DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ
325 subscribers
103 photos
27 videos
2 files
53 links
Вы можете записаться на тренинг навыков, а также в индивидуальную терапию к психологам нашей команды

@katya_trunova

Канал команды DBT Dream

Тренинг навыков ДБТ
Диалектико-поведенческая терапия
加入频道
Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) была создана Маршей Линехан в 1987 году .

Родилась она в 1943 году в верующей католической семье, и была третьим ребёнком из шести .

В юном возрасте, она заметила у себя нетипичные для ее братьев и сестёр трудности.

Она прекрасно училась , виртуозно играла на фортепиано , но постоянно испытывала тоску, душевную боль и пустоту.

Ниже , в рисунках, кратко, путь Марши Линехан, который привёл ее к созданию ДБТ
Комплексная ДБТ программа состоит из нескольких важных частей:

💋Индивидуальная терапия - клиент решает свой запрос, учится на примере конкретных жизненных ситуаций делать по-другому, менять или принимать себя, других и мир с помощью навыков.

💋Тренинг навыков - это пространство для освоения навыков осознанности, стрессоустойчивости, межличностной эффективности и эмоциональной регуляции. Это не терапия (для этого есть личный терапевт), но без этих навыков может быть крайне сложно качественно жить и справляться.

💋Телефонный коучинг - поддержка на случай кризисов, телефонное сопровождение клиентов в случае сильных эмоциональных потрясений.

💋Выполнять столько важных и полезных функций в одиночку и разрозненно было бы сложно.

💋Поэтому в ДБТ так важна команда💋

Главная цель команды ДБТ заключается в том, чтобы работать максимально эффективно. А для этого нужна поддержка, знание контекста, открытая обратная связь.

💋Команда ДБТ - это объединение терапевтов ДБТ, прошедших специальную подготовку и совпадающих по ценностям и компетенциям. Вместе они справляются с эмоциональным напряжением и сложностями, возникающими в процессе работы. Именно эта взаимная поддержка помогает быть эффективными, качественно выполнять свою работу, поддерживать мотивацию.

💋Команда ДБТ - это территория для профилактики эмоционального выгорания терапевтов. Приходя в ДБТ клиент становится клиентом команды, а не отдельно взятого специалиста.

#дбт #команда #комплекснаяДБТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья!

Мы хотели бы с вами познакомиться 🤗

Кто мы?

Мы команда «DBT Dream»

Мы - женщины, живущие в разных уголках России и не только.
У нас разная культура, личный бэкграунд и вероисповедание.

Что нас объединяет:

1️⃣Все мы психологи, работающие только в доказательных научно-обоснованных подходах‼️

2️⃣Однажды мы загорелись идеями диалектики, и теперь мы команда диалектико-поведенческих терапевтов, готовых помочь людям создать жизнь, которую они считают достойной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это канал команды когнитивно-поведенческих психологов DBT Dream.

Все мы работаем в разных подходах под зонтиком КПТ. Но объединила нас именно диалектико-поведенческая терапия.

Здесь мы будем рассказывать обо всём, что связано с ДБТ, отвечать на ваши вопросы, делиться анонсами наших тренингов.

И, возможно, немного раскрываться сами, чтобы гости нашего канала могли с нами познакомиться поближе.

Ну а пока мы решили представиться лично.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет!

Меня зовут Криминская Анна и я психолог.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, к коему относится и ДБТ.

Я лидер команды DBT Dream.

Из личного - я замужем, я мама двух подростков.
А еще я хозяйка джек рассела по имени Джина. Джина присутствует на многих онлайн сессиях с моими клиентами. И, конечно, предварительно я получила от них согласие на посещение посторонними наших встреч.

Я научилась кататься на велосипеде только в 25 лет. И горжусь этим фактом биографии даже больше чем двумя высшими образованиями. Велосипед оказался для меня страшнее))

Моя личная медитация - это вождение автомобиля. Я даже однажды прошла курс экстремального вождения на льду.

Я люблю свою работу. Ведь я помогаю людям пройти путь от болезни и боли к здоровью и освобождению. Хотя путь это не всегда легок, я уверена, что верно выбрала профессию и нахожусь на своем месте.

Задать вопрос или записаться можно https://yangx.top/annakriminskaya

Мой телеграмм канал

https://yangx.top/krimanna_psy


#дбтдрим

#криминскаяанна #знакомство
Forwarded from Amina Rabueva
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет друзья!

Меня зовут Амина Рабуева, я член команды ДБТ «Дрим».

Я детский психолог, клинический психолог.

Работаю в КПТ подходе, являюсь ДБТ тренером.

О себе - я замужем у меня двое детей.

Хобби - я очень люблю читать, люблю танцевать!

Приход в психологию был достаточно осознанным выбором в 19 лет.

У меня были непростые отношения на тот момент с собой и со своей жизнью, и мне хотелось познакомиться и понять всех своих внутренних монстров, в чем мне помогла ПСИХОЛОГИЯ, которую я до сих пор изучаю и практикую!

