🛌 Как правильно организовать сон ребёнка?

🟢С раннего детства укладывайте малыша спать в одно и то же время.

🟢Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь.

🟢За пару часов до сна ребенок должен закончить шумные игры, сделать уроки и выключить компьютер.

🟢Спокойное чтение или тихая игра с игрушками поможет успокоиться и быстро заснуть.

🟢В спальне малыша должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно заснуть.

☝️Сон очень важен для роста ребенка и развития его мозга.

Создайте малышу условия для засыпания и берегите его сон 😴

#Чукотка #чукотмед #Здравоохранение

🩸 Доноры крови - настоящие герои, спасающие жизни людей.
В Анадыре 230 доноров, среди которых 80 - почётные. Объем заготавливаемой крови и её компонентов обеспечивает всю Чукотку.

В отделении переливания крови ГБУЗ ЧОБ современные оборудование и квалифицированный персонал. Здесь трудятся заведующая отделением Лариса Зайцева, старшая операционная медсестра Наталия Бояджи и операционная медсестра Евгения Кубарева.

🔬Подбор крови производится в иммуногематологической лаборатории на базе отделения с помощью современной гелевой технологии, а выпускаемые компоненты крови
соответствуют мировым стандартам.

☝️ Важно, чтобы сдача крови проходила в комфортных условиях - в прошлом месяце в отделении обновили донорские кресла.
❗️Быть донором это безопасно - при сдаче крови используются одноразовые расходные материалы.

Все доноры получают справки для предоставления отдыха в день сдачи крови и на дополнительный день в течение года после кровосдачи.

Сегодня заменить человеческую кровь невозможно. Для многих больных донорская кровь — единственное спасение. Но сдача крови это польза и для самих доноров. Ведь перед сдачей они проходят обследования и всегда в курсе своего здоровья ❤️

#Чукотка #Чукотмед #Здравоохранение