Центр Лады-Русь
1.44K subscribers
1.32K photos
468 videos
13 files
1.28K links
Наш сайт centr-lada-rus.org
加入频道
#Тест

🙂 Итак, что же яблочки нам рассказали👇

1 🍏 Общественное мнение – для вас пустой звук. Вы идете своей дорогой, полностью игнорируя социум. В лицо говорите, только правду. Переживаете неудачи спокойно, не впадая в панику. Все в этом мире не вечно, и вы лучше других научились это принимать. Может, поэтому много в жизни дается вам легко.

2🍏 Скука – ваш враг. В приключениях кроется смысл жизни. Попробовать все, побывать в самых экстремальных местах, для того чтобы «кровь закипела в венах». Тест психологический портрет личности указывает, что адреналин вам просто необходим. Иначе жизнь теряет смысл, свою остроту.

3🍏 Люди считают вас особенным человеком. К вам идут за советом, на вас смотрят с обожанием. Есть некая неведомая сила, которая кроется в глубине души и притягивает окружающих.Если правильно использовать свой потенциал, вы достигнете небывалых высот.

4🍏 Вы мало говорите, выбрав для себя позицию наблюдателя. Скрупулезно изучаете поведение людей, их поступки и слова. Много времени уделяете саморазвитию, чтению всевозможной литературы. В общении скромный и застенчивый человек. Позволяете себе раскрепоститься только в кругу хорошо знакомых людей.

5🍏 Жизнь прекрасна – это ваш жизненный девиз. Вы умеете искренне любоваться солнцем, радоваться дождю и получать истинное удовольствие от любых мелочей. Светлый и добрый человек, вы озаряете своей улыбкой и поднимаете настроение.

6🍏 Ваш психологический портрет личности, представляет собой сочетание острого ума и феноменальной памяти. Вы запоминаете абсолютно все детали, помните события давно минувших дней. Долго таите обиду, не в силах выкинуть из памяти негативные моменты. Относитесь к людям с долей иронии, давайте возможность каждому человеку совершать свои ошибки.

▶️ Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🆗 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тоска не волк, в лес сама не убежит…

"А чего тебе не хватает вот прямо сейчас? Представь, что по волшебству это случится. Что должно произойти, чтобы ты вот прямо сейчас, сегодня был счастлив? Что тебя порадовало бы?" – однажды зашел разговор на работе. Глобальные варианты как «мир во всем мире», «чтобы все дети были здоровы» и «миллион долларов» не рассматривались. Вопрос был относительно каждого человека, и чтобы «здесь и сейчас». Было предложено множество вариантов. Кто-то хотел, чтобы его отпустили прямо сейчас с работы домой просто так. Одному для полного счастья не хватало новых колес для машины, кого-то счастливым донельзя сделала бы поездка на Мальдивы, а другого – встреча с «той самой, единственной». А мне не хотелось ничего. Ничего не могло меня заинтриговать, порадовать хоть как-то. И не сказать, что все у меня было и ничем не удивить – нет, совсем нет. Счастливой здесь и сейчас тоже нельзя назвать. Не было именно внутренней радости, самой эмоции. Одна тоска и грусть.

😒 Каждый из нас периодически переживает периоды тоски, уныния, апатии. Иногда это связано с осенне-зимней серостью за окном, иногда – с какими-то событиями в жизни, а может это случиться и просто так. Иногда это проходит уже на следующий день, или через неделю-месяц, а некоторые живут в таком состоянии годами, как я. Жила в таком депрессивном состоянии несколько лет, несколько лет жизни фактически были потрачены впустую из-за тоски и отсутствия радости, из-за отсутствия желаний каких-либо в принципе. Тебе просто ничего не хочется делать. Живешь как робот, механически совершая определенную последовательность действий: ешь, спишь, работаешь. Ты постоянно уставший, прямо с самого утра, сил ни на что нет. При этом, конечно, ты еще и всем недоволен, раздражаешься по пустякам, в общем отравляешь жизнь не только себе, но и окружающим. Все предлагают сходить куда-то, съездить к морю в отпуск, попробовать что-то новое. А тебе ничего, вот абсолютно ничего не хочется. И ты сидишь на месте весь такой печальный и ничего не делаешь.

👆🏻В конце концов это, конечно, не могло не насторожить. Решила с этим как-то бороться. И опять же, не то, чтобы мне это особо хотелось… Скорее меня пугала перспектива прожить так всю жизнь. Это и стало для меня такой своеобразной зацепкой, которая помогла начать что-то менять.

📝 А вы как справлялись с апатией и тоской?

📱 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Астрология #КоридорЗатмений

🍂🌒 Осенний коридор затмений начался 18 сентября 2024 года частным Лунным затмением в знаке Рыб. Его пик пришелся на 5:44 московского времени.

Закончится осенний коридор Солнечным затмением 2 октября 2024 года в с 18:42 до 0:47 по-московскому времени 3 октября знаке Девы. Его пик придется на 21:45. Астрологи рекомендуют пристегнуть ремни. Нас ожидает не простой, но очень важный астрологический период.

Если Лунное затмение играет ключевую роль в личной жизни человека, и влияет больше на женщин, то солнечное — больше влияем на мужчин и на мировую политику. Во время него могут произойти самые ключевые события, которых все давно боялись. Решения людей, имеющих власть, могут казаться нелогичными и несправедливыми.

Увидеть оба затмения можно будет из Европы, Африки и некоторых регионов Северной и Южной Америки. Считается, что жители именно этих мест будут в большей степени подвластны космическим силам. Частично эти затмение можно будет увидеть из европейской части России.

🌔 Лунное затмение — время, когда завершается какой-то цикл. Оно всегда предшествует солнечному — началу всего нового — и как бы расчищает для него площадку. Ведь нельзя впустить в свою жизнь что-то новое, не освободив место и не выбросив что-то, уже отжившее.

Нынешнее Лунное затмение способствует этому вдвойне, т.к. проходит оно в знаке Рыбы, завершающем зодиакальный круг, и отвечающим за скрытое развитие, невидимые причины, лежащие в глубинах подсознания, за саму тайну жизни и невидимость ее взаимосвязей. Оно призывает нас отпустить нереализованные мечты прошлого и завершить несбывшиеся истории, чтобы освободить место для нового жизненного этапа.

Планета Нептун, управитель знака Рыб и этого затмения, находится в ретроградной фазе, да еще и в соединении с Луной, т.е. самим Лунным затмением, что еще сильнее акцентирует внимание на нерешённых проблемах, которые были важны для нас в прошлом, но не принесли желаемых результатов. Это время может сулить разочарование и печаль, однако оно также предоставляет возможность закрыть старые главы нашей жизни, чтобы смелыми и решительными действиями проложить дорогу в новую жизнь. 🔜

📝 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⬅️ Еще, это затмение происходит в соединении мистического Нептуна со звездой Шиат. Это звезда максимально интенсивных психоэмоциональных переживаний, которые идут из глубинных пластов психики и создает сильное эмоциональное напряжение. А нахождение планеты Кармы — Сатурна в водном царстве Нептуна может привести в движение подводные камни и создавать катастрофы мирового масштаба.

С энергией этой звезды связаны сильнейшие наводнения, оползни, грады и шторма. Поучаствовала Шиат также в катастрофе с Титаником. Звезда затуманивает разум, создает большую иллюзию и зов в далекие пределы. Она проявлена у известных творческих личностей и формирует часто проклятие гениальности или славу, которую трудно нести.

Таким образом, это Затмение несет с собой много скрытых факторов и сильных переживаний. Его даже назвали началом Великого шторма нашей цивилизации, когда мир, лишившись последних опор, погружается в некую бездну блуждания в тумане и игры без правил, для того что бы в ней, нащупать новые духовно-нравственные ориентиры.
Это Затмение станет предвестником глубоких перемен и нового направления, в котором будет разворачиваться наша жизнь в дальнейшем. Действуя через боль, программа Лунного затмения оживляет нас, возвращая нас к нашим истокам.

