Вектор на экономический рост региона. В Югре запущена реализация 12 новых нацпроектов
Работа ведётся в соответствии с национальными целями развития, обозначенными в указе Президента России Владимира Владимировича Путина. Среди приоритетных направлений – демография, создание комфортной среды для жителей, экономический рост региона.
Губернатор Югры выделил несколько ключевых показателей, на достижение которых будет ориентирована работа:
✅ увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни;
✅ рост количества многодетных семей;
✅ благоустройство и обновление жилищного фонда;
✅ повышение объема финансовой поддержки субъектов малого и среднего предпринимательства;
✅развитие внутреннего туризма.
Подробнее об итогах исполнения задач по национальным проектам и федеральным государственным программам за 6 лет смотрите в карточках.
Работа ведётся в соответствии с национальными целями развития, обозначенными в указе Президента России Владимира Владимировича Путина. Среди приоритетных направлений – демография, создание комфортной среды для жителей, экономический рост региона.
Губернатор Югры выделил несколько ключевых показателей, на достижение которых будет ориентирована работа:
✅ увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни;
✅ рост количества многодетных семей;
✅ благоустройство и обновление жилищного фонда;
✅ повышение объема финансовой поддержки субъектов малого и среднего предпринимательства;
✅развитие внутреннего туризма.
Подробнее об итогах исполнения задач по национальным проектам и федеральным государственным программам за 6 лет смотрите в карточках.
February 24
На страже жизни и здоровья малышей 🧸
Младенчество – самый хрупкий возраст, во время которого ребёнок нуждается в особенной защите. Сегодня мы расскажем правила безопасного посещения поликлиники с детьми до года.
Читайте полезные карточки 👶
Младенчество – самый хрупкий возраст, во время которого ребёнок нуждается в особенной защите. Сегодня мы расскажем правила безопасного посещения поликлиники с детьми до года.
Читайте полезные карточки 👶
February 25
🤒 Защиту нашего организма от вирусов и бактерий обеспечивает иммунная система. Когда иммунитет ослаблен, человек легко подхватывает инфекционные заболевания, дольше и тяжелее болеет и в целом чувствует себя хуже, чем обычно.
🥗 Одним из способов укрепления иммунитета является правильное питание. Питание, богатое фруктами, овощами, злаками, молочными продуктами, орехами и семечками, обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, создавая мощный барьер против заболеваний.
🥩 Регулярное употребление белковых продуктов также играет важную роль в поддержании иммунитета, так как именно белки служат строительным материалом для иммунных клеток и антител.
🧁 К тому же необходимо контролировать потребление сахара и жирной пищи — их избыток может негативно сказаться на функционировании иммунной системы. Важна и регулярная физическая активность, способствующая улучшению кровообращения и повышению способности организма бороться с инфекциями.
❗️Следует понимать, что иммунная система каждого человека уникальна. При выборе физических нагрузок крайне важно советоваться со специалистами, а также помнить о дисциплине и регулярности, ведь эпизодические нагрузки не принесут значительной пользы, особенно при наличии хронических заболеваний.
🥗 Одним из способов укрепления иммунитета является правильное питание. Питание, богатое фруктами, овощами, злаками, молочными продуктами, орехами и семечками, обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, создавая мощный барьер против заболеваний.
🥩 Регулярное употребление белковых продуктов также играет важную роль в поддержании иммунитета, так как именно белки служат строительным материалом для иммунных клеток и антител.
🧁 К тому же необходимо контролировать потребление сахара и жирной пищи — их избыток может негативно сказаться на функционировании иммунной системы. Важна и регулярная физическая активность, способствующая улучшению кровообращения и повышению способности организма бороться с инфекциями.
❗️Следует понимать, что иммунная система каждого человека уникальна. При выборе физических нагрузок крайне важно советоваться со специалистами, а также помнить о дисциплине и регулярности, ведь эпизодические нагрузки не принесут значительной пользы, особенно при наличии хронических заболеваний.
