🏥Работаете в сфере медицины?

📢Пройдите федеральный опрос по оценке качества жизни в Югре. Он полностью анонимный.

❗️Опрос проходит во всех регионах России. Ваше мнение важно!

👉🏻https://online-sociology.ru/poll?uuid=f18f6fc4-ef95-480a-8bda-3618ec7d1c62&utm_source=mailout

✅Эффективность вакцинации от ротавирусов в отношении предотвращения тяжелого течения болезни составляет 98%, а безопасность подтверждена в исследованиях с участием свыше 68 тысяч детей.

❗️Три дозы необходимо успеть ввести до 32 недель жизни ребенка с интервалом в один месяц. Первая доза вводится в возрасте от 6 недель жизни ребенка.

🏥Вакцина вводится перорально в виде подслащенного раствора. Для прохождения иммунизации необходимо обратиться к врачу-педиатру медицинской организации по месту жительства.

👩‍⚕️👨‍⚕️Долгосрочные наблюдения показали, что длительность сохранения защиты составляет не менее 7 лет.

#ротавирус #вакцинация #будьздоров86

❗️Питание школьников в определенные часы способствует полноценному усвоению пищи и предотвращению желудочно-кишечных заболеваний.

⏲Для учащихся первой смены оптимальными будут следующие часы приема пищи:
🍽 Первый завтрак дома: в 7.00 – 8.00
🍽 Второй завтрак: 10.30 - 11.00
🍽 Обед: 13.00 – 14.00
🍽 Полдник: 16.30 – 17.00
🍽 Ужин: 19.00 - 20.00 (не позже, чем за полтора часа до сна)

⏲Для детей, обучающихся во вторую смену:
🍽 Завтрак: 7.00-8.00
🍽 Обед: 12.00-12.30
🍽 Полдник: 15.00
🍽 Ужин: 20.00 – 20.30

#питание #будьздоров86 #школа

🏃‍♂️🏃‍♀️ В Югре открывается регистрация для участия в забеге «Кросс нации». Массовый спортивный проект состоится в округе впервые за последние три года.

👉🏻 Во Всероссийском дне бега ожидается участие более 11 тысяч человек.

Мероприятие будет проходить в Ханты-Мансийске, Сургуте, Нижневартовске, Нягани, Радужном, Урае, Нефтеюганске, Лангепасе, Югорске, Покачах, Мегионе и Пыть-Яхе. Также к забегу присоединятся любители спорта из Нижневартовского, Нефтеюганского, Кондинского, Белоярского, Березовского, Советского, Сургутского и Октябрьского районов.

Новости Югры

Что любит наша кожа❓Рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог Лангепасской городской больницы Ксения Ямалтдинова.

✅воду;
✅жиры и омега-3: в еде (рыба, масло, яйца, орехи...) и в добавках;
✅витамин С (для коллагена);
✅коллаген;
✅кожа любит стресс-пилинги, мезо, био (травмирующее действие иглы). На любой агрессор кожа отвечает усиленным ростом новых клеток (обновление/регенерация), а значит – «молодеет»;
✅массажи - лимфодренаж, кровоток, оксигенация;
✅гормоны (особенно прогестерон). Поэтому во время беременности у многих кожа становится идеальной, а акне проходят.

Чего не любит наша кожа❓

🆘горячее и холодное, жару и морозы, сухость и влажность
🆘никотин - его не любят сосуды, что питают нашу кожу;
🆘сахар;
🆘стресс, недосыпы;
🆘тональные средства (отличное средство чтобы забить все поры);
🆘загар (сильный);
🆘отсутствие гигиены и когда ею пренебрегают.

#будьздоров86 #гигиена #кожа

https://youtu.be/Cb5i4LgpJvE 💪🏻Первый выпуск реалити-шоу "100+"

📺В программе: отбор участников, знакомство с экспертами.

Все самое интересное в группе проекта https://vk.com/stopplus.

Организаторы проекта - 👨‍⚕️📹📽 телерадиокомпания «Югра» и Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

👥👤Партнёры – Центр адаптивного спорта Югры, Клинический врачебно-физкультурный диспансер, Окружная клиническая больница и Клиника эстетической медицины «Примавера».

#будьздоров86 #стройность #стоплюс