РАБОТАЙТЕ БРАТЬЯ!
1⃣ Пенсионер шел к успеху, собрал на нужды невероятного чата около 165 тысяч долларов США
Неплохой приток валюты обеспечил сегодня ГУБОПиК 👍
2⃣ СК тоже молодцы: спасли жизни многих пациентов.
▪️Очередной врач из Минска, попал под деструктивное НЛП воздействие.
В свободное от пациентов время, он поджог пару-тройку ларьков "Табакерка"
❗️Психика у медработника крайне хрупкая, в наибольшей опасности находятся хирурги и анестезиологи
▪️Высокая вероятность, что какой-нибудь БЧБ-врач начнет обливать людей бензином либо устроит ритуальное самосожжение...
▪️Медработник, что придерживается экстремистских идей и поддерживает БЧБ-движение — опасен для пациентов и себя самого
✔️Если вам стало известно о таких случаях, сообщайте на горячую линию Минздрава 8017-218-00-53
@d0xt0r
1⃣ Пенсионер шел к успеху, собрал на нужды невероятного чата около 165 тысяч долларов США
Неплохой приток валюты обеспечил сегодня ГУБОПиК 👍
2⃣ СК тоже молодцы: спасли жизни многих пациентов.
▪️Очередной врач из Минска, попал под деструктивное НЛП воздействие.
В свободное от пациентов время, он поджог пару-тройку ларьков "Табакерка"
❗️Психика у медработника крайне хрупкая, в наибольшей опасности находятся хирурги и анестезиологи
▪️Высокая вероятность, что какой-нибудь БЧБ-врач начнет обливать людей бензином либо устроит ритуальное самосожжение...
▪️Медработник, что придерживается экстремистских идей и поддерживает БЧБ-движение — опасен для пациентов и себя самого
✔️Если вам стало известно о таких случаях, сообщайте на горячую линию Минздрава 8017-218-00-53
@d0xt0r
Дон Кихоты в ГРЯЗНЫХ ХАЛАТАХ
Очень точное самоназвание!
Нужен ещё соответствующий девиз:
Ведем борьбу с ветряными мельницами здравого смысла!
▪️Онколог Петровская как рыцарь печального образа, патриотично ускакала в Чехию
▪️Частную практику ей никто не даст, КМН подтвердить нереально даже по политическим связям
▪️Зарплата простого врача в Чехии тысяча евро, разговорный чешский обязателен
✔️Невероятный Happy End!
@d0xt0r
Очень точное самоназвание!
Нужен ещё соответствующий девиз:
Ведем борьбу с ветряными мельницами здравого смысла!
▪️Онколог Петровская как рыцарь печального образа, патриотично ускакала в Чехию
▪️Частную практику ей никто не даст, КМН подтвердить нереально даже по политическим связям
▪️Зарплата простого врача в Чехии тысяча евро, разговорный чешский обязателен
✔️Невероятный Happy End!
@d0xt0r
Авария на ЧАЭС — большая трагедия белорусов
1⃣ Её причины до конца не ясны: возможно это была диверсия США или стечение каких-либо обстоятельств — науке это неизвестно
2⃣ Но успех в преодолении чернобыльского вызова очевиден с первых дней аварии:
🔹Эвакуация без единой жертвы в кратчайшие сроки, через единственно верный подход к информационному оповещению
🔹Программы медицинской реабилитации действуют с первого дня и до сих пор
🔹Белорусские учёные изобрели уникальные методы очистки почв. В результате научного прорыва, на данный момент в севооборот удалось вернуть большую часть земель, вопреки прогнозам в 400лет
3⃣ Аналогия чернобыльской аварии с коронавирусом вполне уместна.
🔹Сегодня также через мудрое руководство и отлаженную работу ученых Минздрава, был выработан единственно верный подход к проблеме без излишних карантинных мер максимально сохраняющий здоровье граждан
✔️ Всё преодолеем. Победили радиацию, добьём и Covid19!
Не будем поддаваться панике, а будем доверять учёным и государству.