February 25
🥞 Масленица – праздник блинов. Увы, гастрономическая радость не всегда идет рука об руку с пользой для фигуры. Как же насладиться масленичной неделей без угрызений совести? Несколько кулинарных хитростей помогут превратить традиционное лакомство в более легкое и полезное угощение:
⭐️ Забудьте о пшеничной муке высшего сорта! Овсяная, ячменная, гречневая, ржаная или цельнозерновая мука подарит блинам не только новый, интересный вкус, но и щедрую порцию клетчатки.
⭐️ Сведите количество масла при выпекании к абсолютному минимуму. Блин должен лишь слегка подрумяниться, а не купаться в жиру.
⭐️ Кефир – верный союзник в борьбе за стройность. Выбирайте нежирный продукт, и ваши блины станут заметно легче.
⭐️ Умерьте сахарный пыл! Подсластите блины натуральными дарами природы: медом, ароматными тертыми яблоками или сочными ягодами.
⭐️ Превратите блины в витаминную бомбу! Мелко нарезанная зелень (шпинат, петрушка, укроп, зеленый лук) или тертая морковь, добавленные в тесто, обогатят каждый кусочек полезными микроэлементами и клетчаткой.
⭐️ Забудьте о пшеничной муке высшего сорта! Овсяная, ячменная, гречневая, ржаная или цельнозерновая мука подарит блинам не только новый, интересный вкус, но и щедрую порцию клетчатки.
⭐️ Сведите количество масла при выпекании к абсолютному минимуму. Блин должен лишь слегка подрумяниться, а не купаться в жиру.
⭐️ Кефир – верный союзник в борьбе за стройность. Выбирайте нежирный продукт, и ваши блины станут заметно легче.
⭐️ Умерьте сахарный пыл! Подсластите блины натуральными дарами природы: медом, ароматными тертыми яблоками или сочными ягодами.
⭐️ Превратите блины в витаминную бомбу! Мелко нарезанная зелень (шпинат, петрушка, укроп, зеленый лук) или тертая морковь, добавленные в тесто, обогатят каждый кусочек полезными микроэлементами и клетчаткой.
February 25
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤒 Профилактика инфекционных заболеваний у детей – основной элемент здоровья. Вакцинация, согласно Национальному календарю прививок, создает стойкий иммунитет против наиболее опасных инфекций. Соблюдение правил личной гигиены – мытье рук с мылом после посещения общественных мест и перед едой – предотвращает распространение многих болезней. Регулярная влажная уборка и проветривание помещений снижают концентрацию патогенных микроорганизмов в воздухе. Важно обеспечивать ребенку сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, для поддержания крепкого иммунитета.
🏥 Своевременное обращение к врачу при появлении первых признаков заболевания и изоляция больного ребенка помогают предотвратить распространение инфекции в детском коллективе.
🏥 Своевременное обращение к врачу при появлении первых признаков заболевания и изоляция больного ребенка помогают предотвратить распространение инфекции в детском коллективе.
February 26
Поддержка защитников Отечества и их семей ❤
Югра продолжает оказывать всестороннюю помощь участникам СВО и их семьям. С начала специальной военной операции более 3 тысяч защитников получили медицинскую помощь, в том числе реабилитацию и высокотехнологичное лечение.
📍 Каждому бойцу доступно индивидуальное сопровождение при получении медуслуг. «Медицинские координаторы» готовы помочь на всех этапах — от консультации до восстановления.
Переходите по ссылке, чтобы узнать больше о медицинских услугах, доступных для участников СВО в Югре 👉 vk.cc/cIO85B
Югра продолжает оказывать всестороннюю помощь участникам СВО и их семьям. С начала специальной военной операции более 3 тысяч защитников получили медицинскую помощь, в том числе реабилитацию и высокотехнологичное лечение.
📍 Каждому бойцу доступно индивидуальное сопровождение при получении медуслуг. «Медицинские координаторы» готовы помочь на всех этапах — от консультации до восстановления.
Переходите по ссылке, чтобы узнать больше о медицинских услугах, доступных для участников СВО в Югре 👉 vk.cc/cIO85B
February 26
🥗 Отдавая предпочтение здоровому питанию и правильному образу жизни, мы можем укрепить свой иммунитет, защищаясь от сезонных болезней и поддерживая общее самочувствие. Давайте рассмотрим пять лучших продуктов, которые обязательно помогут вам зарядить иммунитет во время сезонных изменений:
🍊 Цитрусовые. Богаты витамином C, мощным антиоксидантом, стимулирующим выработку белых кровяных телец. Апельсины, лимоны, грейпфруты – отличный выбор.
🥛 🍃Йогурт (с пробиотиками). Пробиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, что является ключевым фактором сильного иммунитета.
🍃 Шпинат. Содержит витамины A и C, антиоксиданты и бета-каротин, способствующие укреплению иммунной системы.
🌱 Проростки. Богаты витаминами С и К, клетчаткой и антиоксидантами, которые защищают от инфекций. А сульфорафан, также содержащийся в них, стимулирует иммунные клетки и уменьшает воспаление.
🥜 Орехи и семена. Миндаль, семена подсолнечника и тыквы, укрепляют иммунитет и защищают клетки от повреждений. Кешью и тыквенные семечки обеспечивают цинком, что способствует борьбе с инфекциями.
Включите эти продукты в свой рацион, и ваш иммунитет скажет вам спасибо!💯
🍊 Цитрусовые. Богаты витамином C, мощным антиоксидантом, стимулирующим выработку белых кровяных телец. Апельсины, лимоны, грейпфруты – отличный выбор.
🥛 🍃Йогурт (с пробиотиками). Пробиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, что является ключевым фактором сильного иммунитета.
🍃 Шпинат. Содержит витамины A и C, антиоксиданты и бета-каротин, способствующие укреплению иммунной системы.
🌱 Проростки. Богаты витаминами С и К, клетчаткой и антиоксидантами, которые защищают от инфекций. А сульфорафан, также содержащийся в них, стимулирует иммунные клетки и уменьшает воспаление.
🥜 Орехи и семена. Миндаль, семена подсолнечника и тыквы, укрепляют иммунитет и защищают клетки от повреждений. Кешью и тыквенные семечки обеспечивают цинком, что способствует борьбе с инфекциями.
Включите эти продукты в свой рацион, и ваш иммунитет скажет вам спасибо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
February 27
🧫 Бактерия пневмококка может вызывать пневмонию и другие серьёзные заболевания, такие как менингит или заражение крови. Эти заболевания могут привести к госпитализации, тяжёлым осложнениям и даже летальному исходу.
👥 Мужчины и женщины в возрасте 65 лет и старше или лица с хроническими заболеваниями подвергаются повышенному риску заражения указанными заболеваниями. Поэтому с 65 лет и старше рекомендуется вакцинация против пневмококка.
💉 Существуют различные типы пневмококковых вакцин, и врач может порекомендовать наиболее подходящую в зависимости от состояния здоровья и истории болезни пациента. Помимо пожилых людей, вакцинация также рекомендуется лицам с определенными заболеваниями, такими как диабет, заболевания сердца и легких, а также людям с ослабленным иммунитетом. Консультация с врачом поможет определить необходимость вакцинации и выбрать оптимальный вариант защиты от пневмококковой инфекции.
👥 Мужчины и женщины в возрасте 65 лет и старше или лица с хроническими заболеваниями подвергаются повышенному риску заражения указанными заболеваниями. Поэтому с 65 лет и старше рекомендуется вакцинация против пневмококка.
💉 Существуют различные типы пневмококковых вакцин, и врач может порекомендовать наиболее подходящую в зависимости от состояния здоровья и истории болезни пациента. Помимо пожилых людей, вакцинация также рекомендуется лицам с определенными заболеваниями, такими как диабет, заболевания сердца и легких, а также людям с ослабленным иммунитетом. Консультация с врачом поможет определить необходимость вакцинации и выбрать оптимальный вариант защиты от пневмококковой инфекции.
February 28
❗️Вирус папилломы человека (ВПЧ) — это широко распространённая инфекция, которая поражает слизистые оболочки и кожу.
