#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

📱 Центр Лады-Русь

#Тест

Чего больше всего вы боитесь потерять в жизни?
Этот нехитрый тест точно подскажет, что для вас дорого. 🤫 Отсюда и вывод: чем больше всего дорожим, то и боимся потерять.

Итак, быстро выбирайте рыбу и читайте, что означает этот номер, ниже 👇

🐠 1 Ваша главная ценность – это ваша семья. Вы дорожите своими отношениями с родными людьми. Члены вашей семьи всегда могут положиться на вас в любом вопросе. Они прекрасно понимают, что вы их не подведёте. Ваши основные страхи связаны именно с ними: вы боитесь, что с родными что-то случится или что они заболеют. Это совершенно естественно. Они так же беспокоятся о вас, даже если не могут показать всех своих чувств открыто. Держитесь друг за друга. Вместе вы сможете преодолеть любые преграды на пути к счастью.

🐠 2 Вы очень трудолюбивы и упорны. Вы много усилий приложили для того, чтобы добиться успеха в профессиональной сфере жизни. Поэтому вы так дорожите своей карьерой и боитесь любых промахов/ошибок. В этом ваша слабость – вы слишком зациклены на работе и порой не можете наслаждаться обычными радостями жизни. Перфекционизм – это прекрасно, но он мешает вам принять тот факт, что все люди могут ошибаться, что никто несовершенен и даже вам нужен порой отдых. Не забывайте, что ни за какие деньги здоровья не купишь.

🐠 3 Вы чувствуете себя по-настоящему счастливым с друзьями. Вы не можете представить свою жизнь без них. О таких друзьях, как вы, можно лишь мечтать. И похвально, если окружающие ценят это в вас и дорожат вами. Но не доверяйте всем подряд. К сожалению, не все люди порядочные, и многие пользуются вашей добротой, называя дружбой то, что ею не является.

🐠 4 Ваша вторая половинка – самый важный человек в вашей жизни. Даже мысль о жизни без него сводит вас ума. Но в этом ваша слабость – вы слишком растворяетесь в любимом. Иногда это его пугает, порой раздражает. Каждому нужно немного личного пространства и времени для себя. К слову, они и вам нужны. У вас есть масса талантов, которые вы закапываете в землю. Не отказывайтесь от своих мечтаний и желаний, находясь в отношениях.

✏ Что нового о себе узнали?

📱 Центр Лады-Русь

#СловоДоктору Как перестать искать у себя болезни?

😔 Ипохондрия - сверхценная фиксированность на самочувствии и тревожные опасения за здоровье.

Нозофобия - страх заболеть определенной болезнью, чаще всего это рак, СПИД, кардиофобия, страх заболеть инфекционными заболеваниями.

Человек стремится к здоровому образу жизни, поддерживает иммунитет, занимается спортом, следит за гигиеной - это норма.
Но бывает такое психологическое состояние, когда стремление быть здоровым приобретает навязчивый характер и это - ипохондрия, в переводе с греческого «страх в области под ребрами - место живота». Эта озабоченность может привести к реальному заболеванию, инвалидности и даже смерти, и она сохраняется несмотря на многочисленные походы к врачам. У такого пациента толстая история болезни в поликлинике.

Сейчас развита коммерческая медицина и такого человека с удовольствием будут обследовать и даже лечить его мнимые болезни. Главной ошибкой будет убеждать пациента, что он здоров - доктор сразу обесценится в его глазах.
Ипохондрии подвержены тревожно - мнительные личности, которые легко эмоционально вовлекаются в переживания, негативные эмоции, накручивают себя.

❗ Девять признаков развития ипохондрии:
1. Любое отклонение от нормы вы воспринимаете как развитие серьезной болезни.
2. В интернете ищете симптомы и по ним ставите себе диагнозы.
3. Стремитесь посетить врача по любому поводу, даже незначительному.
4. Вас пугают люди с заразными заболеваниями.
5. Испытываете чувство сильного недоверия к медикам.
6. В путешествие вы берете кучу лекарств.
7. Вас сильно беспокоят вопросы наследственности заболеваний.
8. Вы думаете, что у вас может быть смертельная болезнь.
9. Вас преследует тяга к стерильности.

Панические атаки - прямой путь к ипохондрии. Человеку в таком состоянии реально кажется, что он вот-вот умрет или у него случится сердечный приступ, хотя по факту он здоров.

