Panduan bagi pesakit respiratori kronik semasa cuaca panas.
👉 Elak terdedah kepada cuaca panas
👉 Sebaiknya berada di dalam persekitaran yang sejuk
👉Dapatkan nasihat doktor bagi dos ubat yang optimum ketika gelombang haba
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
👉 Elak terdedah kepada cuaca panas
👉 Sebaiknya berada di dalam persekitaran yang sejuk
👉Dapatkan nasihat doktor bagi dos ubat yang optimum ketika gelombang haba
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan bagi Pesakit Jantung dan Hipertensi Semasa Cuaca Panas.
👉 Dapatkan nasihat doktor untuk jumlah air yang sesuai diminum dalam sehari
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉Ambil makanan dalam kuantiti kecil
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
👉 Dapatkan nasihat doktor untuk jumlah air yang sesuai diminum dalam sehari
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉Ambil makanan dalam kuantiti kecil
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tanaman tembakau menyebabkan nutrien tanah menyusut dan menjejaskan kesuburan tanah.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Hujung minggu ni cuti panjangkan...Apa kata kita luangkan 10 minit jer bersama keluarga hapuskan tempat-tempat pembiakan nyamuk Aedes.
#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah
#10minitseminggu
#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah
#10minitseminggu
Raikan kemeriahan kaamatan, bebas daripada asap rokok.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
Dapatkan bantuan berhenti merokok di talian Quitline 03 8883 4400 atau kunjungi Perkhidmatan Berhenti Merokok di fasiliti kesihatan berhampiran.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
Dapatkan bantuan berhenti merokok di talian Quitline 03 8883 4400 atau kunjungi Perkhidmatan Berhenti Merokok di fasiliti kesihatan berhampiran.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan bagi Pesakit Diabetes Semasa Cuaca Panas.
👉 Minum air secukupnya
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉 Lakukan ujian gula dalam darah lebih kerap
👉 Jangan simpan ubat diabetes di bawah sinar matahari atau di dalam kereta panas
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
👉 Minum air secukupnya
👉 Elak minum minuman bergula, beralkohol dan berkafein
👉 Lakukan ujian gula dalam darah lebih kerap
👉 Jangan simpan ubat diabetes di bawah sinar matahari atau di dalam kereta panas
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tahukah anda?
4.5 Trilion puntung rokok dibuang bersamaan 767 juta kilogram buangan sisa toksik.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
4.5 Trilion puntung rokok dibuang bersamaan 767 juta kilogram buangan sisa toksik.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Tanda-tanda Strok Haba Terjadi dan Tip Kekal Sihat bagi Kanak-kanak Semasa Musim Panas
Ibu bapa perlu memantau anak-anak daripada bermain di luar semasa cuaca panas.
Sekiranya mereka bermain di luar, pastikan mereka memakai topi, baju yang longgar dan pastikan mereka kekal terhidrat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Ibu bapa perlu memantau anak-anak daripada bermain di luar semasa cuaca panas.
Sekiranya mereka bermain di luar, pastikan mereka memakai topi, baju yang longgar dan pastikan mereka kekal terhidrat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Awas! Bahaya Denggi
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm esok pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Nooreen Farzana Mustapha, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm esok pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Nooreen Farzana Mustapha, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sempena Hari Tanpa Tembakau 2023, Kementerian Kesihatan Malaysia akan mengadakan Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023 bertemakan "Utamakan Makanan Bukan Rokok Demi Kesihatan".
Sebanyak empat (4) set kuiz secara bersiri akan disiarkan sepanjang 30 Mei sehingga 13 Jun 2023. Jawab setiap siri secara mingguan menggunakan emel yang sama dan nyatakan slogan paling menarik dipenghujung siaran siri 4. Berikut adalah tarikh siaran siri 1-4 Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023.
Siri 1: 30 Mei 2023
Siri 2: 6 Jun 2023
Siri 3: 10 Jun 2023
Siri 4: 13 Jun 2023
Kuiz Siri 1/4 boleh diakses melalui laman berikut : https://docs.google.com/forms/d/1T3qtrcW5qx0_VzlD75Yu2wz2tIbi4ghZyXSxr3D-DGQ/viewform?edit_requested=true
Tunggu apa lagi, jom sertai Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023 dan berpeluang memenangi sehingga RM500! Untuk terma dan syarat rujuk pautan berikut https://drive.google.com/file/d/1YNEhVXB2K3OXrVHQOilM76QV7GRsI1A9/view?pli=1
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sebanyak empat (4) set kuiz secara bersiri akan disiarkan sepanjang 30 Mei sehingga 13 Jun 2023. Jawab setiap siri secara mingguan menggunakan emel yang sama dan nyatakan slogan paling menarik dipenghujung siaran siri 4. Berikut adalah tarikh siaran siri 1-4 Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023.
