🔴Первая группа - считается, что люди с такой группой крови чаще становятся спортсменами, отличаются хорошим иммунитетом и не болеют шизофренией, но при этом хуже переносят стресс, имеют склонность к болезням пищеварительной системы, аллергии и астме. Таким людям важно проходить осмотры в гастроэнтерологии.

🔴Вторая группа - в зоне риска онкологических заболеваний, сахарного диабета, различных инфекций, сердечно-сосудистых заболеваний и хронической усталости. Носителям группы рекомендуется чаще медитировать, заниматься йогой и не пренебрегать полноценным отдыхом.

🔴Третья группа - организм человека с этой группы крови очень вынослив и защищен от вирусов. Можно смело заниматься единоборствами и боксом - выносливости хватит. Обратная сторона - восприимчивость к отиту, ангине, циститу, радикулиту, а ещё такие люди имеют плохую свертываемость крови. Владельцам данной группы крови рекомендуем чаще обследоваться у невропатолога.

🔴Четвертая группа - есть мнение, что обладатели группы чаще болеют простудой и инфекционными заболеваниями, а также имеют риск развития анемии, гипертонии, инсульта и кожных заболеваний. С возрастом могут возникнуть проблемы памятью. Таким людям рекомендуется следить за уровнем сахара и холестерина в крови, поддерживать артериальное давление в пределах нормы, а также развивать память.

➕➖Резус-фактор в меньшей степени влияет на здоровье человека, но может нести опасность в случае беременности. Дело в том, что в случае когда женщина имеет отрицательный резус, а мужчина положительный появляется риск резус-конфликта - патологического состояния, вызванного реакцией иммунной системы матери против антигенов плода на протяжении беременности. Это состояние может нести опасность для будущего ребёнка, но сегодня в подобных случаях используется особая вакцина, которая вводится беременной женщине. Она помогает предотвратить возможные проблемы конфликта между мамой и малышом.

Подведя итог хотим сказать, что какой бы вы не обладали группой крови любой риск заболевания можно избежать. Для этого необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, избегать вредных привычек и, конечно же, проходить ежегодные медицинские осмотры.

Надеемся, что эта информация оказалось полезной для вас. Будьте здоровы.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

🗣Как распознать инсульт? Как он происходит? Кто в зоне риска? Рассказываем:

1️⃣ Попросите человека улыбнуться или показать зубы, если один угол рта опушен и есть асимметрия – это признаки инсульта

2️⃣ Если человек не может поднять руки или одна рука станет опускаться – вызывайте скорую

3️⃣ Задайте человеку простые вопросы и если он не поймёт вас, не сможет ответить или начнёт говорить не связанно – вероятно у него инсульт.

Далее необходимо положить человека на ровную поверхность, повернуть голову в бок и незамедлительно взывать скорую – для успешного лечения инсульта важен первый час.

❗Ни в коем случае не давайте лекарств, лаже в случае высокого давления – это может навредить.

Инсульт происходит во время скачка артериального давления, когда сосуды не выдерживают и происходит кровоизлияние в мозг. Случается и так, что кровь постепенно выдавливается через стенки сосудов и при накоплении опасного количества крови развиваются неврологические симптомы.

🟢В абсолютном большинстве случаев к инсульту приводит гипертония. Поэтому с таким заболеванием важно держать под контролем уровень артериального давления. Лучше даже завести дневник и записывать измерения давления утром, в обед и перед сном.

🟢Люди с диабетом тоже в зоне риска - необходимо обследовать уровень глюкозы крови не реже 1 раза в полгода.

❌ Следует отказаться от вредных привычек - курение и употребление алкоголя увеличивают риск инсульта более чем в 2 раза. Важно следить и за уровнем холестерина – готовьте на пару, варите и тушите, а также употребляйте в пищу зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу и оливковое масло.

Инсульт занимает второе место по смертности среди сердечно-сосудистых заболеваний и его, как и многих других заболеваний можно избежать. Берегите своё здоровье.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

❌ Есть вещи, которые никогда нельзя пробовать! В рамках Недели профилактики употребления наркотических средств поговорим о самом губительном для организма человека пристрастии.

Наркотики – это всегда яд для организма, который отравляет все системы органов и тканей, но особенно нервную систему, мозг, половую систему, печень и почки.

Наркотики быстро вызывают сильную зависимость. Их употребление меняет человека – теряется контроль над своей жизнь, падает интеллект, а смерть наступает намного раньше.

Среди наркоманов распространены такие заболевание как СПИД и ГЕПАТИТ. Виной тому использование не стерильных шприцов.

Наша жизнь достаточно коротка для того, чтобы отдавать её в руки зависимости и смерти. Берегите свою жизнь. Она намного ярче в ясном уме и БЕЗ наркотиков.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

💉 Мы хорошо знаем, как важно регулярно вакцинироваться от #COVID19 и #ГРИППа, но есть ещё ряд заболеваний, для борьбы с которыми требуются вакцинация или ревакцинация.

Столбняк, дифтерия и коклюш (АКДС) – обычно прививки делают до 6 лет, но если вы их не делали, то сделайте обязательно – это тяжелые заболевания.

