Сегодня к нам в подкаст пришла гостья, которой я лично по очень многим причинам благодарна - и эту благодарность разделяют тысячи русскоязычных подростков.

Лена Климова, писательница и журналистка, выпустила свою новую книгу "Видима и свободна", предназначенную для взрослой аудитории и для меня она стала огромным утешением и напоминанием о любви к себе. Это парадоксально - Лена, опираясь на исследования и факты, рассказывает о гендерном неравенстве, о том, как законы, традиции и стереотипы ограничивают права и возможности женщин и, казалось бы, это должно бы быть трудное и грустное чтение.

Но книгу я прочитала на одном дыхании. Ее трезвый анализ, бережное и уважительное отношение к читательницам подарили мне спокойствие и уверенность в том, что несмотря ни на что, мы можем делать жизнь лучше. "Видима и свободна", как и предыдущие книги Лены, уже приносит плоды - и напоминает нам, как важна любовь к себе и забота о своем состоянии.

Ужасно горжусь тем, что мы стали первым подкастом, которому Лена согласилась дать интервью - и оно получилось таким же вдохновляющим, как ее книги.

"Я надеюсь, что мир неуклонно будет меняться к лучшему. Я надеюсь, что внесла свою лепту в улучшение мира, написав книгу «Настоящая девчонка». Она помогла многим девочкам и женщинам заботиться о себе, любить и ценить себя, думать о своих желаниях и чувствах. Я надеюсь, что каждое новое поколение будет жить лучше старого. Что наши дочери будут жить лучше, чем мы" (с) Лена Климова

#подкаст

Недавно я читала книгу "Синдром хорошей девочки" Беверли Энгл и чем дальше читала, тем больше злилась.
Вот некоторые цитаты:

- Перестаньте притворяться милой, доверчивой и наивной. Эта привычка устарела и провоцирует людей, особенно мужчин, использовать вас.

- Обычно женщины не сообщают об изнасиловании на свидании знакомым мужчиной или незнакомцем, а также об избиении, потому что им стыдно или они не хотят запятнать свою репутацию.

- Постоянно подчеркивая, что у меня нет ни малейшего желания обвинять в чем- либо жертву, я мотивирую их разобраться в причинах, по которым они остаются в нездоровых отношениях, и понять, почему был выбран именно партнер-абьюзер.

Почему такие книги приносят больше вреда, чем пользы и как они ретравматизируют женщин, подвергшихся насилию, мы с Натальей рассказываем в сегодняшнем выпуске подкаста.

#подкаст #everydaysexism

"Быть матерью отнюдь небезопасно. Мало чем управляешь – и при этом то и дело чувствуешь себя во всем виноватой".
Это цитата из книги психотерапевтки Изабель Филльоза очень отозвалась во мне.

Быть матерью небезопасно. Быть матерью нелегко.
Но легко ли быть дочерью?

Когда мы обсуждаем вопрос отношений между матерями и дочерьми, то даже в фемгруппах страсти накаляются до предела. В одной беседе сплетаются детские травмы, фрустрация, несбывшиеся надежды, невыполненные обещания, боль и обида.

Как разговаривать о материнстве, не скатываясь в мизогинию и возможно ли вообще обсуждать личное как политическое?

Об этом мы поговорили в очередном выпуске подкаста "Своя комната" с психотерапевткой, феминисткой и создательницей Школы мам Кристиной Вязовской.

#подкаст #ценаматеринства

В очередном выпуске Своей комнаты - Ирина Файнман, активистка и авторка канала Шорохи крови, и мы поговорим о так называемом доабортном консультировании.

В романе "Анна Каренина" есть сцена, где Долли внезапно осознает, что женщина может принять меры предупреждения беременности: "для нее это было одно из тех открытий, следствия и выводы которых так огромны, что в первую минуту только чувствуется, что сообразить всего нельзя, но что об этом много и много придется думать".

Толстой не пишет, каким образом предохранялась Каренина - как мизогин и дремучий сексист, он не мог смириться с тем, что женщина имеет право самостоятельно распоряжаться своим телом.
В патриархальном обществе отчуждение женщины от ее же тела происходит постепенно и входит в общую систему угнетения.

