По данным издания ZN.UA, белорусская военная колонна, которая уже выстроилась в строй в селе Михайло-Коцюбинское Черниговской области, отказывается двигаться вглубь Украины.

Браття, важливий тред про психологію. Як не з'їхати з глузду та чому варто бути готовими до довгої війни:

https://twitter.com/ErichHartmann_/status/1499158408922116097

У війни немає дедлайнів.

...Осі ці три дні протримаємося і все...
...Тиждень... два тижні.
5-го березня помре Путін...
на Пурім помре Путін...

Я особисто не проти, але відомий психолог Франкл - той, що вижив в концлагері, каже що цього робити категорично не можна. Тому що насправді ніхто не знає як воно буде. А нездійснені надії призводять до розпачу і зневіри.

Що ж робити, щоб не втрачати надію, щоб не скотитися до депресії, а тримати себе під контролем.

1. За нами сила і перемога.
2. Ворог також сильний і підступний.
3. Ми маємо такий рівень підтримки в світі, якого жодна країна в жодній війні не мала.
4. Наша армія сильна, розумна та, мабуть найхитріша в світі. Тож довіряємо.
5. І головне - не ставимо дедлайнів, але дуже чітко тримаємо в голові картинку що ми будемо робити після перемоги.

https://www.facebook.com/inna.sergiyenko

В мордоре заблокировали фб 😄😄

Команда squad303 решила помочь украинцам в информационной войне. С помощью этого сайта можно отправить СМС в Россию и рассказать правду о войне.

Попрошу уважно прочитати і втримати холодний розум. Розказати за потреби про це іншим.

Війна має свою «психологію».
Вона складається з інформаційно-психологічних атак.
Ми уже пережили всі стани діяльності психіки.

І зараз ми можемо спостерігати у нас виснаження.
Попередній стан — це була ейфорія, яка підкріплювалася дикою злістю до ворога і невичерпною гордістю за наші перемоги. Під час ейфорії ми по максимуму об’єдналися, згуртувалися, зарядилися бойовим духом. Ми могли не спати, не їсти і функціонувати на всю бойову готовність.

Але для мозку енергетично важко працювати в такому стані. Тому він включив для себе функцію захисту!
І ми можемо почувати себе тотально виснаженими. Можуть спостерігатися ознаки депресії через постійну тривогу.

Хочу, щоб ви розуміли.
Ворог знає усі ці прийоми! Він на це й розраховує.
Щоби у стані виснаження зламати нас повністю!

Наш мозок потім знову включиться в режим «готовності».
Зараз йому потрібно допомогти пережити виснаження.

✅За будь-якої нагоди спимо, навіть якщо для цього треба випити заспокійливе;
✅П’ємо воду. Обезводнений організм не може боротися зі стресом. Вода потрібніша за їжу;
✅Робимо інформаційні паузи від читання новин;
✅Виключаємо режим жалості за усим матеріальним. Ворог на це розраховує, тому нищить наші інфраструктури. Саме постійна жалість за втраченим ще більше підживлює тривогу і вирубує наш мозок.
❗️Ми усе відбудуємо.
✅включіться в план «що я зроблю після війни». це допоможе вашому мозку працювати на ваш порятунок, а не на тихеньке самознищення;
✅Рятуйтеся гумором. Це надійний щит для мозку, щоб трохи знизити кортизол;
✅Обіймайтеся;
✅Говоріть близьким «я тебе люблю». Такі слова допомагають тримати сили.
🇺🇦не вірити, не поширювати не перевірену інформацію. Нас ніхто ніколи не здасть!

Всіх любимо! Обіймаємо!

📴 Загальна мобілізація у РФ - дорога до продовження війни в Україні, маємо це зупинити! 📴

Сьогодні завдання полягає у тому, щоб хлопці та чоловіки ігнорували нову хвилю мобілізації в росії.

За допомогою соціальних мереж ми прагнемо вплинути на те, щоб сформувати у росіян думку - “У цій війні я не буду брати участь”. Впливатимемо на тих, хто сумнівається, боїться. Це сміливе завдання! Але ми маємо бути тилом для наших ЗСУ🇺🇦

⬇Завдання⬇

1⃣. Копіюємо текст для посту:

В Украине идёт война, нет никакой спецоперации, о которой говорят на федеральных телеканалах. Не принимай участие в войне! Не участвуй в мобилизации! Заболей! Уедь! Любой путь будет лучше, чем стрелять в мирных украинцев и гибнуть за кремль. Подумай о своих близких, которых, если уйдешь на войну, возможно не увидишь никогда… Не будь тем, кого попросту использует власть.

