Forwarded from Феминистическая Фракция
Насильную госпитализацию жительницы Ярославля сочли законной
Суд признал законной госпитализацию избитой санитарами девушки, о судьбе которой мы писали ранее. Старший помощник прокурора Ленинского района Ярославля Татьяна Земскова заявила, что такое решение было вынесено на основании заключения прокурора, который участвовал в рассмотрении дела. Она добавила, что заседание проходило в психиатрической клинике в присутствии госпитализированной женщины.
В заседании принял участие уполномоченный по правам человека Ярославской области Сергей Бабуркин. По его словам, Алёна настаивала на том, что несогласна со своим помещением в больницу, но соглашалась проходить лечение в домашних условиях. Чиновник добавил, что сын женщины остаётся с её отцом. Защитника у госпитализированной не было.
Именно спор о том, с кем должен оставаться ребёнок, привёл к тому, что родственники вызвали Алёне психиатрическую скорую. В лифте девушку избили санитар и фельдшер. Их вскоре уволили. СК РФ возбудил в связи с инцидентом два уголовных дела, причём одно из них по статье «незаконная госпитализация в медицинскую организацию, оказывающую психиатрическую помощь». Но в нашей стране любое принятое решение, будь оно хоть сколько незаконным, требует для своей отмены огромных общественных усилий.
Только огласка поможет Алёне вернуться к сыну.
Суд признал законной госпитализацию избитой санитарами девушки, о судьбе которой мы писали ранее. Старший помощник прокурора Ленинского района Ярославля Татьяна Земскова заявила, что такое решение было вынесено на основании заключения прокурора, который участвовал в рассмотрении дела. Она добавила, что заседание проходило в психиатрической клинике в присутствии госпитализированной женщины.
В заседании принял участие уполномоченный по правам человека Ярославской области Сергей Бабуркин. По его словам, Алёна настаивала на том, что несогласна со своим помещением в больницу, но соглашалась проходить лечение в домашних условиях. Чиновник добавил, что сын женщины остаётся с её отцом. Защитника у госпитализированной не было.
Именно спор о том, с кем должен оставаться ребёнок, привёл к тому, что родственники вызвали Алёне психиатрическую скорую. В лифте девушку избили санитар и фельдшер. Их вскоре уволили. СК РФ возбудил в связи с инцидентом два уголовных дела, причём одно из них по статье «незаконная госпитализация в медицинскую организацию, оказывающую психиатрическую помощь». Но в нашей стране любое принятое решение, будь оно хоть сколько незаконным, требует для своей отмены огромных общественных усилий.
Только огласка поможет Алёне вернуться к сыну.
Психологи, утверждающие, что жертва насилия извлекает вторичную выгоду, калечат психику и самоутверждаются
Ни к какому положительному результату и выходу из токсичных отношений это не приводит. Пострадавший лишь начинает испытывать более сильное чувство вины и выученную беспомощность.
Чаще всего, как пример вторичной выгоды приводят финансовую подоплеку. Например, девушка, которой едва стукнуло 18, бежит от абьюзивных родителей к мужу, но в силу своего возраста или травмирующего опыта с родителями не в состоянии зарабатывать достаточно денег, чтобы арендовать собственное жилье, оплачивать продукты, одежду, лекарства и досуг. В итоге она зависит от супруга, который начинает пользоваться своей позицией и проявлять насилие.
Жертву винят в том, что она может, но не хочет уходить, и потому готова терпеть издевательства ради выгоды.
Правда заключается в том, что человек давно и глубоко травмирован собственными родителями, учителями и воспитателями. Когда с детства женщине говорят, что её «предназначение» — исключительно быт и материнство, она просто не задумывается о саморазвитии и стремлении к финансовой независимости. Её цель — научиться быть удобной для будущего мужа и функциональной в быту. У таких людей низкий уровень осознанности и эмоциональный интеллект, слабые личные границы и зачастую — слабая психика. Как минимум, обнаруживается невротическое расстройство личности.
К сожалению, подобные травмы сложно корректировать: приходится учить взрослого человека самостоятельной жизни буквально «с нуля». Проработать все травмы, из-за которых человек скатывается в зависимость — очень трудная задача, требующая высокой квалификации специалиста и большого количества времени на терапию. И поэтому выйти из зависимости получается далеко не у всех.
Гораздо проще обвинить жертву в том, что она извлекает выгоду. Ни один психологически здоровый человек, воспитываемый своими родителями экологично, как сильная и независимая личность, не разменяет своё психологическое здоровье и свободу на тарелку супа и мнимую безопасность.
В «Крепости» работают психологи, которые никогда не скажут вам «сама виновата» или «тебе это было выгодно». Психолог поможет вам найти причины, по которым вы зависимы от абьюзера, источник первоначальной травмы, поможет проработать и у вас появится шанс раз и навсегда освободиться от абьюзера, став счастливым и независимым человеком.