Современная исследовательница Наталья Мицюк в работе "Средства контрацепции в повседневной жизни дворянок на рубеже XIX-XX веков" подробно раскрывает эту тему и подчеркивает:

- Без контрацептивных практик невозможно было представить выход российской женщины на авансцену истории. Этот «механизм», при помощи которого российская дворянка могла преодолеть рамки природного бытия, явился условием обретения ею социальной свободы.

#подкаст #аборты #радфеманалитика

Сегодня в нашем подкасте особенная гостья: Лариса Суслова, авторка книг "Записки уставшей феминистки" и "Сказки не только детям".

В одном из отзывов на книгу Ларисы читательница написала: "когда кажется,что все мосты к себе давно сожжены,её истории могут стать той самой перекинутой через пропасть дощечкой, которая вернёт к себе".

Для нас разговор с Ларисой стал и мостом и поддержкой и утешением. Честно признаюсь: мы с Натальей сами слушали этот выпуск раз сорок, не меньше, потому что нет большей радости и вдохновения, чем слушать исключительно умную женщину.

Книги Ларисы иллюстрировала потрясающая художница Любовь Кононова.
Одну из своих последних картин она описывает так:

"Женщина сидит на табуретке. Ее верхняя часть как будто разрублена на части, но она жива, это такой образ. Вокруг и внутри ее головы какой-то взрыв - это символ смеси страха, тревоги, боли и тоски. Здесь ей плохо, здесь ее голова взорвана, она не ощущает себя целой, но она не уходит. Сидит, зажав руки между коленями и ждёт, когда все наладится. А может ли она уйти? Что надо сделать, что изменить в мироустройстве, чтобы женщине не пришлось испытывать такого? На этот вопрос каждая найдёт свой ответ".

Надеюсь, этот выпуск поможет вам найти свои ответы.

Ridero: книги Ларисы Сусловой

Блог Сестринство

"Записки... усталой феминистки" в формате epub

Литрес: Сказки не только детям

Художница Любовь Кононова:
телеграм-канал
инстаграм
фейсбук

#подкаст #женскийкруг

Сегодня в Своей комнате - Яна, авторка канала Говорящий утюг и мама близнецов, и мы говорим о цене материнства.

Исследовательница Ольга Исупова в работе "ТыжеМать: неизбежный героизм и неизбывная вина материнства" рассматривает ситуацию, в которую общество загоняет современных матерей.

- От работающих матерей требуется, без всяких преувеличений, как минимум 150% тех временных и энергетических ресурсов, которыми они располагают, - пишет она.

"Матери оказываются в ситуации логического парадокса, который, тем не менее, не для всех очевиден: вы родили ребенка, потому что сами этого хотели – значит, вы за него полностью отвечаете; значит, вы отвечаете за все, что от вас в связи с вашим ребенком потребует государство; и в конце концов оно и самого ребенка у вас заберет.

Многие, четко не осознавая всех этих противоречий, просто начинают всегда и везде испытывать чувство вины, поскольку от них везде чего-то требуют, а соответствовать требованиям – невозможно. Мы виноваты в том, что родили детей, и должны быть вечно за это наказаны – такое впечатление характерно для значительной части российских матерей, а ведь это очень далеко от официальных, героически-глянцевых образов, соответствовать которым – невозможно".

Как перестать ощущать свою вину и почему для этого требуется не только психотерапия, но и системная радфеманалитика, мы обсуждаем в новом выпуске подкаста.

#подкаст #ценаматеринства

В процессе подготовки к очередному выпуску подкаста я начала искать информацию по пропорциям человеческого тела - и рухнула в бездну токсичного бодишейминга.

Если набрать в поисковике невинный запрос "пропорции человека" или "размеры тела" или "динамика роста детей", то каждая вторая ссылка приведет на сайт, где женщине расскажут, что не так с ее телом и телом ее дочери.

