🍏РУБРИКА «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ г. Минска»🍏
☀️Доброе утро! Для многих людей позавтракать с утра – это целое испытание, поскольку они считают, что на полезный завтрак нужно тратить слишком много времени, которого нам и так не хватает.
👉🏼Сегодня мы расскажем о том, что можно приготовить себе на завтрак, причем наши рецепты будут отличаться не только прекрасным вкусом и полезными свойствами, но и быстротой приготовления. 🔝
#здоровоепитание
☀️Доброе утро! Для многих людей позавтракать с утра – это целое испытание, поскольку они считают, что на полезный завтрак нужно тратить слишком много времени, которого нам и так не хватает.
👉🏼Сегодня мы расскажем о том, что можно приготовить себе на завтрак, причем наши рецепты будут отличаться не только прекрасным вкусом и полезными свойствами, но и быстротой приготовления. 🔝
#здоровоепитание
РУБРИКА "ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО..." 😉
А "Знаете ли Вы, что..." сегодня, 11 ноября, празднуют 🎉 Международный день энергосбережения💡. Событие учредили участники международного проекта SPARE (Школьный 👩🏫 проект по использованию ресурсов 💨 и энергии 🔌) в 2008 году в Казахстане на международном совещании координаторов. Цель праздника 🎉 – привлечь внимание общественности и властей к рациональному использованию природных ресурсов 🌳🌊 и развитию возобновляемых источников энергии☀️.
Появление разнообразной бытовой техники🔌, гаджетов📱, оргтехники🖨, всеобщая компьютеризация💻 подняли средний уровень потребления энергии💡 населением.
Интересные факты.
Правила, которые помогают экономить энергию:
💡Выключайте лишний свет.
💡В электрических чайниках и стиральных машинах вовремя убирайте накипь, а пылесборник в пылесосе освобождайте после каждой уборки.
💡Не оставляйте на ночь включенными зарядные устройства и обогреватели.
💡Замените простые лампочки на энергосберегающие люминесцентные.
#ПАРТИЗАНСКИЙ
А "Знаете ли Вы, что..." сегодня, 11 ноября, празднуют 🎉 Международный день энергосбережения💡. Событие учредили участники международного проекта SPARE (Школьный 👩🏫 проект по использованию ресурсов 💨 и энергии 🔌) в 2008 году в Казахстане на международном совещании координаторов. Цель праздника 🎉 – привлечь внимание общественности и властей к рациональному использованию природных ресурсов 🌳🌊 и развитию возобновляемых источников энергии☀️.
Появление разнообразной бытовой техники🔌, гаджетов📱, оргтехники🖨, всеобщая компьютеризация💻 подняли средний уровень потребления энергии💡 населением.
Интересные факты.
Правила, которые помогают экономить энергию:
💡Выключайте лишний свет.
💡В электрических чайниках и стиральных машинах вовремя убирайте накипь, а пылесборник в пылесосе освобождайте после каждой уборки.
💡Не оставляйте на ночь включенными зарядные устройства и обогреватели.
💡Замените простые лампочки на энергосберегающие люминесцентные.
#ПАРТИЗАНСКИЙ
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о страшных снах.
Страшный сон может присниться и взрослому, и ребенку. Но взрослая психика более устойчива, а потому само явление ночного кошмара у взрослых встречается реже, чем у детей.
👆Во время приступа ночного ужаса ребенок переживает более интенсивные эмоции страха и панику.
Как родители могут помочь, если ребенок переживает во сне кошмары:
▪️Уберите из комнаты все, что может отвлекать ребенка ото сна.
▪️Убедитесь, что ребенок достаточно отдыхает.
▪️Придумайте успокаивающие ритуалы перед сном.
▪️Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок просыпался в одно и то же время.
📌Кстати, если же малыша разбудить посреди страшного сна, или если ночной кошмар прерывает сон, то увиденные образы и сюжеты останутся в памяти как реальные. Они и порождают тот самый сильный страх, который вынуждает малыша отчаянно звать родителей.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #страшные_сны #партизанский
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о страшных снах.
Страшный сон может присниться и взрослому, и ребенку. Но взрослая психика более устойчива, а потому само явление ночного кошмара у взрослых встречается реже, чем у детей.
👆Во время приступа ночного ужаса ребенок переживает более интенсивные эмоции страха и панику.
Как родители могут помочь, если ребенок переживает во сне кошмары:
▪️Уберите из комнаты все, что может отвлекать ребенка ото сна.
▪️Убедитесь, что ребенок достаточно отдыхает.
▪️Придумайте успокаивающие ритуалы перед сном.
▪️Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок просыпался в одно и то же время.
📌Кстати, если же малыша разбудить посреди страшного сна, или если ночной кошмар прерывает сон, то увиденные образы и сюжеты останутся в памяти как реальные. Они и порождают тот самый сильный страх, который вынуждает малыша отчаянно звать родителей.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #страшные_сны #партизанский