Ипохондрики имеют общие черты характера: неуверенность в себе, амбивалентность, отсутствие самостоятельности. У многих из них есть родитель или партнер, который выполняет роль «главного». При этом ипохондрик чувствует себя ребенком, даже когда ему 40 лет. В итоге он переключает фокус внимания на свое тело, пытаясь контролировать хотя бы одну сферу своей жизни – здоровье.

Так происходит «долюбливание себя», восполнение этой заботы.
У ипохондрика обязательно есть вторичные выгоды не быть здоровым. Наличие болезненного состояния позволяет ему не заниматься своей жизнью — карьерой или семьей. Вместо этого он начинает бегать по больницам, опровергая очередной диагноз. При этом нужно понимать, что ипохондрики не симулируют, а реально чувствуют недомогание или боль. Привычка вводить в поисковике симптомы и ставить диагнозы себе по интернету становится любимым занятием ипохондриков.

🔆 Советы специалиста

Ипохондрия успешно поддается психотерапии. Человеку нужно решить внутренние конфликты, повысить самооценку и обучиться полезным практикам, аутотренингам, которых в множестве можно найти в книгах Светланы Лады - Русь «Живи без страха», «Азбука счастья». Помогут дыхательные упражнения, медитации, занятия йогой. Все это учит концентрировать свое внимание на состоянии «здесь и сейчас», помогает успокоить нервную систему, снижает тревожное состояние и позволяет лучше себя узнать. Если начать контролировать себя, то с каждым днем вредная привычка будет проявляться все слабее. Для того, чтобы начать продуктивное лечение, необходимо обратиться к специалисту.

✏ Удается ли вам контролировать мнительность и тревожность относительно страха заболеть, заразиться инфекционным заболеванием, симптомов болезней? Как вы справляетесь с возникшими состояниями? Что вам помогает?

📱 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

📱 Подписаться на канал

Психосоматика набирает популярность, все чаще люди ищут не только лекарство в аптеке, но и разбираются в психологических причинах недуга. Уверены, что и вы уже начали осознавать, к чему приводят ваши негативные эмоции и неверные психологические установки.

☝ Наше здоровье зависит не столько от внешних факторов, сколько от нашего внутреннего состояния, эмоций, нашего характера.

Многолетний опыт применения метода Светланы Лады-Русь в жизни дает людям разнообразные знания и умения в жизни, которые остаются у людей на всю жизнь.
Вы тоже можете узнать секрет этого метода. Мы приглашаем вас на консультацию.

📱 Подписаться на канал

Август - последний месяц лета. ☀ Дни уже не такие длинные, жара становится мягче, яркие ритмы лета замедляются, природа еще пестрит зеленью, а в воздухе уже витают ноты грядущей осени. И мы тоже чувствуем грусть по уходящему лету.

Как и в каждый переходный месяц август дает особое состояние души. Именно в такое время происходит глубокий духовный рост. В нас открывается два мира: один по-летнему насыщенный событиями и эмоциями, и второй, пока неизвестный, но совсем другой по своему характеру.

Природа подводит итог урожаем 🌽, какого качества он будет, сколько в нем будет пользы. Так и человек чувствует, что пришло время подвести итог полугодия. Пробудившая душу весна и яркое лето оставили в сердце целый пласт чувств, энергий, которые переходят в мудрость и опыт. Мягкая, но сильная энергия августа готовит нас к новому полугодию, в котором мы будем пожинать летние плоды.
Получилось у вас восстановить здоровье, найти новых друзей, наполниться позитивом, съездить в места своей мечты (это может быть прекрасное озеро, горы, романтические закаты на Волге и многое другое для наполнения сердца). А может, вы неожиданно нашли работу по душе или новое хобби? Пришло время и от чего-то избавиться, развязать тяжелые связи, простить тянущие обиды, отказаться от зудящего негатива в душе. Решите, что отжившее вы оставите позади перед тем, как войти в новый сезон.

Уделите этому немного времени и обдумайте прошедший период, вспомните, что было радостного, а что вас обидело, заставило конфликтовать, отстаивать себя, какие события вас сделали увереннее в себе. 😊 Обдумав свою жизнь, вы соберете все сливки этого периода, взяв себе в силу и мудрость уже сознательно.

Какие эмоции прожить - зависит от вас. Качество урожая вашей души не зависит от того, был ли у вас отпуск. Сила, которую вы впитали из этого сезона и взяли в накопление зависит от того, насколько вы чувствовали лето, задор солнечных лучей, легкость теплого ветра, красоту кудрявых от зелени деревьев. Чем больше вы просто любовались окружающим, тем гармоничнее вы вольетесь в осень.
Август, имеющий волевую энергию, всегда будет выводить вас на эмоции перед новым временем. Подводя итог, он дает возможность написать новый план, вы обязательно почувствуете этот импульс. Так как август - месяц трансформатор, в вас может проснуться желание новых начинаний,захочется закончить отжившие отношения, прописать бюджет на новый ремонт или другие важные расходы. Август прекрасно подходит для начинаний нового, «с чистого листа».
Вспомните за, что вы готовы поблагодарить лето и это даст вам заряд сил на весь год.

📝 А как вы чувствуете август?

📱 Подписаться на канал

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

🍀 Центр Лады-Русь

#Я_знаком_с_Ладой_Русь #ЛадаРусь

С книгами Светланы Михайловны я познакомилась давно, и уже собрала полную коллекцию. Первая книга, которая меня увлекла и в которой я нашла ответы на свои вопросы — это «Азбука счастья». А вопросов было много: почему сын болеет, почему с мамой всё время ссоримся, как найти любимого мужчину, любимую работу.

До сих пор эта книга для меня настольная, особенно нравится аутотренинг «Как находить радость в каждом дне». Каждое утро я его прочитывала в течение месяца и стала замечать, что день стал проходить по–другому: меня всё стало радовать, день удачно складывается, с сыном и мамой меньше ссорились, на работе стали отношения гораздо более дружные. Меня эта книга спасает, когда я начинаю нервничать. А когда нервничаю, всё делаю не так, и ничего не получается.

Тогда я беру в руки «Азбуку счастья», прочитываю одну - две странички и успокаиваюсь. Каждое слово действует, как волшебный эликсир. Несколько страничек читаю перед сном, хорошо высыпаюсь и просыпаюсь отдохнувшей. Мне кажется, что благодаря той мудрости, которая есть в этой книге.

Но больше всего меня терзал страх по здоровью. У меня аллергия на все лекарства, а тут операцию срочно надо делать. Страх был такой, что я наотрез отказывалась ложиться в больницу, говорила, что как положено по судьбе, так пусть и будет. Мне повезло, что попала на консультацию к Светлане Михайловне. Она выслушала меня и сказала, что операцию обязательно надо делать, просто на то и то внимание обратить. Её поддержка и вроде простые слова помогли мне преодолеть страх.

Операция очень удачно прошла, и я быстро после неё восстановилась. И что интересно, операция пошла немного не так, как планировалось. Врачи, когда рассказывали, что они в планах изменили, слово в слово сказали, как Светлана Михайловна на консультации говорила.

Я, конечно, очень увлеклась методом Светланы Лады-Русь, начала лекции слушать, книги читать. «Азбуку счастья» читала взахлёб, как будто пустой сосуд наполнялся живительной водой. А потом, когда перечитывала, удивилась, сколько в первый раз не заметила. Сейчас я понимаю, что в книгах Светланы Михайловны ты выхватишь то, что именно сейчас важно. А к чему не готов или уже какой-то момент пройденный – и не заметишь. Поэтому каждый раз как будто новую книгу читаешь.

Меня очень радовало, что всё вокруг стало меняться. Причем в положительную сторону - и в семье, и на работе. Домой хотелось идти, уютнее и душевнее там стало. И на работе с коллегами совсем по-другому отношения стали складываться. Оказывается, когда ты не загружена и не в тяжести, — к тебе как к солнышку все поворачиваются.

Я научилась управлять своими чувствами, хотя не сразу, конечно. Умом я всегда понимала, что раздражаться и обижаться нехорошо, а вот глубокого понимания не было. Сердце — это был комок, железка какая-то. И эту «железку» я растапливала и «лечила» с помощью книг и метода. Когда ты понимаешь что-то сердцем, то начинаешь совсем по-другому отслеживать свои чувства. Да, я могу обидеться, разгневаться, закричать, и одновременно приходит понимание, к чему это приведёт. А надо мне это? Не надо. А если ты полюбишь, полюбуешься, то совсем по-другому всё сложится. Быстро спохватываешься и переключаешься с минуса на плюс. Не соскальзывать на старые рельсы книги помогали. Иногда начинаешь читать: читаешь, читаешь, и приходит успокоение, а потом осознание.

📱 Центр Лады-Русь

#Настрой_дня

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+

📱 Центр Лады-Русь