☝️К таким выводам пришли студенты Дальнегорского филиала медицинского колледжа на эвретической беседе ко Дню российской науки.
👩🎓Проверив себя в интерактивной игре, студенты осознали, что не знали много имён и открытий российских учёных современности. Но при этом наши будущие медсестры с лёгкостью справляются с логическими задачками.
Возможно, в наших аудиториях будущие служители науки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3
👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12
🏥 Один раз в год каждому человеку старше 18 лет рекомендуется проходить профилактический медицинский осмотр. На наиболее частые вопросы о диспансеризации отвечает врач кабинета медицинской профилактики Светлана Ивановна Филиппова.
🔸Для чего человеку нужна диспансеризация? Чтобы узнать реальное состояние своего здоровья, выявить на ранней стадии возможные заболевания, получить рекомендации врача, а, возможно, и лечение.
🔸Куда обращаться? Под диспансеризацию отведено несколько помещений на 1-м этаже Центральной поликлиники. Минуя регистратуру, нужно прийти в кабинет № 17, с паспортом, здесь врач осмотрит, определит рост, вес, даст направления. В кабинете № 16 возьмут анализы, в кабинете № 15 – проведут ЭКГ, спирографию (по показаниям), измерят внутриглазное давление.
🔸Почему одним дают целую пачку направлений, а другим – минимум? Это зависит от возраста. 18-летним нужен небольшой объем обследований. Туда входят анкетирование, антропометрия, т.е. измерение роста и веса с определением ИМТ, измерение артериального давления, анализы на холестерин и сахар, флюорография, у женщин – осмотр гинекологом. В дальнейшем, с 35-летнего возраста, добавляется ЭКГ, с 40 лет и старше – измерение внутриглазного давления. Маммография делается женщинам с 40 лет, каждые два года. Анализ на простат-специфический антиген у мужчин – с 45 лет и старше. С 40 лет всем назначается анализ кала на скрытую кровь. Общий клинический анализ крови – с 40 лет и старше. ФГДС и колоноскопия – с 45 лет.
В процедуре скрининга все обследования важны. Даже по анкетированию можно понять, что с человеком не так. Например, заядлому курильщику может быть предложено бесплатно пройти низкодозное КТ, поскольку курение – это риск рака легких.
🔸Это действительно эффективно? Да. За прошлый год при первичном обследовании повышенный холестерин выявился почти у двух тысяч человек. Гипергликемия (повышенный сахар крови) – у 721 человека. В результате 100 пациентов были поставлены эндокринологом на учет с сахарным диабетом. Есть случаи выявления рака груди на ранней стадии и других серьезных заболеваний.
🔸Когда пройти диспансеризацию? В любое удобное время. Это мероприятие, которое в больнице идет нон-стоп, круглый год. Кабинет работает ежедневно в будни, с 8 до 20 часов.
🔸Для чего человеку нужна диспансеризация? Чтобы узнать реальное состояние своего здоровья, выявить на ранней стадии возможные заболевания, получить рекомендации врача, а, возможно, и лечение.
🔸Куда обращаться? Под диспансеризацию отведено несколько помещений на 1-м этаже Центральной поликлиники. Минуя регистратуру, нужно прийти в кабинет № 17, с паспортом, здесь врач осмотрит, определит рост, вес, даст направления. В кабинете № 16 возьмут анализы, в кабинете № 15 – проведут ЭКГ, спирографию (по показаниям), измерят внутриглазное давление.
🔸Почему одним дают целую пачку направлений, а другим – минимум? Это зависит от возраста. 18-летним нужен небольшой объем обследований. Туда входят анкетирование, антропометрия, т.е. измерение роста и веса с определением ИМТ, измерение артериального давления, анализы на холестерин и сахар, флюорография, у женщин – осмотр гинекологом. В дальнейшем, с 35-летнего возраста, добавляется ЭКГ, с 40 лет и старше – измерение внутриглазного давления. Маммография делается женщинам с 40 лет, каждые два года. Анализ на простат-специфический антиген у мужчин – с 45 лет и старше. С 40 лет всем назначается анализ кала на скрытую кровь. Общий клинический анализ крови – с 40 лет и старше. ФГДС и колоноскопия – с 45 лет.