@d0xt0r
1⃣ Её причины до конца не ясны: возможно это была диверсия США или стечение каких-либо обстоятельств — науке это неизвестно
2⃣ Но успех в преодолении чернобыльского вызова очевиден с первых дней аварии:
🔹Эвакуация без единой жертвы в кратчайшие сроки, через единственно верный подход к информационному оповещению
🔹Программы медицинской реабилитации действуют с первого дня и до сих пор
🔹Белорусские учёные изобрели уникальные методы очистки почв. В результате научного прорыва, на данный момент в севооборот удалось вернуть большую часть земель, вопреки прогнозам в 400лет
3⃣ Аналогия чернобыльской аварии с коронавирусом вполне уместна.
🔹Сегодня также через мудрое руководство и отлаженную работу ученых Минздрава, был выработан единственно верный подход к проблеме без излишних карантинных мер максимально сохраняющий здоровье граждан
✔️ Всё преодолеем. Победили радиацию, добьём и Covid19!
Не будем поддаваться панике, а будем доверять учёным и государству.
@d0xt0r
НЛП и HBO
♨️ Под заметкой о ЧАЭС развернулась дискуссия, которая наглядно показывает как СМИ и фильмы формируют мировоззрение
1⃣ Значительная часть комментаторов утверждала, что причина взрыва достоверно известна!
2⃣ Наиболее часто звучала причина из сериала Чернобыль, так называемый "Концевой эффект в РБМК". Эта теория не получила подтверждения, экспериментально было доказано, что массовый ввод стержней не вызывает такого эффекта, а если бы и имел место, то нельзя было им что-либо взорвать
3⃣ На историческую достоверность сериал не претендует, он снят не по архивным документам, а по художественной книге Светланы Алексиевич
4⃣ Сериал был частью операции по срыву строительства АЭС в Чехии и уничтожения подвига медиков и руководства страны
5⃣ План сработал. В Чехии Росатом АЭС не строит, а миллионы людей верят, что:
▪️ "Причина аварии известна и облучились и погибли тысячи", но причина не найдена, а реальные жертвы за 20 лет =50 человек, лучевую болезнь около 130
▪️ "Министрами становились люди без опыта в этой сфере." Реально только простые рабочие, проработавшие полжизни в шахте
▪️ "Инженеров-«водолазов» Ананенко, Баранова и Беспалова, отправили на смерть без радиационной защиты"
В реальности Баранов ещё двадцать лет работал в радиоактивной зоне на ЧАЭС, остальные живы и здоровы до сих пор, благодаря адекватной защите и качественной отечественной медицине
☑️ Аналогичные манипуляции проводятся с итогами ВОВ
Развивайте критическое мышление!
@d0xt0r
♨️ Под заметкой о ЧАЭС развернулась дискуссия, которая наглядно показывает как СМИ и фильмы формируют мировоззрение
1⃣ Значительная часть комментаторов утверждала, что причина взрыва достоверно известна!
2⃣ Наиболее часто звучала причина из сериала Чернобыль, так называемый "Концевой эффект в РБМК". Эта теория не получила подтверждения, экспериментально было доказано, что массовый ввод стержней не вызывает такого эффекта, а если бы и имел место, то нельзя было им что-либо взорвать
3⃣ На историческую достоверность сериал не претендует, он снят не по архивным документам, а по художественной книге Светланы Алексиевич
4⃣ Сериал был частью операции по срыву строительства АЭС в Чехии и уничтожения подвига медиков и руководства страны
5⃣ План сработал. В Чехии Росатом АЭС не строит, а миллионы людей верят, что:
▪️ "Причина аварии известна и облучились и погибли тысячи", но причина не найдена, а реальные жертвы за 20 лет =50 человек, лучевую болезнь около 130
▪️ "Министрами становились люди без опыта в этой сфере." Реально только простые рабочие, проработавшие полжизни в шахте
▪️ "Инженеров-«водолазов» Ананенко, Баранова и Беспалова, отправили на смерть без радиационной защиты"
В реальности Баранов ещё двадцать лет работал в радиоактивной зоне на ЧАЭС, остальные живы и здоровы до сих пор, благодаря адекватной защите и качественной отечественной медицине
☑️ Аналогичные манипуляции проводятся с итогами ВОВ
Развивайте критическое мышление!
@d0xt0r
Скриншот с Ютуба в продолжении темы о ЧАЭС
1⃣ Фейк про "МОСТ СМЕРТИ" придуман западной пропагандой ещё во времена СССР
2⃣ На деле, все было оцеплено в кратчайшие сроки. На мосту не было никого, поскольку взрыв был глубокой ночью, люди узнали о взрыве только утром и были эвакуированы
3⃣ В советское время США запустило много фейков про «двухголовых зайцев» и про «эксперименты над людьми в зоне»
4⃣ Многие коллеги, не читающие современные медицинские исследования, верят в связь онкологии и аварии на ЧАЭС!
На деле, наука лишь нашла зависимость с новообразованиями в щитовидной железе, но не более
5⃣ И таких фейков порочащих честь власти, народа и отечества — сотни. По другим вопросам советского прошлого — тысячи их!
☑️ Люди были одурачены западной пропагандой и потеряли страну. Каждому необходимо сделать выводы, чтобы сейчас не допустить подобного
@d0xt0r
1⃣ Фейк про "МОСТ СМЕРТИ" придуман западной пропагандой ещё во времена СССР
2⃣ На деле, все было оцеплено в кратчайшие сроки. На мосту не было никого, поскольку взрыв был глубокой ночью, люди узнали о взрыве только утром и были эвакуированы
3⃣ В советское время США запустило много фейков про «двухголовых зайцев» и про «эксперименты над людьми в зоне»
4⃣ Многие коллеги, не читающие современные медицинские исследования, верят в связь онкологии и аварии на ЧАЭС!
На деле, наука лишь нашла зависимость с новообразованиями в щитовидной железе, но не более
5⃣ И таких фейков порочащих честь власти, народа и отечества — сотни. По другим вопросам советского прошлого — тысячи их!
☑️ Люди были одурачены западной пропагандой и потеряли страну. Каждому необходимо сделать выводы, чтобы сейчас не допустить подобного
@d0xt0r
ПСИХИАТР ИЗ ЦРУ
ФИО: Щигельский Дмитрий Иванович
Место работы: ЦРУ
Директорат: Национальная секретная служба (CIA)
Должность: Руководитель группы политических операций по восточной Европе (PAG)
Звание: офицер специальных навыков
Биография:
1️⃣ Завербован ЦРУ в 2000 г.
В 2001 г. получил задание двойного назначения: опубликовать клевету на президента Беларуси по линии психиатрии, чтобы исключить возможность возвращения на родину. Подробнее о задании - в моей сентябрьской заметке:
https://yangx.top/d0xt0r/33
2️⃣ Щигельский эмигрирует в США, получает гражданство и официально работает на должности главы организации "Беларусь в изгнании".
Под прикрытием политической работы проходит обучение в тренировочном центре ЦРУ в Харвей-Пойнт.
3️⃣ Далее, до 2009 г. работал в различных секретных тюрьмах. Применял медицинский гипноз для пыток и получения информации.
4️⃣ В 2015 г. откомандирован в зону боевых действий на Донбасс, где при помощи гипнотерапии и психологического давления привычно добывал разведданные у захваченных в плен защитников ДНР.
Там же он вербует Андрея Стрижака - будущего руководителя и BYSOL.
5️⃣ В 2017 г. тайно приезжает в Минск, чтобы лично убедиться в возможности конституционного переворота.
Проводит социальные опросы под видом туриста и встречается с представителями оппозиции для согласования размера денежного вознаграждения. По результатам переговоров, назначает зарплату в 15500 евро в месяц каждому ключевому участнику.
6️⃣ Доклад Щигельского о результатах поездки получает высокие оценки в ЦРУ. На основании данного доклада США принимают решение об организации госпереворота в Беларуси на ближайших выборах.
7️⃣ Щигельский лично консультировал Марию Колесникову по практике применения НЛП-управления толпой.
Самостоятельно применял методы гипноза к Ольге Карач для развития лидерских качеств и исключительной преданности США. Проводил обучение психологическому воздействию и постановке голоса. Сейчас Ольга не в лучшей форме, но Щигельский продолжает психокоррекционную работу.
✔️Вчера КГБ обнародовал материалы, согласно которым Щигельский является главным организатором белорусских протестов и главным инициатором попытки вооружённого захвата власти.
Щигельский — СЕРЫЙ КАРДИНАЛ ПРОТЕСТА
@d0xt0r
ФИО: Щигельский Дмитрий Иванович
Место работы: ЦРУ
Директорат: Национальная секретная служба (CIA)
Должность: Руководитель группы политических операций по восточной Европе (PAG)
Звание: офицер специальных навыков
Биография:
1️⃣ Завербован ЦРУ в 2000 г.
В 2001 г. получил задание двойного назначения: опубликовать клевету на президента Беларуси по линии психиатрии, чтобы исключить возможность возвращения на родину. Подробнее о задании - в моей сентябрьской заметке:
https://yangx.top/d0xt0r/33
2️⃣ Щигельский эмигрирует в США, получает гражданство и официально работает на должности главы организации "Беларусь в изгнании".
Под прикрытием политической работы проходит обучение в тренировочном центре ЦРУ в Харвей-Пойнт.
3️⃣ Далее, до 2009 г. работал в различных секретных тюрьмах. Применял медицинский гипноз для пыток и получения информации.
4️⃣ В 2015 г. откомандирован в зону боевых действий на Донбасс, где при помощи гипнотерапии и психологического давления привычно добывал разведданные у захваченных в плен защитников ДНР.
Там же он вербует Андрея Стрижака - будущего руководителя и BYSOL.
5️⃣ В 2017 г. тайно приезжает в Минск, чтобы лично убедиться в возможности конституционного переворота.
Проводит социальные опросы под видом туриста и встречается с представителями оппозиции для согласования размера денежного вознаграждения. По результатам переговоров, назначает зарплату в 15500 евро в месяц каждому ключевому участнику.
6️⃣ Доклад Щигельского о результатах поездки получает высокие оценки в ЦРУ. На основании данного доклада США принимают решение об организации госпереворота в Беларуси на ближайших выборах.
7️⃣ Щигельский лично консультировал Марию Колесникову по практике применения НЛП-управления толпой.
Самостоятельно применял методы гипноза к Ольге Карач для развития лидерских качеств и исключительной преданности США. Проводил обучение психологическому воздействию и постановке голоса. Сейчас Ольга не в лучшей форме, но Щигельский продолжает психокоррекционную работу.
✔️Вчера КГБ обнародовал материалы, согласно которым Щигельский является главным организатором белорусских протестов и главным инициатором попытки вооружённого захвата власти.
Щигельский — СЕРЫЙ КАРДИНАЛ ПРОТЕСТА
@d0xt0r
♨️ Качественный ролик В ПОДДЕРЖКУ ПРЕЗИДЕНТА, от наших силовиков!
Назначаю к просмотру, для получения заряда энергии и мужества!
https://yangx.top/nevolf/1444
Назначаю к просмотру, для получения заряда энергии и мужества!
https://yangx.top/nevolf/1444
Telegram
Невольфович
Сначала нас хотели сломить.
Затем нас пытались запугать.
После нас рассчитывали купить.
А когда всё это провалилось, нас планировали убить...
Нам бросили вызов - и мы его приняли!
❗Мы защитим свою страну, свой народ, своего Президента, чего бы это не…
Затем нас пытались запугать.
После нас рассчитывали купить.
А когда всё это провалилось, нас планировали убить...
Нам бросили вызов - и мы его приняли!
❗Мы защитим свою страну, свой народ, своего Президента, чего бы это не…
Марк Формэль — неприлично дорогой бренд!
Аналоги от Бёрбери и Версаче стоят на порядок дешевле. Все факты на скриншотах⬆️
«Дурак платит дважды, лох платит трижды, а змагар — всегда!» ©Народная мудрость
✔️Подробнее про самые дорогие в мире носки:
https://yangx.top/Nashazemla/8020
Аналоги от Бёрбери и Версаче стоят на порядок дешевле. Все факты на скриншотах⬆️
«Дурак платит дважды, лох платит трижды, а змагар — всегда!» ©Народная мудрость
✔️Подробнее про самые дорогие в мире носки:
https://yangx.top/Nashazemla/8020
Новые подробности по заговору убийства президента!
В данном сюжете, психиатр Щигельский порадовал своей искренностью:
✔️ Назвал наивных протестующих "невероятными лохами"
✔️Белорусская диаспора — сборище политически тупых инфантилов!
Подробнее:
https://youtu.be/6oITv7ytnFU
В данном сюжете, психиатр Щигельский порадовал своей искренностью:
✔️ Назвал наивных протестующих "невероятными лохами"
✔️Белорусская диаспора — сборище политически тупых инфантилов!