Луна в момент Затмения будет находится на очень близком расстоянии к Земле, добавляя тем самым, еще больше влияния этому мистическому процессу. Это будет очень эмоциональное Полнолуние, накрывающее своей волной почти всю нашу планету.

Последующий за Затмением период будет связан с началом новых, но сильно нестабильных процессов из-за влияния новой оси Дева-Рыбы на текущие программы затмений на оси Овен-Весы. А сам переход принесет с собой противоречивые чувства - от вдохновляющих мечтаний до самых глубоких разочарований.

Таким образом, сентябрь — октябрь 2024 становятся переходным месяцем, в буквальном смысле, когда огненная и воинствующая энергия Восходящего Лунного узла в Овне начинает уступать место более мягкой, ленивой и все размывающей энергии Рыб, что усилит нашу чувствительность и интуицию, даст возможность глубокого самоанализа и творческой реализации.

А как вы ощущаете на себе влияние коридора затмений?

📝 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

📝 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#СловоДоктору О стрессе и профилактике

Уровень стресса в обществе сейчас зашкаливает. Конечно, фоном стресс присутствует всегда — это и мобилизация физического тела в экстремальных условиях, и напряжение ради достижения определенных целей. Ведь максимальная активность (симпатикотония) это в основном наше состояние днем, когда мы бодрствуем. Но злоупотребление этим механизмом увы ведет к значительным нарушениям функций организма.

🤔 Кто-то конечно для борьбы со стрессом предпочитает бежать в глушь, принимать антидепрессанты, алкоголь, уходить в ашрамы. Но по большому счету это все уход от реальности.
Я бы предложила возвращаться в здесь и сейчас, что позволяет снять с тела нагрузку иллюзий, которые ввергают современного человека в постоянный фоновый стресс. Страх перед будущим создает фон тревожности, безотчетного беспокойства. Чувства вины, обиды тянут в прошлое, которое уже не переписать. И чем больше внимания человека в прошлом или будущем, тем сильнее фоновый стресс.

На физическом уровне это проявляется напряжением и даже спазмом определенных групп мышц - например, диафрагмы, жевательных и мимических мышц лица, мышц шеи, надплечья и спины, икроножных мышц. При этом любой массаж помогает только временно, пока не включится активная сознательная работа над своими мыслями.
Напряжения возникают и во многих внутренних органах и системах.

Но есть одно очень важное состояние, которое может сильно утяжелять состояние человека и замедлять его выздоровление. Оно возникает, когда собирательные трубочки почек находятся в постоянно спазмированном, закрытом состоянии из-за страха одиночества, ощущения, что ты никому не нужен, чувства отсутствия заботы или плохого ухода, утраты всего, что у тебя было. От ощущения, что ты оказался беженцем, причем независимо от того, на своей или на чужой территории ты находишься.
При таком состоянии любой выздоравливающий орган будет сильнее отекать, болеть, кровоточить, значительно дольше выздоравливать. Это как раз объясняет, почему некоторые легко переносят болезни, а кто-то очень тяжело.

Уточню еще раз - это такое состояние, при котором фоново всегда присутствует спазм собирательных трубочек почек и идет выраженная задержка жидкости в организме. И если на этом фоне появляются болезненные симптомы любого органа или системы, то эти симптомы усиливаются в разы из-за задержки жидкости. И такое сочетание и взаимное усиление симптомов называется СИНДРОМОМ.

Человек, не знающий об этом и испугавшийся своих симптомов или объявленного диагноза, однозначно еще больше усилит проявления СИНДРОМА, и круг замкнётся.

Поэтому, страха быть не должно. Должны быть рядом родные, друзья и единомышленники. Понимающие, близкие по духу или просто душевные люди. И также должно быть понимание, почему возникло заболевание, какие мысли, взгляды и действия в жизни надо изменить. Если это сложно сделать самостоятельно, на помощь всегда придут специалисты Центра Лады-Русь .

А как вы оцениваете свой уровень стресса?

Центр Лады-Русь
#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

📣 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📺 #СубботнимВечерком рекомендуем к просмотру фильм "Жена путешественника во времени" режиссера Роберта Швентке. Это трогательная и захватывающая мелодрама, основанная на одноименном романе Одри Ниффенеггер.

