Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.
Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.
Быть здоровым — это здорово!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#советынеболейкина
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.
Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.
Быть здоровым — это здорово!
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#советынеболейкина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️РУБРИКА "СВОИМИ РУКАМИ 👐"
Сегодня предлагаем Вам сделать гусеницу🐛.
Нам понадобится:
▪️Крышечка
▪️Кожура
▪️Скотч или клей
▪️Листик
▪️Фломастер
📎Интересный факт: А знаете ли Вы, что обычная гусеница может с легкостью соревноваться с самым сильным спортсменом, ведь на ее тельце имеется около 4000 мускул, а у человека, как известно, их только 629. В отличие от человеческих, мускулы гусениц составляют скелетную структуру их тела. Они походят на мелкие шарики с воздухом, по которым циркулирует кровь через переплетения мышц.
❄️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ 👫❄️👍
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#играем_вместе
#своими_руками
Сегодня предлагаем Вам сделать гусеницу🐛.
Нам понадобится:
▪️Крышечка
▪️Кожура
▪️Скотч или клей
▪️Листик
▪️Фломастер
📎Интересный факт: А знаете ли Вы, что обычная гусеница может с легкостью соревноваться с самым сильным спортсменом, ведь на ее тельце имеется около 4000 мускул, а у человека, как известно, их только 629. В отличие от человеческих, мускулы гусениц составляют скелетную структуру их тела. Они походят на мелкие шарики с воздухом, по которым циркулирует кровь через переплетения мышц.
❄️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ 👫❄️👍
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#играем_вместе
#своими_руками
Банановые оладьи ✨
Ингредиенты:
🔴1 спелый банан
🔴1 яйцо
🔴4 ст.л. молока
🔴6 ст.л. муки
🔴1/2 ч.л. разрыхлителя
Приготовление:
1️⃣Размять банан вилкой.
2️⃣Добавить яйцо, молоко, муку и разрыхлитель.
3️⃣Перемешать до однородности.
4️⃣Жарить небольшие оладьи на сковороде с антипригарным покрытием по 2-3 минуты с каждой стороны.
❄️Можно приготовить вместе с ребенком ✨
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#выходные
#готовим_вместе
#зима_2024
#наши_дети
Ингредиенты:
🔴1 спелый банан
🔴1 яйцо
🔴4 ст.л. молока
🔴6 ст.л. муки
🔴1/2 ч.л. разрыхлителя
Приготовление:
1️⃣Размять банан вилкой.
2️⃣Добавить яйцо, молоко, муку и разрыхлитель.
3️⃣Перемешать до однородности.
4️⃣Жарить небольшие оладьи на сковороде с антипригарным покрытием по 2-3 минуты с каждой стороны.
❄️Можно приготовить вместе с ребенком ✨
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#выходные
#готовим_вместе
#зима_2024
#наши_дети
❄️БЛЮДО ВЫХОДНОГО ДНЯ 😋
Гречка с курицей и грибами
Состав:
- Куриное филе - 150 г.
- Гречка - 150 г.
- Шампиньоны - 200 г.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу
📗Рецепт:
1. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке, грибы нарезать пластинами, а куриное филе небольшими кусочками.
2. В сковороду налить масло и обжарить лук. К луку добавить морковь и обжарить еще пару минут. Затем добавить грибы и жарить, пока с грибов не испарится вся жидкость. После добавить куриное филе, слегка обжарить в течении двух-трех минут.
3. Гречку промыть и добавить к овощам. Залить гречку водой так, чтоб она ее покрывала примерно на 5 мм, посолить по вкусу. Варить до готовности.
🍲ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 👌
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#рецепт #рецепты #горячееблюдо
#обед
#зима2024
Гречка с курицей и грибами
Состав:
- Куриное филе - 150 г.
- Гречка - 150 г.
- Шампиньоны - 200 г.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу
📗Рецепт:
1. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке, грибы нарезать пластинами, а куриное филе небольшими кусочками.
2. В сковороду налить масло и обжарить лук. К луку добавить морковь и обжарить еще пару минут. Затем добавить грибы и жарить, пока с грибов не испарится вся жидкость. После добавить куриное филе, слегка обжарить в течении двух-трех минут.
3. Гречку промыть и добавить к овощам. Залить гречку водой так, чтоб она ее покрывала примерно на 5 мм, посолить по вкусу. Варить до готовности.
🍲ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 👌
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#ddu260minsk
#рецепт #рецепты #горячееблюдо
#обед
#зима2024
Forwarded from Мингорисполком
Электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости ⤵️
▪️25 лет Союзному государству. Заседание Высшего Госсовета Беларуси и России прошло в Минске.
▪️Столица включилась в подготовку к «Марафону единства». Концерт был в Заводском, впереди еще 8 районов.
▪️Уже завтра будет зажжена главная елка страны.
Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ◀️
▪️25 лет Союзному государству. Заседание Высшего Госсовета Беларуси и России прошло в Минске.
▪️Столица включилась в подготовку к «Марафону единства». Концерт был в Заводском, впереди еще 8 районов.
▪️Уже завтра будет зажжена главная елка страны.
Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ◀️
YouTube
"Минский курьер". Обзор событий со 2 по 8 декабря
Если вам нравится видео — поддержите нас в комментариях, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Спасибо!
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://yangx.top/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://yangx.top/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
💥Столичная резиденция Деда Мороза откроется в ТЦ «Першы нацыянальны гандлёвы дом» 11 декабря.
Она расположится на среднем уровне торгового центра. Дед Мороз и Снегурочка начнут принимать гостей в 17:00.
📌С 15 декабря в торговом центре будут проходить вечерние новогодние анимационные программы, мастер-классы и другие активности.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Она расположится на среднем уровне торгового центра. Дед Мороз и Снегурочка начнут принимать гостей в 17:00.
📌С 15 декабря в торговом центре будут проходить вечерние новогодние анимационные программы, мастер-классы и другие активности.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube