Я недавно очень расстроилась, прям чуть не до слез 😢 Вы знаете, что я с февраля занимаюсь восточными танцами, занимаюсь каждую неделю по два часа и… не вижу результата. На недавнем занятии я смотрела в зеркало на свои кривляния и так грустно стало, кажется, что я похожа на маленькую 🐷, а руки не могут двигаться элегантно и похожи на копытца 🐽 Хорошо, что я уже полтора года в терапии и научилась сама анализировать все свои эмоции и быстро приводить себя в нормальное состояние👌🏻

Так вот, хочу с вами поделиться тем, как я себя успокаиваю, это применимо не только к танцам, а вообще ко всему!

💓Перед началом какого-то дела надо точно поставить себе цель, а я этого не сделала, на танцы я хожу «просто так», а если нет определенной цели, то наш мозг автоматически делает своей целью «чтобы всё сразу получалось с первого раза». Я этой цели не достигаю минимум два раза в неделю, неудивительно, что я очень расстраиваюсь. А на самом деле целью может даже быть «просто получать удовольствие от каждого занятия», нужно это четко для себя проговорить.

💓Нужно перестать говорить себе слова «у меня ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ», наш мозг очень ленивый и ему намного проще всё обобщить, чем углубляться в какие-то детали. Ни в коем случае нельзя обобщать, нужно остановиться и хорошенько подумать обо всех своих успехах, например, у меня уже начала немножко двигаться шея вбок, у меня небольшой прогресс в волне животом, у меня получилось движение бедрами, которое не получалось целый месяц и тд. У вас всегда будет прогресс, если вы стараетесь, не обесценивайте его.

Ну а тем временем я продолжаю заниматься, купила новые пояса для бедер, до конца лета доучу три танца, решила немножко увеличить нагрузку на тренировках и зачем-то каждый день перед сном выбираю себе костюм для выступлений😂 И мне так хочется выложить красивое видео, как я танцую, но, думаю, придется ещё минимум 6 месяцев подождать 🙈
А еще я вписалась в авантюру, в феврале в Венеции будут трех дневные мастер классы от мировых гуру восточного танца, я уже все оплатила, но моего уровня сильно недостаточно. Это сравнимо с тем, что если бы кто-то с HSK3 поехал на мероприятие для HSK7, но у меня ещё есть пол года для подготовки ✊🏻

Так что 加油 мне и 加油 вам, если у вас сейчас тоже что-то не получается ❤️ #личное

Хочу ещё раз напомнить о моих самых новых вебинарах 🤗

❤️РУССКИЙ МОЛОДЕЖНЫЙ СЛЕНГ НА КИТАЙСКОМ❤️
Мой самый успешный вебинар с самым большим количеством отзывов!

Запись вебинара можно приобрести здесь, запись и презентация останутся у вас навсегда💓

🩷«36 КОНСТРУКЦИЙ ДЛЯ HSK 4/5/6»🩷

Это новый вебинар, он пройдет 21 августа(среда), время проведения выберем вместе с вами в понедельник.

На вебинаре мы разберем 36 конструкций для разговорной речи для трех уровней экзамена из НОВОГО формата HSK 3.0.

Все конструкции, которые мы будем разбирать я выложила выше, можете пробежаться глазами и оценить свои силы, это не секретная информация, она есть в новых сборниках грамматики, вот только найти объяснения и адекватные примеры для каждой конструкции тяжело 🙈

На вебинаре я объясню каждую конструкцию, расскажу, какие из них реально используются китайцами, а какие составители экзамена добавили, чтобы нас помучать. Запоминать все конструкции не нужно, но вы должны их узнавать на слух т в тексте и понимать, что они значат.

За два часа мы с ними разберемся и вам больше не придется к этому возвращаться 👌🏻

💕ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР💕