Сюжет фильма рассказывает о Клэр (Рэйчел Макадамс), которая выходит замуж за Генри (Эрик Бана), страдающего редким генетическим заболеванием, из-за которого он может путешествовать во времени. Клэр вынуждена справляться с постоянными исчезновениями Генри и его неожиданными появлениями в разных эпохах. Одной из главных тем фильма является тема любви и преданности.

Фильм задает вопросы о том, как важно поддерживать друг друга в трудные моменты и как важно верить в лучшее.

Смотрели ли вы ранее этот фильм и понравился ли он вам?

https://vk.com/video-220018529_456239443
#Астрология

Осеннее равноденствие 22 сентября 2024 года 🌞

Сегодня, один из четырех Солнечных, сакральных дней в году — День Осеннего равноденствия. Его пик приходится на 15:43 московского времени.

В этот день Солнце переходит в знак Весы, наступает время баланса, когда стремление к гармонии достигнет своего пика. Это особенный момент года, когда день и ночь уравновешиваются, находясь в идеальной гармонии.

В северном полушарии это время, когда природа замедляет свой ход, подготавливаясь к зиме. В южном полушарии — это, время пробуждения и новой жизни.
Осень, в северномполушарии, символизирует зрелость и осознание. Сентябрьское равноденствие становится временем, когда люди обращаются к духовным силам, чтобы собирать плоды прошлого опыта и подводить итоги прожитого года.

Наши предки знали, что когда день и ночь уравновешиваются, завеса между физическим и духовным мирами истончается, открывая нам доступ к более глубоким духовным и энергетическим слоям реальности. Это время, когда Земля и её обитатели резонируют с высокими вибрациями, позволяющими чувствовать более тонкие энергии и перемены. Усиливается интуиция и мы можем получить доступ к знаниям, хранимым в глубинах коллективного бессознательного.

Это время подведения итогов года плодотворного периода, когда становится очевидным, как пройдут оставшиеся пол года, в сытости или в голоде. Наши предки в День Осеннего Равноденствия накрывали большой стол разными яствами, приглашали гостей и возносили хвалу Земле, Природе, Богам за собранный урожай.

🙏 Подводя итоги определенного периода, видя реальные результаты, мы, сознательно или бессознательно, анализируем свои действия и решения, делая выводы на счет эффективности и продуктивности тех или иных стараний не толко на физическом плане, но и в духовной работе. Такие умозаключения становятся частью нашего опыта и помогают в дальнейшей жизни.

Нужно помнить, что главная задача Равноденствия - это подведение итогов и благодарность за всё что имеем.

Этот благодатный зодиакальный сезон Весов идеально подходит для укрепления существующих отношений, не только личных, но и общественных связей. Более легко и успешно, чем обычно, могут решаться юридические (судейские и адвокатские) вопросы.

🔥Рекомендации ко Дню Осеннего Равноденствия:
1. Очистите пространство, сделайте генеральную уборку. Это касается не только жилья, но и заметок/фото на телефоне, рабочего стола в офисе и т.д.
2. Избавьтесь от всего старого и ненужного, освободите место для нового! Можно написать , от чего хотите избавиться в своей жизни и в себе на бумаге и после сжечь в огне.
3. Отпустите всё лишнее из жизни, как физически, так и морально.
4. Утром хорошо провести время на улице, зарядиться рассветом и силой Солнечной энергии.
5. Подведите итоги и напишите благодарности.
6. Эффективно физическое очищение, баня\сауна.
7. Сорвите веточку рябины и повесьте ее над входом в дом.
8. Можно реально собирать цветы и урожай сезонных фруктов и овощей
9. А после сбора - приготовить пирог, позвать друзей и родственников в гости. Не будьте в этот день одни!

Желаем вам новых изменений в этот день!

💬 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🗺 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Клип

Ведь у каждого человека - совершенно у каждого, - своя дорога, свое предназначение, которое только ему дано исполнить. Но как же найти тот самый верный путь?

📣 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

📣 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Тест

Вы любите осень? 😊 Золотую осень, когда еще тепло и солнечно, свежий воздух, листья кружатся? 🍂

Оказывается разноцветные листочки могут рассказать много интересного о вашем характере. 🙂
Сегодня мы предлагаем вам пройти интересный тест, где нужно просто выбрать листочек, который вам больше всего понравился. Самое главное, что вы должны сделать свой выбор быстро, не раздумывая слишком долго.

Центр Лады-Русь
#Тест

😉 Ну что ж, друзья, пришло время раскрывать листочки:

🍁 Зеленый

Зеленый цвет баланса. Если вы выбираете зеленый лист, это означает, что вы всегда ищете баланс. Вы добрый, заботливый и щедрый человек, который может легко общаться с другими и понимать их потребности. Вы всегда готовы помочь людям, но некоторые могут использовать это против вас. Так что будьте осторожны и не пренебрегайте своими потребностями ради других слишком часто.

🍁 Красный

Красный цвет это цвет мужества и уверенности. Вы оптимистичный и активный человек, который любит быть в центре внимания. Такие люди представляют истинную движущую силу в любой команде. Вы всегда полны энергии и готовы двигаться вперед. Возможно, именно поэтому другие так любят вашу компанию.

🍁 Оранжевый

Оранжевый цвет оптимизма. Если вы выбрали оранжевый, это означает, что вы очень позитивный, открытый человек. Вы хороший друг и умеете дружить. Вы знаете, как превратить любое мероприятие в веселую и захватывающую вечеринку. И любите находиться в кругу друзей.

🍁 Синий

Синий цвет доверия. Вы один из тех, кто всегда выполняет свои обещания. Люди доверяют вам легко, но чтобы завоевать ваше доверие, они должны быть честными и открытыми. Действовать спонтанно не ваша любимая стратегия. Вы планируете каждый шаг и оцениваете все возможные риски, прежде чем принять какое-либо решение.

🍁 Коричневый

Коричневый цвет честности. Если вы выбираете коричневый лист, то вы искренний и открытый человек. Вы нравитесь людям, потому что искренни, ответственны и надежны. Вы сдерживаете свое слово, несмотря ни на что, и серьезно относитесь к своим обязательствам. И когда ваш друг нуждается в вашей помощи, всегда готовы сделать все возможное, чтобы помочь.

🍁 Желтый

Желтый цвет это цвет счастья и радости. Люди, которые предпочитают его, как правило, веселы и интересны. У вас творческий ум и способность генерировать новые идеи, отличные аналитические способности. Тем не менее, воплощение этих идей в жизнь порой не легко дается, но это не останавливает, а наоборот вызывает у вас стремление дойти до конца.
Иногда любители желтого цвета становятся настоящими перфекционистами и слишком суровы к себе.

📝 Делитесь в комментариях своими впечатлениями.

Центр Лады-Русь
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Я_знаком_с_Ладой_Русь #ЛадаРусь

Подписчики и слушатели Центра Лады-Русь делятся своими историями жизни:

2008 году в моей семье появилась проблема, которую я не знала как решить - мою малолетнюю дочь поставили на учет в областной диспансер с диагнозом псориаз.
Заболевание, как известно, в традиционной медицине считается пожизненным, неизлечимым с периодическими обострениями.

Волею судьбы, именно в этот период, я встретила человека, который привел меня в Академию развития Светланы Пеуновой (ныне Центр Лады-Русь) . Специалисты в области здравоохранения и психологии помогли определить причину заболевания и дали инструмент его устранения.
Так я познакомилась с авторской методикой Светланы Михайловны, кандидата психологических наук и практикующего психолога. Потом я узнала, что ее методика была награждена на выставке достижений ВДНХ золотой медалью "За оздоровление нации".
Желание помочь дочке было настолько сильным, что я с головой погрузилась в метод и изменение своего характера.
В этом вопросе меня поддержал муж за что я ему безмерно благодарна. Дело в том, что причина болезни дочери была не только в наших чертах характера, но и в наших взаимоотношениях с мужем. Ребенок взял на себя весь негатив.
За 16 лет мы ни разу не вспомнили, что у дочки был такой диагноз. Согласитесь это дорогого стоит!!!
В методе все понятно, главное не ленись и будь честен к самому себе. Не все готовы согласится, что причина их личных бед и проблем в них самих. Многим проще обвинять других.
Мы рады, что в нашей семье чудо свершилось.

Потом Светлана Михайловна пошла в правозащитную деятельность, чтобы помогать не только конкретным людям, но и обществу, которое стало стрессовым, больным , деградирующим.
А причиной этому, по мнению Лады-Русь, стала политика российских лидеров - развал экономики, закрытие крупнейших промышленных предприятий, сокращение колхозов и совхозов, перевод в частную собственность основных сырьевых компаний, которые финансировали социальные сферы. Начались реформы ЖКХ, здравоохранения, образования. Чем они закончились мы знаем.
Поэтому я считаю своим долгом помочь Ладе-Русь в ее сложной жизненной ситуации - преследований, гонений и клеветы. Открыто новое уголовное дело. И судья Пигарева начала с нарушения прав, сделав заседания закрытыми. Беспредел!

Выкладываю ссылку на сайт Центра Лады-Русь (http://centr-lada-rus.org/?ckattempt=1) может кому-то, как и мне когда-то нужна экстренная помощь.

А еще прошу всем максимально помочь в защите честного психолога, правозащитника и народного лидера Светланы Лады-Русь - лайк и репост!!!

📍 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ОсеннееВдохновение

Рецепты осеннего счастья (или как преодолеть осеннюю хандру)

Прочитала такую статистику, что траты россиян на антидепрессанты выросли на 70%, особенно с сентября этого года. Конечно, события в стране и мире волнуют сейчас всех и каждого. Есть метод Светланы Михайловны Лады-Русь, который так и называется: «Профилактика социально-стрессовых расстройств». Метод как раз помогает освободиться от стереотипов, тревожности, стрессовое состояние поменять на спокойное, устойчивое восприятие жизни в социуме, что бы ни происходило.

🎈 Как можно восстановиться, а лучше предотвратить появление любой хандры, особенно осенью:

- Окружите себя яркими цветами и тонами: одежда, украшения, элементы декора в интерьере. Минимум чёрного, тёмно-синего цвета и тёмных, приглушённых тонов.

- Обратите внимание на своё питание: китайцы и индусы не зря считают науку о пище важным разделом медицины. Есть блюда, которые влияют на наше самочувствие и настроение. Жидкая и полужидкая, горячая, богатая оттенками вкуса пища - то, что вам сейчас необходимо. Избегайте холодной однообразной, "тяжёлой" пищи.

- запланируйте радость: Попробуйте вспомнить, что делает вас хоть немного счастливее, возможно вам доставляет удовольствие создавать уют в доме, а может это спорт или встреча с друзьями. В любом случае радость должна быть запланирована. Не ждите, пока время для этого найдется само собой: запишите его в свой график, и жизнь заиграет яркими красками.

- сфокусируйте внимание на хорошем: в том случае, когда подсознание автоматически предлагает вам десять причин для расстройства, берите контроль за настроением. То есть – найдите что-то хорошее и попробуйте думать об этом, благодарить, что это у вас есть и очень быстро вы увидите, как начнут происходить положительные события, что-то начнет меняться вокруг вас в лучшую сторону.

- самое, пожалуй, полезное – это все-таки заняться саморазвитием, потому что только понимание самой жизни, причин и следствий того, что происходит не только с вами, но и в обществе, поможет вам сохранить спокойствие и помочь другим людям не впасть в уныние и осеннюю хандру.

- еще один очень крутой способ: помогите кому-нибудь добрым словом. Это не значит посадить себе на шею, в жизни всегда есть место добру - в транспорте уступите место, дома обнимите своих родных, поговорите по душам. В общем, творите добро, и оно вам обязательно вернется!

А какие у вас есть способы преодоления подобных состояний, назовем их безрадостных?

Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

💡 Центр Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM