☀️☀️Sejak kebelakangan ini, beberapa kawasan di negara ini telah mengalami fenomena cuaca panas yang telah menyumbang kepada peningkatan suhu persekitaran.

Berada di luar bangunan mendedahkan seseorang kepada cuaca panas secara langsung. Cuaca yang terlampau panas boleh menyebabkan kehilangan cecair tubuh dan mengakibatkan individu tersebut mudah berasa letih dan kurang bertenaga serta berisiko mendapat dehidrasi dan strok haba.

Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk mengoptimakan proses nyah haba dari badan dengan berada di persekitaran yang lebih sejuk. ⛱⛱

Tip Semasa Cuaca Panas

☂️ Gunakan payung atau topi 🧢
🥤 Sentiasa minum air kosong secukupnya
😎 Pakai cermin mata gelap dengan anti-UV
👕 Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah

Kekal sihat dan hidrat sepanjang masa

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Aedes semakin mengganas.
Kes terus meningkat.
Kematian semakin ramai.

Ayuh semua kita gempur Aedes habis-habisan sebelum ahli keluarga kita menjadi mangsa Aedes.

#TiadaAedesTiadaDenggi
#CariDanMusnah

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
#10minitseminggu

Impak Cuaca Ekstrem Terhadap Kesihatan Mental

Dengarkan di nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Dr. Irna Hasymirayasmin binti Mohd Yusof, Pegawai Perubatan dari Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan, KKM.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Denggi yang Dengki

Sazali panik apabila mendapat tahu beberapa orang jirannya telah dimasukkan ke hospital kerana demam denggi. Kemudian muncul seorang lelaki bernama Wahid yang mengambil kesempatan dengan menjual pelbagai gajet yang kononnya boleh menghapuskan nyamuk Aedes.

Betul ke gajet-gajet tersebut berjaya menghapuskan nyamuk Aedes? Nantikan dalam episod Denggi yang Dengki, malam ini (17 Mei 2023) pada pukul 10.30 malam di TV1.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

☀️☀️Gelombang haba merupakan situasi di mana suhu harian maksimum melebihi 37 darjah Celsius selama 3 hari berturut-turut.

Apabila berada di luar rumah, seseorang berpotensi terdedah kepada pancaran matahari secara terus.

⛱️Oleh itu, orang ramai dinasihatkan untuk menghadkan pendedahan terhadap cuaca panas dengan memakai topi/payung agar dapat mengurangkan pancaran terus cahaya matahari ke badan.👒👒☂️☂️

Cegah HFMD.

Pesakit boleh menyebarkan virus dalam tempoh seminggu selepas mengalami gejala dan tanda-tanda penyakit HFMD.

Elakkan membawa anak ke tempat sesak dan berisiko tinggi.

#ANMS #KekalSihat #hfmd #sihatmiliķku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kini anda tidak perlu lagi walk in dan menunggu lama untuk mendapatkan perkhidmatan Pemeriksaan Kesihatan Pergigian.

Tempah janji temu di fasiliti kesihatan berhampiran anda melalui aplikasi MySejahtera!

Sumber: MySejahtera

Pesanan buat semua pekerja yang mencari rezeki di luar, terus jaga diri.

➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
➡️ Kurangkan aktiviti di luar
➡️ Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah
➡️ Pakai cermin mata gelap dengan anti-uv
➡️ Pakai topi ketika bekerja di bawah panas matahari
➡️ Kerap cuci tangan, muka dan mandi

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🫀🫀Hari Hipertensi Sedunia pada tahun ini disambut pada 17 Mei 2023. Di Malaysia, ianya akan dilancarkan pada 25 Mei dengan tema Awasi Tekanan Darah, Kawal Pengambilan Garam : Cegah Hipertensi, bertujuan untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi) di kalangan masyarakat Malaysia.

Laporan NHMS 2019 menunjukkan 3 daripada 10 atau 6.4 juta orang dewasa di Malaysia menghidap darah tinggi atau hipertensi.

Hipertensi ialah antara penyakit tidak berjangkit (NCD) yang dianggap pembunuh senyap kerana kebiasaannya tidak menunjukkan gejala di peringkat awal penyakit.

Jom saring!

Sejak 1 Januari 2023 sehingga 15 Mei 2023, sebanyak 11 kes rabies dalam kalangan manusia telah dilaporkan di Sarawak.

Sejumlah 31 buah fasiliti KKM di seluruh Negeri Sarawak menyediakan perkhidmatan rawatan gigitan haiwan termasuk pemberian vaksin anti-rabies. Manakala sembilan (9) buah hospital memberikan perkhidmatan suntikan Rabies Immunoglobulin (RIG) kepada kes-kes berisiko tinggi.

KKM sentiasa bekerjasama dengan Kementerian Kesihatan Awam, Perumahan dan Kerajaan Tempatan Sarawak serta Jabatan Perkhidmatan Veterinar (DVS) Sarawak dalam usaha mencapai status Sarawak dan Malaysia bebas rabies menjelang 2030. Justeru, semua penduduk Malaysia diminta agar sentiasa mematuhi semua nasihat dan arahan yang dikeluarkan oleh KKM, pihak berkuasa dan agensi berkaitan.

Gigitan anjing liar boleh menyebabkan penyakit Rabies.

Sekiranya digigit anjing liar, segera cuci bahagian yang digigit dengan air dan sabun sekurang-kurangnya 15 minit.

Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan berhampiran.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jangan bawa anak keluar jika bergejala seperti demam, ulser pada tekak, mulut dan lidah dan ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki.

Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

☀️☀️ Berikutan daripada cuaca panas, setiap individu berpotensi mengalami kehilangan air dari tubuh seterusnya mengalami dehidrasi.

Terdapat beberapa jenis buah-buahan tempatan dan import yang mengandungi kandungan air yang tinggi.🍉🥭

Oleh itu, orang ramai disarankan untuk meningkatkan pengambilan buah-buahan berjus bagi mengekalkan status hidrasi agar kekal sihat.💧💧

Cuaca panas yang berselang-seli dengan hujan berpotensi menyumbang peningkatan populasi nyamuk Aedes di persekitaran.

Semua pihak perlu bekerjasama bagi menjaga kebersihan persekitaran dalam langkah pencegahan gigitan nyamuk Aedes.

1. Buang sampah di tempat yang ditentukan
2. Lakukan semburan aerosol di dalam bilik darjah atau ruang kerja sebelum memulakan sesi persekolahan setelah tamat cuti sekolah dengan menyasarkan tempat tersembunyi dan gelap.
3. Galakkan pelajar sekolah menggunakan bahan repelan pada anggota badan yang terdedah apabila menjalankan aktiviti di luar bilik darjah bagi mencegah gigitan nyamuk.

Sekiranya anak anda demam, hilang selera makan dan terdapat ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki, segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan terdekat..

Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Cuci permainan dan peralatan anak anda dengan pencuci berasaskan klorin dan air.

Larang anak anda dari memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🫁 Terdapat golongan tertentu yang berisiko untuk mendapat tuberkulosis. Sila semak sekiranya anda tergolong dalam kumpulan risiko ini, pastikan anda menjalani saringan tuberkulosis.

🩺Sekiranya anda mempunyai gejala batuk dan demam berpanjangan melebihi dua minggu, anda berisiko untuk mendapat penyakit tuberkulosis.

❗Setiap anggota masyarakat bertanggungjawab dalam usaha untuk mengakhiri tuberkulosis di Malaysia.👨‍👩‍👧‍👧

KENYATAAN MEDIA
Kementerian Kesihatan Malaysia
20 Mei 2023

Situasi Semasa Kejadian Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) di Malaysia

https://facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid035iiukBKmKLB7afqJTTfuAm164hdcSjX8mRpj4BriaE2b9D8F7ABvRwqyYTEt64Vjl&id=100064560379224&mibextid=Nif5oz