🚫Как НЕ нужно поддерживать человека в стрессе.

Когда кто-то рядом с нами (будь то пострадавший во время ЧС или близкий человек) испытывает сильные эмоции, нам хочется его поддержать - сказать что-то ободряющее. Но есть фразы, которые могут сделать только хуже.

🏅Давайте разберём топ самых неудачных вариантов и поймём, почему их лучше избегать.

1. "Всё будет хорошо!"
Даёт ложные ожидания и надежды. Что, если не будет хорошо? Что, если ситуация ухудшится, а вы уже наобещали человеку светлое будущее и розовых пони?

2. "Успокойся!"
Одна из самых раздражающих и НЕ успокаивающих фраз. Если бы все было так просто, психологи остались бы без работы.

3. "Могло быть и хуже!" Обесценивает чувства человека, как будто он переживает из-за ерунды. Так легко потерять доверие и контакт.

4. "А вот у других то вообще..." Ещё один пример обесценивания. Все мы разные, и по-разному воспринимаем ситуации. То, что для вас пустяк, для другого может быть катастрофой.

5. "Ты сильный. Ты справишься."
Накладывает ограничение на проявление эмоций. Худшее для психологического здоровья - сдерживать сильные эмоции, пытаться казаться сильным. А если человек сейчас не хочет быть сильным, а хочет плакать, чтобы его обняли и приняли?

6. "Я знаю, каково тебе сейчас."
Увы, не знаете. Невозможно залезть в голову другому человеку и полностью прочувствовать его боль. Такая фраза часто вызывает агрессию.

👉Большинство привычных фраз "поддержки" звучат как шаблонные мотивирующие цитаты из соцсетей и воспринимаются неискренне. В них нет эмпатии. Если хотите кого-то поддержать, будьте собой и по возможности честны с человеком - это самый лучший подход.

Ночная практика прямо сейчас
Курс «Тактическая медицина. Боец»

Курс «Тактическая медицина. Боец» наших друзей из ЦСП Алгоритм на прошедших выходных.

Ссылка для записи на курс

Ссылка для приобретения УМБК Гиперборей

📸 Небольшой фотоотчет с прошедшего курса по Тактической медицине в эти выходные.

Следующий уже 31 мая - 1 июня
Программа и запись: tl.csp-algoritm.ru/p/tacmed/

🎉Майские праздники - время отдыха, но, к сожалению, и повышенного риска травм. Готовы ли вы оказать первую помощь себе и близким в случае необходимости?

3-4 мая приглашаем вас на двухдневный интенсивный курс по первой помощи! Обновите свои знания или получите новые - это может спасти жизнь.

💬Разберем:
- Законодательные аспекты оказания первой помощи.
- Безопасность - как помочь пострадавшему, не навредив себе.
- Неотложные состояния, требующие срочной медицинской помощи.
- Комплектация и использование аптечки первой помощи.
- Основы психологической поддержки пострадавшего в стрессе.
- Особенности помощи детям и младенцам

💪Отработаем:
- Алгоритм действий в чрезвычайной ситуации
- Помощь при отсутствии сознания / сознания и дыхания
- Остановку массивных кровотечений подручными и штатными средствами
- Подробный осмотр пострадавшего на дополнительные травмы
- Виды ранений и травм и помощь при них
- Помощь при термических травмах (ожоги и перегрев, обморожение и переохлаждение)
- Работу с Автоматическим наружным дефибриллятором (АНД)

🏅Бонусы для участников:
- Все необходимые материалы и расходники предоставляются.
- Работа с современным оборудованием.
- Реалистичные практические сценарии с профессиональными гримёрами и статистами.
- Удостоверение о повышении квалификации (при наличии диплома о Высшем или среднем профессиональном образовании).
- Памятный жетон.

👩🏼‍🏫Старший инструктор курса:
Ульяна - инструктор по первой помощи, аттестованный Первым Санкт-Петербургским государственным медицинским университетом им. акад. И.П. Павлова, тренер-методист ЦСП Алгоритм, аттестованный спасатель РФ.

Не откладывайте безопасность на потом! Запишитесь на курс прямо сейчас!

‼️Запись: tl.csp-algoritm.ru/p/firstaid/

💌По всем вопросам обращайтесь к Администратору @csp_algorithm_admin