Развиваем усидчивость у ребенка

1. Режим дня ⏰
Очень важный базовый пункт. Особенно для детей, которым трудно сосредоточить внимание.

📍Сон. Минимум 8-10 часов. А значит, спать нужно ложиться в 21-22.
📍Питание. Обязательно завтрак, обед, ужин. Больше овощей, фруктов, мяса, круп.
📍Прогулки. Желательно 2 часа в день проводить на свежем воздухе.

2. Поручения по дому 🧼
Помогают практиковать усидчивость. Дети, как правило, любят выносить мусор, раскладывать на полках книги, пылесосить, мыть посуду.

3. Игры 🧩
Настольные, логические, головоломки. Всё, что требует сосредоточения. Играйте вместе, начинайте с простых игр.

4. Эмоциональное воспитание 🌈
Научите ребёнка понимать, что он чувствует, говорить об этом и реагировать правильно.

5. Физическая активность ⚽️
Детям, как и взрослым, для нормальной работы мозга нужна активность тела.

6. Творчество 🧑‍🎨
Рисование, лепка, пение, танцы - доказано, что все это может помочь развить мозг и справиться со стрессом

#САД239
#Партизанский

Добрый вечер! Сегодня #сказки_на_ночь_239 у нас книга «Моя мама самая лучшая!»
Это короткие, душевные истории, которые рассказывают на полянке зверюшки, предназначены для самых маленьких читателей. Они научат их самому главному в жизни: ценить и любить своих близких и самим быть добрыми и отзывчивыми. Добрые и трогательные сказки Ирины Зартайской научат видеть хорошее в людях, помогут развить эмоциональный интеллект ребенка, увлекательно расскажут о семейных ценностях.
#САД239
#Партизанский
Файл ниже ⬇️
Доброй ночи 🌛