Зачем нужны двигательная активность и спорт?
Положительное влияние двигательной активности на здоровье отрицать нельзя. В XXI веке по сравнению с предыдущими столетиями средняя физическая
активность городского жителя уменьшилась почти в 50 раз. Люди ведут
малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия
- снижение двигательной активности и силы мышечных сокращений.

Ежедневное хождение пешком или систематический бег позволяют:

Повысить физическую выносливость;
Снять напряжение и усталость после сложной смены;
Укрепить сердечно-сосудистую систему;
Задействовать все группы мышц;
Улучшить концентрацию и выносливость;
Нормализовать процессы обмена веществ;
Снизить вес.
Физическая активность делает человека менее восприимчивым к сезонным простудным заболеваниям. Движение даёт возможность исключить риски развития серьёзных патологий всех систем организма. Далеко не все могут позволить себе посещение зала или кабинета ЛФК в больницах, но каждый может самостоятельно выполнять легкие комплексы в домашних условиях или на рабочем месте.
Департамент здравоохранение Чукотского АО

В Певеке в 15 часов температура воздуха -11°, снег, ветер ЗЮЗ 1-3 м/сек, давление 756 мм.
ФГБУ «Чукотское УГМС»

При назначении страховой пенсии в стаж включаются годы трудовой деятельности и нестраховые периоды жителей Чукотки 📊

💼 Годы работы, в течение которых работодатель перечислял страховые взносы на будущую пенсию сотрудника, – это страховые периоды.

☝️ Но стаж и пенсионный коэффициент могут увеличить иные виды деятельности:

Нестраховые периоды – это некоторые виды социально значимой деятельности, которые влияют на пенсию.

📌 Например: уход за детьми или служба в армии.

За каждый период устанавливается определенный пенсионный коэффициент.

➡️ Узнать полный перечень нестраховых периодов и соответствующие им пенсионные коэффициенты.

Важно:
✅ Отделение Социального фонда России по Чукотскому АО засчитывает нестраховые периоды в стаж, если до или после них было официальное трудоустройство.
✅ При совпадении по времени нескольких периодов, включаемых в стаж, будет учитываться один по выбору.

💻 Все ваши страховые и нестраховые периоды можно увидеть в выписке из индивиду...
Социальный фонд России по Чукотскому АО

Зимний предновогодний подарок всем тем, кто нас согревает сердцем!💖

☺️И будет зима...
Будут вьюги скулить у порога.
И окна зажгутся...
И свет будет — тёплая медь.
Наверно, зима для того и придумана Богом —
Чтоб людям почаще хотелось друг друга согреть...☺️

#ЧукреацентрДети
#Детивсейстраны
#Чукоткабезсирот
#Беринговмост
Анна Отке

📄15 декабря в России - скорбная дата - День памяти журналистов, погибших при исполнении профессиональных обязанностей

Сегодня мы вновь вспоминаем, какой вклад в развитие общества вносят журналисты, чья профессия остается крайне необходимой, но зачастую опасной. Мы скорбим о погибших представителях журналистского сообщества. До последней минуты они оставались верны незыблемым журналистским принципам: объективность, гласность, оперативность. Они не боялись угроз, осознанно шли на риск ради правды, во имя долга. Их имена навсегда вписаны в историю страны, они звучат в сердцах коллег, товарищей, бережно хранящих память о подвиге и героизме павших.

Многие из них стали жертвами вооруженных конфликтов. Журналисты, военкоры работали фактически на передовой. Так, вооруженная агрессия в Югославии унесла жизни Виктора Ногина и Геннадия Куренного, трагическая судьба которых стала причиной установления скорбной даты в нашей стране.

Последствием агресс...
Следственное управление Следственного комитета по Чукотскому АО

В Билибино завершились соревнования по игровым видам спорта

#Билибино #спорт #баскетбол #волейбол #футбол #БиТВ
Билибино-ТВ

⚡️Следственное управление предупреждает об уголовной ответственности за свершение коррупционных преступлений

Коррупция – это злоупотребление служебным положением, дача взятки, получение взятки, злоупотребление полномочиями, коммерческий подкуп либо иное незаконное использование физическим лицом своего должностного положения вопреки законным интересам общества и государства в целях получения выгоды в виде денег, ценностей, иного имущества или услуг имущественного характера, иных имущественных прав для себя или для третьих лиц либо незаконное предоставление такой выгоды указанному лицу другими физическими лицами, а также совершение вышеуказанных действий от имени или в интересах юридического лица.

Граждане Российской Федерации, иностранные граждане и лица без гражданства за совершение коррупционных правонарушений несут уголовную, административную, гражданско-правовую и дисциплинарную ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации;
физическое лицо, совершившее коррупционное преступление, по решению суда может быть лишено в соответствии с законодательством Российской Федерации права занимать определенные должности государственной и муниципальной службы.

Уголовная ответственность наступает:
- за совершение взяткополучателем действий или бездействия, входящих в сферу его служебных полномочий;
- способствование взяткополучателем совершению действий или бездействия, не входящих в рамки его полномочий;
- общее попустительство или покровительство по службе, оказываемые в отношении взяткодателя или представляемого им лица.

❗️Максимальное наказание за взяточничество составляет до 15 лет лишения свободы.

🔵О ставших вам известными фактах коррупции можно сообщить
в следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Чукотскому автономному округу удобным для Вас способом:

- адрес: 689000, Чукотский автономный округ, г. Анадырь, ул. Южная, д. 6;

- адрес электронной почты: [email protected];

- для обращений граждан: Интернет-приемная раздела «Обращения граждан»;

- социальные сети – ссылка на аккаунт сообщества «СУ СК РФ по Чукотскому автономному округу» в социальной сети
«ВКонтакте»;

- ссылка на способ связи в ТГ-канале «СУ СК России по Чукотскому автономному округу».
Следственное управление Следственного комитета по Чукотскому АО