Подробнее:
https://youtu.be/6oITv7ytnFU
YouTube
Федута, Зенкович и другие о Тихановской, Карач, Латушко, новых беглых. Игорь Тур – «Будет дополнено»
Хотели перевернуть страну, а получилось лишь переворачивать сознание белорусов. Причём не только тех, кто за стабильность и порядок. Уже вторую неделю широкая аудитория обсуждает фильм телеканала ОНТ «Убить Президента», в котором детально разложен план группы…
СЕРЁГА в эфире "Беларусь-1"
▪️Сергей Пархоменко — репер по призванию, политолог по образованию.
▪️Доступно излагает мудрые мысли о современных социальных процессах, мировом контроле информации, факты о фальсификации выборов в США, попытке незаконного захвата власти в Беларуси.
✔️ Рекомендую для повышения политической грамотности и развития системного мышления!
https://youtu.be/9zQG5fOFe3A
▪️Сергей Пархоменко — репер по призванию, политолог по образованию.
▪️Доступно излагает мудрые мысли о современных социальных процессах, мировом контроле информации, факты о фальсификации выборов в США, попытке незаконного захвата власти в Беларуси.
✔️ Рекомендую для повышения политической грамотности и развития системного мышления!
https://youtu.be/9zQG5fOFe3A
Релокейт невероятного врача на Украину
Маргарита – офтальмолог из Минска, в августе 2020 переехала в Киев
1⃣ Как врач она полный ноль — не смогла выполнять обязанности терапевта в условиях пандемии. Решила, что виноват рэжым — психанула и уехала
2⃣ Диплом можно сразу подтвердить, но уровень знаний вернул Маргариту в универ на 2-3 года. Годовые расходы на обучение сопоставимы с оплатой в БГМУ за все 7 лет. Невероятный лох платит всегда!
3⃣ Расходы на жизнь в 3 раза выше, работы нет, мечтает вернуться в Беларусь и требует отставки президента!
✔️Бывший врач Маргарита — пример клипового мышления узкого специалиста
▪️Данное мышление развивается через 3-5 лет врачебной практики без адекватного отдыха
▪️Эмоциональная тупость — частый спутник психики хирурга. Узкие врачи — в топе по статистике суицидов, но намного чаще, их жизнь заканчивается ранней энцефалопатией
✅ Спасти врача может только собственное критическое мышление!
@d0xt0r
Маргарита – офтальмолог из Минска, в августе 2020 переехала в Киев
1⃣ Как врач она полный ноль — не смогла выполнять обязанности терапевта в условиях пандемии. Решила, что виноват рэжым — психанула и уехала
2⃣ Диплом можно сразу подтвердить, но уровень знаний вернул Маргариту в универ на 2-3 года. Годовые расходы на обучение сопоставимы с оплатой в БГМУ за все 7 лет. Невероятный лох платит всегда!
3⃣ Расходы на жизнь в 3 раза выше, работы нет, мечтает вернуться в Беларусь и требует отставки президента!
✔️Бывший врач Маргарита — пример клипового мышления узкого специалиста
▪️Данное мышление развивается через 3-5 лет врачебной практики без адекватного отдыха
▪️Эмоциональная тупость — частый спутник психики хирурга. Узкие врачи — в топе по статистике суицидов, но намного чаще, их жизнь заканчивается ранней энцефалопатией
✅ Спасти врача может только собственное критическое мышление!
@d0xt0r
ЭКОНОМИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ ПРОТИВ ПРАКТИКИ
Сегодня президент очень точно высказался по поводу западных экономистов.
1⃣ Факт: ни разу прогноз аналитиков МВФ по ВВП Китая не совпал с реальностью: нет падения, только рост!
Секрет Китая — плановая экономика
2⃣ Страны использующие рыночную экономику неизбежно сталкиваются с :
▪️Перепроизводством
▪️Падением прибыли
▪️Массовой безработицей
▪️Системными кризисами
▪️Дефляцией
▪️Огромным государственным долгом для скрытия экономических провалов
3⃣ Рыночная экономическая модель не работает на практике
▪️Посмотрите отчётность любой "рыночной" страны — большая часть времени уходит на восстановление после регулярных кризисов, а период роста непродолжителен
🔹Плановая экономика растет постоянно, благодаря ей СССР был первой экономикой мира на начало ВОВ
5⃣ Рыночная экономика — исключительно политический механизм. К экономическому развитию не имеет отношения, навязывается с целью захвата власти
❗️Беларусь, несмотря на небольшие возможности, входит в топ экономик мира по человеческому капиталу и производительности труда
🔹За 30 лет Беларусь завоевала мировое лидерство в тяжелом машиностроении и мясо-молочной промышленности
🔹Страна в которой нет гор, сейчас основной поставщик гранита в Европу, а по минеральным удобрениям мировой лидер
‼️И это все несмотря на противодействие США и ЕС.
