Есть состояние, когда устаёшь настолько, что кидаешься на всё и всех. Всё злит, раздражает, а в итоге раздражает даже то, что сам раздражаешься. Кажешься себе безобразным, отвратительным, не достойным поддержки и любви.
Вчера, когда говорили с сестрой, я поделилась тем, что заметила в своей депрессии. Мол, общая динамика начала катиться вниз, и это удручает. Страшно возвращаться в то, что было пять лет назад и от чего удалось сбежать.
В такие моменты я пытаюсь вспомнить, что мне тогда помогло. Например, эта песня. Которая в какой-то момент стала мантрой. Когда-то тогда пришло осознание, что злость - это защитная реакция и сигнал, что слишком устал. Не физически - эмоционально. Поэтому злит даже собственная злость, ведь и на это уходит энергия.
Мысли вслух и заметка себе на поговорить с психотерапевтом.
Мы безобразны и злы
И поэтому нам разрешается жить
Мы постоянно пьяны
И поэтому мы ещё можем любить
Мы безобразны и злы
Как же нам повезло, я так благодарен
Мы безобразны и злы
Значит, есть ещё шанс, значит, всё впереди
https://music.yandex.ru/album/3623835/track/30034498
Вчера, когда говорили с сестрой, я поделилась тем, что заметила в своей депрессии. Мол, общая динамика начала катиться вниз, и это удручает. Страшно возвращаться в то, что было пять лет назад и от чего удалось сбежать.
В такие моменты я пытаюсь вспомнить, что мне тогда помогло. Например, эта песня. Которая в какой-то момент стала мантрой. Когда-то тогда пришло осознание, что злость - это защитная реакция и сигнал, что слишком устал. Не физически - эмоционально. Поэтому злит даже собственная злость, ведь и на это уходит энергия.
Мысли вслух и заметка себе на поговорить с психотерапевтом.
Мы безобразны и злы
И поэтому нам разрешается жить
Мы постоянно пьяны
И поэтому мы ещё можем любить
Мы безобразны и злы
Как же нам повезло, я так благодарен
Мы безобразны и злы
Значит, есть ещё шанс, значит, всё впереди
https://music.yandex.ru/album/3623835/track/30034498
Яндекс Музыка
Безобразны и злы
В общем, это была мысль: если злишься - есть эмоции, а пока есть эмоции - ещё хочется жить.
Потому что когда эмоции всё, то накрывает непониманием, зачем всё это, а нам такого не надо.
Потому что когда эмоции всё, то накрывает непониманием, зачем всё это, а нам такого не надо.
Знаете, ещё 10-15 подписанных книг, и я научусь куда легче придумывать какие-то многозначительные фразы про свет и тьму.
Что-то одно я придумать не могу, всё не нравится. Да и истина переменчива. :)
Что-то одно я придумать не могу, всё не нравится. Да и истина переменчива. :)
Тяжкий выбор между пойти ещё поделать главу или пойти полежать в гамаке, потому что отдыхать же тоже надо.
Внезапно прилетел вопрос, пока не забыла и не потеряла его, отвечу.
Какое творчество читателей вас бы очень удивило?
Меня удивляет любое творчество по моим историям в принципе. Но самым неожиданным, наверное, будет увидеть косплей или песню.
Задать анонимный вопрос можно тут.
Какое творчество читателей вас бы очень удивило?
Меня удивляет любое творчество по моим историям в принципе. Но самым неожиданным, наверное, будет увидеть косплей или песню.
Задать анонимный вопрос можно тут.