✨Пришло время узнать, кто готов к Победам!
Волонтёры Победы дают старт Международной премии «Готов к Победам»! Это шанс для тебя, либо для твоей команды волонтёров рассказать о своих добрых делах всему миру!
В этом году номинаций стало ещё больше — чтобы каждый мог проявить себя!
Номинации следующие:
🔥Лучший муниципальный штаб
🔥Лучший общественный центр
🔥Лучший школьный отряд
🔥Лучшее международное представительство
🔥Лучший доброволец
🔥Лучший юный доброволец
И две спецноминации, появившиеся в этом году:
🔥Семья года
🔥Наставник года
Заявки на премию мы принимаем до 1 ноября включительно!
Для командных номинаций ссылка тут: (https://clck.ru/3DVWLK)
Для добровольцев-лидеров и наставников здесь: (https://clck.ru/3DVWLL)
Не забудь авторизоваться на сайте волонтёрыпобеды.рф перед подачей заявки!
В конкурсном отборе на премию нужно выполнить два задания: в первом важно правильно презентовать себя или свою команду, а про второе ты сможешь узнать в Положении о проведении Международной премии!
🕊И помни — Волонтёры Победы всегда готовы к Победам!
Волонтёры Победы | Подписаться (https://clck.ru/336Zgn)
Волонтёры Победы дают старт Международной премии «Готов к Победам»! Это шанс для тебя, либо для твоей команды волонтёров рассказать о своих добрых делах всему миру!
В этом году номинаций стало ещё больше — чтобы каждый мог проявить себя!
Номинации следующие:
🔥Лучший муниципальный штаб
🔥Лучший общественный центр
🔥Лучший школьный отряд
🔥Лучшее международное представительство
🔥Лучший доброволец
🔥Лучший юный доброволец
И две спецноминации, появившиеся в этом году:
🔥Семья года
🔥Наставник года
Заявки на премию мы принимаем до 1 ноября включительно!
Для командных номинаций ссылка тут: (https://clck.ru/3DVWLK)
Для добровольцев-лидеров и наставников здесь: (https://clck.ru/3DVWLL)
Не забудь авторизоваться на сайте волонтёрыпобеды.рф перед подачей заявки!
В конкурсном отборе на премию нужно выполнить два задания: в первом важно правильно презентовать себя или свою команду, а про второе ты сможешь узнать в Положении о проведении Международной премии!
🕊И помни — Волонтёры Победы всегда готовы к Победам!
Волонтёры Победы | Подписаться (https://clck.ru/336Zgn)
Всероссийское общественное движение Волонтёры Победы
Волонтеры Победы. Всероссийское общественное движение.
📣📣📣Екатерина Валерьевна Стратюк, учитель биологии @secondary_school_no6 приняла участие в телешоу «Классная тема!», которое посвящено современным учителям и представляет самых ярких педагогов нашего времени.
Сейчас идет голосование за полуфиналистов 3 сезона.
Пришло ваше время выбрать своего любимого учителя.
Проходи по ссылке, выбирай раздел «биология» и отдай свой голос за Екатерину Валерьевну. 🙌🏼
(https://vk.cc/cBcY2o)
Голосование продлится до 29 сентября 18:00 (мск).
Сейчас идет голосование за полуфиналистов 3 сезона.
Пришло ваше время выбрать своего любимого учителя.
Проходи по ссылке, выбирай раздел «биология» и отдай свой голос за Екатерину Валерьевну. 🙌🏼
(https://vk.cc/cBcY2o)
Голосование продлится до 29 сентября 18:00 (мск).
Всемирный день сердца - это глобальная кампания в области здравоохранения. Основная задача - повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.
🤔Как сохранить сердце здоровым?
В любой ситуации старайтесь сохранять спокойствие. На нервную встряску первой реагирует сердечно-сосудистая система. Не перегревайте свой «мотор» напрасно!
🏃Придерживайтесь режима умеренной физической активности. Физические нагрузки помогут снизить риск развития сердечных заболеваний и улучшить настроение.
🍐Правильно питайтесь. Важнее всего свежесть и качество. Продуктов, которые есть нельзя, не существует. Главное, чтобы солёные, мясные и жирные блюда не присутствовали на вашем столе ежедневно.
🎯Проверяйте сердце после любого заболевания. Знание своего артериального давления, индекса массы тела, уровня холестерина в крови позволяет оценить риск заболевания сердца и принять меры. Главное – вовремя это обнаружить.
🧶Избавление от психо-социальных факторов. Некоторые факторы могут спровоцировать или усугубить течение сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся стресс, социальная изоляция, тревожные и депрессивные состояния. Для уменьшения воздействия этих факторов по возможности следует изменить образ жизни. Также можно обратиться за психологической помощью.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев.
Берегите себя! Будьте здоровы!
🤔Как сохранить сердце здоровым?
В любой ситуации старайтесь сохранять спокойствие. На нервную встряску первой реагирует сердечно-сосудистая система. Не перегревайте свой «мотор» напрасно!
🏃Придерживайтесь режима умеренной физической активности. Физические нагрузки помогут снизить риск развития сердечных заболеваний и улучшить настроение.
🍐Правильно питайтесь. Важнее всего свежесть и качество. Продуктов, которые есть нельзя, не существует. Главное, чтобы солёные, мясные и жирные блюда не присутствовали на вашем столе ежедневно.
🎯Проверяйте сердце после любого заболевания. Знание своего артериального давления, индекса массы тела, уровня холестерина в крови позволяет оценить риск заболевания сердца и принять меры. Главное – вовремя это обнаружить.
🧶Избавление от психо-социальных факторов. Некоторые факторы могут спровоцировать или усугубить течение сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся стресс, социальная изоляция, тревожные и депрессивные состояния. Для уменьшения воздействия этих факторов по возможности следует изменить образ жизни. Также можно обратиться за психологической помощью.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев.
Берегите себя! Будьте здоровы!
💟20 сентября в Корсакове состоялся молодежный образовательный форум "Добровольчество в Сахалинской области: перспективы развития". Мероприятие прошло в рамках реализации программы комплексного развития молодежной политики "Регион для молодых".
Организаторами форума выступили коллеги из агентства по делам молодежи Сахалинской области и специалисты Центра психологии и развития для всей семьи "Юхко".
📍Форум направлен на обсуждение актуальных вопросов добровольчества в регионе, а также на выявление новых форм и методов вовлечения молодежи в добровольческую деятельность. Одной из главных целей мероприятия стало создание эффективной платформы для взаимодействия между молодыми людьми и социальными инициативами.
📊Участники не только получили новые знания и навыки, но и вдохновение для реализации своих идей и планов.
📍Важно, чтобы эта инициатива продолжилась, и молодежь продолжала активно участвовать в формировании будущего своего региона.
Организаторами форума выступили коллеги из агентства по делам молодежи Сахалинской области и специалисты Центра психологии и развития для всей семьи "Юхко".
📍Форум направлен на обсуждение актуальных вопросов добровольчества в регионе, а также на выявление новых форм и методов вовлечения молодежи в добровольческую деятельность. Одной из главных целей мероприятия стало создание эффективной платформы для взаимодействия между молодыми людьми и социальными инициативами.
📊Участники не только получили новые знания и навыки, но и вдохновение для реализации своих идей и планов.
📍Важно, чтобы эта инициатива продолжилась, и молодежь продолжала активно участвовать в формировании будущего своего региона.