2⃣. Відповідно до першої літери вашого прізвища, переходь на профіль Instagram з цього списку:

Ваше прізвище від А до Ж: https://instagram.com/government_rf
Ваше прізвище від З до К: https://instagram.com/rosmolodez?utm_medium=copy_link
Ваше прізвище від Л до О: https://instagram.com/rosgvard_official?utm_medium=copy_link
Ваше прізвище від П до Т: https://instagram.com/teamrussia
Ваше прізвище від У до Ч: https://instagram.com/mossobyanin
Ваше прізвища від Ш до Я: https://instagram.com/minobrnauki_russia?utm_medium=copy_link

3⃣. Заходимо до підписників обраного профілю. Тобто тих, хто підписаний на цей профіль. Для легкості розуміння: цифра підписників у профілях вища. Туди і переходите.

4⃣. Обираємо серед підписників 10 або більше за можливості, будь-яких профілів, що належать чоловікам.

5⃣. Надсилаємо кожному знайденому вами профілю в особисті повідомлення підготовлений вище текст.

Ми зможемо зупинити хвилю наступу, кожен, хто почне сумніватися, кожен хто сховається та не прийде, кожен солдат рф, що залишиться вдома - це вже допомога нашій країні. Ми зможемо відстояти свою землю🇺🇦

Обращаюсь ко всем жителям России.

Прошлая неделя обернулась и для Украины, и для России полным безумием. В Украине гибнет тысячи людей, жители еще недавно мирных европейских городов теперь сидят по бомбоубежищам или защищаются с оружием в руках.

Но жизнь в России также катится под откос. Если это не остановить, то уровень жизни для русских быстро скатится до уровня Северной Кореи, Сирии и Эритреи.

Посмотрите для вдохновения, как безоружные жители Херсона вышли на митинг, не побоявшись вооруженных оккупантов. Если на протесты выходит достаточно людей, то даже самая безумная власть не сможет с этим ничего поделать.

Выходите на главные площади ваших городов в воскресенье (6 марта) в 14:00. Особенно я заклинаю жителей Москвы и Петербурга! Еще не поздно остановить это безумие!

Пожалуйста, распространите пост.

➡️ Ми можемо в рази збільшити наші інтернет-війська, а це означає – збільшити ефективність кожного завдання та бути ще ближче до перемоги😊

У багатьох із нас є Viber-групи із сусідами, із батьками дітей, що ходять з вами у один садочок чи школу, по інтересам тощо. Так, це не великі групи. Але якщо кожен поділиться інформацією про проект – нас стане набагато більше. Кожен із нас – крапля, але разом ми – океан🌊


⚡️Як діємо? ⚡️


Можна скопіювати текст або написати самостійно не втрачаючи основну ідею:

✅ Друзі, у цих каналах згуртовано завдання для поширення реальної інформації про стан справ в Україні. Всі дії націлені виключно на припинення війни, щоб громадяни усього світу почули нас та долучились до нашої боротьби.

Приєднатись до боротьби з пропагандою на інтернет фронті може кожен, незалежно від віку, статі чи навиків! Там виключно прості завдання для кожного, потрібен тільки смартфон. Долучайся до спільнот у будь-якій зручній соцмережі:

🇺🇦 Facebook: facebook.com/ukrainian.internet.army/
🇺🇦 Instagram: instagram.com/ukrainian.internet.army
🇺🇦 Telegram: t.me/ivukr
🇺🇦 Viber: vb.me/ivukr

Не залишайся осторонь, відправляй друзям, роби репости у всі свої групи у Viber! Разом ми зможемо ще більше❤️

путин настолько испуган в своем бункере, что ему массовку и микрофоны в хромакее рисуют.

Началооооось.

ПаРаша таки начала валить своих.

В Белгороде два взрыва.

Сейчас в прямой эфир выйдет Скабеева, и скажет, что это все укронацисты обстреливают жилые дома.

Интересно, что дальше, они наконец объявят войну Украине?

Заебали, обезьяны, ну, честно 😎

Слава Украине

Публікуємо П.І.Б, дати народження, номера телефонів, адреса поштової скриньки депутатів державної думи Російської Федерації 2022 року.

З повагою кібер спільноста «ENIGMA»