Помощь для пострадавших от абьюза мы оказываем бесплатно, наши специалисты работают на благотворительной основе. Но нам требуются деньги для оплаты аренды убежища для пострадавших, еды и лекарств.
Вы можете помочь:
•Рассказав о нас в соцсетях
•Дать наш контакт тем, кто нуждается в помощи
•Поставить лайк и комментарий к статье
•Подписаться на пожертвования
Ни к какому положительному результату и выходу из токсичных отношений это не приводит. Пострадавший лишь начинает испытывать более сильное чувство вины и выученную беспомощность.
Чаще всего, как пример вторичной выгоды приводят финансовую подоплеку. Например, девушка, которой едва стукнуло 18, бежит от абьюзивных родителей к мужу, но в силу своего возраста или травмирующего опыта с родителями не в состоянии зарабатывать достаточно денег, чтобы арендовать собственное жилье, оплачивать продукты, одежду, лекарства и досуг. В итоге она зависит от супруга, который начинает пользоваться своей позицией и проявлять насилие.
Жертву винят в том, что она может, но не хочет уходить, и потому готова терпеть издевательства ради выгоды.
Правда заключается в том, что человек давно и глубоко травмирован собственными родителями, учителями и воспитателями. Когда с детства женщине говорят, что её «предназначение» — исключительно быт и материнство, она просто не задумывается о саморазвитии и стремлении к финансовой независимости. Её цель — научиться быть удобной для будущего мужа и функциональной в быту. У таких людей низкий уровень осознанности и эмоциональный интеллект, слабые личные границы и зачастую — слабая психика. Как минимум, обнаруживается невротическое расстройство личности.
К сожалению, подобные травмы сложно корректировать: приходится учить взрослого человека самостоятельной жизни буквально «с нуля». Проработать все травмы, из-за которых человек скатывается в зависимость — очень трудная задача, требующая высокой квалификации специалиста и большого количества времени на терапию. И поэтому выйти из зависимости получается далеко не у всех.
Гораздо проще обвинить жертву в том, что она извлекает выгоду. Ни один психологически здоровый человек, воспитываемый своими родителями экологично, как сильная и независимая личность, не разменяет своё психологическое здоровье и свободу на тарелку супа и мнимую безопасность.
В «Крепости» работают психологи, которые никогда не скажут вам «сама виновата» или «тебе это было выгодно». Психолог поможет вам найти причины, по которым вы зависимы от абьюзера, источник первоначальной травмы, поможет проработать и у вас появится шанс раз и навсегда освободиться от абьюзера, став счастливым и независимым человеком.
Помощь для пострадавших от абьюза мы оказываем бесплатно, наши специалисты работают на благотворительной основе. Но нам требуются деньги для оплаты аренды убежища для пострадавших, еды и лекарств.
Вы можете помочь:
•Рассказав о нас в соцсетях
•Дать наш контакт тем, кто нуждается в помощи
•Поставить лайк и комментарий к статье
•Подписаться на пожертвования
Где Халимат Тарамова?
Халимат Тарамова, которую в июне похитили из убежища для женщин в Махачкале и насильно вывезли в Чечню к родственникам, от которых она сбежала, вновь попробовала совершить побег. К сожалению, безуспешно.
Как передает BAZA, 31 июля Тарамова, воспользовавшись отсутствием домашних, попыталась на такси доехать до границы Дагестана, но родственники вовремя обратилась в полицию — правоохранители смогли отследить машину по камерам и остановить на границе. Девушку вернули домой, и сейчас родственники держат ее на гораздо более серьезных условиях.
Правозащитница Светлана Анохина в своем Инстаграм сообщила, что подобные случаи уже были. Женщину просто убивали и рассказывали, что она сбежала и пропала без вести.
Многие неравнодушные вышли на одиночные пикеты с вопросом "Где Халимат?" Мы тоже задаёмся этим вопросом и требуем ответить.
Напомним: после возвращения беглянки в Чечню из Дагестана местный телеканал «Грозный» выпустил лживый репортаж, в котором девушка под камеру говорит, что ее никто не похищал. Ее отец Аюб Тарамов, в прошлом занимавший высокие посты в правительстве республики, заявил, что дочь вывезли в Дагестан некие неизвестные люди. В ходе репортажа, помимо семьи девушки, опросили врачей, которые заявили о том, что у неё проблемы с психикой.
Халимат Тарамова, которую в июне похитили из убежища для женщин в Махачкале и насильно вывезли в Чечню к родственникам, от которых она сбежала, вновь попробовала совершить побег. К сожалению, безуспешно.
Как передает BAZA, 31 июля Тарамова, воспользовавшись отсутствием домашних, попыталась на такси доехать до границы Дагестана, но родственники вовремя обратилась в полицию — правоохранители смогли отследить машину по камерам и остановить на границе. Девушку вернули домой, и сейчас родственники держат ее на гораздо более серьезных условиях.
Правозащитница Светлана Анохина в своем Инстаграм сообщила, что подобные случаи уже были. Женщину просто убивали и рассказывали, что она сбежала и пропала без вести.
Многие неравнодушные вышли на одиночные пикеты с вопросом "Где Халимат?" Мы тоже задаёмся этим вопросом и требуем ответить.
Напомним: после возвращения беглянки в Чечню из Дагестана местный телеканал «Грозный» выпустил лживый репортаж, в котором девушка под камеру говорит, что ее никто не похищал. Ее отец Аюб Тарамов, в прошлом занимавший высокие посты в правительстве республики, заявил, что дочь вывезли в Дагестан некие неизвестные люди. В ходе репортажа, помимо семьи девушки, опросили врачей, которые заявили о том, что у неё проблемы с психикой.
Абьюз отнимает ваш ресурс, талант и возможности.
Ещё один успешный кейс в кризисном центре «Крепость»
Нас покинул подопечный, который страдал из-за домашнего насилия по причине своей идентичности. Это была крайне тяжелая ситуация, потому что близкие не хотели позволять человеку — уже взрослому — жить собственной жизнью. Потребовалось немало усилий со стороны адвоката и психолога, чтобы наш подопечный смог эмансипироваться от абьюзеров.
Теперь он нашёл подработку и жильё, а также обнаружил в себе невероятный талант художника. В неволе птицы не поют, а душа не рвётся рисовать, так что свобода позволила ему раскрыть свои лучшие стороны. Мы рады за него и желаем ему личного успеха.
Счастливой новой жизни!
Расскажите своим близким и знакомым о «Крепости», если они оказались в беде. Мы предоставляем психологическую и юридическую помощь абсолютно бесплатно, анонимно и удаленно. А также, вы можете убежать от абьюзера в наш шелтер в Москве.
Если вы неравнодушны к насилию и тоже хотите помогать, вы можете стать нашим волонтером или подписаться на регулярные пожертвования в Бусти.
Ещё один успешный кейс в кризисном центре «Крепость»
Нас покинул подопечный, который страдал из-за домашнего насилия по причине своей идентичности. Это была крайне тяжелая ситуация, потому что близкие не хотели позволять человеку — уже взрослому — жить собственной жизнью. Потребовалось немало усилий со стороны адвоката и психолога, чтобы наш подопечный смог эмансипироваться от абьюзеров.
Теперь он нашёл подработку и жильё, а также обнаружил в себе невероятный талант художника. В неволе птицы не поют, а душа не рвётся рисовать, так что свобода позволила ему раскрыть свои лучшие стороны. Мы рады за него и желаем ему личного успеха.
Счастливой новой жизни!
Расскажите своим близким и знакомым о «Крепости», если они оказались в беде. Мы предоставляем психологическую и юридическую помощь абсолютно бесплатно, анонимно и удаленно. А также, вы можете убежать от абьюзера в наш шелтер в Москве.
Если вы неравнодушны к насилию и тоже хотите помогать, вы можете стать нашим волонтером или подписаться на регулярные пожертвования в Бусти.
Жизнь «Крепости». 30.08 — 5.09
Первая неделя осени прошла для нашего шелтера спокойно и плодотворно. Мы снова пообщались с подопечными, и с радостью хотим сообщить: одной из них удалось очень быстро покинуть «Крепость». Мы желаем ей счастья и удачи в ее новой жизни.
Снова хотим поблагодарить всех наших подписчиков на «Бусти». Благодаря вашей помощи мы можем покупать нашим подопечным все необходимое — еду, лекарства и средства индивидуальной гигиены.
На этой неделе:
• Попрощались с подопечной. Она очень быстро смогла добиться поставленной цели и покинула нас;
• Купили еды на одного человека (1670 рублей);
• Провели созвон координаторов;
• Одна из психологов прошла супервизию;
• Написали статью про психологов;
• Провели созвоны с подопечными «Крепости»,
Запланировано на неделю:
• Закупка еды;
• Созвон с подопечными;
• Cозвон координаторов;
• Выпуск новой статьи.
Отчет по Бусти:
Новый подписчик:
Евгений Акимутин
Продлили подписку:
finn
Джен
Дмитрий Федоровичев
Игорь
Никита
Павел Родионов
Соня Фёдорова
Фёдор
Спасибо за вашу поддержку!
Первая неделя осени прошла для нашего шелтера спокойно и плодотворно. Мы снова пообщались с подопечными, и с радостью хотим сообщить: одной из них удалось очень быстро покинуть «Крепость». Мы желаем ей счастья и удачи в ее новой жизни.