Siri 1: 30 Mei 2023
Siri 2: 6 Jun 2023
Siri 3: 10 Jun 2023
Siri 4: 13 Jun 2023
Kuiz Siri 1/4 boleh diakses melalui laman berikut : https://docs.google.com/forms/d/1T3qtrcW5qx0_VzlD75Yu2wz2tIbi4ghZyXSxr3D-DGQ/viewform?edit_requested=true
Tunggu apa lagi, jom sertai Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023 dan berpeluang memenangi sehingga RM500! Untuk terma dan syarat rujuk pautan berikut https://drive.google.com/file/d/1YNEhVXB2K3OXrVHQOilM76QV7GRsI1A9/view?pli=1
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cakna Kawasan Larangan Merokok
Dengarkan di Nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Ts. Mohamad Ridzuan bin Mohamad Salleh, Ketua Sektor Inspektorat & Perundangan dari Bahagian Perkembangan Kesihatan Awam, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Dengarkan di Nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Ts. Mohamad Ridzuan bin Mohamad Salleh, Ketua Sektor Inspektorat & Perundangan dari Bahagian Perkembangan Kesihatan Awam, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Menahan Diri Daripada Belenggu Asap Rokok di Tanah Suci
Saksikan menerusi FB Live TV Alhijrah esok pada pukul 3.00 petang bersama En. Muhammad Syahrul Nidzam Akmal bin Hairi, Pegawai Pendidikan Kesihatan dari Hospital Taiping.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Saksikan menerusi FB Live TV Alhijrah esok pada pukul 3.00 petang bersama En. Muhammad Syahrul Nidzam Akmal bin Hairi, Pegawai Pendidikan Kesihatan dari Hospital Taiping.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Selamat Menyambut Hari Tanpa Tembakau 2023
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Panduan Penjagaan Warga Emas dengan Demensia / Masalah Kognitif Semasa Cuaca Panas.
👉 Beri minuman yang berperisa sekiranya mereka tidah mahu minum air kosong
👉 Buat pemeriksaan paras glukosa dalam darah secara berkala sekiranya mereka mempunyai masalah Diabetes
👉 Pastikan pengambilan nutrisi mencukupi
👉 Pastikan waktu mandi tetap dan teratur
Segera dapatkan rawatan jika mereka tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
👉 Beri minuman yang berperisa sekiranya mereka tidah mahu minum air kosong
👉 Buat pemeriksaan paras glukosa dalam darah secara berkala sekiranya mereka mempunyai masalah Diabetes
👉 Pastikan pengambilan nutrisi mencukupi
👉 Pastikan waktu mandi tetap dan teratur
Segera dapatkan rawatan jika mereka tidak sihat.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Awas! Bahaya Denggi
Jangan lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Nooreen Farzana Mustapha, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jangan lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Nooreen Farzana Mustapha, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Rokok dikenal pasti sebagai penyebab kebanyakan bencana kebakaran, termasuklah kebakaran hutan yang menyebabkan kemerosotan kualiti udara, kemusnahan tanaman, haiwan dan nyawa manusia.
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Utamakan makanan bukan rokok demi kesihatan.
#ANMS #KekalSihat #speakout #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Anda mempunyai tanggungan yang ingin divaksinasi?
Gunakan fungsi Tambah Tanggungan dalam aplikasi Mysejahtera dan sila ikuti langkah-langkah yang disediakan di atas.
#AplikasiKesihatanAwam
#GerbangKesejahteraanDigitalAnda
#MySejahtera
Sumber: MySejahtera
Gunakan fungsi Tambah Tanggungan dalam aplikasi Mysejahtera dan sila ikuti langkah-langkah yang disediakan di atas.
#AplikasiKesihatanAwam
#GerbangKesejahteraanDigitalAnda
#MySejahtera
Sumber: MySejahtera