Всё сами, долги нам никто не списывал, все выплачивали стабильно и без дефолтов.
За 20 лет реальный ВВП Беларуси +200% а "рыночная" Украина -50%
⁉️Аналитики любят советовать, но, где примеры результата таких советов?
@d0xt0r
Сегодня президент очень точно высказался по поводу западных экономистов.
1⃣ Факт: ни разу прогноз аналитиков МВФ по ВВП Китая не совпал с реальностью: нет падения, только рост!
Секрет Китая — плановая экономика
2⃣ Страны использующие рыночную экономику неизбежно сталкиваются с :
▪️Перепроизводством
▪️Падением прибыли
▪️Массовой безработицей
▪️Системными кризисами
▪️Дефляцией
▪️Огромным государственным долгом для скрытия экономических провалов
3⃣ Рыночная экономическая модель не работает на практике
▪️Посмотрите отчётность любой "рыночной" страны — большая часть времени уходит на восстановление после регулярных кризисов, а период роста непродолжителен
🔹Плановая экономика растет постоянно, благодаря ей СССР был первой экономикой мира на начало ВОВ
5⃣ Рыночная экономика — исключительно политический механизм. К экономическому развитию не имеет отношения, навязывается с целью захвата власти
❗️Беларусь, несмотря на небольшие возможности, входит в топ экономик мира по человеческому капиталу и производительности труда
🔹За 30 лет Беларусь завоевала мировое лидерство в тяжелом машиностроении и мясо-молочной промышленности
🔹Страна в которой нет гор, сейчас основной поставщик гранита в Европу, а по минеральным удобрениям мировой лидер
‼️И это все несмотря на противодействие США и ЕС.
Всё сами, долги нам никто не списывал, все выплачивали стабильно и без дефолтов.
За 20 лет реальный ВВП Беларуси +200% а "рыночная" Украина -50%
⁉️Аналитики любят советовать, но, где примеры результата таких советов?
@d0xt0r
Сегодня урожайный день на грязнохалатных!
1⃣ Классика жанра: один недомедик сдает ещё минимум двух нарушителей врачебной этики
2⃣ Для всех тех, кто думает, что "будет некому работать":
▪️Уже через месяц во врачебную практику придут ≈3000 молодых специалистов. Они дают возможность повысить более опытных и таким образом, "по цепочке" закрыть любые вакансии
▪️Беларусь 6 месте по количеству врачей в Европе
▪️На первом месте по количеству обращений за медпомощью и по количеству трансплантаций органов в СНГ
▪️ Минимальная врачебная эмиграция, около 200 человек в год
3⃣ Пара десятков/сотен уволенных врачей вообще никак не могут повлиять на систему здравоохранения.
Всегда есть желающие работать, особенно в узких и престижных направлениях медицины.
РАБОТАЙТЕ БРАТЬЯ!
@d0xt0r
1⃣ Классика жанра: один недомедик сдает ещё минимум двух нарушителей врачебной этики
2⃣ Для всех тех, кто думает, что "будет некому работать":
▪️Уже через месяц во врачебную практику придут ≈3000 молодых специалистов. Они дают возможность повысить более опытных и таким образом, "по цепочке" закрыть любые вакансии
▪️Беларусь 6 месте по количеству врачей в Европе
▪️На первом месте по количеству обращений за медпомощью и по количеству трансплантаций органов в СНГ
▪️ Минимальная врачебная эмиграция, около 200 человек в год
3⃣ Пара десятков/сотен уволенных врачей вообще никак не могут повлиять на систему здравоохранения.
Всегда есть желающие работать, особенно в узких и престижных направлениях медицины.
РАБОТАЙТЕ БРАТЬЯ!
@d0xt0r