Снова хотим поблагодарить всех наших подписчиков на «Бусти». Благодаря вашей помощи мы можем покупать нашим подопечным все необходимое — еду, лекарства и средства индивидуальной гигиены.
На этой неделе:
• Попрощались с подопечной. Она очень быстро смогла добиться поставленной цели и покинула нас;
• Купили еды на одного человека (1670 рублей);
• Провели созвон координаторов;
• Одна из психологов прошла супервизию;
• Написали статью про психологов;
• Провели созвоны с подопечными «Крепости»,
Запланировано на неделю:
• Закупка еды;
• Созвон с подопечными;
• Cозвон координаторов;
• Выпуск новой статьи.
Отчет по Бусти:
Новый подписчик:
Евгений Акимутин
Продлили подписку:
finn
Джен
Дмитрий Федоровичев
Игорь
Никита
Павел Родионов
Соня Фёдорова
Фёдор
Спасибо за вашу поддержку!
Экспертиза установила: отец сестёр Хачатурян издевался над ними
Адвокаты обвиняемых в убийстве отца девушек объявили о том, что специалисты из института им. В. П. Сербского установили, что Михаил Хачатурян в течение долгого времени издевался над ними. Эксперты подтвердили факты жестокого обращения мужчины с Крестиной, Ангелиной и Марией и сексуального насилия над ними. Специалисты считают, что именно это побудило сестёр к убийству, а также послужило причиной тех психических расстройств, которые у них выявили.
Напомним: Крестина, Мария и Ангелина были задержаны в июле 2018 года, после того как расправились со своим отцом. Изначально уголовное дело возбудили против Крестины и Ангелины (младшую сестру признали невменяемой на момент убийства), несмотря на то, что отец им многократно угрожал и применял к ним насилие. Благодаря общественному резонансу, в марте 2021 года уголовное дело завели уже в отношении самого Хачатуряна, а девушек признали потерпевшими. Адвокаты сестёр заявляют, что почти все необходимые материалы уже собраны, и в ближайшее время они направятся в суд, который рассмотрит дело по существу.
Адвокаты обвиняемых в убийстве отца девушек объявили о том, что специалисты из института им. В. П. Сербского установили, что Михаил Хачатурян в течение долгого времени издевался над ними. Эксперты подтвердили факты жестокого обращения мужчины с Крестиной, Ангелиной и Марией и сексуального насилия над ними. Специалисты считают, что именно это побудило сестёр к убийству, а также послужило причиной тех психических расстройств, которые у них выявили.
Напомним: Крестина, Мария и Ангелина были задержаны в июле 2018 года, после того как расправились со своим отцом. Изначально уголовное дело возбудили против Крестины и Ангелины (младшую сестру признали невменяемой на момент убийства), несмотря на то, что отец им многократно угрожал и применял к ним насилие. Благодаря общественному резонансу, в марте 2021 года уголовное дело завели уже в отношении самого Хачатуряна, а девушек признали потерпевшими. Адвокаты сестёр заявляют, что почти все необходимые материалы уже собраны, и в ближайшее время они направятся в суд, который рассмотрит дело по существу.
Превращая страх в искусство: как мы вышли из абьюза
Отличные новости: двое подопечных «Крепости» расписали акрилом куртку, футболки, кепки и шопперы. Вы можете их приобрести, чтобы получить уникальную авторскую вещь — и поддержать освободившихся от абьюза людей. Все работы, цены и описание есть на странице «Крепости» ВКонтакте.
Для коллектива «Крепости» важно, чтобы попавшие к нам люди обретали финансовую независимость. Только так можно быть уверенными, что подопечные не вернутся в прежнюю абьюзивную среду.
За коллаборацией художников из «Крепости» стоит трогательная история. Одна подопечная занималась росписью и обучила этому искусству человека, с которым сдружилась в убежище. Они и не заметили, как вместе разукрасили груду одежды и аксессуаров.
Один из художников уже покинул «Крепость» и начал самостоятельную жизнь. Все собранные средства будут направлены создателям.
Отличные новости: двое подопечных «Крепости» расписали акрилом куртку, футболки, кепки и шопперы. Вы можете их приобрести, чтобы получить уникальную авторскую вещь — и поддержать освободившихся от абьюза людей. Все работы, цены и описание есть на странице «Крепости» ВКонтакте.
Для коллектива «Крепости» важно, чтобы попавшие к нам люди обретали финансовую независимость. Только так можно быть уверенными, что подопечные не вернутся в прежнюю абьюзивную среду.
За коллаборацией художников из «Крепости» стоит трогательная история. Одна подопечная занималась росписью и обучила этому искусству человека, с которым сдружилась в убежище. Они и не заметили, как вместе разукрасили груду одежды и аксессуаров.
Один из художников уже покинул «Крепость» и начал самостоятельную жизнь. Все собранные средства будут направлены создателям.
Как воспоминания о травмах влияют на работу мозга и поведение.