Как известно, до пубертата у всех детей живот выглядит выпуклым - это возрастные особенности и они совершенно нормальны. Но вы не найдете этой информации ни в русскоязычном, ни в англоязычном интернете.
Зато вам расскажут, что нормы калорий у девочек с рождения должны быть меньше, чем у мальчиков, что необходимо тщательно следить за фигурой шестилетней девочки (за фигурой мальчиков следить не надо) и внушать ей необходимость голодания и похудения с самого раннего детства.

Неудивительно, что расстройства пищевого поведения с каждым годом диагностируются у все большего количества девушек: современная диетическая культура не оставляет нам никаких шансов вырасти со здоровым отношением к еде.

Почему ИМТ нужно выбросить на помойку, интуитивное питание не подходит женщинам с расстройством пищевого поведения и существует ли эффективный метод работы с РПП, мы обсуждаем в очередном выпуске Своей комнаты с нашей эксперткой Татьяной.

#подкаст #everydaysexism #радфеманалитика

Сегодня в подкасте мы обсуждаем трудную и триггерную тему: бодишейминг.

"Чистое влагалище, здоровое влагалище и грязное влагалище" - так называется научная работа о том, как реклама и медиа создают нереалистичные стандарты женских гениталий и с помощью эмоций стыда и вины воздействуют на покупательниц.

Противопоставление здорового и чистого не случайно. Обвинение женщин в нечистоте возникло на заре человеческой культуры. Мужчины боялись наших меняющихся тел, менструаций, растущего беременного живота, процесса рождения ребенка и создали до сих пор актуальный миф о том, что женщины - порочные и опасные сосуды греха.
Женщина, которая отказывается удалять волосы с тела - грязная и нечистоплотная.
Женщина, которая не пользуется косметикой - странная и опасная.

Исследователи отмечают, что общество вынуждает женщину сначала испытывать отчуждение от своего тела, а затем модифицировать его, избавляясь от всего, что напоминает о том, что мы живые существа. Идеал женского тела - безликая отретушированность объекта мужского желания, пластиковый макет, лишенный всех признаков индивидуальности.

Почему в патриархате внешность женщины является предметом социального контроля и как массмедиа формируют спрос на бьюти-практики, мы обсуждаем в новом выпуске подкаста с нашей постоянной гостьей Татьяной.

#подкаст #everydaysexism

С рождения
Меня определяли
Цифры:
сантиметры,
килограммы,
проценты,
размеры.
Закончится ли это
хоть когда-нибудь?

Это стихотворение англоязычной авторки отражает женскую реальность.
Наш интеллект, чувство юмора, практичность и решительность не имеют никакого значения.
Женщину оценивают на вес: сколько килограммов она весит, какой размер ее груди, ноги и талии.
В глазах патриархата мы все являемся объектами и приучаемся воспринимать себя через патриархальное пенсне.

Как можно это изменить? Реально ли научиться видеть себя не через цифру на весах и ярлык на джинсах? Если мы выкинем патриархальный словарь, то какими словами будем пользоваться для описания себя?

Об этом мы говорим сегодня в очередном выпуске Своей комнаты.

#подкаст

Если однажды мы сделаем бинго самых популярных вопросов феминисткам, то в него войдет такой: "что вы будете делать с такими женщинами, которые сами не хотят никакого этого вашего феминизма, а хотят дома котлетки жарить и быть просто мамой и женой"?

Ответ на этот вопрос блестяще сформулировала фемактивистка Анна Иванова:

- С этими женщинами я ничего делать не буду и не собираюсь даже. Моя большая задача - приблизить такое состояние общества, чтобы в нем и такие женщины были полностью защищены законом и общественной поддержкой. Чтобы мужу роль "эксклюзивного добытчика" не давала никаких особых преференций творить чё попало и мудить в полную силу.
А женщины пусть сами решают, что делать со своей жизнью.

Для нас большой честью и радостью было пригласить Анну в подкаст и наконец услышать женщину, которую мы сами читаем и любим уже много лет.

https://yangx.top/myroompodcasts/303

#подкаст #женскийкруг

Сегодня в подкасте - фемпрактикум!

"Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать".

"Если жена страдает от алкоголизма мужа, плачет, убивается, терпит безденежье, а то и побои, все время ищет врачей и норовит подсыпать в чай супругу отворотное зелье — это только ее проблема и ее выбор."

"Если женщина в браке или отношениях ведет себя как жертва, ей же просто грех не изменить!"

Спокойно, это не наши цитаты.

Мы с Натальей надели костюмы химзащиты и открыли книгу Лабковского, чтобы на примерах показать, как он и ему подобные психотерапевтки-мужчины манипулируют, обманывают и внушают чувство вины женщинам.

#подкаст #мужикделал

На днях прочитала: "если вы отмечаете Новый год в одиночестве, постарайтесь хотя бы принести пользу другим - покормите старичка-соседа или устройте праздник для коллег".

Потому что женщина, как известно, не имеет права наслаждаться одиночеством и покоем, ее немедленно нужно припахать к обслуживанию окружающих! Иначе вдруг она почувствует вкус к тишине, спокойствию, начнет заботиться о себе и жить в свое удовольствие, а тут и до падения патриархата недалеко!

В новом выпуске мы с Натальей разрешаем:
- не задалбываться
- не думать о том, что где-то по улице ходит одинокий голодный кукусь
- ставить свои приоритеты на первое место

С наступающим Новым годом всех наших слушательниц, спасибо, что были с нами 💜

#подкаст

Нам очень часто не хватает слов, чтобы описать фактически существующую реальность. Благодаря феминисткам, в словаре - и в уголовном кодексе - появились такие понятия, как харрасмент, домогательства, буллинг, супружеское изнасилование.
Они всегда были, но долго время для них не было слов.

Профессорка философии Кейт Манн придумала термин "химпатия" (himpathy) -соединив him +‎ sympathy (он и симпатия), который означает непропорциональное сочувствие и сопереживание в адрес мужчин.

Манн формулирует это так:
"Химпатия (или андрофилия) включает в себя все способы, которыми мы коллективно игнорируем, отрицаем, преуменьшаем, прощаем и забываем проступки мужчин, которые подчиняются нормам токсичной мужественности и унижают женщин".

Химпатия - обратная сторона женоненавистничества, которое глубоко укоренилось в патриархальном обществе.
В очередном выпуске подкаста вместе с нашей гостьей, фемтерапевткой Ольхой, мы поговорили о том, как распознать мизогинию и как ей противостоять.

#своякомната #подкаст #мизогиния

Один из патриархальных мифов гласит, что женщины легко забывают боль и даже насилие, случившиеся в период родов.

Но мы не забываем -- мы или вытесняем эти воспоминания или они оказываются погребены под воспоминаниями о происходившем в первые годы жизни ребенка.
Практика нормализации и приучения к терпеливому перенесению болевых ощущений девочки подвергаются с самого раннего возраста.

Исследования показывают, что когда мужчинам больно, им дают обезболивающие. Когда больно женщинам -- им дают седативные.
Девочек отучают обращать внимание на свои ощущения, внушая, что боль является необходимой частью жизни любой женщины.
Мы умеем носить неудобные туфли и белье, мы замечаем головную боль в тот момент, когда от нее начинает буквально тошнить, мы отлично переносим голод, недосып, усталость, мы не кричим в родах и не плачем при месячных. Мы хорошо выучили урок.

Андреа Дворкин писала:

-- Принятие боли и ее романтизация начинаются именно здесь, в детстве, в социализации, служащей подготовке женщины к родам, самоотречению и угождению супругу. Детский опыт «боли становления женщиной» придает женской психике мазохистс­кий оттенок, приучая к принятию такого своего образа, который основан на пытках тела, удовольствии от пережитой боли и ограничении в передвижении. Он создает характеры мазохистско­го толка, обнаруживаемые в психике уже взрослых женщин: услужливых, материалистичных (поскольку все ценности сводятся к телу и его украшению), интеллектуально скудных и творчески бесплодных. Последствия этого навязанного отношения женщин к своим телам являются настолько важными, глубоки­ми и обширными, что вряд ли какая-нибудь сфера человеческой деятельности останется незатронутой ими.