Гепатит А и В – вирусные инфекции, разрушающие печень. Вакцины рекомендованы взрослым, путешествующим в районы с высоким уровнем распространения вируса и с хроническими заболеваниями печени.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) - одной из самых распространённых вирусных заболеваний. Отдельные виды ВПЧ не наносят вреда организму человека, но некоторые способны вызвать злокачественные опухоли. Вакцина необходима в возрасте 18-26 лет, если не делали ранее.

Менингит – коварное заболевание, вызывающее воспаление мозговых оболочек. Вакцинировать можно в любом возрасте после консультации со специалистом.

Корь – еще одно очень опасное заболевание с высокой заразностью. Вакцинироваться необходимо всем до 55 лет, если не прививались раннее или получили только одну дозу вакцины в детстве.

Обратившись к врачу, вы всегда можете узнать о том, какие вакцины вам рекомендованы или противопоказаны. С календарём прививок можно ознакомится здесь - minzdrav.gov.ru.

Будьте здоровы!

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

🦠Актуально о #COVID19 на Чукотке: на амбулаторном лечении находятся 25 человек, в стационаре - 3.

Напомним, что вакцина самое эффективное средство профилактики коронавируса, а соблюдение дистанции и мер личной гигиены снизит риск заболеть.

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

🔶 Йод - один из самых важных микроэлементов для нашего организма.

Он регулируют обмен веществ, работу щитовидной железы и иммунитета организма в целом.

По последним исследованиям дефицитом йода страдают более трети россиян. Признаки дефицита:

🟢сухая, не эластичная кожа
🟢ухудшение зрения, памяти и концентрации внимания
🟢избыточный вес
🟢аритмия
🟢излишняя потливость и отёчность
🟢нарушение цикла у женщин
🟢проблемы с щитовидной железой
🟢апатия, депрессия.

➡️Самый простой способ насытить организм йодом - сменить обычную соль на йодированную. Для этого достаточно одной чайной ложки соли в день.
‌
🍖Также в этом поможет особый рацион питания - морепродукты, мясо, орехи, свежие овощи и фрукты. Можно использовать искусственно насыщенные йодом продукты среди которых хлеб и молоко.

Обязательно следите за уровнем йода и не пренебрегайте помощью врача.

Будьте здоровы!

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

🌺 Милые жительницы Чукотки, дорогие коллеги!

Мы, мужская половина здравоохранения округа, поздравляем вас с международным женским днём. Сегодня особенно яркий и теплый день, который создают ваши улыбки.

Будьте всегда счастливы и любимы. Пусть энергии всегда хватает на любые свершения и дела. Здоровья вам и самых ярких впечатлений.

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу

К поздравлениям присоединяется Алексей Раков, врач-травматолог-ортопед ГБУЗ ЧОБ:

Коллектив без женщин - это как земля без цветов. Дорогие женщины и девушки благодарим вас за то, что вы есть. Вы наполняете наши будни радостью, красотой и уютом.

Оставайтесь такими же нежными и прекрасными, как первые весенние цветы. Пусть у вас всегда будут сотни причин для улыбок. С 8 марта! 💐

👩‍👧С 6 по 12 марта в нашей стране проходит неделя здоровья матери и ребенка

Сделать растущий организм крепким можно соблюдая некоторые принципы:

#Закаливание. Основа закаливания - терморегуляция. Тренировка этой функции поможет поднять иммунитет и стать менее восприимчивым к холоду, жаре, сырости и, соответственно, к простудным заболеваниям. Чтобы добиться нужного эффекта не требуется обливать ребенка холодной водой. Достаточно ввести за правило постоянные прогулки на свежем воздухе и правильно одевать ребенка. Дело в том, что в отличие от взрослых ребёнок более активно проводит время на прогулке поэтому слишком одетые малыши быстро потеют, что и вызывает развитие заболеваний. Также достаточно приучить своего ребенка ходить дома босиком, соблюдать температурных режим 20-22 и следить за уровнем влажности на уровне 40-60%.

#ЗдоровоеПитание. Исключите из рациона ребенка продукты с подозрительным химическим составом, избытком сахара и жира, низким содержанием витаминов и других полезных веществ. Ежедневный рацион должен включать натуральные продукты - овощи и фрукты, крупы, мясо и рыбу, молочные блюда.

#Режим. Не перегружайте ребенка интеллектуальными нагрузками, обеспечивайте полноценный отдых, следите за качеством и количеством сна.

#Творчество. В творчестве ребенок выражает себя: свои мысли, чувства, эмоции. Рисование, лепка, поделки, танцы далеко не все занятие, которые не просто интересны и полезны для малыша, но и могут стать прекрасным способом совместного времяпрепровождения.

И один из главных принципов - ежегодные профилактические медицинские осмотры, где каждому возрасту ребенка соответствует определенный набор лабораторных и инструментальных исследований и перечень специалистов.

Беречь и сохранять здоровье наших детей, что может быть важнее! ❤

🩺 Подписывайтесь на Чукотскую окружную больницу