Как травма влияет на работу мозга.
В нашем мозге есть так называемый «центр страха» в правой височной доле.
Если бы каждому, кто пережил серьезное травматическое событие, провели электроэнцефалографию (исследование головного мозга), то заметили бы высокую активность именно в «центре страха» — чересчур высокая активность медленных волн в лобной доле. Это значит, что в обычной жизни их умственной деятельностью чаще управляет перевозбужденый эмоциональный мозг.
Поэтому, когда речь идет о мысленном погружении в травмирующие события, мозг «диктует» поведение, которое помогло выжить в то время в тех травмах. Расскажу подробнее, что именно происходит с мозгом в этот момент.
Мы можем помнить или вспоминать:
1. Как что-то делать — как ходить, кататься на велосипеде — это «внутренние», неосознаваемые воспоминания.
2. Какие события были у меня в жизни, например, как я провела майские в 2020 году — «внешние», осознаваемые воспоминания.
Как психологические травмы приводят к нарушениям в работе мозга
Одна из главных задачи мозга — предвосхищать события и постоянно готовиться к ним.
Именно поэтому мы планируем, — так мозг готовится к разным вариантам будущего, много раз прокручиваем события прошлого — мозг анализирует событие, чтобы повторить его или не допустить. В нашем мозге есть своего рода Google, своя поисковая система — гиппокамп.
При нарушении работы гиппокампа воспоминания о прошлых событиях могут стать неосознаваемым воспоминанием, которое будет определять поведение в каждый момент времени.
Например, в детстве подростка избивали сверстники, и это воспоминание из-за выброса кортизола стало неосознаваемым «внутренним», и когда человек попадает в ситуацию, похожую на ту, когда толпа сверстников его избивала в детстве, мозг распознаёт ситуацию как похожую, и включает поведение, которое проявлялось в момент, когда его подростком избивали другие — «замереть», свернуться в клубочек, притвориться мёртвым, испытывать сильнейшую боль. В этот момент в кровь вбрасывается кортизол, гиппокамп блокируется. Так травмирующие воспоминания продолжают определять реакции мозга на внешние сигналы.
Как травма влияет на работу мозга.
В нашем мозге есть так называемый «центр страха» в правой височной доле.
Если бы каждому, кто пережил серьезное травматическое событие, провели электроэнцефалографию (исследование головного мозга), то заметили бы высокую активность именно в «центре страха» — чересчур высокая активность медленных волн в лобной доле. Это значит, что в обычной жизни их умственной деятельностью чаще управляет перевозбужденый эмоциональный мозг.
Поэтому, когда речь идет о мысленном погружении в травмирующие события, мозг «диктует» поведение, которое помогло выжить в то время в тех травмах. Расскажу подробнее, что именно происходит с мозгом в этот момент.
Мы можем помнить или вспоминать:
1. Как что-то делать — как ходить, кататься на велосипеде — это «внутренние», неосознаваемые воспоминания.
2. Какие события были у меня в жизни, например, как я провела майские в 2020 году — «внешние», осознаваемые воспоминания.
Как психологические травмы приводят к нарушениям в работе мозга
Одна из главных задачи мозга — предвосхищать события и постоянно готовиться к ним.
Именно поэтому мы планируем, — так мозг готовится к разным вариантам будущего, много раз прокручиваем события прошлого — мозг анализирует событие, чтобы повторить его или не допустить. В нашем мозге есть своего рода Google, своя поисковая система — гиппокамп.
При нарушении работы гиппокампа воспоминания о прошлых событиях могут стать неосознаваемым воспоминанием, которое будет определять поведение в каждый момент времени.
Например, в детстве подростка избивали сверстники, и это воспоминание из-за выброса кортизола стало неосознаваемым «внутренним», и когда человек попадает в ситуацию, похожую на ту, когда толпа сверстников его избивала в детстве, мозг распознаёт ситуацию как похожую, и включает поведение, которое проявлялось в момент, когда его подростком избивали другие — «замереть», свернуться в клубочек, притвориться мёртвым, испытывать сильнейшую боль. В этот момент в кровь вбрасывается кортизол, гиппокамп блокируется. Так травмирующие воспоминания продолжают определять реакции мозга на внешние сигналы.
Как травмирующие воспоминания проявляются в обычной жизни
Часто это происходит во флешбеках — воспоминание как будто уносит назад, в травму. Становится без причины страшно, потеют ладони, учащенно бьется сердце, как будто теряется опора под ногами.
Поэтому основная цель в таких случаях — «вытащить» себя в реальность: почувствовать, осознать, что сейчас вы в безопасности.
Что именно делать, если «уносит» во флешбеки
1. Руки сложить крестообразно на плечах. Ладони должны немного покрывать и захватывать плечи. Поочередно постукивать по плечам в темпе секундной стрелки.
