юные зрители узнают о правилах безопасного использования современных средств индивидуальной мобильности, к которым относятся: гироскутеры, сигвеи, моноколеса и другие устройства.

Приятного просмотра!

Пусть новый день начинается легко, бодро и на позитиве! Цветите, любите, радуйтесь и идите к своим самым заветным целям уверенной походкой!

Сегодня 28 марта в Минске потеплеет, нас ожидает
🌤 переменная облачность и без осадков,
🌬️ветер юго-западный порывистый от 6 до 17 м/с,
🌞температура +13…+15 °C.

Желаем позитивного начала трудовой недели!

#позитивчик

Нет света равного мартовскому📆. Он полон какой—то чарующей, оптимистичной ненадёжности, как блефующий игрок 🃏🃏🃏. Он даёт обещание весны🌸, не будучи уверенным, что сможет его выполнить. Добрый вечер. Наш традиционный фотоотчет📸 за сегодняшний день👇👇👇

А прогулка, как всегда принесла ребятам море положительных эмоций😁👍

#апрогулкабылаинтересной