Ты злая, уставшая и на всех обижаешься? 🐻

Стоп! Прежде чем винить свой характер и ссориться с близкими, проверь — возможно, это просто кричит твой организм.

Да-да, частая причина раздражительности и апатии — не плохой день, а дефицит важных элементов:

🔥 Вспышки гнева и тревожность? Возможно, тебе не хватает Магния — главного минерала для спокойствия нервной системы.
😴 Усталость, что ничем не победить? Часто это низкий ферритин (запас железа). Ты не ленивая, твоим клеткам просто не хватает кислорода.
😞 Тоска и апатия, ничего не хочется? Очень вероятен дефицит Витамина D — нашего природного антидепрессанта.
🧠 Туман в голове и не можешь собраться? Возможно, дело в нехватке Витамина B12 или Омега-3.

Что делать?
1. Не корить себя. Это не слабость, а физиология.
2. Сдать анализы: ферритин, витамин D, магний (в эритроцитах), витамин B12.
3. Обсудить результаты с врачом и скорректировать питание/образ жизни.

Запомни: плохое настроение часто лечится не только у психолога, но и у грамотного терапевта. 🩺

🌎https://cllab.ru
📲 8-800-222-64-17


#здоровьепревсего #апатия #усталость #раздражительность #дефициты #витамины #ферритин #магний #витаминд #зож #докторсоветует #тынеленивая

🎯 40+ – время знать точно: 10 ключевых анализов для мужчин и женщин

Возраст 40+ – это не просто цифра. Это время мудрости, уверенности и… повышенного внимания к здоровью. После 40 лет обменные процессы замедляются, и риски развития многих заболеваний растут. Но хорошая новость в том, что большинство из них можно предотвратить или выявить на ранней стадии, когда они лучше всего поддаются лечению.

Регулярная диагностика – ваш главный инструмент для активного и качественного долголетия. Наша лаборатория составила чек-лист из 10 ключевых анализов, которые стоит сдать после 40 и женщинам, и мужчинам.

Базовый набор для всех (и для мужчин, и для женщин):

1. 📊 Расширенный биохимический анализ крови с липидограммой.
Что показывает: Оценивает работу печени, почек, поджелудочной железы, риск атеросклероза (холестерин общий, ЛПНП «плохой», ЛПВП «хороший», триглицериды).
Зачем нужно: Главный маркер для оценки риска инфарктов и инсультов.

2. 🩸 Гликированный гемоглобин (HbA1c).
Что показывает: Уровень сахара в крови не на момент сдачи, а в среднем за последние 3 месяца.
Зачем нужно: Самый точный скрининг на преддиабет и сахарный диабет 2 типа.

3. 🧪 Анализ на ТТГ (тиреотропный гормон).
Что показывает: Работу щитовидной железы. После 40 часто развивается гипотиреоз.
Зачем нужно: Усталость, набор веса, депрессия – часто виновата именно «щитовидка».

4. 🦴 Креатинин и расчет СКФ (скорость клубочковой фильтрации).
Что показывает: Функцию почек. С возрастом фильтрационная способность почек может снижаться.
Зачем нужно: Чтобы вовремя выявить хроническую болезнь почек.

5. 🔎 Витамин D (25-OH).
Что показывает: Уровень «солнечного» витамина, который влияет на иммунитет, настроение, прочность костей и обмен веществ.
Зачем нужно: Его дефицит есть у большинства жителей России, что повышает риски остеопороза и не только.

6. ❤️ Анализ на С-реактивный белок (высокочувствительный).
Что показывает: Скрытое воспаление в стенках сосудов, которое является причиной атеросклероза.
Зачем нужно: Оценить реальный риск сердечно-сосудистых катастроф.

Важно для женщин:
7. 🌷 ФСГ, ЛГ, Эстрадиол.
Что показывает: Гормональный статус и начало перименопаузы.
Зачем нужно: Объективно оценить симптомы климакса и подобрать при необходимости корректирующую терапию.

8. 🦴 Маркеры формирования костной ткани (Остеокальцин, Beta-CrossLaps).
Что показывает: Скорость разрушения костной ткани и риск остеопороза.
Зачем нужно: После 40, особенно на фоне снижения эстрогенов, женщины стремительно теряют костную массу.

Важно для мужчин:
9. ♂️ ПСА общий (простат-специфический антиген).
Что показывает: Маркер состояния предстательной железы, скрининг на риск аденомы и рака простаты.
Зачем нужно: Ранняя диагностика – залог успешного лечения.

10. ⚧️ Тестостерон общий.
Что показывает: Уровень главного мужского гормона, который после 30-40 лет начинает постепенно снижаться.
Зачем нужно: Низкий уровень может вызывать усталость, снижение либидо, депрессию и увеличение веса.

Важно! Этот список – ориентир. Индивидуальную программу обследования должен составлять врач на основе вашего анамнеза, жалоб и наследственности.

🌎https://cllab.ru
📲 8-800-222-64-17

#лаборатория #анализыпосле40 #чекап #здоровье #профилактика #диагностика #40плюс #здоровьевозраста #долголетие #заботаосебе #анализыкрови #здоровьемужчины #здоровьеженщины

🧬 Хотите заглянуть в ДНК вашего ребенка и узнать его супер силу?

Каждый ребенок уникален, и ключ к его потенциалу скрыт в генах. Теперь у вас есть возможность узнать о нем больше с помощью генетического теста для детей!

Это не просто сложный анализ, а увлекательное путешествие в мир наследственности, которое поможет:

✅ Раскрыть таланты: Узнать, к каким видам спорта или творчеству у ребенка есть природная предрасположенность.
✅ Позаботиться о здоровье: Выявить индивидуальные особенности обмена веществ (например, непереносимость лактозы или глютена) и понять, как скорректировать питание для крепкого здоровья.
✅ Предупредить риски: Узнать о врожденных рисках, например, к дефициту важнейших витаминов (D, B12, фолиевой кислоты), чтобы предотвратить это заранее.

Почему это важно? Это знание — не про то, чтобы предопределить будущее, а про то, чтобы создать идеальные условия для развития сильных сторон и вовремя поддержать уязвимые места. Это лучшая инвестиция в здоровое и счастливое будущее вашего ребенка!

https://clck.ru/3NraWH

#генетика #дети #здоровье #развитие #таланты #питание #днк_test #заботаобздоровье #clgenetic

Вам хочется погрызть лед, понюхать асфальт после дождя или пожевать губку для посуды? Это не просто странность! 🧊👃

Знакомо чувство, когда непреодолимо тянет:
Пожевать лед, мел, металлические предметы или даже… губку для мытья посуды? ❄️
Понюхать бензин, свежую краску или запах мокрого асфальта? ⛽
Попробовать на зуб землю, песок или сырую крупу? 🏺

Не списывайте это на «странные привычки»! Чаще всего это не просто каприз, а паросмия и пикацизм — навязчивое желание есть несъедобные вещества или вдыхать резкие запахи.

Ваш организм таким необычным способом может кричать о серьезной проблеме — дефиците железа и низком уровне ФЕРРИТИНА! 🚨

Это не просто «гемоглобин в норме». Ферритин — это ваш запас железа «на чёрный день». Когда он истощается, могут появиться эти странные, но очень конкретные сигналы.

Что делать?
Не игнорируйте эти признаки! Самый верный шаг — проверить уровень ферритина в крови. Это простой анализ, который даст точный ответ.

Позаботьтесь о своем здоровье
вовремя.

https://clck.ru/3NsoGm

Постройте свой иммунный щит! 🛡️ Чек-лист для подготовки к сезону простуд

Сезон ОРВИ не за горами, но у вас есть суперсила — возможность подготовиться! Не ждите первого чиха, действуйте на опережение.

Мы подготовили для вас чек-лист из 4 ключевых пунктов. Ваша задача — поставить галочки напротив каждого!

✅ Чек-лист вашей защиты:

1. Проверить «главных защитников»
Анализ на ключевые витамины и микроэлементы:
Витамин D — дирижер иммунного ответа.
Цинк — отвечает за производство иммунных клеток.
Железо — его нехватка ослабляет оборону.

2. Оценить общую готовность организма
Общий анализ крови — как панель управления организмом. Быстро покажет, нет ли скрытых воспалений, все ли в порядке с лейкоцитами и гемоглобином.

3. Исключить скрытые угрозы
Частые простуды могут быть сигналом других нарушений. Проверить уровень глюкозы и функцию щитовидной железы (ТТГ) — их сбой маскируется под слабый иммунитет.

4. Действовать по результатам

Не надейтесь на авось, доверьтесь фактам! Соберите свой иммунный щит из надежных материалов — точных данных и персональных рекомендаций.

Встретьте осень во всеоружии! 💪

https://cllab.ru/analysis/

#лаборатория #иммунныйщит #чеклист #сезонпростуд #осень2025 #анализы #витаминD #чекап #профилактика #здоровьенации

🍂 Осень — время не только простуд, но и обострения суставных болей. Будьте внимательны!

Яркие краски, уютные свитера, горячий чай... К сожалению, с приходом осени обостряются и хронические заболевания. Холодная влажная погода и уменьшение светового дня часто провоцируют усиление симптомов ревматоидного артрита (РА).

Если вы заметили эти признаки, не списывайте их на погоду и усталость:
• Утренняя скованность в суставах (кисти, колени, стопы), которая длится более 30 минут.
• Боль, припухлость, покраснение в области суставов.
• Ощущение слабости, повышенная утомляемость.

Ревматоидный артрит — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое чаще всего поражает мелкие суставы. Оно может дебютировать в любом возрасте, но пик приходится на 40-45 лет. Женщины болеют в 5 раз чаще мужчин. Ранняя диагностика — ключ к тому, чтобы сохранить функцию суставов и качество жизни.

«Диагностика ревматоидного артрита» включает ключевые маркеры:


🩸 АЦЦП — самый специфичный и ранний маркер для постановки диагноза.
🩸 Ревматоидный фактор (РФ) — классический показатель.
🩸 С-реактивный белок (СРБ) и СОЭ — маркеры активности воспаления.
🩸 Антистрептолизин-О — антитела вырабатываемые организмом.
🩸 Антинуклеарный фактор (АНФ) на HEp-2 клетках.

Комплексное обследование помогает ревматологу:
✅ Подтвердить или исключить диагноз.
✅ Оценить активность болезни и прогноз.
✅ Подобрать эффективную терапию и контролировать ее действие.

Не дайте осеннему обострению нарушить ваши планы.

👩‍⚕️ Важно: Интерпретация результатов — задача врача-ревматолога.

https://cllab.ru/actions/artrita/

#осень2025 #ревматоидныйартрит #больвсуставах #лаборатория #аццп #ревмофактор #диагностика #здоровьеосенью #акция #медицина