ВПЧ может оставаться бессимптомным в течение 15-20 лет, но некоторые его типы способны вызывать злокачественные изменения в клетках.
💉 Вакцинация — ключевой метод профилактики: она помогает защитить от инфекции и снижает риск возникновения серьёзных проблем со здоровьем.
В 2025 году в округе планируется охватить двукратной вакцинацией 10 тысяч подростков в возрасте 12-13 лет.
Главный гинеколог детского и юношеского возраста Югры Юлия Майер о вакцинации против ВПЧ ➡️
ВПЧ может оставаться бессимптомным в течение 15-20 лет, но некоторые его типы способны вызывать злокачественные изменения в клетках.
💉 Вакцинация — ключевой метод профилактики: она помогает защитить от инфекции и снижает риск возникновения серьёзных проблем со здоровьем.
В 2025 году в округе планируется охватить двукратной вакцинацией 10 тысяч подростков в возрасте 12-13 лет.
Главный гинеколог детского и юношеского возраста Югры Юлия Майер о вакцинации против ВПЧ ➡️
March 3
👩🦰 Заболевания органов репродуктивной системы могут возникнуть в любом возрасте. Грамотная профилактика поможет предотвратить многие патологии.
🧑⚕️ Для сохранения женского здоровья врачи-гинекологи Сургутской городской больницы рекомендуют придерживаться нескольких важных правил:
🌸 Регулярно посещайте гинеколога. Даже при хорошем самочувствии, посещайте гинеколога не реже раза в год, а лучше – каждые полгода. Это позволит вовремя заметить и предотвратить возможные проблемы.
🌸 Следите за любыми изменениями в выделениях – это ключевой способ вовремя распознать начинающееся заболевание и принять меры.
🌸 Отдавайте предпочтение безопасному сексу. Не полагайтесь на случай, позаботьтесь о надежной защите. Предохранение – это проявление любви и уважения к себе и партнеру. Вакцинация от гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) – еще один щит, оберегающий от инфекций, передающихся половым путем.
🌸 Не занимайтесь самолечением. Забудьте о советах подруг и сомнительной информации из интернета. Только квалифицированный врач может подобрать правильное лечение, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.
🌸 Правильно подбирайте средства для интимной гигиены. Гели с пометкой «для интимной гигиены» могут нанести серьезный вред здоровью, нарушая естественную микрофлору и вызывая аллергические реакции.
🌸 Прививайте культуру половой жизни. Открыто обсуждайте с детьми вопросы половой жизни и контрацепции. Не позволяйте случайным источникам формировать их представление о столь важной сфере жизни. Некомпетентная информация может привести к печальным последствиям.
🧑⚕️ Для сохранения женского здоровья врачи-гинекологи Сургутской городской больницы рекомендуют придерживаться нескольких важных правил:
🌸 Регулярно посещайте гинеколога. Даже при хорошем самочувствии, посещайте гинеколога не реже раза в год, а лучше – каждые полгода. Это позволит вовремя заметить и предотвратить возможные проблемы.
🌸 Следите за любыми изменениями в выделениях – это ключевой способ вовремя распознать начинающееся заболевание и принять меры.
🌸 Отдавайте предпочтение безопасному сексу. Не полагайтесь на случай, позаботьтесь о надежной защите. Предохранение – это проявление любви и уважения к себе и партнеру. Вакцинация от гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) – еще один щит, оберегающий от инфекций, передающихся половым путем.
🌸 Не занимайтесь самолечением. Забудьте о советах подруг и сомнительной информации из интернета. Только квалифицированный врач может подобрать правильное лечение, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.
🌸 Правильно подбирайте средства для интимной гигиены. Гели с пометкой «для интимной гигиены» могут нанести серьезный вред здоровью, нарушая естественную микрофлору и вызывая аллергические реакции.
🌸 Прививайте культуру половой жизни. Открыто обсуждайте с детьми вопросы половой жизни и контрацепции. Не позволяйте случайным источникам формировать их представление о столь важной сфере жизни. Некомпетентная информация может привести к печальным последствиям.
March 4