И как клиент, и как специалист хочу вам сказать, из всех направлений психотерапии ДБТ обладает наибольшим универсальным арсеналом психотехник самопомощи!

РЕБЯТА, я предлагаю вам помощь!

В бушуещем океане вашей жизни, проложить КУРС к СЧАСТЛИВОЙ СВОЕЙ ГАВАНИ!!!🤝♥️

#дбтдрим
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую вас, участники нашего канала команды ДБТ-Дрим!

Я Ольга Орлова. Когнитивно-поведенческий психолог, схема-терапевт, консультант кризисной линии телефона доверия, тренер навыков ДБТ. Работала волонтером на телефоне доверия для переживших сексуальное насилие "Сестры".
Большинство моих сознательных усилий сосредоточено на том, как помочь людям, оказавшимся у последней черты.
А еще я мама, дочь, жена. И самое главное - человек.

Не хочется совсем отстать от коллег. Поэтому немного о спорте. Из своих спортивных навыков, которыми овладела во взрослом возрасте, могу назвать катание на коньках. Упражняюсь в тренажерном зале. Остальные (плаванье и велосипед) - пока впереди.))🙈

Несмотря на свои задатки стать художником, в более или менее сознательном детстве я хотела стать артисткой 😍: читать стихи и петь. Лучше поздно, чем никогда. Решила сейчас удовлетворить вторую свою страсть после психологии и занялась академическим вокалом.
Поэтому наверное не зря из домашних животных я выбрала парочку волнистых попугайчиков: Гошу и Аришу, которые любят участвовать в моих распевках.

Экспозиции и преодоление внутренних страхов в самых разных областях - залог жизни, в которой я могу идти в направлении своих ценностей.

Запись на консультацию: @ostrova_v_okeane

Мой телеграмм-канал
https://yangx.top/ostrov_v_oceane

#дбтдрим
#вторник
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья ❤️

Я Светлана Кульминская, психолог

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
Обожаю это направление за научную обоснованность, прозрачность и структурность.

Кпт терапевт сам знает, что он делает на сессии с клиентом и обязательно объясняет это ему.

Для того, чтобы по завершении терапии человек научился помогать себе САМ.

В этом красота и уникальность метода.

Немножко самораскрытия:

Вторая страсть после психологии - это природа.
Обожаю горы. Почти каждую неделю мы с друзьями ходим в поход, а после - баня и ледяная прорубь.

Это заряжает на всю неделю, помогает справляться со стрессами и неприятностями, которые подкидывает жизнь.

Очень боюсь медведей 🐻
Но, пожалуй, этот страх я себя оставлю, потому что в лесу, где мы любим гулять и правда водятся медведи.

Спасибо, что вы читаете и смотрите нас 🥰
Мы с коллегами постараемся сделать этот канал полезным, живым и человечным

До новых встреч!

#дбтдрим

Запись на консультацию @svet_cbt

Канал https://yangx.top/psychology_o1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем, привет!
Меня зовут Сусликова Алёна.
Я клинический психолог, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии (CBT), терапии принятия и ответственности (АСТ) и диалектической поведенческой терапии (DBT). Тренер навыков команды DBT Dream.
Имею дополнительное образование в области психиатрии, психиатрии - наркологии. 
Педагог Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ. 
Член Ассоциации КПП России.
Веду индивидуальную частную практику, терапевтические группы и тренинги навыков DBT .

А так же я мама двух девочек)
Люблю всех животных, но у меня аллергия, поэтому наблюдаю за ними со стороны) Люблю и ценю искусство.
Занимаюсь спортом. Летом катаюсь на вейкборде, а зимой на горных лыжах.
Во все остальное время хожу в спорт зал и очень люблю гулять, готова гулять ежедневно, даже в дождь!)
Я киноман, смотрю разные фильмы, но больше мне нравятся драмы и триллеры. Люблю слушать музыку, особенно в машине, я получаю большое удовольствие от вождения.
А еще я люблю путешествовать!
И в прошлом очень много летала, знакомилась с миром. Сейчас получается бывать в небольших городах нашей Родины, что тоже мне интересно)
А еще, я эмпат и очень люблю свою работу!
❤️

🩷Для записи на консультацию @alenasuslikova

🩷Канал https://yangx.top/suslikovaalena

#дбтдрим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте, дорогие друзья !

Я, Екатерина Трунова, клинический психолог, магистр в области семейной психологии

Работаю в научно обоснованных методах : ЕМДР- психотерапия травмы , КПТ, ДБТ

Я являюсь членом Европейской Ассоциации ЕМДР психотерапии и Ассоциации Когнитивно - поведенческих терапевтов .

Живу на Кипре , воспитываю троих детей.

Мои любимые увлечения : чтение книг и изучение иностранных языков 😀

Мой телеграмм для записи и вопросов @katya_trunova

Спасибо за внимание ! Ждём вас на тренингах навыков 😊

#дбтдрим