2. Найти вокруг себя три предмета желтого, синего, красного или любого другого цвета. Называть вслух эти предметы.
3. Задавать себе вопросы и отвечать на них: Сколько сейчас времени? Сколько часов, минут, секунд? Сейчас темно или светло?
4. Дышать. Медленно и глубоко. С полным выдохом. Можно под счет.
5. Не закрывать глаза, поставить ноги на пол и почувствовать их, опору у спины. Называть предметы перед собой вслух.
6. Попытаться проанализировать событие, которое стало триггером. Этот способ особенно хорошо помогает рационализировать происходящее.
Как это сделать:
а) Поймать себя на состоянии «отката» в прошлое;
б) Остановить себя, сильно замедлить, сделать несколько полных выдохов, затормозить;
в) Отмотать событие назад и попробовать распознать, что именно стриггерило.
Например, силуэт, громкость голоса, цвет одежды, запах в воздухе — что-то, что напомнило абьюзера.
г) Объяснить себе, что это другой человек, другая ситуация. И то, что произошло — это своего рода флешбек. И то, что вы почувствовали в моменте «отката» — это нормально. Так и бывает.
Да, прошлое было таким, какое есть, но сейчас с вами все в порядке, вы в безопасности.
Помощь для пострадавших от абьюза мы оказываем бесплатно, наши специалисты работают на благотворительной основе.
Но нам требуются деньги для оплаты аренды убежища для пострадавших, еды и лекарств.
Часто это происходит во флешбеках — воспоминание как будто уносит назад, в травму. Становится без причины страшно, потеют ладони, учащенно бьется сердце, как будто теряется опора под ногами.
Поэтому основная цель в таких случаях — «вытащить» себя в реальность: почувствовать, осознать, что сейчас вы в безопасности.
Что именно делать, если «уносит» во флешбеки
1. Руки сложить крестообразно на плечах. Ладони должны немного покрывать и захватывать плечи. Поочередно постукивать по плечам в темпе секундной стрелки.
2. Найти вокруг себя три предмета желтого, синего, красного или любого другого цвета. Называть вслух эти предметы.
3. Задавать себе вопросы и отвечать на них: Сколько сейчас времени? Сколько часов, минут, секунд? Сейчас темно или светло?
4. Дышать. Медленно и глубоко. С полным выдохом. Можно под счет.
5. Не закрывать глаза, поставить ноги на пол и почувствовать их, опору у спины. Называть предметы перед собой вслух.
6. Попытаться проанализировать событие, которое стало триггером. Этот способ особенно хорошо помогает рационализировать происходящее.
Как это сделать:
а) Поймать себя на состоянии «отката» в прошлое;
б) Остановить себя, сильно замедлить, сделать несколько полных выдохов, затормозить;
в) Отмотать событие назад и попробовать распознать, что именно стриггерило.
Например, силуэт, громкость голоса, цвет одежды, запах в воздухе — что-то, что напомнило абьюзера.
г) Объяснить себе, что это другой человек, другая ситуация. И то, что произошло — это своего рода флешбек. И то, что вы почувствовали в моменте «отката» — это нормально. Так и бывает.
Да, прошлое было таким, какое есть, но сейчас с вами все в порядке, вы в безопасности.
Помощь для пострадавших от абьюза мы оказываем бесплатно, наши специалисты работают на благотворительной основе.
Но нам требуются деньги для оплаты аренды убежища для пострадавших, еды и лекарств.
Как вы можете помочь:
• Рассказав о нас в соцсетях
• Дать наш контакт тем, кто нуждается в помощи
• Поставить лайк и комментарий к статье
• Подписаться на пожертвования
Статья: Анна Бровко, психолог «Крепости».
• Рассказав о нас в соцсетях
• Дать наш контакт тем, кто нуждается в помощи
• Поставить лайк и комментарий к статье
• Подписаться на пожертвования
Статья: Анна Бровко, психолог «Крепости».
Жизнь «Крепости». 06.09 — 12.09
Вот и закончилась вторая осенняя неделя. Дни стали заметно короче, а настроение — депрессивнее. Тем не менее, унывать некогда, ведь у нас на поруках остаются люди, пострадавшие от домашнего насилия и абьюза. Помочь им — наша задача, а вы, как и прежде, можете поддержать нас на этом пути.
Мы выражаем огромную признательность нашим подписчикам на сервисе «Бусти». Ваша помощь неоценима. Но также нам помогают и ваши «лайки», просмотры и ретвиты. Распространяя наши материалы и рассказывая о «Крепости» своим знакомым, вы тоже оказываете большую поддержку.
На этой неделе мы:
• Выпустили коллекцию ручных работ наших подопечных;
• Наша психолог написала статью о том, как воспоминания о травмах влияют на работу мозга и поведение;
• Закупили продукты для подопечного (1426 ₽);
• Провели планирование среди координаторов.
