15-метровые деревья грецкого ореха завораживают своей мощью и энергией!🌳

📌Ореховая роща в Ейском районе.

Как фотография Луны привела меня к мыслям, что фотографирование — это про наше восприятие
или размышления Дарьи Гавриловой на тему канала «Самобережность»

Вот ходишь ты с базовыми настройками (то, что ты получил от родителей, знания, которые дали в школе, телефон с камерой и фокусным расстояниями 28 мм) и если хоть иногда смотришь на ночное небо, видишь луну — она яркая, так далеко, не прям детализирована (взрослая жизнь).

И такой думаешь — а вот хотелось бы поближе и почётче (новая информация, навыки, инструменты, амбиции). Наводишь объектив телефона, фотоаппарата, подкручиваешь зум (интерес) на объект и такой — ну получше, нажимаешь кнопку затвора (проверка эффективности навыка) и получается не очень: размыто (недостаток информации о фотографии, о том, как устроен организм и психика человека, как функционирует социум), темно (низкое качество информации) или засвечено (неправильная интерпретация информации) и т.д.

Спрашиваешь себя — блин, ну почему так (критическая оценка)? Видела же, что можно лучше и красивее.

И тут можно разочароваться и не пытаться дальше что-то менять к лучшему, а просто жить и быть убежденным, что — вот Луну не могу нормально сфотографировать/не могу быть счастливым и ощущать годами по этому поводу дискомфорт.

А кто-то пойдёт дальше и будет пытаться подкручивать настройки, в процессе придёт понимание, что это не только механический или физический процесс (штатив/состояние организма, объективы с разными фокусными расстояниями/особенности нервной системы), но и множество других факторов с более тонкими материями (уровень развития психики, синхронизации со своим телом, основной канал получения информации), например.

В какой-то момент решишь обменяться опытом с другими (друзья, знакомые, психолог) и тебе говорят — слушай, ну я сделал вот так и вот так — вышло вот это (фото Луны, возможно лучше, чем у тебя до этого получалось. Но главное в этот момент подметить, что ресурсы у всех разные (затраты времени и диапазон знаний): у друга объектив 50-85 мм, у психолога 70-200 мм. А ещё и книги советуют прочитать (готовый и усреднённый алгоритм «Как быть счастливым?», туториал от макро до пейзажа) или определенную практику пройти (терапию КПТ, гештальт/курсы фотографа).

И ты с объективом 18-135 мм — ага, понятненько! Думаешь, да заколебало — хочу классную фотку Луны/больше энергии, меньше тревоги. Выбираешь оптимальное время (суперлуние — максимальная близость Луны к орбите Земли/утро/вечер/ночь/дорога на работу, домой/обеденный перерыв, выходной, отпуск). И начинается… ходишь в темноте по двору со штативом и камерой (поиск лучшей позиции для съёмки/дефицитов в организме/повышение тонуса организма), крутишь зум, кольцо фокусировки, кнопочки нажимаешь, бегунки двигаешь (чувствительность/ISO — работа с эмоциями; выдержка/S,Sv,Tv — отслеживаешь автоматические мысли; диафрагма/F — сортируешь, перекраиваешь, проверяешь актуальность убеждений и т.д.) и после множества попыток получаешь его — снимок Луны с нормальной освещенностью и деталями/катарсис!

И начинаешь осознавать, что теперь ты можешь — красиво и чётко фотографировать Луну, не тревожиться по всякой фигне, … (нужное вписать).

Всем внутренних инсайтов!