В Певеке в 12 часов -12°С,снег,ветер ЗЮЗ 2 м/сек порывы 3 м/сек,давление 752 мм.
ФГБУ «Чукотское УГМС»

Что может быть лучше, чем получить ещё один подарок?

Перед самым Новым годом, 26 декабря, отмечается День подарков. А это означает, что есть еще один повод лишний раз оказать внимание и подарить своим родным, друзьям и коллегам действительно полезный и нужный подарок.

♥️Подготовится к этому дню заранее. Пусть твои близкие встретят Новый год в безопасности.

📱МЧС Чукотского АО
МЧС Чукотка

Классный час, посвященный Дню Конституции Российской Федерации

⚪12 декабря в МБОУ «ООШ с. Островное» во 2 классе прошла интерактивная викторина, посвященный Дню Конституции Российской Федерации.
Второклассники узнали, что Конституция – это главный закон, действующий в нашей стране, в котором закреплены основы политической, общественной, правовой, экономической, социальной систем в Российской Федерации. А так же ознакомились с правами и обязанностями детей в школе и повседневной жизни, обсуждали разные жизненные ситуации.

🔵Каждый ребёнок должен знать свои права. Но не менее важно помнить о том, что кроме прав, у каждого человека есть и обязанности. Где бы не жил человек, какие бы роли он не исполнял он, прежде всего, – человек, личность. А у каждого человека есть права, личные права человека. Они принадлежат каждому от рождения и их нельзя отменить.

🔴Важным результатом викторины явилось понимание не только своих прав, но и обязанностей для того, чтобы вырасти достойными гражданами России. Важно знать Конституцию и уметь применять её в жизни.
#ШколаОстровное
#ДеньКонституции
#ОбразованиеЧукотки
МБОУ ООШ с.Островное

Здоровье будет в порядке, если придерживаться трёх важных принципов, - утверждают врачи. Взяв их на вооружение в повседневной жизни, можно не только улучшить качество жизни, но и сделать её длиннее.

Первый принцип - соблюдение здорового образа жизни. ЗОЖ подразумевает отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическую активность. Важным элементом ЗОЖ является рациональный режим труда и отдыха. По мнению специалистов для полноценного отдыха нужно спать не менее 7-8 часов в сутки. Если выбрать правильный режим и соблюдать его, вырабатывается чёткий и необходимый ритм работы всех систем организма.


Рациональное питание – ещё один компонент ЗОЖ. Медики советуют ежедневно съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов, не забывая о клетчатке предпочтительно от цельнозерновых продуктов. И предостерегают от использования в пищу трансжирных кислот и соли. А ещё советуют сократить употребление спиртных напитков или совсем от них отказаться.

Третий компонент ЗОЖ – фи...
Департамент здравоохранение Чукотского АО