В очередном выпуске подкаста мы с Натальей обсуждаем боль - и все, что с ней связано.
Осторожно, будет больно!

#подкаст #радфеманалитика #патриархальныемифы

Когда ты женщина, то бывает сложно понять, это у тебя диагноз или ты просто родилась, выросла и пытаешься жить в патриархате.

На популярных сайтах пишут, что симптомы СДВГ у женщин не совпадают с мужскими и предлагают провериться по чек-листу. Но когда я их читаю, то запутываюсь еще больше!

Например:
- вы ощущаете себя перегруженной повседневными делами и обязанностями
- вам трудно сосредоточиться
- вы регулярно теряете вещи и забываете слова
- вы вынуждены постоянно переключаться между делами, держа в голове кучу забот

Эти симптомы есть практически у любой женщины, особенно в 2023 году!
И как понять, нужно нам просто выспаться и отдохнуть в безопасной обстановке (опция, к сожалению, для многих из нас недоступная) или существует что-то, что может упростить нам жизнь и сделать ее немного комфортнее?

Исследователи отмечают, что девочкам и женщинам с СДВГ приходится самостоятельно разрабатывать индивидуальные методы для адаптации к социуму. В результате большинство специалистов поверхностно оценивают их состояние и не могут поставить корректный диагноз.

В новом выпуске подкаста наша гостья, Валентина, расскажет об опыте жизни с СДВГ, выявленном во взрослом возрасте. Напоминаем, что мы ничего не советуем и не предлагаем панацею на все случаи жизни.
Наш подкаст - это не магазин готовых решений, а возможность обсудить интересные темы и услышать другие мнения.



#своякомната #подкаст

Несмотря на то, что женщины составляют большую часть населения и в развитых странах образованы лучше, чем мужчины, на руководящих постах их гораздо меньше.

При анализе 240 ведущих СМИ четырех континентов оказалось, что в 180 из них должности главных редакторок занимают мужчины, хотя контент, созданный женщинами, более информативен и репрезентативен, гораздо реже содержат язык насилия и чаще затрагивает вопросы прав человека и гендерного неравенства. И мы, конечно, помним, что чем больше в компании женщин на основных постах, тем выше прибыль и стабильность.

Журналистки сталкиваются не только с разрывом в зарплате и харрасментом на рабочем месте, но и преследованием и угрозами в соцсетях. Помимо этого, от них еще ждут, чтобы каждая самостоятельно преодолела все препятствия, заложенные в систему - только для того, чтобы идущие следом столкнулись с ними снова.

Как объяснить дочерям структурную дискриминацию женщин, не напугав и не отбив мотивацию действовать? Что нужно сделать, чтобы воспитать феминистку и есть ли шанс уберечь девочек от стереотипов и ЖГС?

В новом выпуске подкаста - фемпросветительница Лена Климанская и мы обсуждаем воспитание дочерей.

#подкаст #своякомната

Форум людей, психологически зависимых от азартных игр - довольно тяжелое, но очень познавательное чтение.
Практически все игроманы пишут, что им не нужна эмоциональная поддержка близких, что их бесит, когда с ними пытаются поговорить по душам, потому что это отвлекает их от размышлений о том, как лучше сделать ставки и кого выбрать.

Когда туда обращаются женщины, находящиеся в отношениях с игроками, им отвечают – вы знаете, но ведь у вашего мужчины проблем нет. Это у вас проблема, что он проиграл все деньги на отпуск или ремонт, что вы голодаете, что ребенку не на что фруктов купить – а у него нет этих проблем, его это не волнует. Вы хотите сохранить семью – это ваше желание, а он желает играть и все.

Как устроена индустрия азартных игр, нужна ли их исследовательницам гендерная линза, почему женщины с зависимостью от игр остаются невидимыми и не получают никакой поддержки? Мы обсуждаем это и многое другое в новом выпуске подкаста с нашей гостьей - социологиней, гендеристкой и междисциплинарной исследовательницей Дарьей Уховой.

#своякомната #подкаст

Словосочетание "женские манипуляции в отношениях" приносит порядка 700 тысяч результатов в гугле.
"Мужские манипуляции в отношениях" - 90 тысяч, практически в семь раз меньше.

Когда в статье или книге упоминается "коварство", "психологические приемы" и "скрытое управление", то речь практически всегда идет о женщинах. Это мы, ловкие и хитроумные, можем управлять мужчинами к своей выгоде. Это мы, скрытные и лукавые, умеем принудить любого делать то, чего ему не хочется.
Это мы злокозненно заманиваем мужчин в свои сети и они вынуждены нам покоряться.

Непонятно только, почему от насилия страдают преимущественно женщины, на высокооплачиваемую работу берут снова не нас, долги по алиментам достигли бюджета развивающихся стран и именно женщин любое правительство пытается загнать под лавку.

Возможно, манипуляторы тут вовсе не мы, а кто-то другой?
В новом выпуске подкаста - лекция и фемпрактикум о легендарной мужской методичке, из которой они получают знания о том, как использовать женщин для своей выгоды.

#своякомната #подкаст

Девочки хорошо учатся, потому что они усидчивые.
Девушки получают более высокие оценки потому, что они милые и прилежные.
Женщины лучше справляются с ответственностью потому, что они исполнительные.

Перед нами набор гендерных стереотипов, каждый из которых приписывает успех женщин внешним и "природным" факторам.

Ожидания от женщин и от мужчин тоже различаются.
Мужчина - умный, амбициозный, решительный, хладнокровный.
Женщина - чувствительная, заботливая, осторожная, аккуратная.

Качества, которые общество считает нормативно мужскими, предполагают позицию лидерства и успеха. Женщине отводится позиция ведомой и подчиняющейся.

Именно так работает механизм полоролевой социализации: процесс закрепления гендерного неравенства, результатом которого является усвоение женщиной норм и характеристик, положенных ей в патриархальной системе социальных отношений.

Конечно же, мы усваиваем их в разной мере, но общее остается неизменным: мы все живем в мире, где достижения женщины воспринимаются как нечто сомнительное, доставшееся ей по ошибке. Именно поэтому женщины подаются на вакансию только когда стопроцентно подходят под ее требования, а мужчины считают, что 60 процентов совпадения уже достаточно для того, чтобы попытаться.

Обесценивание своих заслуг, страх разоблачения, приписывание побед везению или удаче, требования от себя идеального безошибочного результата - все это признаки синдрома самозванки.
В очередном выпуске Своей Комнаты мы говорим о том, почему синдром самозванки необходим патриархату и рассказываем, как его преодолеть.

#своякомната #подкаст

В патриархате женщина в первую очередь рассматривается как инкубатор. Именно этим продиктован запрет на профессии, действующий сейчас более чем в ста странах мира.

- Работа женщины репродуктивного возраста во вредных условиях труда неизбежно отразится не только на состоянии её здоровья, но и на рождённом ею ребёнке, - бестрепетно пишут нам авторы статей о необходимости ограничения женщин в выборе работы.

Казалось бы, женщина - взрослая самостоятельная личность и вполне может сама выбрать, что ей важнее: высокая зарплата и ранний выход на пенсию или материнское счастье.
Но вместо того, чтобы обеспечить безопасность труда, механизировать трудоемкие процессы и предоставлять равный доступ к рабочим местам, законодатель предпочитает отнять у женщины возможность самостоятельно выбрать карьеру.

Женщинам разрешили работать санитарками, уборщицами на химическом производстве, подручными в шахтах. Они подвергаются такому же вреду, как и мужчины, но, в отличие от них, получают за это копейки, не могут рассчитывать на пособия и льготы и не защищены Трудовым Кодексом от последствий аварий на производстве.

В этом выпуске Своей Комнаты мы вместе с Натальей Москвиной, первой помощницей машиниста электропоезда на Восточно-Сибирской железной дороге, анализируем, как воплощается ее реализация права на труд и что происходит с мужчинами, когда они внезапно видят женщину в форме машинистки.

#своякомната #подкаст