This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы, сотрудники окружной больницы, присоединяемся к поздравлению. Пусть Новый год будет многократно лучше предшественника!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хочу поблагодарить вас за вашу работу! И сказать огромное СПАСИБО! А также пожелать здоровья, мирного неба над головой и конечно исполнение всего задуманного! Пусть 2023 год будем спокойным и мирным!!!
С уважением, Эмилия Рамазанова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩🏻🍼В новом году первым родившемся на Чукотке ребенком стал мальчик по имени Дастан!
Малыш родился 2 января в 11:25. Вес мальчика - 3080 грамм. Рост - 52 см.
Поздравляем молодых родителей с этим удивительным и таким важным событием в жизни. Будьте здоровы и счастливы❤
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Малыш родился 2 января в 11:25. Вес мальчика - 3080 грамм. Рост - 52 см.
Поздравляем молодых родителей с этим удивительным и таким важным событием в жизни. Будьте здоровы и счастливы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
📌 Обещания самим себе, чтобы укрепить здоровье в новом году
Впереди первая рабочая неделя нового года. Планы на рабочий день, неделю уже составлены.
Хочется ухватить за хвост новогоднее настроение и составить еще один полезный список на весь год вперёд, а именно: важно подумать и о том, что сделать, чтобы укрепить здоровье в новом году 👆🏻
Впереди первая рабочая неделя нового года. Планы на рабочий день, неделю уже составлены.
Хочется ухватить за хвост новогоднее настроение и составить еще один полезный список на весь год вперёд, а именно: важно подумать и о том, что сделать, чтобы укрепить здоровье в новом году 👆🏻
⛸Катание на коньках не только приятное занятие, но и невероятно полезное!
ℹ Во время катания работают мышцы ног, верхнего плечевого пояса и корпуса. При этом в этих местах увеличивается плотность костей, а ещё развивается опорно-двигательный и вестибулярный аппарат.
Конечно все это действует при соблюдении некоторых условий:
🟢 Коньки должны плотно сидеть на ногах и хорошо облегать голень. Новичкам лучше выбирать коньки средней или максимальной жёсткости.
🟢 Не стоит пренебрегать ортопедическими стельками - они правильно распределят нагрузку, зафиксируют стопу и предотвратят перегрузку.
🟢 Рекомендуем взять несколько уроков у тренера и использовать защитную экипировку.
🟢 Не забывайте разминаться перед выходом на лёд!
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Конечно все это действует при соблюдении некоторых условий:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спад заболеваемости ГРИППом и ОРВИ начался перед праздниками и сделал дежурство в новый год немного легче. Общий спад составил 70% - 90% среди детей и 56% среди взрослых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Двое детей из #Анадырского района, трое из #Провиденского, а четверо из #Анадыря.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для этого необходимо зайти в раздел Здоровье, выбрать «Управление полисом ОМС» и далее следовать указаниям. Электронный полис будет готов в течении рабочего дня.
Если полис ОМС получен ранее на бумажном носителе, то информация о нём появится автоматически. При это больше не будет необходимости носить его с собой.
Помимо этого, в личном кабинете можно увидеть данные о полюсе, изменить страховую компании и статус электронного полюса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сокращение времени на открытом воздухе, работа рядом с домом, урбанизация, а также постоянное использование гаджетов и компьютеров - факторы роста людей с проблемами зрения 👀
Но даже в таком режиме зрение сохранить возможно, если использовать формулу 20-20-20:
🟢 Отдыхайте каждые двадцать минут после работы за компьютером или использования смартфона
🟢 Смотрите на объекты в 20-ти футах от вас (в 6-ти метрах)
🟢 Рассматривайте дальние объекты в течении 20 секунд.
Это простое правило не отнимет много времени, но поможет сохранить ваше зрение. Берегите своё здоровье.
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Но даже в таком режиме зрение сохранить возможно, если использовать формулу 20-20-20:
Это простое правило не отнимет много времени, но поможет сохранить ваше зрение. Берегите своё здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠Актуально о #COVID19 на Чукотке: на амбулаторном лечении находится 15 человек (из них 4 ребёнка), в стационаре - 0.
Напоминаем, что вакцина самое эффективное средство профилактики коронавируса.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу
Напоминаем, что вакцина самое эффективное средство профилактики коронавируса.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мера направлена на помощь семьям с доходом ниже прожиточного минимум и включает в себя:
Размер выплаты зависит от разницы дохода семьи и прожиточного минимума – 50%, 75% или 100%. Максимальная сумма – 35 938 рублей.
Воспользоваться мерой можно подав заявление через Госуслуги, МФЦ или в отделении Социального фонда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM