🥶Последние дни на большей части Чукотки свирепствуют морозы! Ну а с другой стороны, чего мы еще ждали живя в Арктике.

❗️Но как бы мы не привыкали к морозам, всё равно должны помнить о мерах безопасности от обморожений. Они бывают нескольких степеней:

*️⃣Первая степень обморожения характеризуется побледнением кожного покрова пораженного участка тела, онемением, снижением чувствительности и температуры.

*️⃣Вторая степень обморожения сопровождается выраженным побледнением кожного покрова в результате нарушенного кровообращения. При согревании кожа становится ярко красной или приобретает багровый оттенок. Процесс сопровождается сильной болью.

*️⃣При третьей степени кожа приобретает сине- багровый цвет. Наблюдаются пузыри с кровянистым содержимым. При согревании появляется сильная боль, сопровождающая отторжение отмерших тканей.

*️⃣Четвертая степень обморожения. Происходит глубокое, необратимое омертвение не только кожных и мышечных тканей, но и костей.

🔤Как избежать обморожения🔤

🔸 Не выходить на мороз в тесной и влажной одежде и обуви.

🔸 Одеваться следует многослойно, в одежду из натуральных тканей. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности необходимо вкладывать дополнительные войлочные или меховые стельки.

🔸 Следует защищать кожу лица и рук, перед выходом на улицу используя жирный крем.

🔸 Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки.

🔸 В сильный мороз стоит отказаться от использования металлических украшений на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (серьги, кольца, браслеты).

🔸 При необходимости длительного пребывания на морозе, следует каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение на 5-10 минут.

🔸 Согреться на улице помогут ритмичные сгибания, вращательные движения в крупных суставах рук и ног.

🙏Мы надеемся, что вы будете соблюдать меры предосторожности, находясь на морозном воздухе.