В процедуре скрининга все обследования важны. Даже по анкетированию можно понять, что с человеком не так. Например, заядлому курильщику может быть предложено бесплатно пройти низкодозное КТ, поскольку курение – это риск рака легких.
🔸Это действительно эффективно? Да. За прошлый год при первичном обследовании повышенный холестерин выявился почти у двух тысяч человек. Гипергликемия (повышенный сахар крови) – у 721 человека. В результате 100 пациентов были поставлены эндокринологом на учет с сахарным диабетом. Есть случаи выявления рака груди на ранней стадии и других серьезных заболеваний.
🔸Когда пройти диспансеризацию? В любое удобное время. Это мероприятие, которое в больнице идет нон-стоп, круглый год. Кабинет работает ежедневно в будни, с 8 до 20 часов.
👍13
🏥 Центральная поликлиника
🔹24 февраля
▫️Фельдшер неотложной помощи с 9 до 13-30
▫️Врач-терапевт с 13-30 до 18 час
▫️Врач-инфекционист с 9 до 16 час
▫️Врач-хирург с 9 до 15 час
▫️Перевязочный каб. с 9 до 15 час
▫️Процедурный каб. с 9 до 16 час
🔹25 февраля
▫️Фельдшер неотложной помощи с 9 до 15 час
▫️Врач-инфекционист с 9 до 15 час
▫️Процедурный каб. с 9 до 15 час
🏥 Детская поликлиника
🔹24 февраля
▫️Врач-педиатр с 9 до 18 час
🔹25 февраля
▫️Врач-педиатр с 9 до 15 час
🏥 Амбулатория с. Краснореченский
🔹24 февраля
▫️Прием с 9 до 15 час
🏥 Амбулатория с. Каменка
🔹24 февраля
▫️Прием с 9 до 15 час
🕧 Службы скорой медицинской помощи, родовспоможения, экстренной помощи традиционно работают круглосуточно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
🫑Потребление овощей и фруктов приносит пользу, они источник витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Каким овощам отдать предпочтение? Это зависит от состояния здоровья человека, его образа жизни, возможных заболеваний. Каждый сам формирует свою «овощную корзину». В то же время она должна быть разнообразной - не только картофель, морковь, капуста, но и дайкон, корнеплоды, тыква и прочие овощи, которые сейчас есть круглый год и можно найти массу рецептов их приготовления.
🥗Бытует мнение, что овощи полезны по сезону - летом или осенью. Бесспорно, витаминизация зимой уменьшается. Но как источник клетчатки и как участники пищеварения овощи необходимы всегда.
🍲Полезность овощей, а также калорийность, зависит и от того, в каком виде подается блюдо – сыром, отварном или запеченном. В сырых овощах меньше калорий, в отварных больше концентрация крахмала, белков.
🥫Любите квашеные, соленые, маринованные овощи? Почему бы нет. Квашеная капуста - рекордсмен по содержанию витамина С. В помидорах при консервации и переработке (особенно в томатную пасту) увеличивается количество ликопина. Он считается мощным антиоксидантом и помогает в снижении веса. Но нужно учитывать, что консервы содержат много соли, поэтому с осторожностью их следует употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, подагре, гастритах.
🍊Фрукты должны быть отдельным приемом пищи, лучше, если это второй завтрак, полдник.
🍎В сыром виде фрукты могут быть противопоказаны при заболеваниях. Так, при болезни поджелудочной железы, яблоки следует употреблять в термически обработанном виде (лучше в запеченном). Фрукты, особенно сладкие, это быстрые углеводы, их лучше употреблять в первой половине дня. Либо чередовать: к примеру, яблоко в первой половине дня, а во второй – что-то с обволакивающим эффектом (айва, груша). И лучше в пюрированном виде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14
❗️Публикуем уточненный график работы 🏥Центральной поликлиники в предстоящие длинные выходные.
🔹24 февраля
▫️Врач-терапевт с 9 до 18 час
▫️Врач-травматолог с 9 до 15 час
▫️Амбулаторно-инфекционное отделение (больные с повышенной температурой) с 9 до 16 час
🔹25 февраля
▫️Врач-терапевт с 9 до 15 час
▫️Амбулаторно-инфекционное отделение (больные с повышенной температурой) с 9 до 15 час.
📍Детская поликлиника, амбулатории в сёлах Краснореченский и Каменка работают по ранее указанному графику
🔹24 февраля
▫️Врач-терапевт с 9 до 18 час
▫️Врач-травматолог с 9 до 15 час
▫️Амбулаторно-инфекционное отделение (больные с повышенной температурой) с 9 до 16 час
🔹25 февраля
▫️Врач-терапевт с 9 до 15 час
▫️Амбулаторно-инфекционное отделение (больные с повышенной температурой) с 9 до 15 час.
📍Детская поликлиника, амбулатории в сёлах Краснореченский и Каменка работают по ранее указанному графику
👍7
🤝 Фонд «Круг добра» сможет оказать помощь большему числу детей с редкими болезнями!
📄 Перечень пополнился 14 заболеваниями, среди которых: гемофилия, муковисцидоз, рассеянный склероз, юношеский артрит и другие. Полный список здесь: https://clck.ru/33bCmc
💊 Средства фонда могут направить на лечение за рубежом, лекарства, средства реабилитации.
☝️ Подробнее об изменениях, а также о том, как в Приморье можно связаться с представителем фонда - в карточках.
📄 Перечень пополнился 14 заболеваниями, среди которых: гемофилия, муковисцидоз, рассеянный склероз, юношеский артрит и другие. Полный список здесь: https://clck.ru/33bCmc
💊 Средства фонда могут направить на лечение за рубежом, лекарства, средства реабилитации.
☝️ Подробнее об изменениях, а также о том, как в Приморье можно связаться с представителем фонда - в карточках.
👍5
🔬Доктор рассказала, что основным показателем в постановке диагноза является анализ на сахар крови натощак:
🔺7 ммоль/л и более указывает на сахарный диабет,
🔺6,0-6,5 ммоль/л – преддиабет
📍Современная терапия сахарного диабета второго типа базируется на "четырех китах" :
🥙гипокалорийная диета,
🏃♀физические нагрузки,
📝необходимость самоконтроля,
💊сахароснижающие препараты.
📍Пациенты с диабетом, а также с преддиабетом, как правило, имеют лишний вес. Он образуется из-за положительного энергетического баланса: количество получаемой энергии превосходит количество расходуемой, что ведет к прогрессированию висцерального ожирения.
👩⚕Врач дала советы, как сбалансировать питание.
Пациенты с умеренной нагрузкой тратят 32 ккал/кг, со средней нагрузкой 36 ккал/кг, с интенсивной нагрузкой 40 ккал/кг.
🫕Правильное питание
1⃣ быстрые и медленные углеводы
2⃣ количество килокалорий на один прием пищи не более 250-400
3⃣ трехразовое питание в одно и то же время
4⃣ пищевые привычки
📉Трудность заключается не только в снижении веса, но и в дальнейшем поддержании.
💊Отдельное внимание врач уделила препаратам, содержащим метформин (Глюкофаж, Сиофор). Она отметила, что с 2017 года метформин вошел в практику как препарат для профилактики диабета в группе преддиабета. Но без назначения врача употреблять препараты не следует. Доктор назначит их, если у пациента преддиабет, либо если сахар нормальный, но есть семейный анамнез, избыточный вес, артериальная гипертензия и другие факторы, которые могут вызвать диабет.
📆 Следующая лекция в Центральной библиотеке состоится по теме лечебной физкультуры, о дате сообщим дополнительно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13