Запланировано на неделю:
• Закупка еды;
• Выпуск статьи о новом подопечном.
Отчет по Бусти
Новые подписчики:
Teddy O'Donovan
Илья Ерохин
G
Продлили подписку:
Peter
Kirill Antonov
Dmitrii
Степан Груша
Евгения
Bernard Darth
Дмитрий Барсуков
Спасибо за вашу поддержку!
Вот и закончилась вторая осенняя неделя. Дни стали заметно короче, а настроение — депрессивнее. Тем не менее, унывать некогда, ведь у нас на поруках остаются люди, пострадавшие от домашнего насилия и абьюза. Помочь им — наша задача, а вы, как и прежде, можете поддержать нас на этом пути.
Мы выражаем огромную признательность нашим подписчикам на сервисе «Бусти». Ваша помощь неоценима. Но также нам помогают и ваши «лайки», просмотры и ретвиты. Распространяя наши материалы и рассказывая о «Крепости» своим знакомым, вы тоже оказываете большую поддержку.
На этой неделе мы:
• Выпустили коллекцию ручных работ наших подопечных;
• Наша психолог написала статью о том, как воспоминания о травмах влияют на работу мозга и поведение;
• Закупили продукты для подопечного (1426 ₽);
• Провели планирование среди координаторов.
Запланировано на неделю:
• Закупка еды;
• Выпуск статьи о новом подопечном.
Отчет по Бусти
Новые подписчики:
Teddy O'Donovan
Илья Ерохин
G
Продлили подписку:
Peter
Kirill Antonov
Dmitrii
Степан Груша
Евгения
Bernard Darth
Дмитрий Барсуков
Спасибо за вашу поддержку!
Forwarded from Павел Чиков 🕊
В Москве суд оштрафовал центр «Насилию.нет» и его руководителя на 400 000 рублей по делу об иноагентах
Суд посчитал издание «Утопия» проектом центра, который не маркировал публикации сайта
Перовский районный суд Москвы сегодня оштрафовал центр «Насилию.нет» на 300 000 рублей, а его руководителя — Анну Ривину — на 100 000 рублей по делу об иноагентах.
Суд признал их виновными по ст.19.34 КоАП РФ — нарушение порядка деятельности некоммерческой организации, выполняющей функции иностранного агента. Об этом сообщает юрист Кирилл Коротеев, представляющий интересы центра и Анны Ривиной.
Суд пришел к выводу, что до 29 марта издание «Утопия» было проектом «Насилию.нет» (который ранее признали иностранным агентом). Несмотря на то, что Минюст вменил изданию апрельские публикации без маркировки, суд встал на сторону чиновников и оштрафовал центр и его руководителя.
В «Утопии» отрицают связь с «Насилию.нет», однако в середине июня приняли решение о маркировке своих публикаций, чтобы не навредить центру.
Решение Перовского суда обжалуем.
Суд посчитал издание «Утопия» проектом центра, который не маркировал публикации сайта
Перовский районный суд Москвы сегодня оштрафовал центр «Насилию.нет» на 300 000 рублей, а его руководителя — Анну Ривину — на 100 000 рублей по делу об иноагентах.
Суд признал их виновными по ст.19.34 КоАП РФ — нарушение порядка деятельности некоммерческой организации, выполняющей функции иностранного агента. Об этом сообщает юрист Кирилл Коротеев, представляющий интересы центра и Анны Ривиной.
Суд пришел к выводу, что до 29 марта издание «Утопия» было проектом «Насилию.нет» (который ранее признали иностранным агентом). Несмотря на то, что Минюст вменил изданию апрельские публикации без маркировки, суд встал на сторону чиновников и оштрафовал центр и его руководителя.
В «Утопии» отрицают связь с «Насилию.нет», однако в середине июня приняли решение о маркировке своих публикаций, чтобы не навредить центру.
Решение Перовского суда обжалуем.
Forwarded from Феминистическая Фракция
ЕСПЧ удовлетворил иск россиянки, ставшей жертвой «порномести»
Европейский суд по правам человека постановил, что гражданка России Валерия Володина должна получить компенсацию в размере 7,5 тысяч евро. Добиться этого удалось нашим коллегам из организации «Правовая инициатива».
В течение нескольких лет Валерию Володину преследовал ее бывший партнёр, который в итоге взломал ее страницу «Вконтакте», разместив там фото её паспорта и её интимные фото. Их он также рассылал знакомым и друзьям девушки. Сначала полиция отказалась возбуждать из-за этого уголовное дело, но в итоге бывший создал ещё несколько поддельных профилей женщины, и СК РФ все же завёл дело о нарушении неприкосновенности частной жизни. Однако установить причастность бывшего партнера Валерии к преступлению не удалось.
Как отмечает юристка ПИ Татьяна Саввина, впервые ЕСПЧ вынес решение, касающееся порномести и киберсталкинга, и при этом суд рассматривает сетевое преследование женщин как ещё одну форму домашнего насилия.
Суд считает, что российское государство обязано принять закон, который выведет связанные с сетевым насилием преступления из серой зоны, где они сейчас находятся.
«В деле Валерии Володиной ЕСПЧ признал, что реакция российских властей на многочисленные акты кибернасилия была явно неадекватной, и что власти ни разу не рассмотрели вопрос о том, что можно и нужно было сделать для защиты заявительницы от повторяющихся актов кибернасилия», — объясняет Татьяна.
Европейский суд по правам человека постановил, что гражданка России Валерия Володина должна получить компенсацию в размере 7,5 тысяч евро. Добиться этого удалось нашим коллегам из организации «Правовая инициатива».
В течение нескольких лет Валерию Володину преследовал ее бывший партнёр, который в итоге взломал ее страницу «Вконтакте», разместив там фото её паспорта и её интимные фото. Их он также рассылал знакомым и друзьям девушки. Сначала полиция отказалась возбуждать из-за этого уголовное дело, но в итоге бывший создал ещё несколько поддельных профилей женщины, и СК РФ все же завёл дело о нарушении неприкосновенности частной жизни. Однако установить причастность бывшего партнера Валерии к преступлению не удалось.
Как отмечает юристка ПИ Татьяна Саввина, впервые ЕСПЧ вынес решение, касающееся порномести и киберсталкинга, и при этом суд рассматривает сетевое преследование женщин как ещё одну форму домашнего насилия.
Суд считает, что российское государство обязано принять закон, который выведет связанные с сетевым насилием преступления из серой зоны, где они сейчас находятся.
«В деле Валерии Володиной ЕСПЧ признал, что реакция российских властей на многочисленные акты кибернасилия была явно неадекватной, и что власти ни разу не рассмотрели вопрос о том, что можно и нужно было сделать для защиты заявительницы от повторяющихся актов кибернасилия», — объясняет Татьяна.
Жизнь «Крепости». 13.09 — 19.09
Сентябрь близится к завершению. Холодает. Но «Крепость» продолжает работу, и у нас много хороших новостей. К нашей команде присоединилась новая координаторка. Также мы побывали в шелтере «Китеж» и ознакомились с их опытом работы.
Мы, как всегда, премного благодарны нашим подписчикам в «Бусти» и попечителю «Крепости» Михаилу Светову. Благодаря вам «Крепость» продолжает функционировать и выпускать жертв абьюза обратно в нормальную жизнь. Также мы благодарны тем, кто читает и распространяет наши материалы. Благодаря этому о «Крепости» узнаёт всё больше людей.
На минувшей неделе:
• Команда координаторов прошла обучение в шелтере «Китеж»;
• Созвонились с попечителем «Крепости» Михаилом Световым и обсудили дальнейшие планы развития проекта;
• К команде координаторов присоединилась ещё одна волонтёрка.
Запланировано на эту неделю:
• Закупка еды;
• Выпуск новых полезных статей;
• Также нам пожертвовали большое количество непортящихся продуктов питания. Планируем перевезти их в шелтер;
• Оплата помещения для кризисного убежища.
Отчет по Бусти:
Новые подписчики:
Арсений Краснов
Victoria
Продлили подписку:
Евгения
Oleg Snegirev
Анжела Крылова
Максим Дыгай
Спасибо за вашу поддержку!
Сентябрь близится к завершению. Холодает. Но «Крепость» продолжает работу, и у нас много хороших новостей. К нашей команде присоединилась новая координаторка. Также мы побывали в шелтере «Китеж» и ознакомились с их опытом работы.
Мы, как всегда, премного благодарны нашим подписчикам в «Бусти» и попечителю «Крепости» Михаилу Светову. Благодаря вам «Крепость» продолжает функционировать и выпускать жертв абьюза обратно в нормальную жизнь. Также мы благодарны тем, кто читает и распространяет наши материалы. Благодаря этому о «Крепости» узнаёт всё больше людей.
На минувшей неделе:
• Команда координаторов прошла обучение в шелтере «Китеж»;
• Созвонились с попечителем «Крепости» Михаилом Световым и обсудили дальнейшие планы развития проекта;
• К команде координаторов присоединилась ещё одна волонтёрка.
Запланировано на эту неделю:
• Закупка еды;
• Выпуск новых полезных статей;
• Также нам пожертвовали большое количество непортящихся продуктов питания. Планируем перевезти их в шелтер;
• Оплата помещения для кризисного убежища.
Отчет по Бусти:
Новые подписчики:
Арсений Краснов
Victoria
Продлили подписку:
Евгения
Oleg Snegirev
Анжела Крылова
Максим Дыгай
Спасибо за вашу поддержку!
